梅花螳螂拳第二段摘要動作分解用法用力點

1、（一）預(yù)備勢【動作分解】 雙腳并攏，腳尖朝前，直腿站立；兩臂自然下垂，雙手成掌，掌指朝下，掌心朝里；目視前方（圖4-2-1）。（二）左指路【動作分解】1接前勢。向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀；雙掌變?nèi)?，各自外旋，雙肘彎曲80度，兩前臂在身，前身豎起，于腕處交叉，右前臂在里，雙拳面朝上，拳心朝后，高與頭平，雙肘尖朝下；目視右拳（圖4-2-2）。2左腳向左跨一步，問左轉(zhuǎn)身擰胯90度，腿成左麒麟步；左拳內(nèi)旋，前臂豎起，隨著轉(zhuǎn)身向前左方劃弧，擺動至頭左前方，拳面朝1：，拳心朝右，高與耳平，肘尖朝下；同時右拳向左前方劃弧，擺動至身前，拳面朝前，拳心朝上，高與眉平，肘部微屈，肘尖朝下；目視右拳（圖4-2-3）。3接上動。向

2、右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿成左寒雞勢；左拳內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向前方?jīng)_出，腕向拇指邊彎曲，拳面朝右前方，拳心朝下，高與鼻平，肘部微屈，肘尖朝左；同時，右拳屈肘收至腰間抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目視左拳（圖4-2-4）?！居梅ā?對方從左邊用手直著打我中部或上部，我用左前臂掛出他的來手，用右拳打他左腮。如果對方抬手招架或躲過，我再用左拳打他面門?！玖c】 掛對方來手時，力點在左前臂拳背一邊。打?qū)Ψ阶笕鶗r，力點在右拳輪。打?qū)Ψ矫骈T時，力點在左拳輪。（三）鰲魚側(cè)身連環(huán)腳【動作分解】 1接前勢。左拳變掌內(nèi)旋，直臂向左后方劃弧，擺動至身左前方變鉤，鉤尖朝左后方，高與肩平；緊接著身向后側(cè)，同時，左腳面繃直

3、，腳尖朝前，向前上方踢起，腳掌朝下，高與腹平；目視左腳（圖4-2-5）。2接上動。左腳落地，位于右腳前方；目視前方(圖4-2-6)。3接上動。右腳面繃直，腳尖朝前，向前上二方踢起，腳掌朝下，高與腹平，同時，向左轉(zhuǎn)腰調(diào)膀；右拳內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向前上方劃弧，擺動至頭部左前方，拳面朝左，拳心朝下，高與鼻平，肘部彎曲，肘尖朝右下方；左鉤變掌外旋，屈肘向后劃弧擺動，腕向掌背邊彎曲，掌指朝上二，掌心貼靠在右前臂拇指一邊，肘尖朝左下方，高與胸平；目視前方（圖4-2-7）。【用法】 對方用于直著打我中部，我用左于招出來手，用左腳踢他的襠或腹部。如果對方逃出我左腳，我再起右腳踢他同一部位，同時，用右拳圈打他頭

4、部?！玖c】 招對方來手時，力點在左手五指。踢對方襠或腹部時，力點在雙腳尖。圈打?qū)Ψ筋^部時，力點在右拳眼。（四）右封左添肘【動作分解】接前勢 。右腳落地，腳尖朝右前方，向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿成右麻花步；右拳變掌內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰向下、向前、向上方劃弧，擺動至頭上方變?nèi)娉?，拳心朝右，肘部彎曲，肘尖朝后；同時，左拳變掌外旋，屈肘向后擺動至左肩上方，拳面朝后，拳心朝右，高與下頜平，左肘尖隨著左拳的擺動向前上方頂出，肘尖朝前，尚與肩平：目視左肘尖（圖4-2-8）?！居梅ā?對方用手向我中部或上部直著打來，我用右手向上反采他手腕或前臂，用左肘向上挑他腹或胸部。【力點】反采他腕或前臂時，力點在右手五指。

5、挑他腹或胸部時，力點在左肘尖。（五）左采右盤肘1接前勢。腰向左轉(zhuǎn)；左拳變掌，向前、向左、向下方劃弧，擺動至身左前方變?nèi)?，腕向拇指邊彎曲，拳面朝右，拳心朝下，高與腹平；目視左拳（圖4-2-9）。2接上動。左腳向前上一步，成左麒麟步；右拳外旋，屈肘向下后方劃弧，擺動至右胸前，拳面朝前，拳心朝左，肘尖朝后；目仍視左拳（圖4-2-10）。3接上動。向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳內(nèi)旋，拳心朝下，拳面頂著右胸，右肘尖隨著轉(zhuǎn)腰向左擺動至身前，肘尖朝前，高與胸平；同時，左拳變掌外旋，向后上方擺動，掌指朝前，掌心貼靠著右前臂小指一邊；目視右肘尖（圖4-2-11、圖4-2-11附圖）?！居梅ā?對方用拳直著打我中部，我用

6、左手封出來拳，速上左步，用左腳勾住他的腳，用右肘擊打他左肋?！玖c】 封對方來拳時，力點在左手五指。擊打?qū)Ψ阶罄邥r，力點在右肘尖。（六）右隔肘【動作分解】 接前勢。右腳向前上一步，成右麒麟步，向前探身塌腰，向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳外旋，腕向拳心邊彎曲，拳面朝左，拳心朝后；左掌腕向掌背邊彎曲，掌指朝上，掌心貼靠著右前臂內(nèi)側(cè)，和右拳同時向前下方擺動，高與膝平；目視右拳（圖4-2-12）?！居梅ā?接前招。如果對方逃出我“左采右盤肘”，我速上右步，用右拳擊打他下部?！玖c】 力點在右拳背。 （七）右搓捶【動作分解】1接前勢。向左轉(zhuǎn)身180度，身向前探，腿成左麒麟步；左掌內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)身直臂向后方劃弧，擺

7、動至身前左方變鉤，鉤尖朝左，高與小腿中部平；同時，右拳屈肘收至腰間抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目視左鉤（圖4-2-13）。2接上動。向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向前下方?jīng)_出，拳面朝前，拳心朝左，高與小腹平；同時，左鉤變掌外旋，屈肘向后上方擺動至右肘內(nèi)側(cè)，腕向拇指邊彎曲，掌指朝前上方，掌心朝右，肘尖朝下后方；目視右拳（圖4-2-14）。【用法】 對方從背后用腳踢我下部，我左回身，用左手向左采他來腳之腕，緊接著用右拳打他小腹?！玖c】 采對方來腳之腕時，力點在左手五指。打?qū)Ψ礁共繒r，力點在右拳面。（八）反身順手牽羊【動作分解】 接前勢。向右轉(zhuǎn)身180度，吞胸塌腰，雙腿全蹲，腿成

8、右坐盤勢；同時，右拳變掌內(nèi)旋，左掌外旋，雙掌小指、無名指、中指、食指依次彎曲，隨著轉(zhuǎn)身擰胯，屈肘向上、向后、向下方劃弧，擺動至身前變?nèi)笕谇?，腕向拇指邊彎曲，拳面朝上，拳心朝朽，高！與鼻平；右拳位于左肘內(nèi)側(cè)，腕向拇指邊彎曲，拳面朝上，拳心朝左，雙肘尖朝下；目視左拳（圖4-2-15）?！居梅ā?對方從背后用拳直著向我中部或上部打來，我右后轉(zhuǎn)身，用右手自上而下采他來拳之腕，左手采他肘部。【力點】力點在雙手五指。（九）鎖口（喉）捶【動作分解】 接前勢。起身吐胸，向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，緊接著右腳向前進半步，成右麒麟步；右拳外旋，向前上方?jīng)_出，拳面朝前上方，拳心朝后上方，比頭稍高，肘部微屈，肘尖朝下；同

9、時，左拳屈肘收至右肘內(nèi)側(cè)，拳面朝前拳心朝右，肘尖朝左下方；目視右拳（圖4-2-16）?！居梅ā?接前招。我用“反身順手牽羊”采住對方的來手，然后用右拳打他咽喉?！玖c】力點在右拳面。（十）偷展隔肘隨【動作分解】1接前勢。左腳向前進三分之一步，緊接著向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿成右麻花步；左拳外旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀從右臂下方向前上方?jīng)_出，拳面朝前上方，拳心朝后卜方，比頭稍高；同時，右拳朋肘向后下方劃弧，收至腰間抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目視左拳（圖4-2-17）。2接上動。左腳向前上二一步，成左麒麟步，緊接著吞胸、向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；左拳內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向左后方劃弧，擺動至頭左前方，拳面朝前，拳心

10、朝左，高與頭平；同時，右拳內(nèi)旋，向左前方?jīng)_出，位于身前左側(cè)，拳面朝左前方，拳心朝左后方，高與腹平；目視右拳（圖4-2-18）。【用法】 接前招。我用“鎖口（喉）捶”打?qū)Ψ降难屎?，如對方抬手招架，我趁機從右臂下方采他招架之手的腕或前臂，上左步，用左腳尖勾住他的腳，同時用右拳向左前方用力擊打他腹部?！玖c】 采對方招架之手的腕或前臂時，力點在左手五指。擊打?qū)Ψ礁共繒r，力點在右拳面。勾腳時，力點在左腳尖。（十一）合手走馬雙扣 【動作分解】 1接前勢。右腳向前上一步，腳尖朝右前方，吞胸，向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿成右麻花步；右拳變掌內(nèi)旋，向右后方劃弧，擺動至身右側(cè)變?nèi)?，拳面朝前，拳心朝下；同時，左拳變掌外旋

11、，向右、向后、向下方劃弧，擺動至身前右側(cè)，拳面朝右后方，拳眼對著右拳面，拳心朝下，高與胯平；目視雙拳（圖4-2-19）。2接上動。左腳向前上一步，成左踏基步，吐胸，向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；左拳腕向拇指邊彎曲，右拳面頂著左腕，隨著轉(zhuǎn)腰同時向前上方?jīng)_出，左拳面朝右前方，雙拳心朝下，高肩平；目視左拳（圖4-2-20）。【用法】 對方用右拳直著打我中部，我雙手向右下方封他右前臂，用左腳尖勾住他踝關(guān)節(jié)，用右拳擊打他胸部?！玖c】 封對方右前臂時，力點在雙手五指。勾對方踝關(guān)節(jié)時，力點在左腳尖。擊打?qū)Ψ叫夭繒r，力點在左拳輪。（十二）雙捆【動作分解】1接前勢。腿成左麒麟步；左拳變掌內(nèi)旋，向前左方劃弧，擺動至身前左方

12、變鉤，鉤尖朝左，高與頭平；同時，右拳外旋，屈肘收至胸前，拳面朝前，拳心朝左，肘尖朝后；目視左鉤(圖4-2-21)。2接上動。右腳向前上一步。成右四六步，緊接著向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳外旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向左前方劃弧，擺動至身前左方，拳面朝前上方，拳心朝左上方，高與頭平，肘部彎曲，肘尖朝下；同時，左鉤變掌外旋，屈肘向下擺動至右肘內(nèi)側(cè)，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝右；目視右拳(圖4-2-22)。【用法】 對方用手直著向我中部或上部打來，我用左手向左采他來手之腕或前臂，上右步，用右拳斜打他耳門。【力點】 采對方來手之腕或前臂時，力點在左手五指。斜打?qū)Ψ蕉T時，力點在右拳輪。（十三）圈曲窩里炮【動作分

13、解】 1接前勢。左腳向前進半步，成右寒雞勢，緊接著向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳內(nèi)旋，肘部彎曲，前臂豎起，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向右后方劃弧，擺動至頭前左方，拳面朝上，拳心朝左，高與眼平，肘尖朝下；同時，左掌向左、向前、向上方劃弧，擺動至身前，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝右，高與眉平，肘部彎曲，肘尖朝下；目視左掌(圖4-2-23)。2接上動。右腳向前進半步，成右麒麟步，向前探身，向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳隨著轉(zhuǎn)腰向前下方劃弧，直臂沖出，拳面朝前，拳心朝左，高與肩平；同時，左掌屈肘向后下方劃弧，收至右肩內(nèi)側(cè)，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝右，肘尖朝左下方；目視右拳（圖4-2-24）?！居梅ā?對方用手直著向我中

14、部打來，我用右前臂掛他來手之前臂，左掌向前右方推他來手之肘部，進右步，用右拳擊打他腹部?！玖c】 掛對方來手之前臂時，力點在右前臂外側(cè)。推對方肘部時，力點在左掌心。打?qū)Ψ礁共繒r，力點在右拳面。（十四）左搓捶【動作分解】 接前勢。左腳向前進半步，起身，腿成右寒雞勢，緊接著吐胸，向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；左掌變?nèi)瓋?nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀直臂向前上方?jīng)_出，拳面朝前，拳心朝下，高與頭平；同時，右拳外旋，屈肘向后下方劃弧，收至腰間抱拳，拳面朝前，拳心朝上肘尖朝后；日視左拳(圖4-2-25)。【用法】 接前招。我用“圈曲窩里炮”打敵方腹部，如對方吸腰閃躲或用手招架，頭部必然近我，我趁機用左拳打他面部?！玖c】力點在左拳

15、面。（十五）右封左劈【動作分解】1接前勢。右腳向前進半步，成右四六步，緊接著向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀；右拳外旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀，屈肘向前、向左、向上方劃弧，擺動至頭前左方，拳面朝上，拳心朝后，高與頭平；同時，左拳外旋，屈肘收至腰間抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目視右拳（圖4-2-26）。2. 接上動。向右轉(zhuǎn)腰擰調(diào)膀；左拳變掌內(nèi)旋，隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀向上方推出，腕向拇指邊彎曲，掌指朝上，掌心朝右，高與頭平；同時，右拳內(nèi)旋，屈肘向左、向下、向后方劃弧，擺動至左腋下，拳面朝左，拳心朝下，肘尖朝右下方；日視左掌（圖4-2-27）。【用法】 對方用拳直著打我中部或上部，我用右前臂招出來拳，用左掌劈打他面門?！玖c】 招對方來拳時，力點在右前臂小指一邊。劈對方面門時，力點在左掌外沿小指一邊。（十六）海底取寶【動作分解】 接前勢。向后側(cè)身，向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀，腿成右寒雞勢；右拳內(nèi)旋，隨著側(cè)身轉(zhuǎn)腰，直臂向前下方劃弧擺動，拳面朝前，拳心朝右，