氣血失調(diào)的癥狀

1、氣血失調(diào)的癥狀一、氣血失調(diào)的類型氣血如果失調(diào)的話，一樣身體會(huì)出現(xiàn)問題，臉色也會(huì)變得不好看。 那么氣血失調(diào)有哪些類型呢？癥狀有是什么呢？我們?cè)撛趺崔k呢？ 看下文吧。氣和血是相互合作的關(guān)系，氣運(yùn)血，氣又固血，如果體內(nèi)氣和血 的合作不那么默契的話，人也是會(huì)吃不消的哦。氣滯血淤氣能運(yùn)血，如果氣本身出現(xiàn)了郁結(jié)，運(yùn)行郁滯，自然就不能帶動(dòng) 血的運(yùn)行了。這種現(xiàn)象就叫做氣滯血淤。比如一個(gè)人生氣之后臉色很 不好看，這就是因?yàn)闅鈾C(jī)郁滯導(dǎo)致血不上行所致。一個(gè)人生氣之后臉色很不好看，這就是因?yàn)闅鈾C(jī)郁滯導(dǎo)致血不上 行所致氣虛血淤通俗地說就是氣自己虛弱之后就不能帶動(dòng)血液一起運(yùn)行，而使血 液淤滯在某處。心胸憋悶、疼痛，舌有紫

2、斑，甚至是半身不遂都是比 較常見的臨床癥狀。氣不攝血主要是因?yàn)闅馓摬蛔?，?dǎo)致它對(duì)血液的管理統(tǒng)攝作用減弱了，血 沒有拘束了就跑到了脈外，表現(xiàn)到身體上就是非正常出血。比如吐血, 便血、尿血，或者是女性崩漏等。氣隨血脫指在大量出血的同時(shí)，氣隨血液的突然流失而脫散，從而形成氣 血兩虛或氣血并脫的病理狀態(tài)。多由外傷失血，嘔血或女性崩漏，或 產(chǎn)后大出血等因素所致。一般表現(xiàn)為臉色蒼白、四肢無力、精神疲倦 等。臨證指南醫(yī)案。諸痛所說：氣餒不能充運(yùn)，血衰不能滋榮。對(duì)于健康的身體來說，氣血的充盈是最基本的物質(zhì)條件。如果想要?dú)?血合作愉快，就必須注重氣血的養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)好氣血，以防治百病。二、氣血失調(diào)的癥狀1、皮膚主要看

3、光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著 粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮 膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體 狀況不佳、氣血不足。止匕外，面色也是氣血的晴雨表。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎 黃是肝氣不足。2、耳朵耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來， 其中關(guān)系最密切的就是腎。耳朵大有福，耳朵厚大的人，是腎氣充足 的表現(xiàn)。耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨 少，耳垂飽滿，表明先天營養(yǎng)狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多， 耳垂薄，代表體質(zhì)先天不足。3、手手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足手是

4、溫暖的，手心偏 熱、出汗或冰冷都是氣血不足。指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)氣血不足， 而指腹飽滿，肉多有彈性，則氣血充足。止匕外，人的手指甲上都有個(gè) 半月形的小月亮，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。如果一個(gè)人的手指上沒有半月形或者也只有大拇指有的話，就表 面這個(gè)人的體內(nèi)寒氣太重，氣血不足。4、眼睛眼睛清澈明亮、神采奕奕，氣血充足。眼白顏色混濁、發(fā)黃，是 肝臟氣血不足。如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱，眼袋很大則 說明脾虛，眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足，如果兩目呆滯， 晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。5、頭發(fā)頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血 頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)。如

5、果頭發(fā)大量脫落，就要警惕氣血 的問題。頭發(fā)油膩，脾肺不和。肝血不足，頭發(fā)長得慢，易干枯。6、牙齒牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動(dòng)、齒根外 露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關(guān)，牙齦萎縮代表氣血不足， 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。7、睡眠氣血充足的話一般睡眠的表現(xiàn)為：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻， 一覺睡到自然醒。而氣血失調(diào)則表現(xiàn)為：入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。止匕外，愛睡覺也 是氣血虛的表現(xiàn)。三、氣血失調(diào)怎么辦補(bǔ)鐵鐵可以幫助身體天生更多的血紅蛋白，幫助進(jìn)步血液攜帶氧的能 力，從而讓氣血充足，氣色紅潤。鐵存在于很多食用品中，但最輕易 被身體吸收的就是在肉類中的鐵。 羊肉、豬肝都富含易于人體吸收的 鐵。要吃新鮮的羊肉，假如是涮鍋，留意調(diào)味料不要過重，不要喝含有大量喋吟的火鍋湯，否則的話對(duì)皮膚代謝的負(fù)擔(dān)會(huì)加重。神養(yǎng)心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于 身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒。動(dòng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為久視傷血，所以長時(shí)間 坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)， 防止 因