煎釀椒子的做法_第1頁(yè)
煎釀椒子的做法_第2頁(yè)
煎釀椒子的做法_第3頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩4頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、煎釀椒子的做法'1.尖辣椒洗凈，剪去蒂，于彎背處剖開(kāi)成兩瓣，去籽；2. 草魚(yú)宰殺治凈，片取去皮凈魚(yú)肉，備用；3. 將豬肉片去皮，待用；4. 將去皮的豬肉、魚(yú)肉剁成茸；5. 香菇去蒂，洗凈，切細(xì)粒；6. 將豬、魚(yú)肉茸、香菇粒一同放在盆內(nèi)，拌撻至有粘性，加入精 鹽、味精、胡椒粉、干淀粉、清水 50 毫升，再拌撻至起膠成肉餡；7. 把干淀粉均勻地涂在每個(gè)椒腔內(nèi)，逐瓣釀入肉餡，用少許清水 抹光滑肉餡表面；8. 中火燒熱炒鍋，將油倒入，攤勻，把鍋端離火口，將釀椒子有肉餡的一邊貼鍋底，逐只排放在鍋內(nèi)；9. 將鍋放回爐上，以慢火煎熟，取出放在碟上；10. 食用時(shí)，均勻地加上醬油、香油和蒜茸。食譜營(yíng)養(yǎng)

2、：大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見(jiàn)的食物，即可以生 吃，也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為時(shí)代周刊十大最 佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。 1.調(diào)節(jié)胰島素：近年來(lái)由 .推薦菜譜：辣椒（青、尖 ）：辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加 飯量，增強(qiáng)體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一 種物殊物質(zhì)，能加速新陳代謝，促進(jìn)荷爾蒙分 .推薦菜譜：多糖、多種氨基酸和多香菇多糖可提高小鼠腹香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、 種維生素的菌類食物。 1. 提高機(jī)體免疫功能： 腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn) T 淋巴細(xì)推薦菜譜：草魚(yú)： 1.草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是 心血管病人的良好食物； 2.草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰 老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一 .推薦菜譜：豬肉（肥瘦）：豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬 肉可提供血紅素（有機(jī)鐵

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論