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文檔簡介
1、 美國心理學(xué)巨匠威廉美國心理學(xué)巨匠威廉詹姆斯有詹姆斯有一段對習(xí)慣的經(jīng)典注釋:一段對習(xí)慣的經(jīng)典注釋:“種下一種下一個行動,收獲一種行為;種下一種個行動,收獲一種行為;種下一種行為,收獲一種習(xí)慣;種下一種習(xí)行為,收獲一種習(xí)慣;種下一種習(xí)慣,收獲一種性格;種下一種性格,慣,收獲一種性格;種下一種性格,收獲一種命運。收獲一種命運。” 好習(xí)慣使人終身受益好習(xí)慣使人終身受益 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣,那就是在清晨盡早開個習(xí)慣,那就是在清晨盡早開始一天的工作,他每天五點半始一天的工作,他每天五點半起床,做早操,喝杯牛奶吃塊起床,做早操,喝杯牛奶吃塊面包,然后就開始工作,當(dāng)他
2、面包,然后就開始工作,當(dāng)他習(xí)慣了六點鐘開始工作以后,習(xí)慣了六點鐘開始工作以后,又努力再提早十五到二十分鐘,又努力再提早十五到二十分鐘,幾十年如一日,從不間斷。他幾十年如一日,從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習(xí)慣成就了到八點寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。育學(xué)家。好習(xí)慣使人終身受益好習(xí)慣使人終身受益 華盛頓是美國歷史上最令人華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng),他的誠實故事家喻戶曉。統(tǒng),他的誠實故事家喻戶曉。他從
3、小看得最多的一本書,他從小看得最多的一本書,是一本隨身攜帶的小冊子是一本隨身攜帶的小冊子與人交談和相處時必與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則須遵循的文明禮貌規(guī)則110110條條。好習(xí)慣成就了一個偉。好習(xí)慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。大的總統(tǒng)和一個偉大的人。好習(xí)慣使人終身受益好習(xí)慣使人終身受益 一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主:有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主:“您在哪所大您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢?呢?”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道:這位白發(fā)蒼蒼的
4、老學(xué)者回答道:“是幼是幼兒園兒園”“”“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢?在幼兒園能學(xué)到什么東西呢?”“”“把把自己的東西分一半給小伙伴們,不是自己的東自己的東西分一半給小伙伴們,不是自己的東西不要,東西放整齊,吃飯前要洗手,做錯事西不要,東西放整齊,吃飯前要洗手,做錯事要表示道歉,午飯后安安靜靜地休息,要觀察要表示道歉,午飯后安安靜靜地休息,要觀察周圍的大自然周圍的大自然”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對一個人的成功影響是多么巨大!一個人的成功影響是多么巨大! 縱觀歷史的發(fā)展,許多偉大人物的成就都是與他們縱觀歷史的發(fā)展,許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。大文豪托爾斯泰一
5、生熱衷于的良好習(xí)慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動,這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;體育運動,這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美國著名作家馬克美國著名作家馬克 吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句,為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實詞、佳句,為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ);馬克思在撰寫的基礎(chǔ);馬克思在撰寫資本論資本論時仍堅持每天演時仍堅持每天演算數(shù)學(xué)題,以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放算數(shù)學(xué)題,以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會,為他的科研工作積過任何一個觀察大自然的機會,為他的科研工作積累了大量的第一手資料累
6、了大量的第一手資料由此可見,擁有一個好由此可見,擁有一個好習(xí)慣就意味著擁有一個成功的人生。習(xí)慣就意味著擁有一個成功的人生。 那么,不良的行為習(xí)慣又會給我們的生活帶來哪些那么,不良的行為習(xí)慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢?危害呢? 日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員,一位衣冠楚楚、氣衛(wèi)生檢測員,一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐,扎經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐,扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感,沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開感,沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候,他下意識摳了一下鼻孔,的時
7、候,他下意識摳了一下鼻孔,這個不起眼的小動作并沒有逃過這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果可想而知,總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果可想而知,一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢?當(dāng)然,年能夠做衛(wèi)生檢測員呢?當(dāng)然,年輕人到死也不會知道是他輕人到死也不會知道是他 摳鼻摳鼻孔孔 的壞習(xí)慣毀了他的工作,使的壞習(xí)慣毀了他的工作,使到手的飯碗落入了他人之手。到手的飯碗落入了他人之手。 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時時4646分,在武漢某高校研究分,在武漢某高校研究生考點外,一考生被幾個保安人員攔下,被告知超過生考點外,一考生被幾個保安人員攔下
8、,被告知超過了規(guī)定入場時間(了規(guī)定入場時間(1 1時時4545分),眼睜睜地失去了考試分),眼睜睜地失去了考試資格。該考生說,為了專心備考,他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司資格。該考生說,為了專心備考,他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作,犧牲了很多東西,到頭來卻因為這個緣故被的工作,犧牲了很多東西,到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海,也有考研生因為進(jìn)不了考場而痛拒之門外。在上海,也有考研生因為進(jìn)不了考場而痛哭流涕,其中一位不斷向老師苦苦哀求:哭流涕,其中一位不斷向老師苦苦哀求:“我為今年我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3 3年,我很有信心考上,老師給我一年,我很有信心考上,老師給我一次機會吧。次機會吧?!鳖愃频那?/p>
9、形其他地方也存在。淚水,值類似的情形其他地方也存在。淚水,值得同情;規(guī)則,應(yīng)該遵守。得同情;規(guī)則,應(yīng)該遵守。須知,須知,“守時守時”,既是一種行為規(guī)范,也是一種,既是一種行為規(guī)范,也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者,有一必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者,有一次到國外參加會議期間,按照約定,擬與某一外次到國外參加會議期間,按照約定,擬與某一外國組織成員開個座談會。不料,我們的這幾位學(xué)國組織成員開個座談會。不料,我們的這幾位學(xué)者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果,對方彬彬者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果,對方彬彬有禮地退了席。有禮地退了席。 英國著名物理學(xué)家盧瑟福有一天晚上走英國著名物理
10、學(xué)家盧瑟福有一天晚上走進(jìn)實驗室,當(dāng)時已經(jīng)很晚了,見他的一個學(xué)生仍進(jìn)實驗室,當(dāng)時已經(jīng)很晚了,見他的一個學(xué)生仍俯在工作臺上,便問他:俯在工作臺上,便問他:“這么晚了,你還在做這么晚了,你還在做什么呢?什么呢?” 學(xué)生回答:學(xué)生回答:“做實驗做實驗”。 “ “那你早上做什么呢?那你早上做什么呢? ” ” “ “做實驗做實驗”。 “ “那么整個白天你也在做實驗嗎?那么整個白天你也在做實驗嗎?”。 “ “是的是的”。 盧瑟福說:盧瑟福說:“那么這樣一來,那么這樣一來,”, 拉開歷史的帷幕,你會發(fā)現(xiàn),古今中外有重大拉開歷史的帷幕,你會發(fā)現(xiàn),古今中外有重大成就的人,在其攀登科學(xué)高峰的征途中,都是善于成就的人
11、,在其攀登科學(xué)高峰的征途中,都是善于思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立,經(jīng)過了思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立,經(jīng)過了“十十年的沉思年的沉思”,他說:,他說:“學(xué)習(xí)知識要善于思考、思考、學(xué)習(xí)知識要善于思考、思考、再思考。再思考?!?牛頓說:牛頓說:“思索,繼續(xù)不斷地思索,以待天思索,繼續(xù)不斷地思索,以待天曙,漸漸的見得光明,如果說我對世界有些微小貢曙,漸漸的見得光明,如果說我對世界有些微小貢獻(xiàn)的話,那不是由于別的,卻只是思索所致。獻(xiàn)的話,那不是由于別的,卻只是思索所致?!?這些至理名言都道出一個深刻道理:這些至理名言都道出一個深刻道理: 當(dāng)老師講完一道數(shù)學(xué)題的做法時,當(dāng)老師講完一道數(shù)學(xué)題的做法時
12、,你會你會 當(dāng)你還沒有分析出自己的答案當(dāng)你還沒有分析出自己的答案, ,同同學(xué)卻已把答案說出來了時學(xué)卻已把答案說出來了時, ,你會你會 同學(xué)們,好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績從培養(yǎng)良好行為同學(xué)們,好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開始,這幾乎是一個人人皆知的道理,希望同學(xué)們習(xí)慣開始,這幾乎是一個人人皆知的道理,希望同學(xué)們盡快養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。諾貝爾獎獲得者、智利盡快養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說:詩人米斯特拉爾說:許多需要的東西我們可以等許多需要的東西我們可以等待但是學(xué)生不能等他的待但是學(xué)生不能等他的骨骼正在形成血液正在生骨骼正在形成血液正在生成心智正在發(fā)育對學(xué)生成心智正在發(fā)育對學(xué)生我們不能說明天他的名字我們不能說明天他的名字是今天
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