piopio好上課

1、第第一目一目 情緒萬(wàn)花筒情緒萬(wàn)花筒第一框 豐富多樣的情緒第六課做情緒的主人我的新書我的新書包真漂亮！包真漂亮！喜你你真討厭真討厭怒哎！我要能長(zhǎng)漂哎！我要能長(zhǎng)漂亮一點(diǎn)多好啊亮一點(diǎn)多好啊哀明天請(qǐng)明天請(qǐng)你家長(zhǎng)你家長(zhǎng)來(lái)！來(lái)！懼你覺(jué)得圖中此人的感受是怎么樣你覺(jué)得圖中此人的感受是怎么樣呢？呢？“恐懼恐懼”對(duì)不同情景的主觀體驗(yàn)感受。情緒情緒(關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞)情緒情緒是什么是什么為什么要調(diào)控為什么要調(diào)控情緒情緒(作用作用)：情緒對(duì)人的影響情緒對(duì)人的影響(積極影響與消極影響積極影響與消極影響)學(xué)習(xí)思路學(xué)習(xí)思路：定義種類特點(diǎn)產(chǎn)生的原因 情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn)情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn)感受感受。如快樂(lè)、興奮、憤怒、害怕、悲傷。如

2、快樂(lè)、興奮、憤怒、害怕、悲傷等這些伴隨著我們生活經(jīng)歷過(guò)程中所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)等這些伴隨著我們生活經(jīng)歷過(guò)程中所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)感受感受就是情緒。就是情緒。1、情、情緒緒是什么是什么？2、情緒具有何特點(diǎn)？、情緒具有何特點(diǎn)？ 情緒具有多樣性和復(fù)雜性。情緒具有多樣性和復(fù)雜性。導(dǎo)學(xué)：導(dǎo)學(xué)：P60、61 情緒的基本內(nèi)容情緒的基本內(nèi)容。3、情緒的種類有哪些？、情緒的種類有哪些？雖然人的基本情緒種類只有四種雖然人的基本情緒種類只有四種喜、怒、哀、懼，喜、怒、哀、懼，但是，隨著我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換這四種情緒會(huì)演但是，隨著我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換這四種情緒會(huì)演變?yōu)橛煮@又恕、喜憂參半等各種復(fù)雜的情緒。變?yōu)橛煮@又恕、喜憂

3、參半等各種復(fù)雜的情緒。 （1）當(dāng)我們?cè)庥觯┊?dāng)我們?cè)庥霾煌虑椴煌虑?、處于、處于不同情境不同情境中，?huì)產(chǎn)生各種各樣的中，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。情緒。 （2）總是與個(gè)人）總是與個(gè)人心理需要心理需要相聯(lián)系的。相聯(lián)系的。4、產(chǎn)生不同產(chǎn)生不同情緒情緒的原因是什么的原因是什么？5、為什么要調(diào)控情緒為什么要調(diào)控情緒(作用作用)：情緒對(duì)人的影響：情緒對(duì)人的影響(積極影響與消極影響積極影響與消極影響)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇作用。會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇作用。 導(dǎo)學(xué)導(dǎo)學(xué)： P61、62、63 情緒的基本內(nèi)容情緒的基本內(nèi)容。情緒猶如雙刃劍。情緒猶如雙刃劍。 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充

4、實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。我們健康成長(zhǎng)。積極影響積極影響6、情緒有哪兩方面作用？、情緒有哪兩方面作用？另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事。做出一些令自己后悔甚至違法的事。-消極消極影響影響 導(dǎo)學(xué)導(dǎo)學(xué)： 63 情緒的基本內(nèi)容情緒的基本內(nèi)容。同樣是下雨為什么會(huì)引起不同的情緒呢？同樣是下雨為什么會(huì)引起不同的情緒呢？小明小明農(nóng)民伯伯農(nóng)民伯伯內(nèi)心需要內(nèi)心需要想去打球想去打球希望

5、下雨希望下雨得不到滿足得不到滿足失望失望滿滿 足足高興高興情情緒緒的含的含義義： 情緒情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要內(nèi)心需要是否得到滿足。是否得到滿足。 喜喜 怒怒 哀哀 懼懼 教材教材 P61復(fù)雜復(fù)雜多樣的多樣的,人的情緒在四種基本情緒的人的情緒在四種基本情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成許多種復(fù)雜的情緒。基礎(chǔ)上，可以組合成許多種復(fù)雜的情緒。喜懼哀怒紅紅+綠綠紅紅+藍(lán)藍(lán)藍(lán)藍(lán)+黃黃紅紅+藍(lán)藍(lán)+黃黃+綠綠惱羞成怒惱羞成怒喜憂參半喜憂參半（喜悅+驚訝）驚喜（喜悅+悲傷）悲喜交加（悲哀+憤怒）悲憤 紅紅+藍(lán)（喜藍(lán)（喜+憂）憂）黃黃+綠（綠（ 怒怒+懼）

6、懼）百感交集百感交集情緒是人心理活動(dòng)的表現(xiàn)情緒是人心理活動(dòng)的表現(xiàn),情緒產(chǎn)生的原因是多方面的。情緒產(chǎn)生的原因是多方面的。人的內(nèi)心需要人的內(nèi)心需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。 人的需要人的需要得到一得到一定滿足定滿足得不到滿得不到滿足或事與足或事與愿違愿違產(chǎn)生積產(chǎn)生積極情緒極情緒開(kāi)心、喜開(kāi)心、喜悅悅、興、興奮奮產(chǎn)生消產(chǎn)生消極情緒極情緒難受、憂難受、憂愁愁、憤、憤怒怒產(chǎn)生不同情緒的原因？l生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的不同的事情事情,處于處于不同的情境中不同的情境中，自然也會(huì)產(chǎn)生，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。

7、各種各樣的情緒。這些豐富多樣的情緒這些豐富多樣的情緒構(gòu)成我們多姿多采的生活。構(gòu)成我們多姿多采的生活。小結(jié)小結(jié)-情緒對(duì)人行為的影響情緒對(duì)人行為的影響(作用作用) 情緒就象情緒就象“神奇果神奇果”，會(huì)，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。有時(shí)有時(shí)，它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)有時(shí)，它會(huì)使人無(wú)精打采，萎，它會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒影響人們的行為，靡不振。情緒影響人們的行為，影響人們的生活。影響人們的生活。P62情緒有積極與消極之分情緒有積極與消極之分情緒對(duì)正常水平情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響發(fā)揮的影響 情緒對(duì)身體情緒對(duì)身體健康的影響健康的影響 積極積極情緒情緒

8、 精力充沛，思維活躍，精力充沛，思維活躍，效率高，能有超水平發(fā)效率高，能有超水平發(fā)揮揮 心情舒暢，能防病心情舒暢，能防病治病，使人健康長(zhǎng)治病，使人健康長(zhǎng)壽壽 消極消極情緒情緒 精力不足，思維遲鈍，精力不足，思維遲鈍， 效率低，發(fā)揮失常效率低，發(fā)揮失常 降低人體的免疫力，降低人體的免疫力， 容易致病容易致病 知知 識(shí)識(shí) 窗窗不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。翰涣记榫w會(huì)引發(fā)疾病： （1 1）癌癥：）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲

9、不振良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。機(jī)而入。知知 識(shí)識(shí) 窗窗不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。翰涣记榫w會(huì)引發(fā)疾?。?（2 2）感冒：）感冒：感冒與人的免疫力有很感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，

10、從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。力。 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。長(zhǎng)。積極影響積極影響 另一方面，情緒也會(huì)使人感到難另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事。后悔甚至違法的事。-消極影響消極影響 材料一：據(jù)我國(guó)史料記載，伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩材料一：據(jù)我國(guó)史料記載，伍子胥

11、在過(guò)韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 材料二：材料二：三國(guó)演義三國(guó)演義中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了他風(fēng)諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了他風(fēng)華正茂的性命。華正茂的性命。 材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范進(jìn)，多年考不中舉人直到中的范進(jìn)，多年考不中舉人直到50多多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜提名，歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜提名，“喜極而瘋喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？情緒:“極

12、度焦慮”，結(jié)果:“一夜間須發(fā)全白”。情緒:“過(guò)于生氣”，結(jié)果:“斷送了風(fēng)華正茂的性命”。情緒:“過(guò)分高興”，結(jié)果:“喜極而瘋”。請(qǐng)同學(xué)們回憶一下請(qǐng)同學(xué)們回憶一下,當(dāng)你處于積極情緒和消極當(dāng)你處于積極情緒和消極情緒狀態(tài)時(shí)情緒狀態(tài)時(shí),你的學(xué)習(xí)、生活有什么不一樣嗎你的學(xué)習(xí)、生活有什么不一樣嗎?當(dāng)處于當(dāng)處于積極積極的情緒狀的情緒狀態(tài)時(shí)態(tài)時(shí), ,學(xué)習(xí)效率有所學(xué)習(xí)效率有所提高提高, ,干什么都有勁干什么都有勁. .在在不開(kāi)心不開(kāi)心時(shí)時(shí), ,注意力注意力無(wú)法集中無(wú)法集中, ,記東西老記東西老記不住記不住, ,干什么事都干什么事都提不起勁提不起勁. .科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時(shí)的同學(xué)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒高興的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)情緒不好的學(xué)生。名句欣賞：名句欣賞： 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。 真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。 如果因錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流了淚，那么你又如果因錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流了淚，那么你又要錯(cuò)過(guò)群星了。要錯(cuò)過(guò)群星了。情緒萬(wàn)花筒情緒萬(wàn)花筒 情緒與生活情緒與生活情緒的定義情緒的定義情緒的四大類型、特點(diǎn)情緒的四大類型、特點(diǎn)產(chǎn)生不同情緒的原因產(chǎn)生不同情緒的原因情緒具有神奇的作用情緒具