人教版生八年級(jí)下冊(cè)第三章了解自己增進(jìn)健康第二節(jié)選擇健康的生活方式教案

1、第三章 了解自己增進(jìn)健康第二節(jié) 選擇健康的生活方式教材簡(jiǎn)析認(rèn)識(shí)不良的生活方式對(duì)人體健康的影響；確立應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的；通過(guò)自我測(cè)試，使學(xué)生能綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。能事實(shí)求是的評(píng)價(jià)自己，關(guān)注健康問(wèn)題；理解保持良好的心理狀態(tài)對(duì)于健康的重要性。教學(xué)目標(biāo)1.關(guān)注心血管疾病的危害。2.關(guān)注癌癥的危害。3.說(shuō)明酗酒對(duì)說(shuō)明吸煙對(duì)人體健康的危害。4.人體健康的危害。5.拒絕毒品。教學(xué)重難點(diǎn)1.關(guān)注心血管疾病的危害。2.關(guān)注癌癥的危害。3.說(shuō)明酗酒對(duì)說(shuō)明吸煙對(duì)人體健康的危害。4.人體健康的危害。5.拒絕毒品。教學(xué)過(guò)程二次備課1、 導(dǎo)入新課請(qǐng)同學(xué)們看一下下面的資料：生活方式對(duì)健康的

2、影響：1.威脅健康地主要疾病現(xiàn)代文明?。ㄉ罘绞讲。?現(xiàn)代文明?。ㄉ罘绞讲。┌ㄐ难芗膊?、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病。這些疾病已成為影響人類(lèi)健康的主要疾病。其中心血管疾病已成為我國(guó)城鄉(xiāng)居民健康的最大疾病。2.煙、酒對(duì)健康的影響 慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與不健康的生活方式有關(guān)。其中吸煙、酗酒對(duì)健康的影響尤為突出?？戳诉@些后大家有什么樣的想法呢？我們要選擇什么樣的生活方式？二、授課過(guò)程探究任務(wù)一：生活方式對(duì)健康的影響1.結(jié)合教材103頁(yè)的資料分析，兩人合作完成以下問(wèn)題：（1）50多年來(lái)，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類(lèi)發(fā)生了哪些變化？（2）哪些疾病

3、死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？（3）為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？ 通過(guò)以上分析，同學(xué)們有什么感想，請(qǐng)說(shuō)一下你的認(rèn)識(shí)。探究任務(wù)二：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響 請(qǐng)同學(xué)們小組合作，探究：酒精對(duì)水蚤心率的影響（1）提出問(wèn)題： （2）做出假設(shè)： 。（3）制定計(jì)劃 ：略。（4）實(shí)施計(jì)劃：在實(shí)驗(yàn)室用體積分?jǐn)?shù)為95的酒精配置不同濃度（1%，3%，5%，8%，10%，15%，20%）的酒精溶液，在15左右的室溫中經(jīng)過(guò)大量實(shí)驗(yàn)，選出10秒內(nèi)心臟跳動(dòng)范圍在3036次之間的成年水蚤為材料，經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)得到以下平均數(shù)。（5）得出結(jié)論： 探究任務(wù)三：健康的生活方式四人小組合作，討論健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？我們?cè)撛趺醋?？健康的生活方式包?：營(yíng)養(yǎng)配餐好；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)。三、知識(shí)梳理1. 生