心理健康教育游戲活動

1、心理健康教育游戲活動南江鎮(zhèn)第二小學(xué)戴卉蓉活動一：雨點變奏曲目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。做法：1、起風(fēng)：快速搓手，豉嘴吹氣。2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)生“嗒、嗒”的聲首。4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)生“啪、啪”的聲音。5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）?；顒佣糊R眉桿目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團(tuán)隊協(xié)作的重要性。材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同）活動說明：1、分組：每組五人十人。2、小組成員站成相對的兩列，每人伸由右手的食指（高度胸口）齊

2、眉桿必須放在每個人的指尖上。3、每個人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)生口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務(wù)就算失敗。感受：當(dāng)團(tuán)隊在完成同一目標(biāo)時，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達(dá)成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才靠集體的智慧和力量解決困難。體會團(tuán)隊支持能完成。體驗團(tuán)隊合作的重要性,對個人的意義和重要性?；顒尤河蒙眢w寫字1、用左肘、右肘寫名字。2、用臀部寫“好”字，寫大寫字母?；顒铀模何倚校阈?、你先做自己的動作2、接招做別人的動作（手的動作不一樣）活動五：松鼠和大樹目的：通過尋找來調(diào)

3、動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力?；顒诱f明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學(xué)面對面站著，伸由雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。分享：當(dāng)你落單時，你的心里是怎樣？當(dāng)你找

4、到依靠時，心里又是什么感覺？歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入某個協(xié)會、某個團(tuán)體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。活動六：解開千千結(jié)游戲方法:1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）2、松開手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見到對面的朋友微笑點頭。3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。體驗和感受：這個練

5、習(xí)需要隊員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團(tuán)隊互助、團(tuán)隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團(tuán)結(jié)一心，依靠團(tuán)體的力量，問題總會得到解決?；顒悠撸阂粭l龍活動規(guī)則：石頭剪刀布做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳兔子舞O活動八：大風(fēng)吹目的：活躍氣氛，舒展身體。所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個）活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找由一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個。活動開始時，組織者喊：“大風(fēng)吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊：“吹所有XX的人！XX表示具有某同一共同特征的人，如：穿運(yùn)動鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時“所有XX的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰