體育與健康 (2)

1、體育與健康 1.運動參與 小學階段的運動參與方面，課程標準分了四個層次：小學階段的水平一、水平二、水平三和初中階段的水平四。比如說“水平一”，只要求一二年級的學生積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動，不曠課就可以了?！八蕉币笕哪昙壍膶W生樂于參加新的體育活動、體育游戲和比賽，要有積極的情感態(tài)度和行為表現(xiàn)?！八饺眲t要求五六年級的學生除了積極的參與的態(tài)度和行為表現(xiàn)之外，還要體驗運動的樂趣和成功，學會通過體育活動進行積極性休息?！八剿摹碧岢龅囊缶透咭恍?，如初步形成體育鍛煉的習慣，自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉，要有簡單的體育鍛煉計劃，并付諸實施等。當然，初中有三個年

2、級，各個年級的學生情況又有不同，我們在制訂具體的學年目標時，可以根據(jù)不同的年級特點，把運動參與的目標規(guī)定得針對性更強一些。如在一年級的時候我們強調(diào)學生要有鍛煉習慣；到了二年級以后就要求他們學會制訂簡單的體育鍛煉計劃，并付諸實施等。 由此，我們可以發(fā)現(xiàn)這四個水平層次是隨著學生年齡的增長，不斷提高對學生參與程度的要求。學生參與體育學習與鍛煉的情感態(tài)度和行為表現(xiàn)，也是隨著這個年齡的增長而不斷變化和發(fā)展的。 2.運動技能 運動技能和運動參與相同，也是隨著學生年齡的增長，不斷提高對學生運動技能的要求。比如學習球類，在“水平一”時，我們可以讓一二年級的小學生運用小籃球，進行拍球的游戲；到了“水平二”的時候

3、，就要求三四年級的學生掌握幾項球類的基本的動作方法，比如打籃球如何去運球，學會空出掌心接球、手指出球等，稍微帶一點技術性的要求了。到了“水平三”的時候，就要求學生掌握球類的一些基本的組合的動作了，比如說傳球、運球、上籃等?？梢婋S著學生年齡的增長，對他們運動技能的難度系數(shù)和規(guī)范化程度要不斷提出新的要求。對一二年級的學生，我們要在他們基本運動能力形成的基礎上，通過游戲的方式，去發(fā)展學生們的基本運動能力；到了三四年級以后，開始逐步增加技術性、規(guī)范性方面的要求；到了五六年級，技術性、規(guī)范性的要求相對就更高一點；到了初中就要求學生基本掌握并運用一些球類運動項目的技術和簡單戰(zhàn)術了。在運動技能方面，標準還提

4、到安全地進行體育運動的問題，并針對不同年齡階段的學生，通過四個水平層次分別提出了不同的要求。對這個問題的強調(diào)，無論對學生還是對教師都是十分重要的。 3.身體健康 課程標準對身體健康課程內(nèi)容的規(guī)定，首先是掌握基本保健知識和方法?？梢娊】到逃钦n程標準很重要的內(nèi)容。對健康知識掌握的要求，也分小學階段和初中階段，根據(jù)不同的水平層次提出不同的要求。如在“水平一”中，要求小學生養(yǎng)成飯前便后要洗手的習慣、正確的刷牙的方法、預防“四害”的知識等。在以后的幾個水平層次里，有關健康知識方面要求就增加了內(nèi)容，如在“水平四”就要求初中學生基本掌握青春期保健知識。標準所提到的身體健康的要求，更多體現(xiàn)為一種養(yǎng)成教育。也

5、就是說，不僅要讓學生知道相關方面的知識，還要讓他們在行為上表現(xiàn)出來，并形成一種習慣。不光保健知識方面如此，在保持正確的身體姿態(tài)等方面也是如此。 身體健康還有一個方面的內(nèi)容，那就是發(fā)展體能與健身能力。在“水平一”的學習目標中，要求一二年級的孩子發(fā)展柔韌性、靈敏性和平衡能力。這一年齡段的孩子，正處于身體的敏感期，是發(fā)展柔韌性、靈敏性和平衡能力最佳的時期。到了“水平二”、“水平三”階段，對學生的體能與健身能力要求逐漸增加相應的內(nèi)容。比如在“水平三”要求學生的力量、耐力，到了“水平四”就要求初中學生能夠在多種運動項目練習中提高靈敏性等。 對提高社會環(huán)境的適應能力方面的要求，也是按不同水平層次，逐漸提高

6、對學生的要求。 4.心理健康與社會適應 心理健康和社會適應是一個新內(nèi)容目標。標準就這一目標提出了四方面的要求：第一個就是培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；第二個是學會調(diào)控情緒和方法；第三個是形成合作意識與能力；第四個是具有良好的體育道德。關于堅強的意志品質(zhì)的培養(yǎng)，體現(xiàn)在水平四就是指具有堅決果斷的決策能力。如何在體育課上培養(yǎng)學生的這種能力呢？比如可以讓某個學生在合作學習時當組長，在大家你一言他一語拿不定主意時，他來綜合大家的意見最后作出決定，并主動配合組內(nèi)成員，完成本小組的學習任務。還可以在激烈的比賽中，如在籃球比賽中，根據(jù)場上的形勢變化果斷作出決策行為等。 心理健康和社會適應的很多內(nèi)容，都是一種內(nèi)在心理品質(zhì)

7、的體現(xiàn)，比如說學生的團隊精神、抗挫折能力、頑強的意志品質(zhì)等，這些品質(zhì)是最適合體育課培養(yǎng)的，以前的課程大綱都是沒有把這些方面明確列入，但這一次標準進行了明確的規(guī)定并提出具體的要求。比如過去我們體育課所提到的集體主義精神，偏重于社會學上的概念，而且它表現(xiàn)是多方面的。現(xiàn)在我們的提法是團隊合作精神，這在中小學的體育活動就能具體而充分地體現(xiàn)。關于這一點，從水平一到水平四都有不同程度的具體要求。如水平一是針對一二年級的小孩所作的要求，這個年齡段的孩子社會角色意識弱，我喜歡的都是我的，所以要引導他們能夠通過分享器材、分享場地、分享運動機會等方式，培養(yǎng)他們通過謙讓別人達到團結(jié)別人的意識。到了水平二的時候，可以

8、引導他們通過集體商量來解決運動中產(chǎn)生的一些問題，比如對規(guī)則的不同理解，在集體游戲中產(chǎn)生的矛盾等，以使大家能夠互相協(xié)作，集體完成一些游戲活動。到了小學高年級和初中階段，學生逐漸地就表現(xiàn)為角色意識增強，能認識到努力扮演好自己的角色，就是團隊合作精神的體現(xiàn)。比如說籃球的前鋒和后衛(wèi)要互相協(xié)助配合，才能更好地體現(xiàn)自己的角色作用。初中學生逐漸增強了集體榮譽感，比如參加比賽，誰去最合適就推薦誰。當然團隊合作精神的培養(yǎng)和實現(xiàn)也有一個過程，剛進入初一的時候，大家都不太熟悉，有時就表現(xiàn)為彼此不能合作或合作意識不強，到了初一下學期之后，大家熟悉后就比較容易合作了。 我們在具體的教學設計中，如何落實課程內(nèi)容的這四方面

9、的目標？有的老師在按單元計劃備課或按課時計劃備課時，直接就把課程內(nèi)容四個方面的目標寫下來，這是不可取的。我們覺得教學內(nèi)容目標在落實到每一節(jié)課教學實際中去，就要根據(jù)各個學段的學生的年齡特點、身心特點，規(guī)劃出更具體的教學內(nèi)容和目標。比如說在跳繩這個學習活動中，對一年級的學生，教師就要耐心地教他們?nèi)绾斡行虻厝ツ美K、有序地去放繩。在教師的示范和具體要求下，學生學會了規(guī)范動作，養(yǎng)成了良好的行為習慣，這就是對課程內(nèi)容目標的具體體現(xiàn)。我們不可能把四個方面內(nèi)容的目標全部體現(xiàn)在一節(jié)課上。比如提高健康水平，培養(yǎng)團隊精神，這不是一次或者兩次課就可以解決的事情。在具體的教學中，需要對教學內(nèi)容目標進行再分解，制訂更具體

10、的目標。教學內(nèi)容目標進行再分解的依據(jù)，就是根據(jù)我們對標準精神的理解。比如“水平二”中單手肩上投擲壘球這個學習項目，有的老師制訂運動技能的目標：“發(fā)展投擲能力”，或者“學會投擲壘球的方法”。這樣的描述有點太籠統(tǒng)了。如果這樣描述：“學會正面肩上屈肘向前投擲壘球的動作方法”，很顯然，后者的表述就明確而具有可操作性。目標的具體化，便于學生的訓練，也便于教學檢查。如果目標太大、太籠統(tǒng)，我們無法去判斷。如剛才列舉的反面例證，把學生學習投擲的目標確定為“發(fā)展投擲能力”，就顯得大了；學生是不是完成這個目標了，我們沒有好的辦法去判斷。如果把這個目標具體化為“學會正面肩上屈肘向前投擲壘球的動作方法”，我們就可以觀

11、察到每一個動作分解的細節(jié)，很直觀地就能夠觀察到。運動技能的教學目標的制訂就應該達到這種程度，其他方面的目標制訂也應該這樣。 在整個中小學階段，有四個水平層次目標，涉及九個年級的學習計劃，如何在每一節(jié)課，或者每一單元中，制定更具體的學習目標，這是我們應該認真考慮的問題。以身體健康為例，比如說柔韌性應該達到的標準，在不同水平層次的一堂課或者一個單元，如何設計教學目標呢？總體上來說，應該根據(jù)不同年齡的學生和不同水平層次的目標來細化更具體的目標。比如說“水平一”包括一年級和二年級，給不同年級的學生上課就要有所區(qū)別。比如練習橫叉或者縱叉，對一年級的學生，只要求他們基本掌握縱叉的動作；對二年級的學生就要要

12、求他們在縱叉的基礎上，掌握橫叉的動作。這就是目標的層次的要求。一年級和二年級盡管都在“水平一”中，但對他們的目標要求也是有層次的。根據(jù)不同的教學對象，進行目標的拆解和重新規(guī)定，應該落實到每一個教學時段，當然最后還是落實到每一節(jié)課上。比如說柔韌性：柔韌性有腰部的柔韌，還有腿部的柔韌、肩部的柔韌的等。那么我們在設計教學目標的時候，第一節(jié)課通過橫縱叉的練習，來發(fā)展學生的胯部的柔韌，在下一節(jié)課，再發(fā)展其他部位的柔韌練習等。哪一節(jié)課都要有具體的教學目標。練習投擲也是這樣，第一節(jié)課讓學生學會正面投擲，把方向基本掌握了；然后再來發(fā)展力量，讓他們盡量地投遠；然后就是有一定的拋物線。第二節(jié)課就要求學生把握出手的

13、角度和力量，盡量讓他們投擲得更遠。標準里所規(guī)定的課程內(nèi)容的幾個方面的目標，最終是要落實到每一節(jié)課教學目標的描述中，最終也要通過每一節(jié)課的教學實踐去實現(xiàn)。 課程標準里所規(guī)定的課程內(nèi)容的目標，有的目標在具體的課堂教學中有很明確的體現(xiàn)，如一些知識性的目標，如稍息、立正、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等這些基本身體姿態(tài)的名詞、命令、術語，在這節(jié)課學生知道了，下次課就不會出現(xiàn)了，這樣的目標是一次性的。但有的目標不是一節(jié)課的教學就能解決的，可能在多節(jié)課中，甚至一個學程中反復出現(xiàn)，這常常是一些運動技能或者習慣養(yǎng)成方面的目標。比如說發(fā)展柔韌性，就需要長時間的練習，要有梯度要求。 我們一線教師根據(jù)標準精神，對課程內(nèi)容目標的分解與實

14、踐，體現(xiàn)了這次課程改革的一個非常重要的變化，那就是教師角色的轉(zhuǎn)變。過去的課程標準是專家制定的，教師只是被動的執(zhí)行者；而現(xiàn)在我們的一線教師可以根據(jù)自身的條件和教學對象的具體情況，靈活把握標準的目標、體系、內(nèi)容，對課程目標所規(guī)定的內(nèi)容進行拆解和重新選擇，這個過程也是一線教師對課程重新建構(gòu)的過程。比如“水平二”第一個是學習體育運動知識，包括了解奧林匹克運動會的會旗、會徽、格言等。到底應該讓學生掌握多少奧林匹克知識呢？教師就可以根據(jù)是不是奧運年，或者自己學校的情況來確定。至于怎樣去評價和考核學生對這方面知識的掌握，教師也可以靈活掌握，如讓學生說出自己所知道的奧運會的知識等?！八蕉钡诙€學習目標是掌

15、握運動技能和方法。這里面包括提高基本身體活動和完成體育游戲的能力，初步掌握多種體育活動方法等方面。達到該目標時，學生將能夠完成多種基本身體活動動作，如在體育游戲活動中完成快速的曲線跑、合作跑、持物跑、單雙腳連續(xù)向高向遠跳、單雙手的投擲和拋物，有一定速度要求的攀、爬、鉆等動作。要完成這樣的學習目標，同樣需要我們教師靈活而有效地選擇教學方法和評價方法。我們可以給一線老師提一個建議，在進行教學設計的時候，要有表述具體行為的詞語，如要達到的具體目標數(shù)量、時間、速度等；在進行評價的時候，要有觀測點和具體的操作方法。其實標準已經(jīng)在這方面給了我們廣大老師一個直觀的樣本，當然更直觀和更具體的操作，還需要我們一線教師自己去探索和實踐。 我們現(xiàn)在的老師在一定程度上，就像一個現(xiàn)場技術員，他承擔著進一步完善課程設計的任務。這樣，也對我們教師的專業(yè)技能、專業(yè)知識和專業(yè)素質(zhì)提出了更高的要求。在教師對課程教學重新設計的過程中，實際上學生也參與其中了。因為教師要根據(jù)學生的具體情況安排或一個單元的計劃，或一個課時的計劃。我遇到過這樣一