校園足球訓(xùn)練計(jì)劃

1、校園足球訓(xùn)練計(jì)劃校園足球訓(xùn)練計(jì)劃篇一：校園足球訓(xùn)練計(jì)劃太仆寺旗第四中學(xué)校園足球校隊(duì)訓(xùn)練管理計(jì)劃為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“安全第一、健康第一”的指導(dǎo)思想，積極開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，打造我校體育特色項(xiàng)目，推動(dòng)我校校園足球活動(dòng)的開(kāi)展，全面提高我校學(xué)生的體質(zhì)和體能，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，普及足球知識(shí)技能，結(jié)合本校實(shí)際情況，特制定本實(shí)施一、工作目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)興趣，普及足球知識(shí)技能，建立“校園足球文化"，迎接201X年4月底，五月初在鑲黃旗舉辦的校園足球比賽，并能取得較好的成績(jī)，現(xiàn)制訂下一階段足球隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃。二、活動(dòng)及訓(xùn)練時(shí)間：活動(dòng)時(shí)間：201X年3月一5月訓(xùn)練時(shí)間：

2、每天早上：6：006：50下午：17：30-18：50周六日：訓(xùn)練時(shí)間由教練員具體安排其他時(shí)間另行通知，同時(shí)訓(xùn)練時(shí)間依學(xué)校作息時(shí)間更改而更改。三、具體訓(xùn)練計(jì)劃：由于五月初有比賽，從接到上級(jí)通知到球隊(duì)的組建的同時(shí)，時(shí)間比較緊迫，根據(jù)實(shí)際情況制訂了三個(gè)階段的訓(xùn)練內(nèi)容：第一階段：抓好訓(xùn)練作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練紀(jì)律。201X年3月3月下旬：訓(xùn)練以學(xué)生的體能、足球基本知識(shí)、比賽規(guī)則等為重點(diǎn)。第二階段：抓好比賽作風(fēng)，培養(yǎng)比賽經(jīng)驗(yàn)。201X年4月初一4月中旬：以專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主，通過(guò)比賽讓隊(duì)員學(xué)會(huì)合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)適應(yīng)比賽。第三階段：抓好訓(xùn)練、比賽作風(fēng)，培養(yǎng)頑強(qiáng)精神。201X年4月中旬5月：

3、繼續(xù)以專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主，通過(guò)比賽讓隊(duì)員形成比賽陣型和打法，學(xué)會(huì)比賽。校園足球訓(xùn)練計(jì)劃201X201X學(xué)年校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)聘請(qǐng)校外專(zhuān)項(xiàng)教練指導(dǎo)同

4、學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功，能在比賽場(chǎng)上很好的運(yùn)用教練所教的各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。4、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。5、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。三、訓(xùn)練時(shí)間：每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15:5517:30),保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段(-)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性；2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)；2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)；3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律(二)全面提高隊(duì)員的基

5、本技術(shù)五、六年級(jí)以及六年級(jí)以上隊(duì)員：1、提高隊(duì)員的傳接球的速度；2、提高隊(duì)員的防守能力；3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合；5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則；6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門(mén)能力。五、四年級(jí)：1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、掌握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。（三）主要訓(xùn)練手段：身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

6、停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚(yú)躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。（五）戰(zhàn)術(shù)：二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。五、具體訓(xùn)練安排：四、五年級(jí)：1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作；靈敏性和平衡4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、能力；5、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)五、六年級(jí)以及以上的隊(duì)員：1

7、、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好；2、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。201X年9月1日能二/FR3-銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃遵義市銀河小學(xué)201X年春期校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。二、訓(xùn)練目標(biāo)：少年兒童

8、是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng),機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生足球技能水平，訓(xùn)I練的時(shí)間安排為：星期星期五：下午：小練習(xí)之后校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。第三步：注重球

9、隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)學(xué)生足球興趣，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練任務(wù)：一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)

10、隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。三、訓(xùn)練內(nèi)容：（-）提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.（二）提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)-2,提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.（三）全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).1 .提高活動(dòng)中控球能力.2.正確掌握傳接球技術(shù).3.提高技術(shù)運(yùn)用能力.4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).（四）主要訓(xùn)練手段.1.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí).2.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛，控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接

11、配合，搶截球等.3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.。備注：1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。2、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。低中年級(jí)以班為單位利用好課外活動(dòng)時(shí)間和大課間有專(zhuān)門(mén)教師指導(dǎo)進(jìn)行足球活動(dòng)，并在活動(dòng)中發(fā)掘好的苗子，做好校隊(duì)的輸運(yùn)工作。遵義市銀河小學(xué)201X.3.1篇四：130團(tuán)完全中學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃130團(tuán)完全中學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中

12、堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。二、訓(xùn)練目標(biāo)：少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生足球技能水平，訓(xùn)練的時(shí)間安排為：星期星期五：下午：小練習(xí)之后校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍

13、輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練任務(wù)：一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體

14、健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。三、訓(xùn)練內(nèi)容：（-）提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.（-）提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.（三）全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).1.提高活動(dòng)中控球能力.2,正確掌握傳接球技術(shù).3.提高技術(shù)運(yùn)用能力.4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生

15、特點(diǎn)加以培養(yǎng).（四）主要訓(xùn)練手段,1.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí).2,技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等.3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.。備注：1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。低中年級(jí)以班為單位利用好課外活動(dòng)時(shí)間和大課間有專(zhuān)門(mén)教師指導(dǎo)進(jìn)行足球活動(dòng)，并在活動(dòng)中發(fā)

16、掘好的苗子，做好校隊(duì)的輸運(yùn)工作。130團(tuán)完全中學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃負(fù)責(zé)人：阿米娜肖國(guó)朋201X年9月篇五：校園足球年度訓(xùn)練計(jì)劃校園足球年度訓(xùn)練計(jì)劃一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想（-）振奮精神，勤學(xué)苦練，堅(jiān)持“三從一大”，狠抓運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運(yùn)動(dòng)員。（二）系統(tǒng)訓(xùn)練，局部細(xì)化，積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。二、奮斗目標(biāo)（-）完成全年的訓(xùn)練計(jì)劃（-）進(jìn)入北京高校前四名，力爭(zhēng)更好成績(jī)。三、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段（-）提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。1 .嚴(yán)格的組織記律性。2 .嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。3 ,培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。4 ,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。（二）嚴(yán)抓體能訓(xùn)練1 .全面提高隊(duì)員有氧、無(wú)氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。2 .提高隊(duì)員的力量素質(zhì)。3 .提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。（三）提高技術(shù)運(yùn)用能力。1 .提高對(duì)抗下的控球能力。2 .提高快速的傳接球技術(shù)。3 .強(qiáng)化射門(mén)技術(shù)。4 .發(fā)展個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。（四）全面提高球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。1 .明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。2 .提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)K3對(duì)2能力3 .完善提高各種戰(zhàn)術(shù)