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文檔簡(jiǎn)介
1、中學(xué)生活新感受中學(xué)生活新感受 正面正面 反面反面實(shí)實(shí) 話話 實(shí)實(shí) 說說 激動(dòng)、興奮、期待、憧憬、激動(dòng)、興奮、期待、憧憬、 新奇、愉快新奇、愉快困惑、擔(dān)憂、煩惱、失落、困惑、擔(dān)憂、煩惱、失落、壓力、不安壓力、不安困惑和擔(dān)憂主要來自困惑和擔(dān)憂主要來自:面對(duì)新環(huán)境,不知如何與老師同學(xué)面對(duì)新環(huán)境,不知如何與老師同學(xué)友好相處。友好相處。中學(xué)科目增多,不知如何分配時(shí)間中學(xué)科目增多,不知如何分配時(shí)間和精力。和精力。3. 面對(duì)同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng),不知如何提高面對(duì)同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng),不知如何提高自制能力。自制能力。不能適應(yīng)初中教師的教學(xué)方式和方不能適應(yīng)初中教師的教學(xué)方式和方法。法。相關(guān)鏈接:相關(guān)鏈接:閱讀課本閱讀課本28頁
2、頁辛蒂的故事辛蒂的故事,我們從中得到什,我們從中得到什么啟發(fā)?么啟發(fā)?如果我們不能改變環(huán)境,那就改變自己,讓自己如果我們不能改變環(huán)境,那就改變自己,讓自己去適應(yīng)環(huán)境。去適應(yīng)環(huán)境。心靈感悟心靈感悟理智的人使自己適應(yīng)這個(gè)世界,不理智的人卻理智的人使自己適應(yīng)這個(gè)世界,不理智的人卻硬要世界適應(yīng)自己硬要世界適應(yīng)自己。在我們生活的世界里有許多勇于在我們生活的世界里有許多勇于挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)新生活新生活,面對(duì),面對(duì)新生活新生活的磨難的磨難不氣餒、勇往直前的事例:不氣餒、勇往直前的事例:張海迪張海迪邰麗華邰麗華劉偉怎樣適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活?怎樣適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活?閱讀課本閱讀課本28頁劉鋼的故事,劉鋼同學(xué)頁劉鋼的故事,劉鋼
3、同學(xué)是怎樣解決煩惱的?是怎樣解決煩惱的?u從心理上認(rèn)可和接受。調(diào)整心態(tài),并采從心理上認(rèn)可和接受。調(diào)整心態(tài),并采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右哉{(diào)節(jié),使自己盡快適應(yīng)取適當(dāng)?shù)拇胧┘右哉{(diào)節(jié),使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。新環(huán)境。出謀劃策:出謀劃策:l主動(dòng)和老師溝通,積極參加勞動(dòng)。主動(dòng)和老師溝通,積極參加勞動(dòng)。l制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間:語數(shù)外三科除了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間:語數(shù)外三科除了講究課堂效率外,還要課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí),認(rèn)真講究課堂效率外,還要課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí),認(rèn)真完成作業(yè);史地生政四科要抓課堂完成作業(yè);史地生政四科要抓課堂45分鐘,爭(zhēng)取分鐘,爭(zhēng)取當(dāng)堂消化,不留尾巴。當(dāng)堂消化,不留尾巴。l面對(duì)老師新的教學(xué)方式
4、,個(gè)人的學(xué)習(xí)方式方法也面對(duì)老師新的教學(xué)方式,個(gè)人的學(xué)習(xí)方式方法也要隨之改變,化被動(dòng)為主動(dòng),學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。要隨之改變,化被動(dòng)為主動(dòng),學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。l面對(duì)競(jìng)爭(zhēng),變壓力為動(dòng)力,實(shí)現(xiàn)自主管理,克服面對(duì)競(jìng)爭(zhēng),變壓力為動(dòng)力,實(shí)現(xiàn)自主管理,克服依賴心理。依賴心理。生活好比旅行,目標(biāo)是旅生活好比旅行,目標(biāo)是旅行的路線,失去了路線,行的路線,失去了路線,只好停止前進(jìn)只好停止前進(jìn)。雨雨果果閱讀課本閱讀課本29頁資料,思考討論:頁資料,思考討論:我們從這位世界冠軍的成功中得到什我們從這位世界冠軍的成功中得到什么啟示?么啟示?u 要樹立目標(biāo),并且要學(xué)會(huì)把要樹立目標(biāo),并且要學(xué)會(huì)把目標(biāo)分解開來一步步實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)分解開來一步
5、步實(shí)現(xiàn)。確立目標(biāo)要注意:確立目標(biāo)要注意:u要符合實(shí)際,不能過高或過低。要符合實(shí)際,不能過高或過低。u要全面,使自己在德智體等方面全要全面,使自己在德智體等方面全面發(fā)展。面發(fā)展。u要有層次,實(shí)現(xiàn)的過程應(yīng)循序漸進(jìn)。要有層次,實(shí)現(xiàn)的過程應(yīng)循序漸進(jìn)。我的行動(dòng):我的行動(dòng):我在初中階段的新目標(biāo)我在初中階段的新目標(biāo):總目標(biāo):總目標(biāo):學(xué)年目標(biāo):學(xué)年目標(biāo):學(xué)期目標(biāo):學(xué)期目標(biāo):目標(biāo):目標(biāo):閱讀課本閱讀課本29頁的漫畫,回答:中學(xué)生頁的漫畫,回答:中學(xué)生活給我們提出了哪些新的要求?活給我們提出了哪些新的要求?u 要求我們能要求我們能自主管理自主管理自己的學(xué)習(xí)和生活。自己的學(xué)習(xí)和生活。怎樣才能做到自我管理呢?怎樣才能
6、做到自我管理呢?克服依賴心理。克服依賴心理。學(xué)習(xí)上做到自主。學(xué)習(xí)上做到自主。生活上自理自立。生活上自理自立。行為上嚴(yán)格要求自己。行為上嚴(yán)格要求自己。 回顧知識(shí):回顧知識(shí):你打算怎樣適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活?你打算怎樣適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活?1.從心理上認(rèn)可和接受。調(diào)整心態(tài),采從心理上認(rèn)可和接受。調(diào)整心態(tài),采取措施加以調(diào)節(jié)取措施加以調(diào)節(jié)。2.2. 確立新的目標(biāo),并逐步實(shí)現(xiàn)。確立新的目標(biāo),并逐步實(shí)現(xiàn)。3.3. 加強(qiáng)自我管理,克服依賴心理。加強(qiáng)自我管理,克服依賴心理。 學(xué)學(xué)習(xí)上做到自主,生活上習(xí)上做到自主,生活上 自理自立,自理自立,行為上嚴(yán)格要求。行為上嚴(yán)格要求。課后實(shí)踐與探索課后實(shí)踐與探索課后,以小組為單位,
7、課后,以小組為單位,在本校開展一次在本校開展一次“初一初一學(xué)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)狀學(xué)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)狀況況”的問卷調(diào)查,并且的問卷調(diào)查,并且針對(duì)調(diào)查結(jié)果談一談你針對(duì)調(diào)查結(jié)果談一談你的建議的建議。教師寄語:教師寄語:同學(xué)們,青少年時(shí)代的我們,美麗同學(xué)們,青少年時(shí)代的我們,美麗的人生僅僅是一個(gè)開始,在今后的的人生僅僅是一個(gè)開始,在今后的學(xué)習(xí)生活中有可能遇到這樣或那樣學(xué)習(xí)生活中有可能遇到這樣或那樣的困難,因此我們應(yīng)學(xué)會(huì)適應(yīng)新的的困難,因此我們應(yīng)學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境,把壓力變?yōu)閯?dòng)力,不斷提高環(huán)境,把壓力變?yōu)閯?dòng)力,不斷提高自理能力和自制能力,在學(xué)習(xí)和生自理能力和自制能力,在學(xué)習(xí)和生活方面給自己提出更高的要求。相
8、活方面給自己提出更高的要求。相信自己:我能行!信自己:我能行!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!再見!再見!學(xué)以致用學(xué)以致用 曉萌隨父母來到一個(gè)陌生的城市上學(xué),剛到學(xué)校的第一天,體質(zhì)較弱的曉萌隨父母來到一個(gè)陌生的城市上學(xué),剛到學(xué)校的第一天,體質(zhì)較弱的曉萌就暈倒在訓(xùn)練場(chǎng)上,媽媽幫她請(qǐng)了病假,直到軍訓(xùn)結(jié)束她才來上學(xué),曉萌就暈倒在訓(xùn)練場(chǎng)上,媽媽幫她請(qǐng)了病假,直到軍訓(xùn)結(jié)束她才來上學(xué),看到別的同學(xué)早就彼此熟悉、有說有笑,曉萌只好獨(dú)自躲在角落里默不看到別的同學(xué)早就彼此熟悉、有說有笑,曉萌只好獨(dú)自躲在角落里默不作聲,開學(xué)一個(gè)多月了,曉萌仍舊獨(dú)來獨(dú)往,學(xué)習(xí)也越來越吃力,這一作聲,開學(xué)一個(gè)多月了,曉萌仍舊獨(dú)來
9、獨(dú)往,學(xué)習(xí)也越來越吃力,這一切讓曉萌覺得自己沒有能力應(yīng)付中學(xué)生活,他想回到老家重讀一年。切讓曉萌覺得自己沒有能力應(yīng)付中學(xué)生活,他想回到老家重讀一年。1 1、曉萌的想法對(duì)嗎?為什么?、曉萌的想法對(duì)嗎?為什么?2、你能告訴曉萌應(yīng)該怎么做嗎?、你能告訴曉萌應(yīng)該怎么做嗎?告訴曉萌三點(diǎn):告訴曉萌三點(diǎn):首先心理上要認(rèn)可和接受,積極調(diào)整心態(tài),并采取適當(dāng)首先心理上要認(rèn)可和接受,積極調(diào)整心態(tài),并采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右哉{(diào)節(jié),使自己盡快適應(yīng)環(huán)境;的措施加以調(diào)節(jié),使自己盡快適應(yīng)環(huán)境;其次,確立新的目標(biāo),并逐步實(shí)現(xiàn);其次,確立新的目標(biāo),并逐步實(shí)現(xiàn);第三,加強(qiáng)自我管理,克服依賴心理。學(xué)習(xí)上做到自主,第三,加強(qiáng)自我管理,克服依賴心理。學(xué)習(xí)上做到自主,生活上自理自立,行
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