人生感悟,值得一讀

1、人生感悟，值得一讀人生感悟，值得一讀抗癌防癌蔬菜排行：20 種最佳抗癌蔬菜，希望大家能在日常飲食里多多用到，順便還能起到很好防癌效果。01、熟紅薯02、生紅薯03、蘆筍04、花椰菜05、卷心菜06、花菜07、芹菜08、茄子皮09、甜椒10、胡蘿卜11、金針菜12、莧菜13、薺菜14、苤藍(lán)15、芥菜16、番茄17、大蔥18、大蒜19、黃瓜20、白菜00、十大健康生活方式：當(dāng)今世界流行的十大健康生活方式，快來看看你占了幾條?1、勤洗手2、樂助人3、多社交4、聽音樂5、早入睡6、健步走7、喝茶水8、靜坐思9、少吃肉10、曬太陽01、人老了什么最重要為了健康，請把這條微信讓更多的人看到! 當(dāng)你的年齡越

2、來越大，當(dāng)你做什么事情都越來越力不從心的時候，你可能知道，究竟什么對于你來說才是最最重要的。豆?jié){，比茅臺重要;窩頭，比蛋糕重要;紅薯，比燉肉重要;蘑菇，比鮑魚重要;走路，比開車重要;快樂，比業(yè)績重要;運動，比按摩重要;讀書，比麻將重要;寬容，比美容重要;朋友，比領(lǐng)導(dǎo)重要;平日，比節(jié)日重要;祝福，比請客重要;健康，比什么都重要。02、六十歲前和六十歲后過了六十，無論體能還是精力，與五十好像沒什么不同，但感覺不一樣了，你不服就是不行!六十之前， “有氣不能忍”;六十過后呢，有尿不能忍。若你還憋著，前列腺就要發(fā)“言”（ 炎 ） 了。六十之前，拿命來掙錢六十之后，拿錢來保命!六十之前，戰(zhàn)友見面，交流哪

3、兒發(fā)財;六十過后，滿處打聽養(yǎng)生秘訣。六十歲前，喝糖水;六十歲后，尿“糖”水。六十歲前，酒友多;六十歲后，病友多。六十歲前，血濃于水;六十歲后，現(xiàn)在的血濃于過去的血（ 血脂高 ） 。六十歲前，錢多錢少一個樣;六十歲后，官大官小一個樣。六十之前比“學(xué)歷、職務(wù)、薪水”，比誰高;六十之后比“血壓、血脂、血糖”，比誰低。六十歲前， “喜看洞房花燭夜”，多有紅帖子;六十歲后， “忍看朋輩成新鬼”,常有黑訃告六十歲前，堅信“人定勝天”。感冒了，喝口水就好了，發(fā)燒了，睡一覺就好了。六十歲后，篤信“聽天由命”， “三高”不請自到，你就成了高老莊里的高老頭，難以掙脫!孔子說： “六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩

4、。 ”六十歲一過， 暮靄沉沉楚天闊，人生大徹大悟：神馬都是浮云，健康最重要。人生一世，草木一秋。原本赤條條的來，還是赤條條的走。六十歲，入秋啦! 兄弟啊，還有什么放不下的; 姐妹們，要自珍惜，當(dāng)心別感冒。03、人老了，牢記7 個最人老了，最貴的床是病床;人老了，最好的醫(yī)生是自己;人老了，最好的藥物是陽光;人老了，最好的長壽法是好心態(tài);人老了，最省錢的美容方是睡覺;人老了，最簡單的養(yǎng)生法是走路;人老了，什么最值錢?當(dāng)然是健康!04、老年健康歌醫(yī)院人多不講價，到了醫(yī)院最聽話，讓你交錢你交錢，讓你干啥你干啥!辛辛苦苦三十天，也就掙個三四千，到了醫(yī)院才知道，花完也就一兩天!辛辛苦苦幾十年，一病回到解放

5、前!萬水千山總是情，沒有健康真不行!05、器官怕什么器官伴我們一生，它與生命同壽，但您知道嗎?“器官殺手”就在身邊。老朋友們，請記住這幾個器官怕什么?胃：怕冷心臟：怕油、怕咸心和胃腸：都怕生氣 肺：怕煙肝臟：怕胖腎臟：怕肉腸道：怕亂吃藥膽囊：怕不規(guī)律吃飯胰腺：怕暴飲暴食器官健康，全身無恙所以，請善待自己，因為零件不好配。貴 ! 還不一定有貨。錢再多，身體不好一切歸零。06、健康長壽口訣溫暖太陽曬曬背，新鮮空氣洗洗肺。五谷雜糧養(yǎng)養(yǎng)胃，常找老友聚聚會。喝點小酒別喝醉，鍛煉身體別太累。生活過得有滋味，健康活到一百歲。07、心理抗老的七大做法照顧自己的儀表。每天靜坐30 分鐘，冥想思考。固定運動，有助

6、舒壓及積累活力。每周三次。培養(yǎng)樂觀思維，遇事先想：幸虧沒有更糟，現(xiàn)在怎么做會更好 ?培養(yǎng)新嗜好，點燃生活新動能發(fā)揮好奇心，關(guān)注世界新事物新趨勢固定和朋友開心相聚，擔(dān)任歡笑大使，找回幽默活力。08、和誰舒服就和誰在一起到了這個的年齡，就不要再追求一些虛偽虛假的東西了，人這一生也沒有多少時間可以揮霍。踏實一點，務(wù)實一些，和誰在一起輕松、舒服、愉悅、就和誰在一起。追趕不上的，不追; 不屬于自己的，不要; 背不動的，放下;看不慣的，刪除；漸行漸遠(yuǎn)的，隨意12 / 11_來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅作為學(xué)習(xí)參考做自己想做的事，有自己的精神世界! 聽，最想聽的聲音;見，最想見的人如此簡單、甚好！09、退休科學(xué)發(fā)展觀把

7、每天當(dāng)除夕，把退休當(dāng)假期，把七十當(dāng)十七; 把公交當(dāng)奧迪，把家里當(dāng)巴黎，把朋友當(dāng)親戚，把同學(xué)當(dāng)?shù)障?，把孩子?dāng)知己，把自己當(dāng)總理這就是退休后科學(xué)發(fā)展觀和陽光人生路10、老年光字訣，很有意思年老頭發(fā)脫光，牙齒全部落光，腿腳都不靈光，眼睛散光老眼睛散光老光。想想來時光光，去時還是光光，何不旅游觀光，換得滿面紅換得滿面紅光。雖然不再榮光，就讓往事忘光，告別昔日風(fēng)光，珍惜當(dāng)下辰珍惜當(dāng)下辰光。笑迎明日曙光，寸金難買時光，享受余下亮光，歡度老年銀歡度老年銀光。人生猶如星光，臘燭總要燒光，追求創(chuàng)新之光，金子總會發(fā)光。綻放晚年余光，文章到此寫光。浪費諸位時光，謝謝大家賞光!11、把“晚年”當(dāng)成“玩年”老朋友們，趁

8、著能跑能跳，能吃能喝，任性起來吧，把“晚年”變成“玩年”!中老年朋友們，跳出遲暮的晚年，步入快樂的“玩年”，這是生活的嶄新理念。把你的晚年，當(dāng)成“玩年”。好好的玩玩吧!在玩中取樂，在樂中學(xué)會玩，快樂幸福過好每一天。帶著快樂的心情，健康的體魄，享受每一天的美好時光吧!12、花甲頌花甲之年，手機(jī)一臺。聊聊微信，抒抒情懷。難忘友誼，四五十載。風(fēng)風(fēng)雨雨，走過這代。當(dāng)年帥哥，須發(fā)已白。曾經(jīng)淑女，風(fēng)韻不再。好不容易，一路走來。風(fēng)風(fēng)雨雨，走走踩踩。如今退休，依然領(lǐng)帥，上有長輩，下有兩代。很想旅游，家事難甩。也想瀟灑，實屬無奈。幸有微信，好似群寨。聊天聊地，喜出望外。早晨醒來，手機(jī)打開。戰(zhàn)友同學(xué)，線上全在。你秀舞姿，他曬九寨。國事家事，莫過南海。各種消息，網(wǎng)上轉(zhuǎn)載。是真是假，自己量裁。亂說三七，別人不怪。調(diào)侃四六，喜笑言開。甜言蜜語，你夸我抬。嘻嘻哈哈，延緩癡呆。屈指算來，