高校學(xué)生在籃球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的分析與研究畢業(yè)論文

1、 / 24 文檔可自由編輯打印 本本科科畢畢業(yè)業(yè)論論 文文（設(shè)設(shè)計計）題目題目百色市高?；@球運(yùn)動中運(yùn)動損傷百色市高?；@球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的分析與研究的分析與研究學(xué)生姓名學(xué)生姓名學(xué)學(xué) 號號系系 名名體育系體育系專業(yè)年級專業(yè)年級體育教育體育教育 0909 級級指導(dǎo)教師指導(dǎo)教師職職 稱稱單單位位輔導(dǎo)教師輔導(dǎo)教師職職 稱稱單單位位完成日期完成日期 20132013 年年 5 5 月月 2020 日日0 / 24 文檔可自由編輯打印目錄目錄百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）任務(wù)書百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）任務(wù)書.I I百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）開題報告百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）開題報告.IIII百色學(xué)院本

2、科畢業(yè)論文（設(shè)計）中期自查表百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）中期自查表.V V摘摘 要要.VIVIABSTRACTABSTRACT.VIIVII前言前言.1 11 1 研究對象與方法研究對象與方法 .2 21.1 研究對象 .21.2 研究方法 .21.2.1 文獻(xiàn)資料法.21.2.2 問卷調(diào)查法.21.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法.22 2 研究結(jié)果與分析研究結(jié)果與分析 .3 32.1 籃球運(yùn)動中損傷類型的調(diào)查與分析 .32.2 籃球運(yùn)動中損傷時段的調(diào)查與分析 .52.3 籃球運(yùn)動損傷季節(jié)的調(diào)查與分析 .52.4 籃球運(yùn)動中損傷原因的調(diào)查與分析 .73 3 結(jié)論與建議結(jié)論與建議 .10103.1 結(jié)論 .

3、103.2 建議 .10致致 謝謝.1212參考文獻(xiàn)參考文獻(xiàn).1313附附 錄錄.1414百色學(xué)院本科畢業(yè)論文百色學(xué)院本科畢業(yè)論文( (設(shè)計設(shè)計) )誠信保證書誠信保證書.1515 / 24 文檔可自由編輯打印 百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）任務(wù)書題目名稱 百色市高?；@球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的分析與研究學(xué)生姓名所學(xué)專業(yè)體育教育班 級體教 09指導(dǎo)教師姓名所學(xué)專業(yè)運(yùn)動人體科學(xué)職 稱完成期限 2013 年 5 月1.畢業(yè)論文（設(shè)計）主要內(nèi)容或主要技術(shù)指標(biāo)(1)調(diào)查百色市高校學(xué)生在籃球運(yùn)動中造成損傷的情況(2)分析百色市高?；@球運(yùn)動參與者發(fā)生運(yùn)動損傷的原因(3)結(jié)合百色地區(qū)的實際情況，提出有效地預(yù)防措施2.

4、畢業(yè)論文（設(shè)計）基本要求（1）選題應(yīng)符合專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，遵循理論聯(lián)系實際的原則，要富于時代感，注重發(fā)揮專業(yè)的優(yōu)勢和特長，具有一定的深度和廣度；（2）能熟練掌握和運(yùn)用基本理論，表現(xiàn)出較強(qiáng)的綜合分析和解決問題的能力；（3）見解要富有新意，觀點要正確，理論分析要透徹，解決問題方案要恰當(dāng)，論文要有較高的學(xué)術(shù)水平或?qū)嵱脙r值；（4）論文結(jié)構(gòu)要嚴(yán)謹(jǐn)、資料要豐富，論述要充分，書寫格式規(guī)范；（5）查閱文獻(xiàn)要有一定廣泛性，有綜合歸納和分析資料的能力；3.畢業(yè)論文（設(shè)計）進(jìn)度安排第一階段：2011 年 10 月收集與籃球運(yùn)動損傷相關(guān)的文獻(xiàn)資料，確定研究題目；第二階段：2011 年 11 月底擬定論文題目；第三階段：2

5、011 年 12 月根據(jù)之前收集的資料寫好論文的開題報告；第四階段：2012 年 1 月-2012 年 3 月依據(jù)研究計劃撰寫論文，完成論文初稿；第五階段：2012 年 4 月-2012 年 5 月在教師的指導(dǎo)下修改兩次以上；第六階段：2012 年 5 月中旬老師最終審閱階段；第七階段：2012 年 5 月底完成論文并進(jìn)行論文答辯； 指導(dǎo)教師簽名： 年 月 日I / 24 文檔可自由編輯打印附件 6百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）開題報告學(xué)號學(xué)生姓名 系 名體 育 系專業(yè)年級體育教育 09指導(dǎo)教師職 稱 講師論文（設(shè)計）題目百色市高?；@球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的分析與研究1.本論題國內(nèi)外研究動態(tài)及研究意義

6、：1.1 國內(nèi)外研究動態(tài) 籃球運(yùn)動一直是最具吸引力的項目之一。有很強(qiáng)的鍛煉價值與健身價值；但是在籃球運(yùn)動中的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)多樣、對抗激烈等特點，使得從事籃球運(yùn)動的人容易造成一些或輕或重的損傷。這些損傷不僅困擾中小學(xué)生或高校學(xué)生籃球運(yùn)動的正常訓(xùn)練和比賽，而且嚴(yán)重阻礙了籃球運(yùn)動健康發(fā)展。 朱玲對在校大學(xué)生籃球運(yùn)動損傷情況進(jìn)行了調(diào)查研究，認(rèn)為踝、膝關(guān)節(jié)受損傷者最為普遍。孫濤和胡師在論籃球運(yùn)動中踝關(guān)節(jié)損傷的治療與預(yù)防中指出：“由于籃球運(yùn)動的技術(shù)特點是滑步、急停、踏跳、防守和進(jìn)攻等，要求關(guān)節(jié)處于半蹲位時微屈伸和扭轉(zhuǎn)運(yùn)作，其負(fù)重量較大，內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶強(qiáng)，內(nèi)翻比外翻容易，而且活動幅度大，距骨體前寬和后窄，當(dāng)

7、足踝屈時，踝關(guān)節(jié)較不穩(wěn)定，場地不平的情況下起跳與落地身體失去平衡時，易使踝關(guān)節(jié)損傷” ?？梢婖钻P(guān)節(jié)在籃球運(yùn)動中是很容易損傷的部位。針對引起踝關(guān)節(jié)損傷的主要因素，王壽秋、鄭蕊在籃球運(yùn)動中踝關(guān)節(jié)損傷的成因及預(yù)防中指出“未做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，缺乏自我保護(hù)能力，學(xué)生的生理狀態(tài)不良，動作粗野或犯規(guī)行為，訓(xùn)練水平不夠” 。鐘小燕認(rèn)為傷害的發(fā)生與體育運(yùn)動開放性、激烈性、對抗性等特點的客觀風(fēng)險及地區(qū)差異相關(guān)。百色市地理位置特殊，位于中越邊界，融合了多個民族，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對落后。在這種特殊經(jīng)濟(jì)文化條件下，校園籃球運(yùn)動的發(fā)展受到了一定的制約，本課題從大學(xué)校園籃球損傷的角度出發(fā)，為百色地區(qū)籃球的發(fā)展提供一些建

8、議。1.2 研究的意義 通過研究，了解百色地區(qū)高?；@球運(yùn)動中參與者損傷發(fā)病率、受傷原因、損II / 24 文檔可自由編輯打印傷身體部位、損傷診斷及傷后處理措施等情況，根據(jù)實際情況，制定出行之有效的預(yù)防措施。能夠有效的促進(jìn)百色市籃球運(yùn)動在大學(xué)校園中的健康發(fā)展，有利于百色市高校校園體育文化的建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。2.畢業(yè)論文（設(shè)計)研究內(nèi)容、擬解決的主要問題：2.1 研究內(nèi)容2.1.1 調(diào)查百色市高校學(xué)生在籃球運(yùn)動中造成損傷的情況2.1.2 分析百色市高?；@球運(yùn)動參與者發(fā)生運(yùn)動損傷的原因2.1.3 結(jié)合本地區(qū)的實際情況，提出有效地預(yù)防措施2.2 解決主要問題2.2.1 充分了解運(yùn)動員損傷

9、的部位、類型和引起的原因2.2.2 提出適合本地區(qū)籃球運(yùn)動損傷的預(yù)防措施3.畢業(yè)論文（設(shè)計)研究方法、步驟及措施：3.1 研究方法3.1.1 文獻(xiàn)資料法：根據(jù)論文的研究目的和研究內(nèi)容的要求，以查閱為主，閱讀跟本論文相關(guān)的書籍。另外通過電子圖書館，以及相關(guān)網(wǎng)站查閱國內(nèi)外有關(guān)籃球運(yùn)動損傷原因的分析及預(yù)防相關(guān)資料，為本課題的研究提供充足的理論依據(jù)。3.1.2 問卷調(diào)查法： 采用問卷調(diào)查方式，通過搜集 查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料并結(jié)合本文的研究目的，設(shè)計問卷，內(nèi)容包括：主要原因、部位、種類等，以及相關(guān)的預(yù)防措施。百色學(xué)院、右江民族醫(yī)學(xué)院，隨機(jī)各發(fā)放 100 份問卷并收回進(jìn)行調(diào)查。3.1.3 數(shù)理統(tǒng)計法： 用

10、excel 進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，制作表格進(jìn)行統(tǒng)計和對比分析。3.2 研究步驟及措施3.2.1 2012 年 9 月10 月收集與籃球運(yùn)動損傷相關(guān)的文獻(xiàn)資料，確定研究題目。3.2.2 2012 年 11 月對籃球運(yùn)動損傷相關(guān)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理和分析。3.2.3 2012 年 12 月完成論文的開題報告。3.2.4 2012 年 1 月到 4 月完成論文的初稿并提交指導(dǎo)老師審閱。III / 24 文檔可自由編輯打印3.2.5 2012 年 4 月在老師的指導(dǎo)下對論文進(jìn)行修改。3.2.6 2012 年 5 月完成論文并進(jìn)行論文答辯。4.主要參考文獻(xiàn)：1趙斌，姚鴻恩.體育保健學(xué)M.北京：高等教育出版社，20

11、11.22張瑞林.籃球運(yùn)動M.北京：高等教育出版社，2005.103鄧樹勛，洪泰田，曹志發(fā).運(yùn)動生理學(xué)M，北京：高等教育出版社，2000.104郭秋榮.體育專業(yè)學(xué)生籃球運(yùn)動損傷的調(diào)查分析J.南京體育學(xué)院學(xué)報,2004(2):52-595王正良.大學(xué)生籃球運(yùn)動的損傷原因及防治J.遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)部體育教研室2002.3-196.6王愛莉.普通高校學(xué)生運(yùn)動損傷的規(guī)律及預(yù)防J.山東師范大學(xué)學(xué)報，2003.(4):118-119.7孫民治，等.籃球運(yùn)動高級教程M.北京:人民體育出版社,2000：540-544.8王科飛，王和平.籃球運(yùn)動損傷預(yù)防和自我保護(hù)的探討J.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2011.6.9張新定.大學(xué)

12、生籃球運(yùn)動損傷規(guī)律及原因分析J.中國學(xué)校衛(wèi)生，2005.26（1）：31-32.10 介春陽.籃球運(yùn)動常見下肢損傷及預(yù)防J.遼寧體育科技，2004, 26(1)：36-37.11黃長劍.籃球運(yùn)動員腰部損傷原因及預(yù)防措施J閩江學(xué)院學(xué)報,2003.是否可以進(jìn)入論文（設(shè)計）研究：指導(dǎo)教師簽名：年 月 日是否可以進(jìn)入論文（設(shè)計）研究：系主任簽名：年 月 日IV / 24 文檔可自由編輯打印百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）中期自查表百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計）中期自查表系 名體育系年 級2009 級專 業(yè)體育教育本人投入的時間和精力每周平均工作 16 小時，出勤情況：較好（ ） 、一般（ ） 、差（ ） 。

13、影響時間投入的原因：找工作（ ） 、自身水平（ ） 、其他原因 。指導(dǎo)教師的投入指導(dǎo)教師每周指導(dǎo) 2 次，大約 1.5 小時；指導(dǎo)形式：網(wǎng)絡(luò)（ ） 、電話（ ） 、面對面（ ） 、其他 ；指導(dǎo)效果： 好（ ） 、 較好（ ） 、一般（ ） 、 差（ ） 。畢業(yè)論文（設(shè)計）工作情況是否能按任務(wù)書的“進(jìn)程安排”完成工作：是（） 、否（ ） ，已完成內(nèi)容占全部工作 50。你的論題是：自選（ ） 、專業(yè)安排（ ） 、跨專業(yè)（ ） 。論題是否結(jié)合專業(yè)（是、否） 、難度（高、適當(dāng)、容易） 、工作量（大、一般、?。?。自己對畢業(yè)設(shè)計（論文）文件規(guī)范的學(xué)習(xí)情況：已了解（ ） 、部分了解（） 、不清楚（ ） 。

14、條件保障試驗設(shè)備和器材是否得到保證：是（ ） 、否（ ） 。學(xué)校提供的圖書資料是否滿足需要：是（ ） 、一般（ ） 、否（ ） 。學(xué)校計算機(jī)上機(jī)條件：好（ ） 、較好（ ） 、不好（ ） ；約需 20 小時。經(jīng)費(fèi)來源：學(xué)校（ ） 、個人（ ） 、尚無需要（ ） 。存在問題及整改思路由于對資料收集有限，導(dǎo)致論據(jù)不足，對論文中的主要論點論證不充分；對現(xiàn)狀的分析不夠深入，所提的對策與建議對問題的解決幫助不大；最后，文字表述也不夠簡潔和論文格式不夠規(guī)范。針對撰寫論文過程中存在的問題，需要進(jìn)一步修改，首先要加大論文所需資料的搜集力度，掌握最新的研究理論和方法，為本論文的提供理論方面的支撐；其次要加強(qiáng)對全

15、文格式的修改，使文字表述簡潔易懂以及論文格式符合要求。學(xué)生簽名： 2013 年 5 月 日V / 24 文檔可自由編輯打印 指導(dǎo)教師簽名： 2013 年 5 月 日VI / 24 文檔可自由編輯打印百色市高?；@球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的調(diào)查與研究百色市高校籃球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的調(diào)查與研究專業(yè):體育教育 學(xué)號： 姓名： 指導(dǎo)老師：摘摘 要：要：本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對百色市高校學(xué)生籃球運(yùn)動中運(yùn)動損傷的情況進(jìn)行調(diào)查，并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料，分析了籃球運(yùn)動損傷的類型、部位及發(fā)生損傷的原因，目的在于探討引起損傷的原因及規(guī)律，并提出相應(yīng)的預(yù)防方法。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：百色市高校；籃球運(yùn)動；運(yùn)動損

16、傷； 調(diào)查與研究VII / 24 文檔可自由編輯打印On the Investigation and Research of Injury in Basketball Sports of Baise Universities Abstract: This dissertation uses the literature research method, questionnaire survey, mathematical statistics etc. to investigate the Baise universities students phenomena of injury in b

17、asketball sports. This paper also combines some relative literatures to analyze the injury style, the injury part and the reason of injury in basketball sports. This dissertation is aimed to discuss causes and rules which cause the injury. At the same time, the paper comes up with some corresponding

18、 prevention methods. Key Words: Baise Universities; Basketball Sports; Investigation and Research0 / 24 文檔可自由編輯打印前言前言隨著籃球運(yùn)動在各地的迅速發(fā)展，高?；@球運(yùn)動成為了體育運(yùn)動中的重要組成部分，而且現(xiàn)在高校學(xué)生在體育運(yùn)動中選擇籃球運(yùn)動的越來越多?；@球運(yùn)動在高校的廣泛開展決定了其運(yùn)動損傷的發(fā)生概率相對其他運(yùn)動要高?，F(xiàn)在籃球總體趨勢朝著速度更快、對抗更激勵、技術(shù)更全面的發(fā)展。由于籃球運(yùn)動具有這些特點，由此，在籃球運(yùn)動中很容易造成運(yùn)動損傷。因此，了解引起籃球運(yùn)動損傷的原因，對預(yù)防籃球運(yùn)動

19、損傷有著重要的意義。本文通過對百色地區(qū)百色學(xué)院、右江民族醫(yī)學(xué)院這兩所高校的對籃球熱愛的學(xué)生在籃球運(yùn)動中的損傷情況進(jìn)行調(diào)查，了解他們在籃球運(yùn)動中損傷的特點，目的在于對引起損傷的原因及規(guī)律進(jìn)行探討和研究，并對廣大高?；@球運(yùn)動愛好者提出有效的預(yù)防籃球運(yùn)動損傷的相應(yīng)辦法，并為百色地區(qū)高校學(xué)生在籃球運(yùn)動中預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生提供理論依據(jù)和使用價值。1 / 24 文檔可自由編輯打印1 研究對象與方法研究對象與方法1.1 研究對象研究對象 百色學(xué)院、右江民族醫(yī)學(xué)院在校學(xué)生各 100 名，總共 200 名。1.2 研究方法研究方法1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過在百色學(xué)院讀書館、中國知網(wǎng)等，收集并整理有關(guān)在籃球運(yùn)動

20、中運(yùn)動損傷方面的文獻(xiàn)資料，并對其進(jìn)行了分析與研究，為本文打下堅實的理論依據(jù)。1.2.2 問卷調(diào)查法 在百色學(xué)院、右江民族醫(yī)學(xué)院隨機(jī)各發(fā)放 100 張調(diào)查問卷，所有調(diào)查對象均為自愿參與?；厥諉柧頌?193，有效份為 190，有效率為 98.4%。 （見下表） 表 1 問卷發(fā)放、回收統(tǒng)計表發(fā)放問卷回收問卷有效問卷回收率有效率20019319096.5%98.4%1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對調(diào)查、收集的數(shù)據(jù)，運(yùn)用 EXCEL 軟件進(jìn)行分析檢驗，統(tǒng)計結(jié)果在審核后，用于本文分析與論證。2 / 24 文檔可自由編輯打印2 研究結(jié)果與分析研究結(jié)果與分析2.1 籃球運(yùn)動中損傷類型的調(diào)查與分析籃球運(yùn)動中損傷類型的調(diào)

21、查與分析籃球運(yùn)動是一項集體性競技體育運(yùn)動，對抗性非常強(qiáng)，且需要隊員的默契配合，攻守合一。運(yùn)動過程中，下蹲、跳躍是基本的動作，常常伴隨著驟起和急停等突發(fā)性動作，而且需要運(yùn)動員將進(jìn)攻和防守進(jìn)行靈活的變換。因此在籃球運(yùn)動極易造成運(yùn)動損傷。下表是籃球運(yùn)動中常見損傷的類型。表 2 損傷類型損傷類型人數(shù)百分比排序擦傷5328.11扭傷4925.82挫傷3317.33勞損2915.24肌肉拉傷136.85韌帶拉傷84.16其他52.757從表 2 調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，籃球運(yùn)動中常見損傷的類型有扭傷、挫傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷、擦傷、勞損、等其他。擦傷和扭傷占居第一、第二位，分別占總比例的 28.1%、25.8%

22、，第三位是挫傷占 17.3%，第四位是勞損，占 15.2%,第五位是肌肉拉傷，占 6.8%，第六位是韌帶拉傷，占 4.1%，剩下的是其他占2.75%。由此可知，百色高校學(xué)生在籃球運(yùn)動中受傷類型斬的比例比較大的依次是擦傷、扭傷、挫傷和勞傷。出現(xiàn)以上情況，除了跟籃球運(yùn)動本身的多身體接觸和強(qiáng)對抗的特點的特點之外,還跟百色高校學(xué)生對籃球預(yù)防意識和學(xué)?；@球運(yùn)動設(shè)施場地有關(guān)。出現(xiàn)擦傷的原因主要是運(yùn)動過程中不經(jīng)意的撞擊、拉扯等傷害動作，還有是學(xué)校的籃球場地因素，對于百色高?；@球運(yùn)動場地的情況，右江民族醫(yī)學(xué)院籃球場地還不錯，場地上面鋪了一層橡膠，這可以有效的避免由于運(yùn)動過程中摔到地上產(chǎn)生擦傷的發(fā)生，但是百色學(xué)

23、校辦公樓前面的籃球場地凹凸不平存在很大的安全隱患，摔倒時極易造成擦傷。由于籃球運(yùn)動過程中的3 / 24 文檔可自由編輯打印強(qiáng)對抗性,運(yùn)動過程中時刻發(fā)生身體接觸,極易造成關(guān)節(jié)扭傷，特別是手腕和踝關(guān)節(jié)，在運(yùn)動過程中一不小心或者起跳落地后重心不平衡都是造成手腕和踝關(guān)節(jié)扭傷主要因素。表 3 損傷部位損傷部位人數(shù)百分比排序手5227.41踝4322.62腕3518.43膝2111.14面部126.75腰105.16骨折52.57肩20.88其他105.49 由表 3 數(shù)據(jù)可知，百色市高校籃球運(yùn)動損傷部位前三甲為手、踝、腕，分別占總數(shù)的 27.4%、22.6%、18.4%，由此可知，手、踝、腕為籃球運(yùn)動中

24、最易受傷的部位。從籃球運(yùn)動中受傷部位的人數(shù)及百分比，可以較為可觀的反映出百色市高校學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動中，較易受損傷的部位，從而根據(jù)易受損傷部位，可以在籃球運(yùn)動過程中，采取有效的預(yù)防措施以減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，保證學(xué)生在進(jìn)行籃球體育運(yùn)動的安全性，從而提高籃球運(yùn)動水準(zhǔn)。高?；@球特點并不像專業(yè)籃球運(yùn)動員的特點，高?；@球特點主要是以鍛煉身體、娛樂身心為目的，并不是為了贏球為目的，運(yùn)動過程達(dá)到鍛煉效果就行，但是因為高校多數(shù)學(xué)生對籃球知識了解不深和籃球道德偏低，所以在運(yùn)動過程中，出現(xiàn)運(yùn)動損傷的因素更多，因此高?；@球的特點有所不一樣。對于籃球運(yùn)動損傷預(yù)防的知識了解右江民族醫(yī)學(xué)院的學(xué)生要比百色學(xué)院學(xué)生了解的要多

25、，這跟他們所學(xué)的專業(yè)和校園安全文化氛圍息息相關(guān)。高校學(xué)生手、踝、腕的受傷率遠(yuǎn)高于其他部位，這是由籃球的特點而決定的4。在籃球運(yùn)動中，傳球、4 / 24 文檔可自由編輯打印接球動作的隨時都會出現(xiàn)，使得很容易手部及腕部受傷，籃球運(yùn)動過程中因為場地不平使得跳起落地時身體失去平衡造成踝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷是最常見的。 2.2 籃球運(yùn)動中損傷時段的調(diào)查與分析籃球運(yùn)動中損傷時段的調(diào)查與分析表 4 損傷時段損傷時段人數(shù)百分比排序課外7539.71課內(nèi)6634.62比賽4021.23其他94.54從表 4 百色市高校學(xué)生籃球運(yùn)動中損傷時段調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，百色市高校學(xué)生發(fā)生損傷的時段學(xué)生人數(shù)最多的是課外運(yùn)動時，人數(shù)為

26、 75，占百分比39.7%，而課內(nèi)、比賽時損傷稍低，分別為 34.6%、21.2%。由此可以知，百色高校學(xué)生籃球運(yùn)動損傷多數(shù)是發(fā)生在課外籃球運(yùn)動時，課外活動多數(shù)都是由學(xué)生自發(fā)的組織，因此學(xué)生的隨意性相對較大，再加上缺乏必要的相關(guān)約束，導(dǎo)致籃球運(yùn)動損傷發(fā)生的概率最高。大學(xué)生籃球運(yùn)動損傷發(fā)生時段在課外活動中籃球賽中尤為明顯，但大多在平常的課外活動和籃球比賽中。而在籃球課內(nèi)發(fā)生運(yùn)動損傷的概率要低，這跟籃球課時有老師指導(dǎo)和運(yùn)動前老師都會要求學(xué)生做好充分的熱身活動有關(guān)。而在籃球比賽過程中發(fā)生運(yùn)動損傷的更低，這跟學(xué)校里面組織比賽的頻繁程度沒有前面兩項多。但是比賽過程中，發(fā)生運(yùn)動損傷的程度一般比較嚴(yán)重，因為

27、正式的籃球比賽相對要激烈，多數(shù)情況下專業(yè)老師并沒有在身旁指導(dǎo)，對抗性強(qiáng)且學(xué)生身體接觸非常頻繁，更易發(fā)生意外損傷。在百色市高校中學(xué)生籃球比賽組織的情況，百色學(xué)院要比右江民族醫(yī)學(xué)院組織的要好，百色學(xué)院每年都有各種不同的比賽，比較大型的是校運(yùn)會籃球賽，其次是各系組織的比賽，如迎新杯籃球賽、春季籃球比賽、各系的交流賽等，因此在百色學(xué)院校園籃球文化氛圍要比右江民族醫(yī)學(xué)院濃，這除了跟百色學(xué)院籃球比賽組織多之外，還跟百色學(xué)院男生的在全校所占的比5 / 24 文檔可自由編輯打印例要比右江民族醫(yī)學(xué)院男生在全校所占的比例大有關(guān)，一般在籃球運(yùn)動項目中，總體上男生要比女生更為喜歡。2.3 籃球運(yùn)動損傷季節(jié)的調(diào)查與分析

28、籃球運(yùn)動損傷季節(jié)的調(diào)查與分析表 5 損傷季節(jié)損傷季節(jié)人數(shù)百分比排序冬季6534.21春季4724.82秋季 4121.63夏季3719.54 從表 4 的調(diào)查結(jié)果可以看出，冬季籃球運(yùn)動損傷率最高，有 65 人占34.2%，春季為 47 人占比例 24.8%，秋季 41 人占 21.6%，夏季 37 人占 19.5%。由此可知，發(fā)生籃球運(yùn)動損傷幾率最大的季節(jié)是冬季，這跟百色地區(qū)冬天有時稍微要偏冷有關(guān)，氣溫的偏低不利于籃球運(yùn)動準(zhǔn)備活動充分的熱身，導(dǎo)致身體各器官、系統(tǒng)沒有達(dá)到理想的工作狀態(tài)，以至于肌肉不夠興奮沒有充分伸展開來，在突然承受較大運(yùn)動負(fù)荷是很容易受傷。而在春季、秋季發(fā)生籃球運(yùn)動損傷的差別不

29、大，夏季發(fā)生籃球運(yùn)動損傷的比例相對要低，但是這三個季節(jié)總體差別不是很大。這可能跟百色地區(qū)氣候有關(guān)，百色市區(qū)一年四季除了冬季氣溫要偏低，其他三個季節(jié)的氣溫都是比較高，相對起來比較適合籃球運(yùn)動，但是有時百色夏季的高溫紅色預(yù)警天氣也不適合籃球運(yùn)動，也許高溫天氣對出現(xiàn)運(yùn)動損傷沒多大影響，但是容易出現(xiàn)其他病況，如高溫中暑休克、熱感冒等。因此，在百色地區(qū)，季節(jié)對籃球運(yùn)動影響可不是很大的問題，除了冬季影響比較大之外，其他三個季節(jié)影響并不是很明顯。2.4 籃球運(yùn)動中損傷原因的調(diào)查與分析籃球運(yùn)動中損傷原因的調(diào)查與分析表 6 損傷原因6 / 24 文檔可自由編輯打印損傷原因人數(shù)百分比排序準(zhǔn)備活動不充分6433.8

30、1技術(shù)動作錯誤4925.92動作粗野和違反規(guī)則2110.83場地氣候因素189.34組織方法不當(dāng)147.45運(yùn)動量過大126.56心里因素84.27其他42.18由表 5 數(shù)據(jù)結(jié)果可發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動損傷的所占的比例最大的是準(zhǔn)備活動部不充分，有 64 人，占百分比的 33.8%。準(zhǔn)備活動不充分是百色事高?；@球運(yùn)動損傷發(fā)現(xiàn)的最主要原因之一。準(zhǔn)備活動不充分主要表現(xiàn)為不做準(zhǔn)備活動或者是缺乏專對各個部位的熱身。準(zhǔn)備活動比較充分的表現(xiàn)是，感覺身體發(fā)熱和全身微微出汗。準(zhǔn)備活動是主要是指在各項體育運(yùn)動開始之前進(jìn)行必須的肌肉運(yùn)動，從而促使人體全身肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有利于克服人體自身的惰性，明顯提高肌肉、

31、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊的彈性、韌性，可有效地預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生7。因此，在百色市高校中學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)體育運(yùn)動的安全理論知識，提高科學(xué)、健康的體育鍛煉意識，從而減少因?qū)W生自身在籃球運(yùn)動時因準(zhǔn)備活動不充分的原因而造成的運(yùn)動損傷。針對籃球運(yùn)動中比較容易發(fā)生運(yùn)動損傷的部位進(jìn)行有目的的相關(guān)的準(zhǔn)備活動，其中籃球運(yùn)動中比較容易受傷的是手腕、踝部、肩部、膝部等，針對這種情況，籃球運(yùn)動之前，對這些部位的肌肉、關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動應(yīng)該更加充分。由于技術(shù)動作錯誤造成籃球運(yùn)動損傷的人數(shù)有 49 人占 25.9%?；@球運(yùn)動技術(shù)動作的錯誤是指在籃球運(yùn)動中違反了人體結(jié)構(gòu)與功能特點及運(yùn)動的力學(xué)原理，違反了人體解剖結(jié)構(gòu)的特點。百色學(xué)院是一

32、所綜合性的高校和而右江民族醫(yī)學(xué)院是醫(yī)學(xué)方面的高校，并不想其他專業(yè)的體育院校，因此，在籃球運(yùn)動技術(shù)動作方面多數(shù)是學(xué)生自己看別人或者電視學(xué)來，并沒有接受過專業(yè)的指導(dǎo)。因此，在技術(shù)動作上多數(shù)同學(xué)都是錯誤的，如接快速傳球動作手形的錯誤是很易造成手指挫傷。百色市高校學(xué)生多數(shù)籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)偏低，對很多技術(shù)動作要領(lǐng)掌握7 / 24 文檔可自由編輯打印的并不好，這也是他們在籃球運(yùn)動時發(fā)生損傷的主要原因。在百色學(xué)院、右江民族醫(yī)學(xué)院學(xué)?；@球隊及百色學(xué)院體育系籃球?qū)＿x班的學(xué)生，在專項技術(shù)訓(xùn)練方面比一般籃球愛好籃球的學(xué)生要好，因為技術(shù)動作錯誤而引起損傷的比率這些學(xué)生相對較小。因此應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)籃球技術(shù)動作和減少籃球運(yùn)動時

33、錯誤動作的產(chǎn)生可以有效的減少籃球運(yùn)動損傷的發(fā)生。因為動作粗野或違反規(guī)則發(fā)生運(yùn)動損傷的人數(shù)為 21 人占 10.8%?；@球運(yùn)動中如果不遵守籃球運(yùn)動的規(guī)則，或在運(yùn)動過程中動作粗野以及惡意犯規(guī)往往是籃球運(yùn)動發(fā)生重大損傷的重要原因。這種情況我們應(yīng)該給予毫不留情的打擊，高?；@球運(yùn)動的目的是為了健身，如果因為他人的人為行為而造成籃球運(yùn)動損傷是對籃球運(yùn)動的不尊重，也是籃球道德水平低的表現(xiàn)。這種情況，在百色學(xué)院課外籃球比賽時偶爾會發(fā)生，有時為了不讓對方進(jìn)球，在別人快攻時從背后去退正在快攻上籃的對方隊員，或者別人上籃時狠狠的用力一巴掌拍過去等，對于這種情況如果在比賽中發(fā)生，應(yīng)該直接給于違反體育道德犯規(guī)。由上表調(diào)

34、查數(shù)據(jù)顯示，因其他原因而造成運(yùn)動損傷的比例不是很大，如場地氣候因素的 18 人占 9.3%，組織方法不當(dāng)?shù)恼?14 人占 7.4%，運(yùn)動量過量而發(fā)生運(yùn)動損傷的人數(shù) 12 人占 6.5%，心里因素引起的運(yùn)動損傷 8 人占 4.2%，剩下的是其他的?；@球運(yùn)動中，出現(xiàn)運(yùn)動損傷比較客觀的因素主要是場地氣候因素，而百色市區(qū)高校多數(shù)籃球場地是符合了籃球運(yùn)動的規(guī)范，但是也有個別籃球場地過于陳舊，存在安全隱患，而百色市區(qū)所處于的地理位置有時候一天的天氣溫差太大，最大溫差時一天早晚相差 15 度左右，這對籃球運(yùn)動也帶來了不利影響?；@球運(yùn)動本身就是高強(qiáng)度運(yùn)動，有時長時間的籃球運(yùn)動導(dǎo)致運(yùn)動過量身體疲憊也是產(chǎn)生運(yùn)動損

35、傷的原因。而在籃球運(yùn)動時，心理因素包括運(yùn)動員的自我保護(hù)意識和平時籃球運(yùn)動時的態(tài)度。作為高校學(xué)生應(yīng)該在進(jìn)行籃球運(yùn)動時，應(yīng)該端正籃球運(yùn)動的思想和態(tài)度，擺好自己的位置，因為我們是高校的在校大學(xué)生而不是普通的籃球運(yùn)動愛好者。8 / 24 文檔可自由編輯打印3 結(jié)論與建議結(jié)論與建議3.1 結(jié)論結(jié)論3.1.1 百色市高?；@球運(yùn)動損傷類型主要為擦傷、扭傷、挫傷和勞傷等其他類型，這些運(yùn)動損傷的出現(xiàn)跟籃球運(yùn)動項目的特點有所關(guān)聯(lián)。3.1.2 百色市高校學(xué)生籃球運(yùn)動損傷多數(shù)發(fā)生在課外體育活動這一時段，而課內(nèi)籃球運(yùn)動和籃球比賽時發(fā)生的運(yùn)動損傷要稍低。3.1.3 籃球運(yùn)動損傷率最高是冬季，其他三個季節(jié)差別不是很大，這跟

36、百色地區(qū)所處于的地理位置有關(guān)。3.1.4 百色市高校學(xué)生籃球運(yùn)動損傷的原因依次是準(zhǔn)備活動不充分、技術(shù)動作錯誤、動作粗魯和場地氣候等其他原因。3.1.5 百色市高校學(xué)生還需進(jìn)一步提高籃球運(yùn)動中自我保護(hù)的意識，強(qiáng)化籃球運(yùn)動中的自我保護(hù)技能的專門訓(xùn)練，從而減少因自身原因而造成不必要的籃球運(yùn)動損傷。3.2 建議建議3.2.1 百色市高校應(yīng)該加強(qiáng)籃球運(yùn)動安全教育知識宣傳和提高學(xué)生籃球自我保護(hù)意識。學(xué)校應(yīng)該平時要增加開展有關(guān)籃球運(yùn)動損傷的知識的講座，以及在籃球運(yùn)動中，無論是在平時自發(fā)組織的籃球運(yùn)動還是正式的比賽中，都要認(rèn)真貫徹安全第一的思想還預(yù)防為主的方針。3.2.2 學(xué)生在籃球運(yùn)動前，應(yīng)該充分的做好準(zhǔn)備

37、活動，像一般性的準(zhǔn)備活動如繞籃球場地慢跑、靜力性、動力性的伸展性活動、以及簡單的球性、上籃練習(xí)等，進(jìn)一步提高全身的肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性3.2.3 學(xué)生在籃球運(yùn)動時，應(yīng)該注意自己的運(yùn)動負(fù)荷，根據(jù)自己的自身身體素質(zhì)客觀條件，合理的調(diào)整自己的運(yùn)動負(fù)荷，減少在籃球運(yùn)動中因過量運(yùn)動而導(dǎo)致運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。3.2.4 百色市高校應(yīng)該加大對學(xué)?；@球場地、對于存在安全隱患的場地設(shè)施給予及時的修補(bǔ)和更換，盡量減少因這方面的原因而引起籃球運(yùn)動損傷的發(fā)生，從而有效的減少籃球運(yùn)動中因為客觀因素發(fā)生了籃球運(yùn)動損傷的概率。9 / 24 文檔可自由編輯打印10 / 24 文檔可自由編輯打印 致致 謝謝本學(xué)位論文是我在老

38、師關(guān)切與細(xì)心的指導(dǎo)下完成的。從課題的選擇到論文的最終完成，李老師始終都給予了細(xì)心的指導(dǎo)和不懈的支持。李老師百忙之中為我修改論文，對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)，在他的身上，我們可以感受到一個學(xué)者的嚴(yán)謹(jǐn)和務(wù)實，這些都讓我們獲益菲淺，并且將終生受用無窮，希望借此機(jī)會向李老師表示最衷心的感謝！我還要感謝百色學(xué)院所有的老師，尤其是體育系的老師們，謝謝您們讓我掌握了那么多體育專業(yè)知識，也從您們身上學(xué)到了做人的原則還有其他很多課本上學(xué)不到的知識。另外，我還要感謝我身邊的同學(xué)朋友，感謝他們一直以來的陪伴和對我論文研究的支持，因為您們的存在使得我的大學(xué)生活絢麗多彩。最后祝各位領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們身體健康，工作順利，萬事如意！11 / 24 文檔可自由編輯打印參考文獻(xiàn)參考文獻(xiàn)1趙斌，姚鴻恩.體育保健學(xué)M.北京：高等教育出版社，2011.22張瑞林.籃球運(yùn)動M.北京：高等教育出版社，2005.103鄧樹勛，洪泰田，曹志發(fā).運(yùn)動生理學(xué)M，北京：高等教