掌握學(xué)習(xí)策略提高學(xué)習(xí)效率

1、 醫(yī)生說：上面的圖案與人的心理承受力有關(guān)，心理承受力越強(qiáng)（心理壓力小)看到的圖案轉(zhuǎn)動(dòng)緩慢甚至靜止不動(dòng)；心理承受力越?。ㄐ睦韷毫Υ螅┛吹降膱D案轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)很快。美國(guó)警方曾用此測(cè)試犯罪嫌疑人的心理壓力，被測(cè)試者感覺圖案旋轉(zhuǎn)迅速，而一些老人和兒童看到的卻是靜止的圖案。朋友，如果您看到圖案轉(zhuǎn)動(dòng)很快，說明您現(xiàn)在的心理壓力很大，應(yīng)當(dāng)調(diào)整身心，放放松，解解壓了 是”為1分“否”為0分。各題得分相加。統(tǒng)計(jì)總分。 1. 因?yàn)榘l(fā)生了某些沒有預(yù)料的事，你感到心煩。 2. 你感覺到你不能控制你生活中的重要事情。 3. 你常常感到緊張和壓力。 4. 你常常不能成功地應(yīng)付生活中有威脅性的爭(zhēng)吵。 5. 你覺得不能成功地應(yīng)付生活中

2、所發(fā)生的重要變化。 6. 你對(duì)把握你的個(gè)人問題沒有信心。 7. 你感到事情不是按你的意愿發(fā)展。 8. 你發(fā)現(xiàn)你不能應(yīng)付你必須去做的所有事情。 9. 你不能控制生活中的一切煩惱。 10.你覺的你所有方面都是失敗的。 11.因?yàn)槭虑槎际前l(fā)生在你能控制的范圍之外，你會(huì)因此而煩惱。 12.你發(fā)現(xiàn)你自己常在考慮自己必須完成的那些事情。 13.你不能控制消磨時(shí)間的方式。 14.你感覺積累的大量困難不能克服。 15.朋友同學(xué)的生日，免不了花錢，你往往不想在這類場(chǎng)合出現(xiàn)以免花錢。 16.若你剛買了一天的鞋穿了一天就裂口了，你會(huì)氣憤、痛苦的抱怨。 17.你由于某件小事跟好朋友生氣，大家互不相讓，結(jié)果你會(huì)一個(gè)人生

3、悶氣，想忘掉這件事情，可就是忘不掉。 18.當(dāng)父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)責(zé)備你而使你感到壓力很大時(shí)，你不會(huì)和他們爭(zhēng)吵，一個(gè)人壓抑情感。 19.你的一個(gè)非常要好的朋友，因某些原因轉(zhuǎn)學(xué)了，你很難過，不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)。評(píng)分規(guī)則 是”為1分“否”為0分。各題得分相加。統(tǒng)計(jì)總分。 06分：你能夠應(yīng)付生活中的許多事情，但有時(shí)也會(huì)有些煩惱，這是正常的。 714分：你有輕度的心理壓力，雖然常會(huì)體驗(yàn)到不必要的煩惱，但你基本能處理生活中的問題。你應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，保持輕松愉快的心境。 1420分：你已經(jīng)在承受巨大的心理壓力，你不能處理生活中的許多問題，因此使你緊張、不安、影響到你的學(xué)習(xí)生活身心健康。你應(yīng)盡快改變這種情況，否則將

4、使你學(xué)習(xí)生活不能正常進(jìn)行。 學(xué)習(xí)壓力過大一方面可以造成學(xué)生認(rèn)識(shí)與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等；另一方面，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會(huì)有所降低；此外，學(xué)習(xí)壓力過大，還會(huì)引發(fā)一些不良的生理反應(yīng)，比如，眼睛疲勞、視力下降、頭痛、耳鳴、胃腸不好、肌肉酸痛，以及失眠多夢(mèng)等。壓力過重或者沒有壓力都會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成不良的影響，只有適中的壓力，才會(huì)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，取得最好的學(xué)習(xí)效果。學(xué)生只要以一顆平常心對(duì)待考試，緊張而又輕松愉快的駕好學(xué)習(xí)的小舟，就能安然地渡過這一小段稍為有點(diǎn)不平常的航程

5、，繼續(xù)駛向更遠(yuǎn)大的理想彼岸。那么，如何緩解考試前夕的學(xué)習(xí)重壓呢？ 1,不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及. 2,有效地分配時(shí)間 3,課余時(shí)應(yīng)做適量運(yùn)動(dòng) 4,與家人或朋友傾訴 5.充分的睡眠 6.犯錯(cuò)誤后可別過度內(nèi)疚. 7.不必事事,時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備. 8.微笑并自我暗示：我很快樂，我很堅(jiān)強(qiáng)，我能做好！ 9.哭泣. 當(dāng)自己難受到極點(diǎn)時(shí)，找個(gè)合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)讓自己哭出聲來. 太陽穴的隱隱作痛是你抑制哭泣的訊息 很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題

6、，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多。1. 要合理的安排時(shí)間，要及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)

7、。在學(xué)習(xí)過程中，要養(yǎng)成做筆記的好習(xí)慣，遇到難題要及時(shí)向老師同學(xué)請(qǐng)教。學(xué)習(xí)時(shí)要還要注意勞逸結(jié)合，注意為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)情緒；如完成第一章內(nèi)容的預(yù)習(xí)，做好預(yù)習(xí)筆記，列出本章內(nèi)容，縮短學(xué)習(xí)時(shí)間。2. 認(rèn)真的完成每一次的作業(yè)。按時(shí)完成作業(yè)是學(xué)習(xí)過程中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。平時(shí)作業(yè)是根據(jù)課程教學(xué)要求精心設(shè)計(jì)的，可以幫助我們鞏固所學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解和掌握程度，也可以體現(xiàn)學(xué)生的自習(xí)進(jìn)度，為老師的講授和學(xué)生的吸收提供一個(gè)互相反饋的渠道。再有就是作業(yè)中一般都包含期末考試的常見題型，我們通過作業(yè)可以熟悉這些題型，考試時(shí)就輕車熟路3. 要記牢所學(xué)知識(shí)，就要進(jìn)行及時(shí)復(fù)習(xí)。首要制定

8、一個(gè)清晰的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后進(jìn)行模擬考試，如果對(duì)所學(xué)課程的整體把握有困難的話，可以采用肢解難點(diǎn)，借助筆記本查遺補(bǔ)漏，自己解決不了的問題，可以去請(qǐng)教老師、同學(xué)，使對(duì)所學(xué)課程有一個(gè)整體把握。4. 上課認(rèn)真聽講, 集中注意力. 學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。 玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。 0 = 一點(diǎn)都不像我，1= 有一點(diǎn)像我，2= 比較像我，3= 這簡(jiǎn)直說的就是我。 1我有點(diǎn)過分關(guān)注細(xì)節(jié)。 2對(duì)我來說，馬

9、拉松式的會(huì)議簡(jiǎn)直是一種折磨， 我總是無法堅(jiān)持太久。 3我總是在不同工作中來回切換，而不是一項(xiàng)一 項(xiàng)接連完成。 4.在談話時(shí)，我總會(huì)從一個(gè)話題跳到另一話題。 5我有坐立不安和心不在焉的傾向。 6我在與別人交談時(shí)喜歡打斷別人，盡管我試著 克制但總是做不到。 7與別人相比，做日常事情對(duì)我來說顯得更加困難。 8我經(jīng)常變換自己的興趣和愛好。0= 一點(diǎn)都不像我， 1= 有一點(diǎn)像我， 2= 比較像我， 3= 這簡(jiǎn)直說的就是我。 9事先計(jì)劃對(duì)我來說是件比較困難的事。 10我有點(diǎn)健忘。 11我經(jīng)常把別人的東西放錯(cuò)地方。 12我的臥室和寫字臺(tái)上都比較凌亂。 13.我遇事愛拖延。 14.改進(jìn)自己和家庭的日常習(xí)慣對(duì)我

10、來說有點(diǎn)難度。 15.提前制定拆普對(duì)我來說有點(diǎn)難度。 16.我看書經(jīng)常是只看開頭，卻無法看完結(jié)尾。分?jǐn)?shù)計(jì)算：015分：雖然你不時(shí)會(huì)陷入沉思當(dāng)中，但看起來，你還算是那類注意力非常集中的人，完全不用擔(dān)心。1630分：如同大部分人一樣，你的注意力有些問題，但并非太嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)自己的問題所在:你是在學(xué)校還是在家中無法專注？減少那些干擾你注意力的因素：在學(xué)習(xí)中，避免不時(shí)地和同學(xué)小聲說笑或東瞧西望，在家中，遠(yuǎn)離能分散你注意里的東西，如電視和網(wǎng)絡(luò)?？梢杂迷O(shè)定完成時(shí)間的方法來提高自己的專注力。3148分：你經(jīng)常心猿意馬，注意力非常不集中。這很讓人沮喪，要知道這可能是注意力不足過動(dòng)癥的征兆。如果你從小就一直有注意

11、力不集中的問題，那你需要向?qū)I(yè)人士進(jìn)行咨詢。 三、堅(jiān)持體育鍛煉。 身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？ 四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。 只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。 五、

12、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。 六、注意整理。 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。 測(cè)試說明： 下面的 100 個(gè)數(shù)字是打亂順序后排列的，請(qǐng)你按照順序在里面找出 15 個(gè)數(shù)字來，例如從 1-15 或從 2-16 或 30-44 等，記錄下你找到這 15 個(gè)連續(xù)數(shù)字所花的時(shí)間 測(cè)試題： 12 33 40 97

13、 94 57 22 19 49 60 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99 5 41 95 14 76 81 59 48 93 28 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 86 7 42 11 82 85 38 87 24 47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69 35 58 18 43 26 75 30 67 46 88 17 46 53 1 72 15 54 10 37 23 83 73 84 90 44 89 66 91 74 92 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2 評(píng)分與結(jié)果 如果你在 30-40 秒內(nèi)就找

14、到了 15 個(gè)順序數(shù)字，那你在集中注意力時(shí)的記憶程度就屬于 優(yōu)等 了，大約只有 5% 的人有這樣的能力 如果你用了 40-90 秒，那只能算是 一般 如果你在 2-3 分鐘內(nèi)才找到，那你就應(yīng)該是個(gè)注意力不集中的人了。 測(cè)試你記憶力的好壞 假設(shè)你是一位探險(xiǎn)家，到太平洋某荒島上尋寶，歷盡千辛萬苦后，發(fā)現(xiàn)了四扇門，你感覺哪扇門里藏著寶貝？ A 、雕花雙扇金屬門 B 、陳舊的雙扇木門 C 、沉重單扇石門 D 、模糊的單扇毛玻璃門 評(píng)分與結(jié)果 A- 你對(duì)發(fā)生過的事情記得很快，但是忘得也快。 B- 你的記性很不好，很健忘。 C- 你的記憶力不好也不壞。但你對(duì)人的相貌記得特別清楚。 D- 你具有超常的記憶力

15、，尤其是在認(rèn)路方面，甚至比老馬還識(shí)途）。 檢測(cè)你的記憶力以及你運(yùn)用記憶力是否得法1 、選擇一個(gè)適合你的答案 A 、不需要任何幫助即可重現(xiàn)大腦里曾經(jīng)識(shí)記過的東西 B 、不經(jīng)過暗示就想不起來，但能從許多東西里辨別出曾識(shí)記過的東西。 C 、腦子里即使有某一信息的痕跡，但也忘得一干二凈。 D 、提起曾經(jīng)記憶過的事情時(shí)，很容易與其他記憶相混淆，出現(xiàn)錯(cuò)記。四種不同的記憶狀況： A- 是記憶對(duì)象在大腦中的重現(xiàn)，說明你的記憶力很好，因?yàn)樵诨貞洉r(shí)沒有任何幫手，而你回憶的卻準(zhǔn)確無誤。 B- 是對(duì)記憶對(duì)象的再認(rèn)識(shí)，說明你的記憶力一般，在回憶時(shí)需要借助一定的線索。生活的經(jīng)驗(yàn)告訴你，這種記憶現(xiàn)象平時(shí)是占有相當(dāng)重的份量的

16、，對(duì)于你來說，記筆記、寫日記等手段會(huì)對(duì)你記憶事物大有幫助。 C- 是對(duì)記憶對(duì)象的遺忘，說明你的記憶力不好。不過繼續(xù)學(xué)習(xí)下面的方法，你會(huì)逐漸克服這個(gè)缺點(diǎn)。 錯(cuò)記。說明你的記憶力很差，記憶對(duì)象在大腦里只留下一個(gè)模糊的印象，不清晰。造成錯(cuò)誤的原因很多可能是記憶時(shí)受到的干擾太多或是對(duì)記憶的東西沒理解透或是不懂得科學(xué)的記憶方法。 用“是”或“否”回答下列問題1.你是否在干某件事的同時(shí)，能聽到周圍的人在談?wù)擖c(diǎn)什么？2.你的朋友和熟人是否經(jīng)常捉弄你？3.你是否經(jīng)常由于粗心大意而失算？4.當(dāng)你穿過馬路時(shí)是否仔細(xì)觀察四周？5.你是否在馬路上撿到過鑰匙或錢之類的東西？6.你是否能回憶起兩天前看過的電影的細(xì)節(jié)？7.

17、當(dāng)有人不讓你繼續(xù)讀書報(bào)、看電視或做其他事情的時(shí)候，你是否生氣？8.你在家里是否能很快找到需要的東西？9.在馬路上有人突然有人喊叫，你是否會(huì)哆嗦一下？10.在商場(chǎng)購物，你是否在收款臺(tái)旁就檢查找回的零錢？11.你是否有過這樣的事：把一人當(dāng)成另一人？12.你是否因?qū)Ｐ恼勗挾^了站？13.你是否能在大城市里，不靠別人幫助，找到僅去過一次的地方，例如：博物館、劇院、辦公樓或超市。14.你早晨是否很容易就醒過來？15.你是否能流暢地說出你親人的生日？回答為“是”的是：1、2、4、5、6、8、10、13、14、15回答為“否“的是：3、7、9、11、12以上的題目答對(duì)一題得1分，如果得11分或更多分，說明

18、你是個(gè)非常仔細(xì)的人。你的記憶力和注意力讓人羨慕?并非人人如此。當(dāng)然，不排除你是經(jīng)過努力才有如此好結(jié)果的。 1。 保持活躍。南宋著名哲學(xué)家、教育家陸九淵曾說：“身體不運(yùn)則病，精神不運(yùn)則愚”。大腦就象肌肉，常鍛煉能促進(jìn)大腦發(fā)育。學(xué)一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟件，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。 2。 減輕壓力。持續(xù)、突發(fā)性的壓力對(duì)大腦有損害。放松，練練氣功或者與人交談來排解壓力。 3. 平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時(shí)候是讓自己的大腦安靜。 4. 樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅(jiān)信自己“一定能記住”！

19、 5。 吃好吃對(duì)。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍(lán)莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。 6。善于觀察。很多時(shí)候記不住不是因?yàn)橛浶圆?，是因?yàn)榭吹牟蛔屑?xì)。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因?yàn)闆]有專門去記。訓(xùn)練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘后翻過去，嘗試敘述畫中的內(nèi)容。每次做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候都找一張自己沒見過的畫，多加訓(xùn)練就可練就過目難忘。 7。不斷重復(fù)。重復(fù)得越多，記得越牢?？?/p>

20、以心里默念，也可以寫下來，找各種方法重復(fù)需要記住的內(nèi)容。 如果你是一只白色的蝴蝶，面對(duì)百花盛開，你想停在哪種顏色的花上？ A、白色。 B、黃色。 C、粉紅色。 D、紅色。 E、藍(lán)色 F、紫色 G、黑色 白色：你膽子較小，脾氣較硬，頑強(qiáng)，會(huì)隱藏自己的感情。 黃色：你理性，喜歡思考，缺點(diǎn)是有點(diǎn)暴躁，考慮事情三心兩意。 粉紅色：朝氣蓬勃型的人，直爽、活潑，浪漫。 紅色：豪爽、熱心，但有點(diǎn)自我為中心。 藍(lán)色：想法冷靜、慎重，有些害羞，不會(huì)堅(jiān)持己見，會(huì)隱藏自我感情。 紫色：精力旺盛，藝術(shù)方面很敏銳，是蠻有格調(diào)的人。 黑色：最近或是常常感到心情很差，有些過份悲觀。 如果你買了本新書，你會(huì)怎么對(duì)待它呢： 1

21、.不包書 2.用透明包書膠包書 3.用花紙包書 4.用明星海報(bào)包書 1. 選“不包書” 積極樂觀：習(xí)慣不包書的人天性樂天好動(dòng)、平易近人。由于你永遠(yuǎn)向人展示你的笑容和活力一面，因此會(huì)結(jié)識(shí)到不少朋友。不過，小心你鋒芒過露會(huì)招人妒忌，從而被人陷害哦。 2. 選“用透明包書膠包書” 講求實(shí)際：習(xí)慣用透明包書膠包書的人事事講求實(shí)際，性格外冷內(nèi)熱，不容易表露自己真正性格。此外，你鐘意低調(diào)，因此好難令人對(duì)你留下印象。不過，由于你真誠(chéng)的性格，反而結(jié)識(shí)到不少知心好友。 3. 選“用花紙包書” 善良純品：習(xí)慣用花紙包書的人天性純品，又鐘意幫助別人，是人前人后贊賞的大好人。不過你純品的特質(zhì)會(huì)有可能被人利用，所以，你

22、宜小心交朋友，以免被人左右你都不知。 4. 選“用明星海報(bào)包書” 擅于交際：習(xí)慣用明星海報(bào)包書的人鐘意高調(diào)，時(shí)刻打扮入時(shí)以吸引別人注意。此外，你擅長(zhǎng)交際，鐘意同各式各類的人打交道。不過，你切忌自視過高，以免令其他人不滿！ 進(jìn)取心 你住在二樓左側(cè)的房子里，某天，你要出門去倒垃圾，你的左邊是一個(gè)窗子，而樓上和樓下都各有一個(gè)垃圾道，在二樓的最右邊也有一個(gè)垃圾道，你可以有以下選擇： A.上樓到上面那個(gè)垃圾道去倒垃圾 B.下樓到下面那個(gè)垃圾道去倒垃圾 C.從自己所在的位置一直向右走去那里倒 D.直接從身邊的窗口爬出去倒垃圾（從那里可直接到垃圾道） E.從窗口倒出去 選A :代表你進(jìn)取心很強(qiáng)，不論是工作還

23、是學(xué)習(xí)都喜歡得到好的名次，是個(gè)非常上進(jìn)的人。需要注意的：不要太給自己太大的壓力。 選B :代表你可能最近陷入一種懶惰的思想中，你希望自己可以省力氣，但是卻不考慮以后還要回到原先的位置，所需要付出和進(jìn)取同樣的力氣。需要注意的：別太松懈，還是要努力才是. 選C: 代表你現(xiàn)在很可能對(duì)現(xiàn)狀非常滿意，喜歡平平淡淡的生活。越是簡(jiǎn)單的東西越喜歡，希望自己喜歡的永遠(yuǎn)維持現(xiàn)狀，就算不前進(jìn)都無所謂。需要注意的：你不覺得生活太單調(diào)了嗎？ 選D 代表你實(shí)在是太喜歡追求刺激了，幾乎到了讓人覺得不可思議的地步。你覺得平凡的生活太過單調(diào)，你需要任何時(shí)候都保持新鮮感。需要注意的：有的時(shí)候還是要?jiǎng)?wù)實(shí)一點(diǎn)。 選E 代表你的素質(zhì)需

24、要培養(yǎng)。你現(xiàn)在之所以遇到不順利很可能是你個(gè)人修養(yǎng)的問題。需要注意的：現(xiàn)今素質(zhì)非常重要，即使有了知識(shí)，沒有素質(zhì)也難成功。 蘋果測(cè)性格 1.一定把皮削干凈，切成一小塊，裝在盤里美美地吃 2.把皮削一削不切就吃 3.把皮擦一擦或洗一洗就直接啃 4.懶得吃，喜歡打成汁 選1: 你是個(gè)比較不容易讓自己跟現(xiàn)實(shí)妥協(xié)的人，無論在什么狀況下，你都希望能夠維持自己的標(biāo)準(zhǔn)，并且極力和環(huán)境對(duì)抗，所以有時(shí)你會(huì)覺得累，即使環(huán)境再怎么不如意，你也要力抗到底，這樣子的話，你會(huì)有點(diǎn)辛苦，有時(shí)不要把標(biāo)準(zhǔn)都用在每個(gè)人的身上，把每個(gè)人都塑造成你所要求的樣子，沒有一個(gè)人是十全十美的，你要懂得在處事為人上圓滑一點(diǎn)。 選2: 你對(duì)自己有一

25、定的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)兩者有沖突時(shí)，你會(huì)努力地為自己而戰(zhàn)，但當(dāng)事實(shí)勝過理想時(shí)，你也不會(huì)太過堅(jiān)持，以免自己太累了，有時(shí)是不是覺得自己白忙一場(chǎng)了呢，所以應(yīng)該要好好的權(quán)衡一下，有些事是否值得去做，然后再去規(guī)劃，再去實(shí)行，應(yīng)該會(huì)比較好些。 選3: 你對(duì)自己很有愛心，當(dāng)現(xiàn)實(shí)的力量大過內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，你通常很快屈服，避免自己內(nèi)外受煎熬，這種人做事的確是圓滑了些，會(huì)在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，得到一片生存的天地。 選4. 你對(duì)自己其實(shí)沒有什么標(biāo)準(zhǔn)，反正就是一味地讓自己隨波逐流，聽起來似乎沒有原則，但你可真是隨遇而安，隨處自在，有好有壞，因?yàn)楹玫脑?，就是與世無爭(zhēng)，但是也容易被人利用！逆反心理測(cè)試1.你不喜歡按照別人說的去做嗎？ 2.你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？ 3.如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？ 4.你欣賞與老師對(duì)著干的同學(xué)嗎？ 5.你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？ 6.你是否對(duì)班干部