論專職消防隊日常訓(xùn)練中的風(fēng)險防范

1、論專職消防隊日常訓(xùn)練中的風(fēng)險防范淺議專職消防隊日常訓(xùn)練中的風(fēng)險防范【摘要】訓(xùn)練中的安全工作是安全工作的一項重要內(nèi)容， 本文從消防隊技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的訓(xùn)練傷害類型、 產(chǎn)生原因出發(fā)， 論述了如何在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中減少運(yùn)動傷害，提高訓(xùn)練成效，做好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的安全范工作。【關(guān)鍵詞】：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練傷害防護(hù)安全工作科學(xué)性在社會不斷進(jìn)步的情況下， 火災(zāi)的突然性、 快速性、劇烈性與日俱增，這決定了消防員必須擁有強(qiáng)壯的體魄和堅強(qiáng)的意志， 也就是說，當(dāng)前火災(zāi)形勢對人的體能水平和訓(xùn)練素質(zhì)非但沒有減弱， 反而提出了更高的要求，要求我們通過技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使人從力量、速度、耐力素質(zhì)到靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，都達(dá)到一個新的高度。 作為安全工

2、作的一項重要內(nèi)容，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的運(yùn)動傷害防護(hù)經(jīng)常強(qiáng)調(diào)， 但還是經(jīng)常出現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練傷害事故， 一旦出現(xiàn)訓(xùn)練傷害事故， 又得不到足夠重視， 不僅會對員工個人身體產(chǎn)生影響， 久而久之，也會對整個隊伍的滅火救援作戰(zhàn)能力產(chǎn)生影響，因此，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的傷害防護(hù)顯得尤為重要。一、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練運(yùn)動傷害產(chǎn)生原因體能是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的根本前提，指一般的身體運(yùn)動能力， 身體機(jī)能狀態(tài)以及面對各種復(fù)雜環(huán)境的生存和適應(yīng)能力。作為一名消防員，體能是提高我們戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵。作為消防隊的共同訓(xùn)練內(nèi)容，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是一項基礎(chǔ)性訓(xùn)練， 無論是在平時的執(zhí)勤業(yè)務(wù)訓(xùn)練，還是在火災(zāi)撲救和搶險救援戰(zhàn)斗的過程中， 消防員的行為動作都要求在幾分鐘甚至是幾

3、秒鐘完成，消防隊員始終是處于神經(jīng)高度緊張的大體力付出狀態(tài)，有些災(zāi)害事故的處置過程往往要持續(xù)很長時間， 消防員如果沒有良好的身體素質(zhì)顯然是不行的。 新員工通過三個月集訓(xùn)， 儲備了一定的體能素質(zhì)，成績也有了很大的提高， 但距離標(biāo)準(zhǔn)的“體能”概念還差很遠(yuǎn)。在下中隊后，新員工在基層中隊不僅要學(xué)習(xí)滅火搶險方面的專業(yè)知識和技能，還必須通過一定強(qiáng)度的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練提高自身素質(zhì)，以適應(yīng)滅火救援需要。 但是由于各方面因素的限制， 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中運(yùn)動傷害常常出現(xiàn)， 安全事故頻發(fā)。 造成技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中運(yùn)動傷害事故的原因可以從以下幾個方面來談。（一）、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練缺乏科學(xué)指導(dǎo)新員工下中隊后， 由于期望因素， 中隊領(lǐng)導(dǎo)希望在短時

4、間內(nèi)提高新同志的體能和技能， 盡快適應(yīng)部隊滅火救援需要， 這是一個好的出發(fā)點(diǎn)，但是由于新員工在集訓(xùn)儲備的體能還不能滿足滅火救援需要，同時新同志的體能狀況良莠不齊， 有些存在著較大的差距， 再加上基層部隊技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法有不少是長期沿襲下來的訓(xùn)練傳統(tǒng)， 訓(xùn)練中只能按班長的指導(dǎo)來做動作， 而班長的方法又是老班長所教， 并且平常的訓(xùn)練大部分又是由班長組織實(shí)施，而他們基本都是“老的怎么教我，我就怎么教新人”。這就造成訓(xùn)練內(nèi)容的單調(diào)，同時長期的傳、幫、帶也會產(chǎn)生一定的偏差。 再者，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中基層部隊缺乏專業(yè)指導(dǎo)人員，不能很好的運(yùn)用一些科學(xué)手段， 將一些訓(xùn)練和傷害防護(hù)技巧投入到訓(xùn)練中。這種過高的期望和缺

5、乏科學(xué)性的訓(xùn)練方法在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練前就會將技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練導(dǎo)入誤區(qū)，錯誤引導(dǎo)員工技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開展，造成運(yùn)動傷害頻發(fā)。（二）、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)就平時技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練熱身來看， 熱身運(yùn)動的時候， 大部分值班班長所進(jìn)行的熱身活動都是一樣， 即肩部、腰部運(yùn)動 其實(shí)開展好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，準(zhǔn)備活動起到關(guān)鍵作用， 開展得好就能使機(jī)體克服生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時間， 使機(jī)體進(jìn)入技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時發(fā)揮較大的工作效率。如果我們每次準(zhǔn)備活動采用的都是千篇一律的手段方法， 很容易造成員工熱情度不高，這樣準(zhǔn)備活動就達(dá)不到預(yù)期的效果。到了訓(xùn)練中，高強(qiáng)度的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是造成過度疲勞或訓(xùn)練傷痛的另一個原因。訓(xùn)練中常常有很大的盲目性和隨意性， 就造

6、成了花的時間不少，練的也很累， 但訓(xùn)練的效率卻不高的效果。 有的班長覺得運(yùn)動量大才能練好身體， 增強(qiáng)抵抗力。高強(qiáng)度的訓(xùn)練導(dǎo)致了大量消耗體力而得不到恢復(fù)，日子久了反而積勞。二、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中傷害防護(hù)措施從導(dǎo)致技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練運(yùn)動傷害的原因來看， 如何加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的科學(xué)性，提高訓(xùn)練科學(xué)性， 減少訓(xùn)練傷害事故主要可以從三個方面來展開。( 一)制定科學(xué)的指導(dǎo)思想領(lǐng)導(dǎo)要改變急于求成的思想， 要明白欲速則不達(dá)的道理， 明確技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練目的、 訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法要與客觀實(shí)際相符， 并能夠在訓(xùn)練活動中得以貫徹， 根據(jù)基層中隊滅火救援實(shí)際， 制定針對性的訓(xùn)練計劃，敢于突破原有的訓(xùn)練體制和訓(xùn)練內(nèi)容， 結(jié)合轄區(qū)情況變化，

7、針對新時期滅火救援的特點(diǎn)和要求， 在現(xiàn)有的訓(xùn)練體制和訓(xùn)練內(nèi)容上求突破、求發(fā)展，在新的消防工作環(huán)境中創(chuàng)造出新的訓(xùn)練體系， 做到“仗怎么打，兵就怎么練”，進(jìn)一步提高訓(xùn)練質(zhì)量， 提升中隊的打贏能力，努力縮短訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的距離，從而切實(shí)貫徹“練為戰(zhàn)”的思想。( 二)科學(xué)施訓(xùn)開展技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練， 必須先做好準(zhǔn)備活動， 從而使機(jī)體克服生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時間， 使機(jī)體進(jìn)入正式技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時發(fā)揮較大的工作效率。如果每次準(zhǔn)備活動采用的都是千篇一律的手段或方法，那么員工訓(xùn)練的熱情就會降低， 準(zhǔn)備活動就會流于形式而達(dá)不到預(yù)定的目的。而采取靈活多樣的方式則可以很好地調(diào)動員工訓(xùn)練的積極性，激發(fā)興趣，提高準(zhǔn)備活動的質(zhì)量

8、。具體地說，通過不斷變換隊形、動作、口令、運(yùn)動完成方式來提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，激發(fā)員工的訓(xùn)練欲望。訓(xùn)練中，中隊訓(xùn)練強(qiáng)度負(fù)荷非常大， 長期相同方式的訓(xùn)練手段會讓會造成訓(xùn)練傷和非戰(zhàn)斗減員。一方面可以通過做好訓(xùn)練防護(hù)措施，比如通過一些游戲的方式，游戲能使大負(fù)荷的練習(xí)變得輕松、愉快，淡化訓(xùn)練的艱辛和單調(diào)感， 提高員工訓(xùn)練的積極性和進(jìn)取精神。比如折返跑可以采用分組接力的形式開展，通過訓(xùn)練的要求和標(biāo)準(zhǔn)不變，但訓(xùn)練的手段與形式發(fā)生改變，會讓員工產(chǎn)生新鮮感， 降低訓(xùn)練的單調(diào)麻木感。( 三)做好訓(xùn)練后的放松和調(diào)整由于大運(yùn)動量的訓(xùn)練和激烈比賽產(chǎn)生的疲勞，通常采用的恢復(fù)手段主要是運(yùn)動系統(tǒng)中對肌肉組織的放松，神經(jīng)系統(tǒng)的

9、放松只是由員工的自我調(diào)節(jié)來完成， 恢復(fù)非常緩慢， 恢復(fù)效果較差， 而疲勞的積累又非常容易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的產(chǎn)生， 使員工身體素質(zhì)、 技戰(zhàn)術(shù)水平難以提高。而采用關(guān)節(jié)恢復(fù)手段和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)放松方法， 會使員工加快關(guān)節(jié)疲勞恢復(fù)的周期， 神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞得到及時緩解， 從而提高員工的身體機(jī)能及技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。 員工身體的良好恢復(fù)是保證系統(tǒng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動成績的前提條件， 而參與恢復(fù)過程的每一環(huán)節(jié)都應(yīng)引起高度重視，特別指出的是“關(guān)節(jié)疲勞”的恢復(fù)程度及神經(jīng)系統(tǒng)的放松程度逐漸被專家認(rèn)為是影響訓(xùn)練水平， 提高運(yùn)動成績， 預(yù)防運(yùn)動損傷產(chǎn)生的一個重要因素。 科學(xué)、全面、系統(tǒng)的恢復(fù)手段能夠提高員工身體功能、精神狀態(tài)。具體來說，訓(xùn)練結(jié)束后可以采用步降低運(yùn)動強(qiáng)度， 做一些肢體的屈伸和深呼吸的放松活動著重于呼吸和緩慢的全身運(yùn)動， 量不宜大要逐步減輕，盡量使肌肉放松， 直到呼吸和心跳平衡時就可以了。 同時可以采取按摩放松的方式來減少疲勞，按摩可以改善局部血液循環(huán)，加速把肌肉組織中乳酸等物質(zhì)排除，使機(jī)體代謝和氧化過程更加積極。按摩還可以減輕肌肉負(fù)荷后的緊張度， 消除肌肉硬化現(xiàn)象， 從而消除疲勞，加速機(jī)體的恢復(fù)。先進(jìn)裝備的操作靠人， 執(zhí)行戰(zhàn)斗還是靠人， 而人的體能水平又是決定人的 智能 、技能水平能否發(fā)揮的重要物