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文檔簡(jiǎn)介

1、(一)形象禮儀1著裝要整潔、樸素大方,扣齊鈕扣或拉好拉鏈,整理好衣領(lǐng)。升、降旗儀式、集會(huì)活動(dòng)按要求穿規(guī)定的校服。2不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進(jìn)入教室。不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。3按要求系好紅領(lǐng)巾:先把紅領(lǐng)巾折四折,置于衣領(lǐng)內(nèi),紅領(lǐng)巾的三角尖對(duì)正脊骨,打好領(lǐng)結(jié),翻下衣領(lǐng)。夏天天氣炎熱時(shí)可于左胸前佩戴隊(duì)徽。4每天早晚必須洗臉、刷牙,保持面部干凈。5不留長(zhǎng)指甲,不涂指甲油。指甲內(nèi)保持無(wú)污垢,飯前便后要洗手。6經(jīng)常整理儀表。頭發(fā)適時(shí)梳洗,發(fā)型大方得體,不染發(fā),不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額,側(cè)發(fā)不掩耳,后發(fā)不及領(lǐng);女生前發(fā)不遮眼,長(zhǎng)發(fā)不披肩。7坐有坐相,站有站樣,走有走姿,面帶微笑

2、,舉止文明,落落大方。 (二)課堂禮儀8預(yù)備鈴響起,應(yīng)迅速回教室入座,靜候老師。上課鈴響,老師進(jìn)教室,值日生喊“起立”,全班同學(xué)立正后向老師問(wèn)好,老師回應(yīng)后再坐下。起坐做到桌椅無(wú)聲響。9上課時(shí),如有特殊情況晚到班級(jí),應(yīng)于教室后門(mén)口站定,經(jīng)老師示意進(jìn)入后方可回座位。10注意讀寫(xiě)姿勢(shì),做到:胸離桌一拳,眼離書(shū)一尺,手離筆尖一寸。11課堂上,各種物品要輕拿輕放。應(yīng)全神貫注地聽(tīng)講, 積極思考問(wèn)題并舉手發(fā)言。不做與課堂無(wú)關(guān)的事。12別人發(fā)言時(shí),認(rèn)真傾聽(tīng),不隨便打斷別人的講話,不取笑他人。要通過(guò)真誠(chéng)的眼神和表情給發(fā)言者以鼓勵(lì)。13課堂小組活動(dòng)時(shí),要有全局意識(shí),聽(tīng)從組長(zhǎng)安排,分工協(xié)作,積極與伙伴溝通,完成份

3、內(nèi)任務(wù)的同時(shí)兼顧組內(nèi)伙伴,共同贏得團(tuán)隊(duì)的成功。14上課時(shí),如遇到同學(xué)身體不適等突發(fā)事情,不要圍觀或表現(xiàn)出厭惡情緒,要主動(dòng)關(guān)心同學(xué),聽(tīng)從老師安排,協(xié)助老師妥善處理。15下課時(shí),應(yīng)做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備后(文具盒置于課桌正中,課本、字典等放在座位左上角)再離開(kāi)教室。離開(kāi)教室時(shí),讓老師先行。 (三)活動(dòng)禮儀16課間活動(dòng)時(shí),不大聲喧嘩,不追逐打鬧,積極參加有益身心健康的各種文體活動(dòng)。遵守游戲規(guī)則,愛(ài)護(hù)游戲伙伴。17集體外出活動(dòng)要服從管理。同學(xué)間要相互謙讓,主動(dòng)關(guān)心和照顧好體弱的同學(xué)。分組活動(dòng)時(shí),要服從大家的共同意愿,遵守時(shí)間,不單獨(dú)行動(dòng)。18參加競(jìng)賽活動(dòng)時(shí),遵守比賽規(guī)則,尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,不故意傷害對(duì)方,對(duì)對(duì)

4、方的冒犯或過(guò)失寬宏大量。遇到有爭(zhēng)議的問(wèn)題,要按照程序向有關(guān)人員提出,心平氣和地進(jìn)行溝通。19觀看比賽,做文明拉拉隊(duì)員,不喝倒彩。不為已方的勝利而得意忘形,不諷刺挖苦失利者。真誠(chéng)地為賽場(chǎng)上的每一位選手喝彩。20積極參加綜合實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)與社會(huì)調(diào)查等活動(dòng),遵守交通規(guī)則,遵守社會(huì)公德,說(shuō)話、提問(wèn)有禮貌,舉止大方,彬彬有禮。 21出入教室、功能室、會(huì)場(chǎng)等活動(dòng)場(chǎng)所時(shí)要輕聲慢步,有秩序按指定線路行走,不擁擠,不搶道。22各種活動(dòng)中,都要注意保護(hù)環(huán)境,培養(yǎng)“綠色行為”,如:愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木、節(jié)約水電、隨手撿紙、垃圾分類放置等。 (四)集會(huì)禮儀23舉行升旗儀式或集會(huì)時(shí),集合列隊(duì)要快、靜、齊,并提前進(jìn)入會(huì)場(chǎng),在指定

5、位置坐(站)好,靜候儀式或集會(huì)開(kāi)始。24靜心傾聽(tīng)發(fā)言人講話,講話結(jié)束后禮貌鼓掌?;顒?dòng)結(jié)束后,目送領(lǐng)導(dǎo)或來(lái)賓先退場(chǎng),再聽(tīng)從指揮有序退場(chǎng),不搶先、不喧嘩。25在集會(huì)過(guò)程中不交頭接耳,不擅自走動(dòng)或離場(chǎng),不在會(huì)場(chǎng)吃零食,不亂扔果皮紙屑,保持會(huì)場(chǎng)清潔衛(wèi)生。26頒獎(jiǎng)典禮中,受獎(jiǎng)?wù)邞?yīng)整理儀表,穩(wěn)步入場(chǎng),面帶微笑雙手接獎(jiǎng),接獎(jiǎng)后應(yīng)致謝并回敬隊(duì)禮。頒獎(jiǎng)完畢按指定路線歸隊(duì)(座)。27報(bào)告或演出結(jié)束,要鼓掌致謝;精彩之處適度鼓掌,不喝倒彩,不吹口哨,不大聲喧嘩。28確實(shí)有特殊情況需要離開(kāi)會(huì)場(chǎng),先取得老師的同意才能離開(kāi)。 (五)尊師禮儀29進(jìn)校門(mén)時(shí),見(jiàn)了老師面帶微笑,站定后行隊(duì)禮或鞠躬禮問(wèn)候,老師回禮后再走開(kāi);見(jiàn)到同

6、學(xué)互相問(wèn)好。30放學(xué)時(shí),排好路隊(duì)集體離校,主動(dòng)與老師和同學(xué)說(shuō)“再見(jiàn)”,不無(wú)故在校內(nèi)或校園周邊區(qū)域逗留。31進(jìn)入老師辦公室要先輕聲敲門(mén),老師同意后方可進(jìn)入。與老師談話時(shí),眼睛不要左顧右盼,說(shuō)話要輕聲細(xì)語(yǔ),盡量不影響別人。老師辦事或與別人交談時(shí),不隨意打擾,等教師忙過(guò)后再說(shuō)明來(lái)意。32不隨便翻閱老師辦公室的東西,不私自打開(kāi)老師電腦。如果要找的老師不在,但確實(shí)有急事,可給老師寫(xiě)個(gè)留言。如果是與老師事先約好,則要按時(shí)到達(dá)約定地點(diǎn)。33上下樓梯時(shí),要輕聲慢步靠右行走。遇到老師或客人時(shí)主動(dòng)問(wèn)好,并向右側(cè)避讓,讓老師和客人先行。34要誠(chéng)懇接受老師的教導(dǎo)。和老師、同學(xué)有不同意見(jiàn)時(shí),要心平氣和地進(jìn)行溝通,不賭氣

7、,不吵鬧,不在背地里非議他人。35指出老師的錯(cuò)處要有禮貌。 (六)同學(xué)禮儀36尊重同學(xué),互助互愛(ài),同學(xué)間要互相問(wèn)候“你早”、“你好”,可點(diǎn)頭、招手,主動(dòng)幫助有困難的同學(xué),尊重和照顧女同學(xué),不欺侮女同學(xué)。37同學(xué)間的交往應(yīng)使用禮貌用語(yǔ)。問(wèn)同學(xué)問(wèn)題,問(wèn)前要用謙語(yǔ)“請(qǐng)問(wèn)”、“對(duì)不起”、“打擾你一下”、“向你請(qǐng)教個(gè)問(wèn)題”等,問(wèn)后要道謝;同學(xué)回答不上來(lái),說(shuō)“不要緊,這個(gè)問(wèn)題比較難回答,耽擱了你的時(shí)間,謝謝”等。38不給同學(xué)取綽號(hào),不挖苦諷刺他人,不說(shuō)讓對(duì)方難堪的話。不在同學(xué)面前說(shuō)長(zhǎng)論短、39搬弄是非。如果傷害了他人,應(yīng)該及時(shí)真誠(chéng)地道歉。向別人借東西,要先征得別人同意;對(duì)別人的東西要加倍愛(ài)護(hù),并且信守諾言

8、,按時(shí)歸還。40游戲時(shí)遵守游戲規(guī)則,相互禮讓。不斤斤計(jì)較,對(duì)同學(xué)的過(guò)失或冒犯要寬宏大量。41任何時(shí)候得到別人的幫助,都要及時(shí)表達(dá)謝意。42講究信用,答應(yīng)別人的事要盡力辦到。 (七)行走禮儀43走路要抬頭挺胸,目視前方,肩臂自然擺動(dòng),步速適中,忌諱八字腳、搖搖晃晃,或者扭捏碎步。44上下樓、過(guò)樓道靠右行,出入教室、辦公室,會(huì)場(chǎng)等按指定線路走,不擁擠,出入各功能室輕聲慢步,不影響他人。45遇到熟人要打招呼,互致問(wèn)候,不能視而不見(jiàn);需要交談,應(yīng)靠路邊或到角落談話,不能站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方。 46行人互相禮讓,主動(dòng)給長(zhǎng)者讓路,主動(dòng)給殘疾人和有需要的人士讓路。47向別人打聽(tīng)道路,先用禮貌語(yǔ)言打招

9、呼,如“對(duì)不起,打擾您一下”、“請(qǐng)問(wèn)”等,年輕人問(wèn)路應(yīng)選適當(dāng)稱呼,如“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等,然后再問(wèn)路;聽(tīng)完回答之后,一定要說(shuō):“謝謝您!”如果被陌生人問(wèn)路,則應(yīng)認(rèn)真、仔細(xì)回答,自己不清楚,應(yīng)說(shuō):“很抱歉,我不知道,請(qǐng)?jiān)賳?wèn)問(wèn)別人?!?(八) 升旗禮儀48立正站立,行注目禮。49認(rèn)真聽(tīng)國(guó)旗下講話。50唱國(guó)歌時(shí)要嚴(yán)肅,聲音要洪亮。 (九) 就餐禮儀51餐前洗手。遵守秩序,排隊(duì)領(lǐng)取餐具、食物品,排隊(duì)不加塞,不敲打餐具,保持安靜。領(lǐng)取餐具、食品后,進(jìn)入各餐室指定位置就座。就座時(shí),兩腳自然并攏,雙腿自然平放,坐姿自然,背直立。52進(jìn)餐時(shí)保持安靜,飯、菜、湯要吃凈,不偏食、不挑食,愛(ài)惜糧食。不將

10、食物帶出餐室邊走邊吃。53餐畢將殘湯余羹、骨頭蛋殼等倒入規(guī)定桶內(nèi),將餐具輕放到指定地點(diǎn),餐巾紙節(jié)約使用,用后不亂扔,保持餐室衛(wèi)生。 二 家庭禮儀 (一)起居禮儀1按時(shí)作息。睡前要向父母道聲“晚安”,有順序地脫鞋解衣,并擺放整齊。如果夜間起來(lái)上洗手間,要盡量輕手輕腳,以防打擾家人休息。如果大人需要早休息,不要糾纏他們陪伴自己。2早晨起床,穿衣、疊被、理床,迅速而有條理。如果父母或家人未起床,要輕手輕腳,不吵醒他們。如果父母或家人已經(jīng)起床,要主動(dòng)向他們問(wèn)“早安”。 (二)就餐禮儀3進(jìn)餐前要先請(qǐng)長(zhǎng)輩或客人就坐。主動(dòng)把合長(zhǎng)輩或客人口味的菜擺在他們面前。進(jìn)餐時(shí)盡量不發(fā)出聲音,不口含食物講話。夾菜時(shí)不要用

11、筷子在盤(pán)中挑揀,盡量不起身;如果有公筷或公勺,要盡量使用公筷或公勺。4自己用完餐后,盡量不提前離席,如果確實(shí)需要提前離開(kāi),應(yīng)該輕聲向家人以在座客人禮貌打招呼。全家人用完餐后,應(yīng)該主動(dòng)幫家人收拾餐桌,洗刷碗筷。 (三)交往禮儀5對(duì)父母長(zhǎng)輩不能直呼姓名,更不能以不禮貌言辭代稱,要用準(zhǔn)確的稱呼,如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。6與家人交往常用“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”、“再見(jiàn)”等禮貌話語(yǔ)。出門(mén)要主動(dòng)向家長(zhǎng)說(shuō)再見(jiàn),回家要主動(dòng)和家長(zhǎng)打招呼。7如外出不能按時(shí)回家,應(yīng)該及時(shí)給家人打電話說(shuō)明原因,以免家人著急。8要誠(chéng)懇接受長(zhǎng)輩的教育和指導(dǎo)。和家人有不同意見(jiàn)時(shí),要心平氣和地進(jìn)行溝通,不賭氣,不吵鬧。9

12、到家人房間先輕聲敲門(mén),經(jīng)同意后再進(jìn)入;不亂翻家人的東西。 (四)待客禮儀10家里來(lái)客人時(shí),要先問(wèn)清來(lái)訪人身份,如果出于安全考慮或父母交待不能開(kāi)門(mén),應(yīng)說(shuō)明原因并致歉。11客人進(jìn)門(mén)后,不要冷落客人,要以主人的身份主動(dòng)親切地向客人打招呼并請(qǐng)客人入座;客人入座后,應(yīng)準(zhǔn)備茶水或飲料,雙手遞送。12如果客人與父母談事情,應(yīng)該主動(dòng)回避;在家讀書(shū)、看電視、游戲等,盡量小聲,以免打擾他們的談話。13客人在家時(shí),自己確實(shí)有事不能陪伴或暫時(shí)離開(kāi),應(yīng)該主動(dòng)向客人打招呼并說(shuō)明原因。14客人告辭時(shí),要等客人起身后再隨家人相送,并主動(dòng)同客人說(shuō)再見(jiàn)。15客人離開(kāi)時(shí),應(yīng)該禮貌目送,不要立刻大聲關(guān)門(mén)。16同學(xué)、朋友來(lái)訪,要熱情迎

13、接,并主動(dòng)向家人介紹;和同學(xué)、朋友在家活動(dòng)應(yīng)該盡量安靜,以免影響家人。家里吃飯時(shí),應(yīng)該熱情邀請(qǐng)一同用餐;若同學(xué)、朋友來(lái)前已經(jīng)用餐,不要冷落他們,應(yīng)該先將同學(xué)或朋友安排好,自己再和家人一起用餐。同學(xué)、朋友告辭離開(kāi)時(shí),應(yīng)該主動(dòng)相送,并歡迎他們下次來(lái)訪。17接聽(tīng)電話要熱情,說(shuō)話時(shí)音量要適中。當(dāng)聽(tīng)到電話鈴響(一般不應(yīng)超過(guò)三聲),便要拿起話筒,用普通話說(shuō)“您好”;接話完畢,應(yīng)謙恭地問(wèn)一下對(duì)方“請(qǐng)問(wèn)您還有什么事情嗎?”;通話結(jié)束時(shí)應(yīng)該說(shuō)“再見(jiàn)”,并輕輕掛斷電話,切忌魯莽地將電話“咔噠”一聲掛斷。在一般情況下,接電話者應(yīng)讓對(duì)方先掛機(jī)。 三 社會(huì)禮儀 (一)著裝禮儀1穿著得體、整潔,不披衣散扣,不穿背心、褲衩

14、、拖鞋進(jìn)入公共場(chǎng)所;女生不穿吊帶衫、超短裙。2不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。按要求修剪頭發(fā),不染發(fā),不燙發(fā),男生不留長(zhǎng)發(fā)。 (二)交通禮儀3注意交通安全,過(guò)馬路要走人行橫道,不闖紅燈,不翻越欄桿。4乘公共交通工具應(yīng)自覺(jué)排隊(duì),按照先下后上的規(guī)定有序上車, 上車后自覺(jué)購(gòu)票 (或刷卡),主動(dòng)給老、幼、病、殘、孕及師長(zhǎng)讓座,不爭(zhēng)搶座位,不大聲喧嘩,不亂扔垃圾,不在公車(地鐵)上吃瓜果、瓜子、花生和其它零食。5在路上行走時(shí),主動(dòng)給長(zhǎng)者、殘疾人和有需要的人士讓路,盡量不要在人多的地方逗留。6在路上遇到熟人要打招呼,相互問(wèn)候,不能視而不見(jiàn);如果需要交談,應(yīng)注意安全,盡量到路邊或其它安全地帶

15、,不要站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方。7向別人問(wèn)路時(shí),要先用禮貌語(yǔ)言打招呼,如“對(duì)不起,打擾您一下”、“請(qǐng)問(wèn)”等,聽(tīng)完回答之后,一定要說(shuō)“謝謝”。如果被陌生人問(wèn)路,則應(yīng)認(rèn)真、仔細(xì)回答,如果自己不清楚,則應(yīng)禮貌說(shuō)明并致歉;要注意安全,盡量不要給陌生人帶路。 (三)場(chǎng)所禮儀8在公共場(chǎng)所要做合格小公民,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,要愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,講究衛(wèi)生;參與公共場(chǎng)所活動(dòng)或使用公共場(chǎng)所設(shè)施時(shí),要為他人著想,遵守社會(huì)公德。9使用公共洗手間要自覺(jué)排隊(duì),愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,大小便入池,便后沖水。洗手時(shí)不要將水濺到外面。洗完手后,不要把水珠甩在洗手間的地板上,以免弄臟、弄濕地面。10觀看電影或演出時(shí),要準(zhǔn)時(shí)入場(chǎng),不隨便

16、走動(dòng);注意坐姿,不要將腳翹到前排椅子上;保持安靜,不交頭接耳,不議論、評(píng)價(jià)演員或劇情;不在場(chǎng)內(nèi)吃零食;每一個(gè)節(jié)目結(jié)束時(shí),應(yīng)熱情鼓掌;演員謝幕后方可有序退場(chǎng)。11在圖書(shū)館、閱覽室等公共學(xué)習(xí)場(chǎng)所,要遵守規(guī)則,愛(ài)護(hù)書(shū)籍,保持安靜,不吃零食;看完圖書(shū)應(yīng)放回原處,走動(dòng)時(shí)腳步要輕。不要穿汗衫和拖鞋入內(nèi),不要為別人預(yù)占位置。入座時(shí)應(yīng)該輕輕搬出椅子,離開(kāi)前應(yīng)該輕輕將椅子還原擺好。12在公共場(chǎng)合不修指甲、挖耳朵、搔癢、搖腿、脫鞋、打飽嗝、伸懶腰、哼小調(diào)。打噴嚏、打哈欠時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾捂住嘴鼻,面向一側(cè),避免發(fā)出聲音,避免將唾沫飛濺到別人身上。13出入公共場(chǎng)所時(shí),應(yīng)看身后是否有人隨后出入,如有人相隨,則應(yīng)把門(mén)推(

17、拉)開(kāi),等身后的人出入后方可輕聲關(guān)門(mén)。 (四)購(gòu)物禮儀14自覺(jué)遵守購(gòu)物公德,在購(gòu)物商場(chǎng)和商店不大聲喧嘩,不追逐打鬧,不損壞商品,不隨地吐痰,不亂扔垃圾。15購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)要用懇切、禮貌的語(yǔ)言招呼售貨員或服務(wù)員,不要“喂、喂”地叫人,更不能用命令式的語(yǔ)氣說(shuō)話。16營(yíng)業(yè)員正在為別人服務(wù)時(shí),應(yīng)在旁禮貌等待,不要急于招呼。17挑選商品要預(yù)先考慮,應(yīng)盡量避免售貨員的無(wú)效勞動(dòng);如對(duì)挑選的商品不滿意,則應(yīng)將商品放回原處;貴重物品,要輕拿輕放。18遇到態(tài)度不好的營(yíng)業(yè)員,要寬宏大量,耐心說(shuō)理,也可提出意見(jiàn);如果自己違反了商店規(guī)定,要知錯(cuò)就改,主動(dòng)道歉。19遇到有急事的其他顧客,應(yīng)主動(dòng)給予照顧和禮讓。20當(dāng)購(gòu)物完畢,

18、應(yīng)主動(dòng)排隊(duì)買(mǎi)單;離開(kāi)柜臺(tái)時(shí),應(yīng)向營(yíng)業(yè)員道謝。 (五)交往禮儀21與人約定的事情要守約,若有特殊情況不能(或不能按時(shí))赴約,應(yīng)提前告知對(duì)方并真誠(chéng)道歉。交往時(shí)接受遞送茶水或其它物品時(shí)要起立,并用雙手。22與人交談態(tài)度要大方自然,音量適中。別人講話時(shí)應(yīng)認(rèn)真傾聽(tīng),不隨便插話,不左顧右盼。23到親戚、同學(xué)和朋友家做客,應(yīng)事先聯(lián)系,征得同意后方可登門(mén)做客。24做客時(shí),要儀表端莊,談吐文明,不粗聲大氣說(shuō)話。不經(jīng)主人允許,不可隨意動(dòng)用主人家里的東西,即便是至親好友也應(yīng)先打招呼。25如果在主人家或隨主人外出用餐,要注意用餐禮儀,不能搶先入座,不能先動(dòng)食物,不能單點(diǎn)某一自己喜歡的食物或飲料。26做客離開(kāi)前,對(duì)主人

19、的招待要表示感謝,并真誠(chéng)地邀請(qǐng)主人到自己家做客。 27對(duì)他人有意見(jiàn)時(shí),應(yīng)該在適當(dāng)時(shí)候、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合當(dāng)面委婉地提出;與人有不同意見(jiàn)時(shí),應(yīng)該心平氣和地溝通;不背后議論別人的缺點(diǎn)或缺陷。 (六)旅游禮儀28游覽觀光時(shí)應(yīng)愛(ài)護(hù)旅游觀光區(qū)的一草一木。不破壞公共建筑、設(shè)施和文物古跡;不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫(xiě)、亂畫(huà)、亂刻;不隨地吐痰,不隨地大小便,不亂扔垃圾。 29在賓館或酒店住宿,要愛(ài)護(hù)房間的財(cái)物;衣物、行李等擺放整齊;講究衛(wèi)生;不大聲喧嘩,不影響他人休息。對(duì)服務(wù)員要以禮相待,對(duì)他們所提供的服務(wù)要表示感謝。30在餐館進(jìn)餐時(shí)應(yīng)尊重服務(wù)員的勞動(dòng),對(duì)服務(wù)員應(yīng)謙和有禮,當(dāng)服務(wù)員忙不過(guò)來(lái)時(shí),應(yīng)耐心等待,不可敲擊桌碗甚至大聲喊叫。對(duì)于服務(wù)員工作上的失誤,要善意提出,切不可讓人難堪。 四 網(wǎng)絡(luò)禮儀 (一)瀏覽禮儀1明確上網(wǎng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。瀏覽健康文明的網(wǎng)頁(yè),查看、搜集有用信息。不打開(kāi)、不查看不明郵件。2維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全,不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序,不侵犯別人的隱私。3合理控制上網(wǎng)時(shí)間,保持身心健康,網(wǎng)上游戲要有節(jié)制,不沉迷于虛擬時(shí)空。 (二)交流禮儀4在網(wǎng)上與人交流時(shí),應(yīng)使用規(guī)范和文明的語(yǔ)言,不使用攻擊性、侮辱性語(yǔ)言。5定時(shí)查看郵件,并及時(shí)回復(fù)。不

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