中學體育課籃球教(學)案

1、授課人：付偉杰教學內(nèi)容1、籃球基本站位及姿勢；2、籃球場上移動技術(shù)；3、籃球運動素質(zhì)發(fā)展練習方法。教學任務1、使學生認識到籃球基本站位及笠勢、移動技木在籃球競賽中的重要作用；2、發(fā)展學生反應和協(xié)調(diào)能力。結(jié)構(gòu)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求準備部分1、集合整隊，報告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務；3、處理見習生，檢查服裝；4、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿1115小組織隊形（如圖）OOOOOOOOOOOOOO要求：靜快齊OOOOOOOOOOOOOO教法：教師講解并領(lǐng)做要求：精力集中、活動充分動作大方、節(jié)奏連貫基本部分1、 基本站立及姿勢動作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開立

2、，與肩同寬，重心落于兩腿之間，兩膝稍微彎曲，上體稍微前傾，目平視，兩臂曲肘放于體側(cè)。2、 起動動作要領(lǐng)：由基本站立姿勢開始，起動時，以前進方向的異側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)短促有力蹬地，以腰部力量帶動身體重心，上體迅速前傾或側(cè)轉(zhuǎn)，利用腳蹬地的反作用力口手臂的擺動迅速向預定的方向發(fā)揮最大速度。3、各種形式的跑變速跑：跑動中利用速度的變化完成攻守任務的移動；變向跑跑動中利用方向的變化完成攻守任務的移動；側(cè)身跑：向前跑動時，腳尖對跑動方向，頭和上體轉(zhuǎn)向球的方向，以便觀祭場上情況；后退跑：用腳掌交替蹬地后退，上體放松挺直，兩臂擺動保持身體平衡，目平視，以便觀察場上情況。51015小中大組織：四列橫隊，成體操隊形散

3、開。教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過程中注意糾正錯誤動作。要求：身體各部位充分放松，防止出現(xiàn)挺身直腿現(xiàn)象組織：四列橫隊，成體操隊形散開。教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過程中注意糾正錯誤動作。要求：發(fā)力要短促有力組織：四列橫隊，成體操隊形散開。OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過程中注意糾正錯誤動作。學法：以列為單位聽教師發(fā)出的信號分別進行不同形式的跑。要求：反應要靈敏，作動作要快結(jié)束部分1、自由放松；2、集合隊伍，課堂小結(jié)；3、布置課r作業(yè)，宣布下課7小放松充分作好課堂總結(jié)授課人：付偉杰教學籃球教學1

4、、使學生認識到籃球移動技術(shù)在籃球競賽中的重內(nèi)容移動滑步、轉(zhuǎn)身、急停任務要作用；2、發(fā)展學生反應和協(xié)調(diào)能力。結(jié)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求構(gòu)準1、集合整隊，報告人數(shù)；10小組織隊形（如圖）備部2、師生問好，宣布課堂任務；3、處理見習生，檢查服裝；OOOOOOO中OOOOOOO要求：靜快齊分4、慢跑800米5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿OOOOOOOOOOOOOO教法：教師講解并領(lǐng)做要求：精力集中、活動充分動作大方、節(jié)奏連貫、滑步組織：四列橫隊，成體操隊形散開。（如圖）滑步是防守移動的主要方法，易于保持身體平衡，分為橫滑步、前滑步、后滑步三種。以橫滑步為例動作

5、方法是:兩腳左右開立約肩寬，膝微曲，上體稍微前傾，兩臂側(cè)伸目平視。向左滑步時,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時左腳向左跨出，落地時，右腳隨同滑行，依次重復上述動作。分二、轉(zhuǎn)身動作方法：以基本姿勢開始，轉(zhuǎn)身時重心移到中樞腳，提踵，以前腳掌為軸用力碾地，同時另一只腳用力蹬地，上體隨移動腳轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)身后保持身體平衡便于銜接下一個動作。轉(zhuǎn)身分為前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身。三、急停1、跨步急停：隊員在快速移動中急停時，先向前跨一大步，上體后仰，重心后移，以腳跟到腳掌的順序先后著地曲膝，再上第二步用腳掌蹬地制動；2、跳步急停：隊員在中速或慢速移動用單腳或雙腳跳起，上體稍微后仰，教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過程

6、中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。練習方法：先在教師的指導下集中學習，然后分成幾個小組，由組長帶領(lǐng)聽信號分組練習。此時教師注意糾正錯誤動作。練習急停時以列為單位聽信號向前進行，滑步時成一路縱隊繞著籃球場練習。要求:1、2、3、滑步時，身體重心保持在一個水平面上，不能上卜起伏。轉(zhuǎn)身時，身體重心保持在一個水平面上，不能上卜起伏。轉(zhuǎn)身后保持身體平衡。急停要降低重心，便于停穩(wěn)，防止多跨步和摔倒。運球急停時不能出現(xiàn)帶球走的現(xiàn)象。兩腳同時落地，落地時屈膝緩沖，兩臂曲肘微張，保持身體平衡。結(jié)1、集合隊伍，舞蹈放松；5組織：分組放松束2、課堂小節(jié)，宣布卜課。要求：

7、動作輕松協(xié)調(diào)部分授課人：付偉杰教學內(nèi)容1、 游戲：貼燒餅2、 復習籃球移動技術(shù)動作教學任務1、發(fā)展學生反應靈敏和速度素質(zhì)；2、鞏固籃球移動動作技術(shù)并達到熟練應用。結(jié)構(gòu)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求準1、集合整隊，報告人數(shù)；8中組織隊形（如圖）備2、師生問好，宣布課堂任務；部3、處理見習生，檢查服裝；要求：靜、快、齊分4、慢跑800米復習注意糾正錯誤動作。5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿1、游戲：貼燒餅10大組織如圖：*游戲方法：全體學生分成男女兩組分*別圍成兩個圓圈，每個圓圈上的同學*基報數(shù)后按奇數(shù)號和偶數(shù)號站成兩層，*B*圓圈內(nèi)兩個同學A和B,A追B跑，*本

8、當A將要追上B的時候，B可以向2中*圓圈上任何兩個同學的位置前面去0*A部貼，則B和圓圈上里層的同學交換*角色，如果A追上了B,A和B交要求：移動快速，反應靈敏，注意安全分換角色，繼續(xù)游戲。2、復習籃球移動技術(shù)組織成四列橫隊、籃球基本站立笠勢；、起動；、各種形式的跑；OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO變向跑教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過變速跑程中注意糾正錯誤動作。后退跑、滑步* 橫滑步* 前滑步* 后滑步、急停* 跨步急停* 跳步急停、轉(zhuǎn)身前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身練習方法：以列為單位依次向前進行，大部分學生熟練掌握后，分四個小組比賽。對做的好的組給予表揚。結(jié)束部分1、

9、集合隊伍，結(jié)合音樂節(jié)奏放松。2、課堂小結(jié)，宣布卜課。7小組織：叫列橫對要求：放松要充分授課人：付偉杰教學內(nèi)容籃球一雙手胸前傳球、接球教學任務1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術(shù)，并能熟練運用。2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性結(jié)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求構(gòu)準備部分1、集合整隊，報告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務；3、處理見習生，檢查服裝；4、復習籃球移動、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動作技術(shù)。5、傳球種類介紹及要學習的內(nèi)容。6、全面復習籃球移動技術(shù)。10小組織隊形（如圖）OOOOOOOOOOOOOO要求：靜快齊OOOOOOOOOOOOOO教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊精力集中、

10、活動充分、動作大方基本部分1、持球動作要領(lǐng)：雙手自然分開，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后卜方，手心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)卜垂，持球于胸前。2、雙手胸前傳球動作要領(lǐng)：雙手持球與胸腹之間，身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由卜而后向前的弧線動作，當球轉(zhuǎn)動到胸前位置時，迅速向前伸臂，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移，上下肢協(xié)調(diào)配合。3、雙手胸前接球30中大組織：四列橫隊，體操隊型教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范

11、便于學生觀察學習。練習方法：依據(jù)教師的示范和講解，徒手模仿持球。組織：分若干路縱隊面對而站立，每兩路縱隊用一個球。依據(jù)教師的講解示范學習。教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。練習方法：如圖三角傳球一一1持球傳給2后跑到2的隊尾，2傳名&3后跑到3的隊尾，3傳給1后跑到1的隊尾，依次類推。傳球過程中教師汴意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。要求：傳球要及時、快速、準確；擴大視野注視全場；動作要領(lǐng)：身體基本笠勢站立，雙手前伸，手指自然分開，目視來球方向，當球飛行將與手指接觸時，順勢收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間，保持身

12、體平衡。善于運用假動作；接球后及時銜接下一°0o0/1一個動作。結(jié)束部分1、集合隊伍，課堂小結(jié)；2、布置課外作業(yè)；3、歸還器材，宣布卜課。5小組織：叫列橫隊。授課人：付偉杰教學內(nèi)容籃球體前變向運球教學任務1、鞏固提高原地運球和行進間運球技術(shù)；2、初步學習行進間運球技術(shù)；3、發(fā)展學生靈敏、反應、速度素質(zhì)。結(jié)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求構(gòu)準備部分1、集合整隊，報告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務；3、處理見習生，檢查服裝；4、復習雙手胸前傳接球技術(shù)動作；5、復習原地運球技木動作。10小中組織隊形（如圖）OOOOOOOOOOOOOO要求：靜快齊OOOOOOOOOOOOOO復習方法：三

13、角傳球，注意糾正錯誤動作。成體操隊型聽教師信號做/、同的原地運球動作?；静糠?、體前換手變向運球動作要領(lǐng)：以右手為例，運球隊員從對手右側(cè)突破時，先向?qū)Ψ阶髠?cè)做變向運球假動作，當對手左移堵截時，運球隊員突然按拍球的右后上方，使球經(jīng)自己體前右側(cè)反彈到左側(cè)，同時右腳向左前方跨出，身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩擋住對手，換左手按拍球的后上方，使球向前運行，左腳跨出用力蹬地加速。2、體前父向運球動作要領(lǐng)：以右手運球為例，當準備變向時，將球從身體右側(cè)拍向體前中心位置，再將球迅速撥回右側(cè)，然30大組織隊形：四路縱隊教學方法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習，止面、側(cè)面分別進行小范

14、，便于學習。學習方法：邊看教師的示范動作，邊聽教師講解，根據(jù)教師的示范動作先做徒手模仿學習,然后按四路縱隊輪流練習。練習一OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO練習二一路縱隊運球分別用不同的變向方法突破兩個防守隊員后投籃。后按球的后上方左腳向右側(cè)前方跨出，身體右轉(zhuǎn)，側(cè)肩擋住對手，從防守隊員左側(cè)突破，繼續(xù)運球前進。2結(jié)束部分1、集合隊伍，課堂小結(jié)；2、布置課外作業(yè)；3、歸還器材，宣布卜課。5小組織：叫列橫隊授課人：付偉杰教學內(nèi)容籃球單手肩上投籃教學任務1、初步掌握單手肩上投籃動作技術(shù)；2、能用傳球與投籃進行簡單的配合；3、培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)。結(jié)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教

15、法及要求構(gòu)準備部分1、集合整隊，報告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務；3、處理見習生，檢查服裝；4、慢跑800米5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿8小組織隊形（如圖）OOOOOOOOOOOOOO要求：靜快齊OOOOOOOOOOOOOO教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊精力集中、活動充分、動作大方基本部分1、復習雙手胸前傳接球；2、復習變向運球；3、學習單手肩上投籃動作要領(lǐng)：身體成基本姿勢站立，以右手投籃為例，右手持球于肩上，曲肘，上臂與地面接近平行，小臂與上基本垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腳前后或左右開立，兩腿稍微彎曲，重心落在兩腳之間。投籃時下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上

16、方伸直口，手腕前曲，食指和中指用力撥球，通過指端將求撥出。4、傳球與投籃進行簡單的配合方法：學生站成兩路縱隊面朝球籃，1551010中中中大組織：兩列橫隊面對面進行復習。教師注意糾正錯誤動作。組織：四路縱隊輪流進行。教師注意糾正錯誤動作。組織：四列橫隊，體操隊形教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。學法：邊看教師的示范動作，邊聽教師講解，根據(jù)教師的示范動作先做徒手模仿學習,然后分組進行徒手練習。組織如圖教師汴意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。隊隊員給2隊傳球，2隊隊員投籃，投籃后，1搶籃板后跑到2隊隊尾，2跑到1隊隊尾，繼續(xù)進行。結(jié)束部分1、集

17、合隊伍，課堂小結(jié)；2、布置課外作業(yè)；3、歸還器材，宣布卜課。7小組織：叫列橫隊要求：靜快齊授課人：付偉杰教學內(nèi)容籃球-一行進間單手低手上籃教學任務1、初步掌握籃球行進問單手低手上籃動作技術(shù)；2、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和吃苦耐勞、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。結(jié)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求構(gòu)準備1、集合整隊，報告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務；10小組織隊形（如圖）OOOOOOOOOOOOOO要求：靜快齊部3、處理見習生，檢查服裝；OOOOOOO分OOOOOOO復習過程中教師注意糾正錯誤動作4、復習單手肩上投籃5、復習雙手胸前傳接球；中教法：先示范動作后講解動作要領(lǐng)101、熟悉球性練習跨下

18、8字繞球走組織：分四路縱隊在球場端線外站好，排頭學生每人一個球，聽教師的口令向球場另一端做跨下8字繞球基本部分0 <教法：先示范動作后講解動作要領(lǐng)。講解要清楚正確,走，到端線后運球返回，把球交給下一名同學。動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。學法：先做徒手的跨步動作，再做跨步撥球動作最后做加速完整的行進間單手低手上籃。組織：二路縱隊面對球籃站立，一隊傳球，二隊的上2、行進間單手低手上籃籃，然后交換角色。動作要領(lǐng)：以右手為例，接球的同時右腳跨出一大步，左腳再跨出一小步并用力蹬地，右褪提膝，雙手向前上方舉球。當身體接近取局點時左手離開球，右手外旋，掌心向上，并充分向球籃方向伸展，接著曲腕，食指中指用力撥球，通過指端將球投出。腳步動作簡稱“一大二小三高跳”要求:腳步動作要一大二小二高跳。出球要穩(wěn)結(jié)1、集合隊伍，課堂小結(jié)；5小組織：四列橫隊束2、布置課外作業(yè)；要求:靜快齊部3、歸還器材，宣布卜課。分授課人：付偉杰教學內(nèi)容短跑技術(shù)動作一一蹲踞式起跑教學任務1、掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作；2、發(fā)展學生快速反應能力；結(jié)構(gòu)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求準1、集合整隊，報告人數(shù);備2、師生問好，宣布課堂任務;部3、處理見習生，檢查服裝；分4、慢跑800米5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿蹲踞式起跑技術(shù)動作1、各就位動作要領(lǐng)：左腳放在起跑線后沿半腳