心理健康教案多彩的情緒.

1、多彩的情緒教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性，知道喜怒懼的四種基本類型。知道情緒受多種因素的影響，情緒是經(jīng)常變化的。理解情緒對于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。能力目標(biāo)：通過積極情緒和消極情緒的互相轉(zhuǎn)變使學(xué)生初步培養(yǎng)辯證思維能力。提高情緒調(diào)節(jié)能力和社會(huì)交往能力。情感態(tài)度價(jià)值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。明白情緒是可以調(diào)控的， 為此要合理宣泄不良情緒， 利用情緒積極的一面， 保持積極、 樂觀、向上的情緒狀態(tài)。重點(diǎn)與難點(diǎn)：不同的情緒有不同的作用，只有認(rèn)識到這一點(diǎn)才能正確對待情緒、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。不同的人，面對同一件事，會(huì)產(chǎn)生不同的情;同一個(gè)人，

2、面對同一件事情，在不同的情況下也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。 對于抽象思維能力不強(qiáng)的七年級學(xué)生， 理解有一定難度。 講清這一問題可以使學(xué)生明白面對同一件事情，情緒是會(huì)發(fā)生變化的，因此它是可以調(diào)節(jié)的。課時(shí)安排： 2 課時(shí)教學(xué)過程：第一課時(shí)情緒的多重世界(一 )體驗(yàn)情緒，導(dǎo)人新課。、教師：今天老師先讓大家欣賞一段音樂，我有一段導(dǎo)語，大家可以按照我的導(dǎo)語盡情地發(fā)揮自己的想像，希望大家能產(chǎn)生身臨其境的感覺。(音樂起 )導(dǎo)語：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽光的溫暖， 耳邊能聽到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節(jié)奏而飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)輕輕吹來，又悄然離去， 它帶走了

3、我所有的思緒，只剩下那一片金黃的陽光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細(xì)沙的柔軟，陽光的溫暖，海風(fēng)的輕緩。我的心浸潤在這一片蔚藍(lán)的海天之中。(音樂止 )教師：欣賞了一段優(yōu)美的音樂，我們的情緒似乎都有一種飛揚(yáng)的感覺，大家感覺怎樣?請同學(xué)們用最簡單的詞語表達(dá)你此刻的感受。那么什么是情緒呢?()(二 )創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)。1、 P36 喜、怒、哀、懼四種形式的事例閱讀（讀出情感）并填寫空格，明白情緒有四種基本類型2、小組競賽：寫出有關(guān)描寫情緒的詞語并分類，看哪一組寫得多，分得準(zhǔn)。3、講解 “我的情緒故事 ”回憶最開心的事情最生氣的事情最難過的事情最害怕的事情通過 2 、3 的情景探究活動(dòng)，使學(xué)生從

4、中體驗(yàn)自己曾經(jīng)有過的喜、怒、哀、懼的情緒，從而明白情緒與自己關(guān)系密切，與自己的人生相隨。進(jìn)而引起學(xué)生對自身情緒的關(guān)注。第二課時(shí)走進(jìn)情感天地小品導(dǎo)入， 道具：半懷水 請兩位同學(xué)表演， 一位表演悲觀者對半杯水的看法，另一位表演樂觀者的看法。請同學(xué)談啟發(fā)，明白不同的人，面對同一件事往往會(huì)有不同的情緒猜測兩種情緒對這兩人的生活及行為有何影響，舉出生活中的例子加以論證。為什么面對同一件事， 不同的人會(huì)有不同的情緒體驗(yàn)？為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。調(diào)節(jié)的可能性）（情緒講故事，說體驗(yàn)，明道理。P39 李白的故事， 從中受到啟發(fā)： 同一個(gè)人面對同一件事，在不同情況下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。舉例說明類似的情緒變化。為什

5、么面對同一件事， 同一個(gè)人會(huì)有不同的情緒體驗(yàn)？讓學(xué)生明白：情緒會(huì)隨著個(gè)人的境遇、社會(huì)生活、個(gè)人的志趣變化而變化。為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的可能性）（三）創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)1、 AB 劇表演A 劇情： 小虎在一次上課時(shí)開小差，被老師在課堂上點(diǎn)名批評，下課后小虎認(rèn)為是自己在課堂上沒有做好， 下次一定要改正；當(dāng)考試沒有考好時(shí)，他能尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，相信自己有能力可以趕上。因此，他情緒正常，繼續(xù)做自己的事情，每天信心十足，斗志昂揚(yáng)。B 劇情：小麗也在一次上課時(shí)思想開小差，被老師發(fā)現(xiàn)后點(diǎn)名批評，她情緒低落，整天悶悶不樂，又遇上考試沒有考好，從此對學(xué)習(xí)失去興趣，對自己失去信

6、心，整天郁郁寡歡，意志消沉。 她便開始自暴自棄，終于有一天晚上，她把家里的半瓶全部吞下。幸虧被家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救才脫離了危險(xiǎn)。但此后，她仍難以面對現(xiàn)實(shí)，終于向?qū)W校提出了退學(xué)。AB 劇表演，學(xué)生談啟發(fā)，不僅能明白不同的人面對同一件事會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，而且能明白不同的情緒會(huì)帶來不同的結(jié)果，引出積極情緒和消極情緒的劃分。2、請學(xué)生例舉社會(huì)生活、學(xué)校生活、家庭生活、個(gè)人生活中的積極情緒和消極情緒。并總結(jié)出兩種情緒的定義。3、運(yùn)用知識。教師： 通過學(xué)習(xí)我們明白了積極情緒和消極情緒對我們的生活學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生神奇作用，下面我想請同學(xué)一起來看“小亮的困惑 ”，一起來揭開小亮心中的疑團(tuán)：小亮的困惑困惑一：很奇怪自

7、己心情好的時(shí)候，背很長的課文也不費(fèi)勁兒；可心情不好時(shí)，就算是不長的課文也會(huì)花很長的時(shí)間；當(dāng)我高興、愉快時(shí)，經(jīng)常會(huì)有新點(diǎn)子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺得腦子不好使，更別說什么創(chuàng)造性思維了。困惑二：學(xué)習(xí)成績一直名列前茅的小明，在考試中常常會(huì)因?yàn)檫^度緊張，出現(xiàn)怯場，影響了正常水平的發(fā)揮，不能取得理想的成績。困惑三：一個(gè)粗心的醫(yī)生， 將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中， 果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。 而那住本應(yīng)有癌癥傾向的病人， 由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。請你幫幫小亮，告訴他困惑產(chǎn)生的原因并為解開小亮的困惑提些建議。進(jìn)一步理解不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果， 并深入理解情緒是可以轉(zhuǎn)化的。 我們要盡量利用情緒的積極一面， 克服情緒的消極一面， 讓情緒為我們服務(wù)， 為我們的學(xué)習(xí)和生活增添一道亮麗的色彩。為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的必要性）變一變：收集自己平時(shí)的消極情緒，把它寫進(jìn)消極情緒框內(nèi)，并將其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒