八年級籃球原地單手肩上投籃

1、八年級籃球原地單手肩上投籃籃球原地單手肩上投籃課時計劃授課教師： 授課年級：八年級（水平四） 新授第1次課授課教師單位： 學(xué)生人數(shù)：40人（男20，女20）教學(xué)內(nèi)容新 授：籃球原地單手肩上投籃課課練：腹肌力量練習(xí)教學(xué)重點難點教學(xué)重點：手臂頂肘、壓腕、指撥球。教學(xué)難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)1、 通過教學(xué)，學(xué)生初步了解籃球單手肩上投籃的動作方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、 通過學(xué)練，學(xué)生基本學(xué)會單手肩上投籃的技術(shù)動作，在自身基礎(chǔ)上提高動作質(zhì)量及投籃命中率，并通過課課練加強學(xué)生腹肌力量。3、 通過引導(dǎo)，學(xué)生建立終身運動的思想，提高他們互相學(xué)習(xí)的能力及團結(jié)協(xié)作精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織

2、 教 法時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊，師生問好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。 組織：四列橫隊成密集隊形集合。 要求：學(xué)生集合快靜齊，精神飽滿。二、準(zhǔn)備活動：1、觸球游戲。游戲方法：男、女生分別以一個籃球半場為界，在固定時間內(nèi)，兩人一組，同時運球，自己不丟球的情況下觸摸對方籃球，以觸摸次數(shù)多的為勝。組織教法：前后兩人一組進行游戲。教師講解游戲方法，學(xué)生分組進行練習(xí)。要求：學(xué)生積極參與，不出界，氣氛熱烈。2、徒手操、球操。 指尖撥球球操：4×8個八拍 振臂體轉(zhuǎn)球操：4×8個八拍屈腿繞環(huán)球操：4×8個八拍 體前屈體側(cè)屈球操：4×

3、8個八拍徒手壓腕操：4×8個八拍 徒手定肘壓腕操：4×8個八拍組織教法：教師領(lǐng)做，口令指揮。 學(xué)生四列橫隊散點位置，集體模仿練習(xí)。 要求：學(xué)生積極練習(xí)，為本節(jié)課做好心理生理準(zhǔn)備。12511基礎(chǔ)部分基本部分基本部分一、籃球單手肩上投籃組織教法：1、教師示范（正面示范、側(cè)面示范）。學(xué)生四列橫隊散點站隊。教師講，解示范，學(xué)生觀察。要求：學(xué)生認真觀察，積極思考。2、徒手分解動作的學(xué)習(xí)：預(yù)備1（持球姿勢）舉球動作2出手動作3結(jié)束動作4。學(xué)生四列橫隊散點站隊。教師講解示范，學(xué)生集體模仿做分解練習(xí)。 要求：學(xué)生按動作要求認真練習(xí)。3、徒手連貫動作的練習(xí)。學(xué)生四列橫隊散點站隊。教師講解示范

4、，學(xué)，生集體模仿做完整練習(xí)。 要求：同上4、持球出手動作練習(xí)。學(xué)生兩人一組，做對投練習(xí)。教師巡回觀察指，導(dǎo)，個性問題分別指導(dǎo)，共性問題集體指導(dǎo)。 要求：學(xué)生按動作要求認真練習(xí)，互相觀察，積極糾錯。5、近距離對投練習(xí)。學(xué)生兩人一組分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 要求：學(xué)生動作正確，積極練習(xí)。6、加大距離對投練習(xí)。學(xué)生兩人一組分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 要求：學(xué)生雙腿蹬地有力，上下肢協(xié)調(diào)配合。7、近距離投籃練習(xí)。10人一組，分組練習(xí)，教師講解示范，巡回指導(dǎo)。 要求：形成正確投籃動作和用力順序，提高命中率。8、中距離投籃練習(xí)。教師講解練習(xí)方法，學(xué)生十人一組，分組練習(xí)。 教師講解示范，巡回指導(dǎo)。 要求：控制好

5、力量，動作規(guī)范不變形。 動作規(guī)范，提高命中率。9、自評分組分層次練習(xí)。學(xué)生自我評價，根據(jù)自己的水平選擇適合自己的練習(xí)場地進行練習(xí)。 要求：認真自評，積極練習(xí) 1號場地：運球傳球回傳球投籃（中距）2號場地：跑取球投籃（中距） 3號場地：原地投籃（中距） 4號場地：原地投籃（近距）10、優(yōu)秀生展示。選出一至兩名學(xué)生進行展示，教師講評。 要求：學(xué)生認真觀察，積極思考。11、投籃比賽。教師講解比賽方法，學(xué)生按規(guī)則進行比賽。 比賽方法：十人一組，站在規(guī)定線后。比賽開始后，第一名同學(xué)跑向籃下完成拿球、投籃一次、搶籃板球、放球、跑回本組與第二名同學(xué)擊掌接力，依次循環(huán)。投中次數(shù)多的隊伍獲勝。要求：投籃時正確運

6、用投籃動作，團結(jié)協(xié)作。二、課課練：1、持球后仰坐起練習(xí)： 練習(xí)方法：學(xué)生直腿坐在地上，男生雙手持球直臂上舉，女生雙手持球抱于胸前進行上體后仰坐起練習(xí)。30秒一組。組織教法：教師講解示范，學(xué)生集體練習(xí)。 要求：認真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。2、夾球舉腿練習(xí)： 練習(xí)方法：學(xué)生坐在地上，上體后仰，雙手體后撐地，用雙腳夾球，男生直腿，女生屈腿，做舉腿練習(xí)。30秒一組。組織教法：同上 要求：同上。 130”1130”222 30”44555”251 30”1 30”235351211212結(jié)束部分一、放松練習(xí)。練習(xí)方法：教師語言引導(dǎo)，學(xué)生集體意念放松。要求：學(xué)生隨教師引導(dǎo)進行練習(xí)。二、小結(jié)、布置作業(yè)。三、下課、回收器材。1 30”1 30”場地器材兩塊籃球場、41個籃球、41個球托。練習(xí)密度40%左右平均心率115-125次/分預(yù)計生理運動曲線圖課后反思：通過對各種練習(xí)方法的展示和評價，教師及時指出其是否合理、科學(xué)以及它的價值所在。讓學(xué)生學(xué)會自我欣賞和互相欣賞，有利于學(xué)生提高上、下肢力量，有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。通過教師營造寬松的教學(xué)氛圍，采用多種教法、手段激活學(xué)生，給學(xué)生一段自由發(fā)展空間。教師加強引導(dǎo)、啟發(fā)，放手讓學(xué)生參與教學(xué)過程。教師與學(xué)生共同參與活動，培養(yǎng)他們的自主性、終身體育的意識和創(chuàng)造能力。指導(dǎo)教師點評：教學(xué)目標(biāo)明確，教材處理較好，過程操作符合學(xué)生實際，注重分層教學(xué)，課堂整體結(jié)構(gòu)的安