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1、道德與法治 必須背誦的問題 第一課我是中學(xué)生啦 : 初中生活給我們帶來哪些不同的感受?4條1. 新老師、新同學(xué)、新環(huán)境、新鮮事,都讓我們好奇、沖動(dòng)和興奮,內(nèi)心萌發(fā)出新的期望和憧憬。讓我們用眼睛去發(fā)現(xiàn),用心靈去感受全新的中學(xué)生活。2. 生活在新的學(xué)校、新的班級(jí),意味著我們擁有了一個(gè)新的“家在這里共同討論問題,交流思想,開展豐富多彩的活動(dòng),感受到家的溫暖和幸福。3. 初中階段與小學(xué)相比,學(xué)習(xí)科目明顯增多,學(xué)習(xí)內(nèi)容更為豐富。用勤奮和智慧去探索與收獲。4. 新的學(xué)習(xí)生活帶給我們幸福和快樂,但會(huì)有困惑和擔(dān)憂,讓我們積極應(yīng)對(duì),用微笑迎接挑戰(zhàn)。面對(duì)新環(huán)境我們?cè)鯓诱故拘旅婷玻?條1. 班集體是我們成長(zhǎng)的樂園。
2、和同學(xué)團(tuán)結(jié)互助,友善待人,品嘗有益的甘美;真誠(chéng)地聽取老師的指導(dǎo)和教誨,感受濃濃的師愛,自覺遵守紀(jì)律,積極參加集體活動(dòng),發(fā)揮自己獨(dú)特的作業(yè),為班集體增光添彩。2. 要展示出新的學(xué)習(xí)風(fēng)貌,變“要我學(xué)為“我要學(xué)。3. 要認(rèn)真學(xué)習(xí)各門課程,做到德智體美全面開展。4. 為了盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活,我們要做到學(xué)習(xí)上自覺,生活上自理;處理好學(xué)與玩的關(guān)系,使學(xué)習(xí)生活充實(shí)而有意義。為什么知識(shí)讓人生更亮麗?學(xué)習(xí)的重要性1從生活的本領(lǐng)到做人的道理,都來自于學(xué)習(xí)。2學(xué)習(xí)豐富知識(shí),增長(zhǎng)才干。努力學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí),生命才更具光榮。3學(xué)習(xí)可以使我們明是非變美丑,樹立正確價(jià)值觀,培養(yǎng)良好品德。4通過學(xué)習(xí)既能成就自己,又能為國(guó)家和
3、社會(huì)開展做出奉獻(xiàn)。5初中階段的學(xué)習(xí)將是我們終身學(xué)習(xí)的重要根底。怎樣享受學(xué)習(xí)的快樂?1學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的。學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難、刻苦努力。在這個(gè)過程中,我們不斷豐富自己、提高自己,從而體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來的快樂。2當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中了解世界奧秘,好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足,通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候,運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)解決了實(shí)際問題的時(shí)候,學(xué)習(xí)的快樂就會(huì)洋溢在我們的心中。3初中階段的學(xué)習(xí)將是我們終身學(xué)習(xí)的重要根底。沒有艱辛的付出,就沒有收獲的喜悅。勤奮學(xué)習(xí)、快樂學(xué)習(xí),將使我們終身受益。怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?三大條1學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鳌⒑献?、探究式的學(xué)習(xí)方式。2學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)要
4、選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、獨(dú)立思考、借助網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、從生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)a.選擇好的學(xué)習(xí)方法,我們將會(huì)收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。b.學(xué)習(xí)方法因人而異,因?qū)W科而異。適合自己的學(xué)習(xí)方法,才是最有效的學(xué)習(xí)方法。C.再好的學(xué)習(xí)方法,也都需要自己的勤奮和努力才能學(xué)有所成。3學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,養(yǎng)成觀察生活的習(xí)慣,養(yǎng)成勤學(xué)好問、專心致志、勤于閱讀、善于觀察、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)方案等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成,會(huì)讓我們受益終身。只有堅(jiān)持不懈地重復(fù)正確的學(xué)習(xí)行為,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能養(yǎng)成。 第二課 自我新期待 為什么人貴有自知自明?為什么要正確認(rèn)識(shí)自己?正確認(rèn)識(shí)自己有什么意義?1. 有助于知
5、己之長(zhǎng),明己之短。2.有助于確立符合自己實(shí)際的目標(biāo),明確努力的方向。3.有利于開掘自身潛能,4.有利于不斷提高自身素質(zhì),獲得更大的自我開展空間,塑造嶄新的自我,揚(yáng)長(zhǎng)避短會(huì)促使我們成長(zhǎng)起來。怎樣描繪清晰完整的我?怎樣正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己?方法+途徑1.正視現(xiàn)實(shí),實(shí)時(shí)求是,全面客觀的看待自己。2.要用開展的眼光看待自己,把“昨天“今天和“明天聯(lián)系起來。3.掌握正確自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的途徑。A,自我觀察,反省自己中認(rèn)識(shí)自己。B.與他人的接觸、交流和比擬中認(rèn)識(shí)自己。C.從他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。初中生有哪些新期待?新期待有什么作用?我們成為初中生后,會(huì)面對(duì)來自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)等許許多多的期待
6、,這些期待都包含著我們的要求、鼓勵(lì)、和希望,可以使我們從中獲取積極向上的成長(zhǎng)力量。怎樣才能實(shí)現(xiàn)美好的人生目標(biāo)?1.要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能,了解社會(huì)對(duì)個(gè)人才的需求,確定好適合自己的開展目標(biāo)。2.努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),提高實(shí)踐能力,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和社會(huì)責(zé)任感,增強(qiáng)法治觀念,養(yǎng)成良好品德,促使自己健康成長(zhǎng)。3.根據(jù)我們的期待制定自己的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃,并用良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣來保證,珍惜初中生活,走好青春每一步,鑒定自己的目標(biāo),去擁抱美好的明天。第三課人們說我長(zhǎng)大了青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?身體外形急劇變化,體內(nèi)機(jī)能迅速健全,性機(jī)能發(fā)育成熟。青春期心理會(huì)產(chǎn)生哪些矛盾?1渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾。2
7、.心理閉鎖與求得理解矛盾3.性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾,怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱青春期系列充滿著矛盾,這是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正?,F(xiàn)象是我們成長(zhǎng)開展的重要?jiǎng)恿?,但是如果處理不好,那么?huì)影響我們的身心健康,成為我們開展的阻力。如何悅納自己的生理變化?1.坦然接受,青春期出現(xiàn)一系列生理變化是必然的,正常的,應(yīng)正確認(rèn)識(shí)并坦然接受。2.適應(yīng)成長(zhǎng)的節(jié)奏,步入青春期的我們。要適應(yīng)成長(zhǎng)的節(jié)奏,順應(yīng)自己成長(zhǎng)的節(jié)奏,踏出屬于自己的青春節(jié)拍。3.學(xué)會(huì)欣賞自己。我們也要認(rèn)識(shí)到自己身體發(fā)育上鮮明特點(diǎn)和獨(dú)特優(yōu)勢(shì)與缺乏。以積極的心態(tài)接納自己、欣賞自己,充滿自己地學(xué)習(xí)和生活。4.應(yīng)該努力追求美。我們要注
8、意儀表,表達(dá)外在美,更要提高文化修養(yǎng),加強(qiáng)品德修養(yǎng),培育美的心靈,使自己更具魅力。怎樣面對(duì)青春期的生理變化?1. 青春期出現(xiàn)一系列生理變化是必然的,正常的。我們應(yīng)正確認(rèn)識(shí)并坦然接受。2. 要認(rèn)真學(xué)習(xí)青春期生理衛(wèi)生常識(shí),主動(dòng)接受青春期教育。3. 在父母或老師的指導(dǎo)下,掌握青春期常見生理問題的處理方法,防止盲目摸索,減少心理上的混亂和恐慌,促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)開展。第四課 青春多美好1. 青春期煩惱產(chǎn)生的原因?當(dāng)感到煩惱時(shí),我們應(yīng)首先分析煩惱產(chǎn)生的原因,分析是自身原因還是外在原因、是生理因素還是心理因素引起的。認(rèn)清緣由,我們才能消除緊張,有針對(duì)性的找到克服煩惱的方法。2、 怎樣消除青春期的煩惱,使自
9、己健康快樂成長(zhǎng)?敞開自己的心扉,才能獲取溫暖和力量。當(dāng)遇到煩惱和苦悶時(shí),多與父母、老師和同學(xué)交流溝通,尋求他們的指導(dǎo)和幫助。豐富自己的生活,多讀書、拓展自己的視野;多參加科技、文體活動(dòng),培養(yǎng)自己的高雅情趣;多參加社會(huì)公益活動(dòng),享受奉獻(xiàn)的快樂,轉(zhuǎn)移自己的注意力,使自己快樂健康成長(zhǎng)。主動(dòng)尋求社會(huì)幫助,當(dāng)自己長(zhǎng)時(shí)間陷入煩惱不能排解,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活、身體健康時(shí),應(yīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求社會(huì)幫助。3、 怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的沖動(dòng)?青春期的少年出現(xiàn)一些心理沖動(dòng)是正常的,但假設(shè)調(diào)控不好,就可能做出違背道德和法律的事情,對(duì)他人造成不應(yīng)有的傷害,同時(shí)也危害自己。因此,我們應(yīng)通過各種方式,努力調(diào)控好心理沖動(dòng)。4、 怎樣克
10、服青春期的沖動(dòng),排解沖動(dòng)帶來的不良情緒?努力增強(qiáng)自己的自制力,學(xué)會(huì)用理智控制自己的情感和行為。當(dāng)出現(xiàn)沖動(dòng)時(shí),我們應(yīng)想到道德的標(biāo)準(zhǔn)、法律的要求,考慮沖動(dòng)行為可能產(chǎn)生的后果,及時(shí)離開使人沖動(dòng)的環(huán)境,讓自己冷靜下來;即使發(fā)生沖動(dòng)行為,也要及時(shí)終止,防止帶來更加嚴(yán)重的后果。適時(shí)排解沖動(dòng)帶來的不良情緒。我們可以運(yùn)用換位思考、幽默化解等方法調(diào)控情緒,還可以通過向親人、朋友傾訴,參加有益身心健康的文體活動(dòng)等方法進(jìn)行有效排解。5、 為什么說青春是最美的?青春的身姿是矯健優(yōu)美的,我們可以盡情的展示青春的風(fēng)采、青春的力量。青春充滿激情與活力,敢于面對(duì)各種挑戰(zhàn)。青春是多夢(mèng)的季節(jié),擁有青春,我們便可盡情放飛自己的夢(mèng)想
11、,擁有充滿希望的未來。怎樣讓青春無悔?青春,因夢(mèng)想而絢麗,更因奮斗而精彩。我們要敢于有夢(mèng)、勇于追夢(mèng)。青春,是美好而短暫的,我們要珍惜青春時(shí)光,努力去學(xué)習(xí)、增強(qiáng)責(zé)任感。第五課 我自尊 我自愛1、什么是自尊自愛?自尊自愛,簡(jiǎn)單地說就是自己尊重自己,自己保護(hù)自己。自尊自愛的表現(xiàn):與人相處既不像別人別躬屈膝,也不允許別人歧視侮辱。為了維護(hù)自己的良好形象,不僅容貌衣著上修飾自己,也在言行上約束自己。在學(xué)習(xí)、生活中,希望得到他人的肯定或贊揚(yáng),都是自尊自愛的表現(xiàn)。2、 為什么說自尊與被人尊重都是快樂的?當(dāng)我們的言行得到別人的肯定或贊揚(yáng)時(shí),當(dāng)我們的缺點(diǎn)被別人包容時(shí),我們就會(huì)體驗(yàn)到自己的價(jià)值,體驗(yàn)到快樂和感動(dòng)。
12、自己肯定自己,他人肯定自己,也就是自尊與被人尊重,都是快樂的。一個(gè)不懂得自尊自愛的人,很難得到他人的尊重與保護(hù),也難以真正體驗(yàn)到生活的快樂。3、 知恥與自尊的關(guān)系?一個(gè)自尊自愛的人必定是知恥的人,知恥是自尊的重要表現(xiàn),唯有知恥才能自尊,一個(gè)知恥的人會(huì)對(duì)自己不恰當(dāng)、不適宜的行為感到慚愧,勇于成認(rèn)錯(cuò)誤,并不斷改正。一個(gè)真正自尊自愛的人必定注重維護(hù)自己的尊嚴(yán)和形象時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己,不斷鼓勵(lì)自己,爭(zhēng)取有所成就,贏得他人的認(rèn)可和尊重。4、 怎樣做自尊自愛的人?肯定自我要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,認(rèn)識(shí)到自己對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的價(jià)值和作用,肯定自我,看重自我。要看到自己的缺點(diǎn),努力把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化成優(yōu)點(diǎn),從而提升自我
13、價(jià)值。尊重他人自尊自愛的人更懂得尊重他人,尊重他人就是尊重自己。尊重他人要做到欣賞他人、接納他人對(duì)他人有禮貌,做到尊重他人的勞動(dòng)和人格。不做有損人格的事自尊自愛的人最看重自己的人格。與人相處時(shí)要有人格平等的觀念,不能侵犯他人的人格尊嚴(yán)。任何情況下都不能做有損國(guó)格的事,以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。第六課人生自青少年始自信就是自我肯定與子我相信。自立就是自己的事情自己做。生活自理、學(xué)習(xí)自覺、克服依賴。1、 為什么要自信?自信的重要作用自信的人會(huì)樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活,積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)各種問題,享受生活的樂趣。自信的人相信自己的能力,不斷鼓勵(lì)自己去思考、去行動(dòng)。覺察自身潛能。自信的人會(huì)堅(jiān)決自己
14、的開展方向,努力排除外界的干擾,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。2、如何樹立自信?找到自信的“支點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,善于從不同的方面發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,便找到了自信的支點(diǎn)。在生活中積累成功。成功的體驗(yàn)可以增強(qiáng)我們的自信心,成為我們前進(jìn)的動(dòng)力,使自己自信起來。彌補(bǔ)自己的缺乏缺點(diǎn)和缺乏是影響自信的重要因素,正視自己的缺乏,加以彌補(bǔ),才能更加自信起來。克服自卑自負(fù)心里。自卑、自負(fù)都是自信的大敵,我們要克服自卑,超越自負(fù)。3、 為什么要自立?自立是一種生活能力的鍛煉過程提高過程,也是養(yǎng)成良好道德品質(zhì)和心理品質(zhì)的過程。一個(gè)人假設(shè)不培養(yǎng)自立精神、鍛煉自理能力,依賴他人,就很難在未來社會(huì)中立足。我們從小增強(qiáng)自立意識(shí),提高自理能力,才能更好的適應(yīng)社會(huì),有所作為。4、 如何走向自立?走向自立, 就要克服依賴思想。生活學(xué)習(xí)中遇到問題先自己想方法解決,但不完全拒絕幫助、排斥依靠。走向自立,就要遇事有主見。遇到事情積極想出解決的方法,為了更好的解決問題也有必要參考他人的意見和建議。走向自立
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