關(guān)于習(xí)慣的主題班會(huì)

1、.1養(yǎng)成教育養(yǎng)成教育 “從我做起從我做起”好習(xí)慣成就好人生好習(xí)慣成就好人生初一六班第四組主題班會(huì)初一六班第四組主題班會(huì).2猜一猜猜一猜我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣；我是功臣；對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是罪人。我是罪人。培訓(xùn)我，培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；放縱我，放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰(shuí)？我到底是誰(shuí)？我平凡得讓人驚奇。我平凡得讓人驚奇。（習(xí)慣習(xí)慣）.3你相信嗎？你相信嗎？一根小小的柱子，一

2、截細(xì)細(xì)一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？的大象？.4n在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。而大象則是被習(xí)慣綁住。.5講一講講一講n說(shuō)說(shuō)初二六班是一個(gè)怎樣的班級(jí)？說(shuō)說(shuō)初二

3、六班是一個(gè)怎樣的班級(jí)？評(píng)選評(píng)選“班級(jí)之最班級(jí)之最”，如：最搞笑，如：最搞笑的人？最?lèi)?ài)笑的人？聲音最洪亮的人？最?lèi)?ài)笑的人？聲音最洪亮的人？最勇敢的人？最熱心的人？的人？最勇敢的人？最熱心的人？最有條理的人？最負(fù)責(zé)任的人？最有條理的人？最負(fù)責(zé)任的人？最勤奮的人？最自信的人？最?lèi)?ài)最勤奮的人？最自信的人？最?lèi)?ài)問(wèn)老師的人等等。問(wèn)老師的人等等。.6“世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是習(xí)慣，是習(xí)慣， 世界上世界上最寶貴的財(cái)富最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。也是習(xí)慣。 一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家， 一個(gè)民族是如此，一個(gè)民族是如此， 對(duì)于對(duì)于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此?！?7生而為人，每個(gè)人都

4、需生而為人，每個(gè)人都需要踏踏實(shí)實(shí)地做人，而要踏踏實(shí)實(shí)地做人，而良好的做人習(xí)慣正是幫良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所助我們構(gòu)建成功人生所必需的。必需的。 “好習(xí)慣是一個(gè)人好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富終身的財(cái)富。”.8習(xí)慣是一個(gè)人的資本，習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。子有償還不了的債務(wù)。.9從小到大，你有什么從小到大，你有什么“好習(xí)慣好習(xí)慣”得到別人的得到別人的贊賞過(guò)給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，贊賞過(guò)給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，大家來(lái)分享、學(xué)習(xí)一大家來(lái)分享、學(xué)習(xí)一下下.10這些習(xí)慣你有嗎？這些

5、習(xí)慣你有嗎？n我要用全身心的愛(ài)去迎接今天我要用全身心的愛(ài)去迎接今天愛(ài)的習(xí)慣愛(ài)的習(xí)慣n堅(jiān)持不懈，直到成功堅(jiān)持不懈，直到成功持之以恒的習(xí)慣持之以恒的習(xí)慣n我是自然界最偉大的奇跡我是自然界最偉大的奇跡自信的習(xí)慣自信的習(xí)慣n用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天珍惜時(shí)間的習(xí)慣珍惜時(shí)間的習(xí)慣n今天我要學(xué)會(huì)控制情緒今天我要學(xué)會(huì)控制情緒自制的習(xí)慣自制的習(xí)慣n我要笑遍世界我要笑遍世界笑的習(xí)慣笑的習(xí)慣n今天我要加倍重視自身的價(jià)值今天我要加倍重視自身的價(jià)值發(fā)現(xiàn)自我發(fā)現(xiàn)自我 潛能的習(xí)慣潛能的習(xí)慣n我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)立即行動(dòng)的習(xí)慣立即行動(dòng)的習(xí)慣.11人格化好習(xí)慣的人格化好習(xí)慣的12指標(biāo)指標(biāo)（1）做人：

6、）做人：真誠(chéng)待人真誠(chéng)待人 誠(chéng)實(shí)守信誠(chéng)實(shí)守信 認(rèn)真負(fù)責(zé)認(rèn)真負(fù)責(zé) 自信自強(qiáng)自信自強(qiáng)（2）做事：）做事：遵守規(guī)則遵守規(guī)則 講究效率講究效率 友善合作友善合作 合理消費(fèi)合理消費(fèi)（3）學(xué)習(xí)：）學(xué)習(xí)：主動(dòng)學(xué)習(xí)主動(dòng)學(xué)習(xí) 獨(dú)立思考獨(dú)立思考 勇于實(shí)踐勇于實(shí)踐 總結(jié)反思總結(jié)反思.12好習(xí)慣詩(shī)人終身受益好習(xí)慣詩(shī)人終身受益n從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語(yǔ)至今，我們學(xué)習(xí)過(guò)從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語(yǔ)至今，我們學(xué)習(xí)過(guò)不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種也是一種“養(yǎng)成養(yǎng)成”教育，因?yàn)?，日常行為教育，因?yàn)椋粘Ｐ袨橐?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際

7、上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。慣，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。 n所謂所謂“習(xí)慣習(xí)慣”是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，“好習(xí)慣好習(xí)慣”顧名思義，也就是良好的、使顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。人受益的習(xí)慣。n下面為你們介紹一下好習(xí)慣對(duì)人影響下面為你們介紹一下好習(xí)慣對(duì)人影響.1320世紀(jì)世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第，宇航員我們大家都知道叫加加

8、林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。 他覺(jué)得：他覺(jué)得：這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢進(jìn)去呢?就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。常感動(dòng)。 他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類(lèi)第一個(gè)飛上太空的宇

9、航員。了人類(lèi)第一個(gè)飛上太空的宇航員。 .14n您身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，您身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。慣的多少。n人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓?xiě)?zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。少。.15你對(duì)下列的習(xí)慣有何看法？你對(duì)下列的習(xí)慣有何看法？1、在思考問(wèn)題時(shí)一邊轉(zhuǎn)筆一邊思考。、在

10、思考問(wèn)題時(shí)一邊轉(zhuǎn)筆一邊思考。2、在學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題提后，習(xí)慣先放一邊，以后又、在學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題提后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。忘了解決。3、考試考差了后，開(kāi)始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，彈幾天、考試考差了后，開(kāi)始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，彈幾天后又松懈了。后又松懈了。4、自習(xí)課邊聽(tīng)音樂(lè)邊做作業(yè)。、自習(xí)課邊聽(tīng)音樂(lè)邊做作業(yè)。5、自制力差，時(shí)間安排不合理，利用率不高。、自制力差，時(shí)間安排不合理，利用率不高。 .16想管住自己為什么管不住呢？想管住自己為什么管不住呢？n不長(zhǎng)記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤不長(zhǎng)記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里里n原諒自己，在沒(méi)有辦法改變的時(shí)候原諒自己，在沒(méi)有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各

11、種各樣就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由的理由n意志薄弱，下決心要控制自己，可意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了.17管得住管得住自己，你是習(xí)慣的自己，你是習(xí)慣的主人主人管不住管不住自己，你是習(xí)慣的自己，你是習(xí)慣的奴隸奴隸做主人做主人，還是，還是做奴隸做奴隸全在于自己的選擇全在于自己的選擇.18將不良習(xí)慣扼將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚(yáng)愚公移山精發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)發(fā)展的陋習(xí)努力養(yǎng)成和保努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣持良好的習(xí)慣.19據(jù)科學(xué)家證實(shí)一件行據(jù)科學(xué)家證實(shí)一件行為連續(xù)重復(fù)為連續(xù)重復(fù)21次即可次

12、即可成為習(xí)慣（一般也以成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，習(xí)慣即可成為自然，直至終生。直至終生。.20改掉壞習(xí)慣的方法改掉壞習(xí)慣的方法n交一些能管住自己的朋交一些能管住自己的朋友友n用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等來(lái)提醒約束自己來(lái)提醒約束自己n用寫(xiě)日記來(lái)管住自己用寫(xiě)日記來(lái)管住自己.21時(shí)間類(lèi)別時(shí)間類(lèi)別所需時(shí)間所需時(shí)間上課時(shí)間上課時(shí)間自習(xí)時(shí)間自習(xí)時(shí)間你你利用了利用了的課余時(shí)間的課余時(shí)間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間

13、自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間心靈體操心靈體操看自己一天時(shí)間的利用看自己一天時(shí)間的利用率高不高率高不高看我的一天是怎么度過(guò)的？看我的一天是怎么度過(guò)的？.22學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間=上課時(shí)間上課時(shí)間+自習(xí)自習(xí)時(shí)間時(shí)間+真正利用的課余時(shí)間真正利用的課余時(shí)間-發(fā)呆時(shí)間發(fā)呆時(shí)間-閑聊時(shí)間閑聊時(shí)間-借東西借東西時(shí)間時(shí)間一天時(shí)間利用率一天時(shí)間利用率=學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間/24小時(shí)小時(shí)你是時(shí)間利用率高嗎？你是時(shí)間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？.23“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我” 挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū)挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū)這是一份給你自己下的戰(zhàn)書(shū)，挑戰(zhàn)的是你的這是一份給你自己下的戰(zhàn)書(shū)，挑戰(zhàn)的是你的意志

14、力、毅力和決心，敵人是你平時(shí)在學(xué)習(xí)意志力、毅力和決心，敵人是你平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來(lái)也許只和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來(lái)也許只是很小的缺點(diǎn)，但是讓它存于你的體內(nèi)，就是很小的缺點(diǎn)，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個(gè)毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長(zhǎng)大、在猶如一個(gè)毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長(zhǎng)大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓 ，醫(yī)，醫(yī)藥無(wú)效。在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉藥無(wú)效。在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙，只吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙，只要你有信心也有行動(dòng)，你一定可以做到的！要你有信心也有行動(dòng)，你一定可以做

15、到的！.24計(jì)劃書(shū)：計(jì)劃書(shū)：1.你認(rèn)為目前阻礙你進(jìn)步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是：你認(rèn)為目前阻礙你進(jìn)步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是：2.這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生什么影響？這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時(shí)間段：克服時(shí)間段：第一階段：第一階段：第二階段：第二階段：第三階段：第三階段：4.克服方法：克服方法：.25克服情況登記表：克服情況登記表：完成情完成情況況存在的存在的困難困難解決方解決方法法滿意度滿意度第一周第一周第一周第一周第一周第一周項(xiàng)目項(xiàng)目周次周次.26播下一個(gè)行動(dòng)，播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；收獲一種性格；播下一種性格，播下一種性格，

16、收獲一種命運(yùn)。收獲一種命運(yùn)。.27學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試1.你學(xué)過(guò)的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？你學(xué)過(guò)的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？2.你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？3.你上課的時(shí)候，注意力是否集中？你上課的時(shí)候，注意力是否集中？4.你是否喜歡回答老師的問(wèn)題？你是否喜歡回答老師的問(wèn)題？5.你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺(jué)？你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺(jué)？6.你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？7.你是不是按時(shí)完成作業(yè)？你是不是按時(shí)完成作業(yè)？8.你是否喜歡參加討論？你是否喜歡參加討論？.28你能告訴老師哪個(gè)才你能告訴老師哪個(gè)才是你的答案嗎？是你的答案嗎？.29這兒有幾個(gè)這兒有幾

17、個(gè)0？.30一份歪瓜裂棗的答案！一份歪瓜裂棗的答案！.31這是傳說(shuō)中的尺這是傳說(shuō)中的尺規(guī)作圖？規(guī)作圖？.32這樣的訂正你們會(huì)看嗎？這樣的訂正你們會(huì)看嗎？.33十分工整！十分工整！.34工工整整！工工整整！.35班里的一些現(xiàn)象總結(jié)：班里的一些現(xiàn)象總結(jié)：n上課時(shí)上課時(shí)“身在曹營(yíng)心在漢身在曹營(yíng)心在漢”（點(diǎn)評(píng)：缺乏專(zhuān)注）（點(diǎn)評(píng)：缺乏專(zhuān)注）n自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环葑粤?xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩c(diǎn)評(píng)：（點(diǎn)評(píng)：缺乏自制力，隨意揮霍時(shí)間）缺乏自制力，隨意揮霍時(shí)間）n在班級(jí)李吃零食在班級(jí)李吃零食（點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)間）（點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)間）n上課打瞌睡、講話上課打瞌睡、講話（

18、點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)間）（點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)間）n同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象（點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)（點(diǎn)評(píng)：習(xí)慣差，隨意揮霍時(shí)間）間）n總評(píng)：（沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒(méi)有計(jì)劃總評(píng)：（沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒(méi)有計(jì)劃性）性）.36 行為養(yǎng)成習(xí)慣，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)，可見(jiàn)，格決定命運(yùn)，可見(jiàn)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要！養(yǎng)成至關(guān)重要！.37學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣、尊重與欣賞老師的習(xí)慣2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣3、專(zhuān)心上課的習(xí)慣、專(zhuān)心上課的習(xí)慣4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣5、善于提問(wèn)的習(xí)慣、善于提問(wèn)的習(xí)慣6、切磋琢磨的習(xí)慣、切磋琢磨的習(xí)慣7、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣8、仔細(xì)審題的習(xí)慣、仔細(xì)審題的習(xí)慣9、練后反思的習(xí)慣、練后反思的習(xí)慣10、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣11、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣12、客觀評(píng)價(jià)的習(xí)慣、客觀評(píng)價(jià)的習(xí)慣.38n同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績(jī)從培同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績(jī)從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開(kāi)始，這幾乎是一個(gè)人人皆養(yǎng)良好行為習(xí)慣開(kāi)始，這