“暗示與潛能”寫作導引及范文

1、 “暗示與潛能”寫作導引及范文 文題閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。英國心理學家哈德飛曾對兩組志愿者作過這樣的實驗。他對第一組人說：“你現(xiàn)在身體非常虛弱，你已經(jīng)變成嬰兒了，你全身都很瘦小，你的手指像小鳥爪子那么瘦”慢慢地這些人真的相信了。這時給他們一個握力器，受測者的平均握力是29磅。然后，他又對第二組的人說：“我現(xiàn)在在你口中滴的是營養(yǎng)液，是泰森服用的那種，所以你會像泰森一樣強壯，越來越強壯。”此時他又讓這些人去握握力器，結(jié)果平均握力是142磅。而事實上，這兩組人的正常平均握力都是101磅。 上面的材料，引發(fā)你怎樣的感悟或聯(lián)想？選擇一個角度構(gòu)思作文，寫一篇不少于800字的文章。要求：自擬題目；自

2、定立意；除詩歌外，文體不限；不要脫離材料內(nèi)容及范圍作文，不要套作，不得抄襲。寫作指導這則材料這個實驗讓我們清楚地看到了心理暗示的強大力量：在這個世界上，人所處的環(huán)境，在很多情況下，并不都是生存的環(huán)境，而是一種精神的環(huán)境；只要你不在精神上垮下來，外界的一切就不能把你擊倒。而這種環(huán)境有時是別人給創(chuàng)造的，大多數(shù)是自己創(chuàng)造的。在日常生活中也是相同的道理，如果我們總是給自己負性催眠，那么我們的力量就會減弱到平均的1/3，甚至更小。但是，如果我們給自己的催眠是正性的，積極的，那么我們的力量就會增強，有時完全超出自己的想象。那些生活從容，事業(yè)成功的人，他們總能在沮喪的時候讓自己忘卻煩惱，重新振作。因為他們都

3、是優(yōu)秀的“催眠師”，他們善于利用積極的心理暗示，給自己勇氣和斗志。很多時候，驕傲的人總比自卑的人厲害，雖然我們都希望自己是一個很趨中的人，但假如你現(xiàn)在還不是，那么寧肯自負也不能自卑。你可以先走到妄自尊大的路上，可能會不斷地碰壁，讓你嘗試失敗的滋味，但是，只要你往前一直走下去，就會慢慢地靠近成功。所以，不要總是覺得自己長的很丑，智商太低，生活會一直窮困下去，因為如果你這樣感覺，那么這些就會成為事實，跟你如影隨形。相反，你應該對未來充滿希望和自信，于是乎，你就會發(fā)現(xiàn)它真的如你期待的那樣了。我們可以用因果法來審題：這兩組人的正常平均握力都是101磅，為什么實驗結(jié)果不同呢？原因兩個：一是外界的暗示作用

4、，二是個體的潛能是否能被挖掘出來。心理暗示對個體的潛能發(fā)揮起到了極大的作用。因此，這篇材料作文，實際上可以改成以“暗示與潛能”、“暗示”或“潛能”話題的作文。一、以“暗示”為話題題目分析：這個心理實驗使用了心理暗示的方法，實驗者通過語言、情景給被實驗者一個強烈的心理暗示，讓被實驗者處于一種精神絕境之中?！鞍凳尽辈⒎且话愕陌抵兄更c之意，而是一種心理行為。它分為積極暗示和消極暗示兩類，“這小子將來必成大器”是積極的暗示；“它不可能考上大學，即使怎么努力”則是消極的暗示。“杯弓蛇影”是最典型的例子。立意：積極的暗示會使人成功；消極的暗示會使精神羼弱者更加萎靡不振。提倡積極的暗示，反對消極的暗示?！緦?/p>

5、作素材】積極的暗示：1、某人喜歡新鮮空氣的程度，無人能及。一年冬天，他到一家高級旅館住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都關(guān)得嚴嚴實實的，以防寒流襲擊。盡管房間里舒服無比，但他一想到新鮮的空氣一絲都透不進來時，他非?？鄲?，輾轉(zhuǎn)難眠。到了最后，他實在無法忍受，便撿起一只皮鞋朝一塊玻璃樣的東西砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音后，他才安然進入夢鄉(xiāng)。第二天醒來，展現(xiàn)在他眼前的是完好如初的窗子和墻上破碎的鏡框。2、美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農(nóng)村招募的。這些工人由于不習慣在車間球磨機里工作，總覺得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。后來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動著，

6、暗示著空氣正從窗戶里涌進來。工人們由此去除“心病”，工作效率隨之提高。3、望梅止渴與心理暗示三國時期，曹操率領(lǐng)部隊去討伐張繡。時值七、八月間，驕陽似火，萬里無云，士兵們口渴難忍，行軍速度明顯變慢，有幾個體弱的士兵竟然體力不支暈倒在道旁。曹操見狀，非常著急，心想如果再這樣下去，部隊根本不能如期到達目的地，戰(zhàn)斗力也會大大削弱。于是他叫來向?qū)?，詢問附近可有水源？向?qū)дf最近的水源在山谷的另一邊，還有不短的路程。曹操沉思一陣之后，一夾馬肚子，快速趕到隊伍前面，然后很高興地轉(zhuǎn)過馬頭對士兵說：“諸位將士，前邊有一大片梅林，那里的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過了這個山丘就到梅林了！”士兵們一聽，不禁

7、口舌生津，精神大振，步伐加快了許多。心理分析：曹操這位歷史上出色的軍事家和政治家，有意無意間利用了心理學中十分重要的一種心理現(xiàn)象暗示。暗示是最常見的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個體發(fā)出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應。俄國心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。心理暗示總是被人們有意無意地廣泛應用，比如著名的“羅森塔爾效應”，就是一種權(quán)威性暗示，老師對孩子積極的期待，領(lǐng)導對下屬適當?shù)馁潛P，都可以像曹操對士兵所描述的“一大片梅林”一樣，讓被暗示的對象“精神為之大振，步伐不由得加快了許多”。不止曹操，生活在社會中的每一個人，

8、都會進行暗示活動。積極善意的心態(tài)，往往會給出積極的暗示，使他人得到戰(zhàn)勝困難、不斷進取的力量；反之，消極惡劣的心態(tài)，則會使他人受到消極暗示的影響，變得冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等。俗話說“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，說的就是這個道理。因此，當我們發(fā)現(xiàn)他人有可能受到自己的暗示時，也要注意暗示的方式和度，盡量使他人接受積極的、適度的暗示。4、一個書生到京城趕考，考試前兩天做了兩個夢，一個是夢見自己在墻上種白菜，另一個是夢見自己下雨天戴著斗笠還打著傘，第二天他去問算命的，算命的說，墻上種菜白種，下雨天打傘又戴斗笠是多此一舉，勸他回去，讀書人很泣觴，準備離開時，客店老板知道后說自己也會算，就說，

9、墻上種菜是高中，下雨天那是有備無患，后來秀才立馬高興了，最后居然考上了個探花。這則小故事其實喻告了人的自我暗示作用不可忽視。二、通過第一項進而闡述人需有自信,自信才能把握命運的風帆。三、闡述積極與消極、主動與被動的利弊以及對整個人生的影響。消極的暗示：1、當孩子參加高考時，父母總是叮嚀：“千萬不要緊張”；當孩子學習成績不好時，父母總斥他：“笨得不行”；當孩子挑食時，父母當著孩子的面訴說：“他不吃白菜”；當孩子尿床時，父母總是為他辯護：“他憋不住尿”；這些都能助長某些不良的傾向。重復暗示能引起對方形成相應的心理定向，產(chǎn)生與父母愿望相反的效果。2、死刑犯的自我暗示有一個死刑犯，當他被綁起來，蒙上眼

10、睛後，有人在他的旁邊對他說，你要接受的刑罰是缺血死亡，然後用葉子在他的手腕上輕輕劃了一下，當然，這不可能造成任何傷口。這個犯人的手腕旁邊，有一個容器向下啪嗒，啪嗒滴著水，一天後，這個犯人果然死掉了，解剖他的尸體，果然就是缺血而死，但事實上他并沒有出過血。原因就是他經(jīng)過了暗示後，以為自己的動脈已被割開，那水滴聲就是自己血滴下的聲音，在這樣的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表現(xiàn)出缺血的癥狀。3、一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發(fā)現(xiàn)時已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫！心理暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾

11、亂人的心理、行為以及人體的生理機能；而積極的暗能起到增進和改善的作用。二、以“潛能”為話題題目分析：材料告訴人們這樣一個道理：平凡普通的生命孕育著無窮的能量，如果我們不能發(fā)現(xiàn)，就可能自輕自賤自暴自棄乃至自甘墮落。材料意在喚醒人們關(guān)注自己、他人，挖掘生命潛能的意識。潛能是一個人的潛在的力量或能力，它平時沒有被自己發(fā)現(xiàn)，也沒有被他人發(fā)現(xiàn)，但它確實存在，人的潛能是無窮的。挖掘潛能是邁向成功的第一步。對個人而言，要充分挖掘自己的潛能；對于上司而言，要善于發(fā)現(xiàn)下屬員工的潛能。文章要能聯(lián)系實際，內(nèi)容要能給人以真實感?！皾撃堋币馕吨菨撛诘哪芰?，不為人知的、尚未被發(fā)現(xiàn)的能力。它顯然不同于一般的才能、學識，因

12、此，在論述中應特別注意特定的時間、地點、場合、條件，那才是激發(fā)的前提與條件。1. 弄清“潛能”的意義：根據(jù)現(xiàn)代漢語詞典解釋，它是指還沒有被發(fā)現(xiàn)或未被使用的“能力”（社會人文方面的）或“能量”（客觀自然方面的）。2立意角度： 潛能本身巨大，魅力無窮    潛能在于激發(fā)，潛能在于發(fā)掘 潛能與成功的關(guān)系        激發(fā)與挖掘潛能的方法 潛能是“逼”出來的      潛能開發(fā)的條件         【佳題舉隅】激發(fā)潛能，綻放精彩&

13、#160;    潛能無極限    無限潛能在挖掘       潛能是“逼”出來的        讓潛能之花結(jié)出碩果 蚍蜉也能撼大樹 只在潛能爆發(fā)時【寫作素材】1、一位母親看到自己的孩子從高空摔落，會以10秒100米的速度沖過去，這在平時生活中是做不到的?？梢哉f是激發(fā)了自己的潛能，追尋原因是因為她把孩子的命看的比自己的命重要的多。的確在她的意念中已經(jīng)把作為一位好的母親放在了第一位。她為此感到驕傲，而這也符合人的本性。一種忘我的境界。2、

14、在美國有個農(nóng)場主，他的兒子非常喜歡開車，但由于年齡太小還拿不到駕照，所以農(nóng)場主只允許他在農(nóng)場周圍駕駛。有一天農(nóng)場主在地里干活，看到兒子開著車，忽然車翻了，兒子掉了出來被車壓住出不來。農(nóng)場主趕快跑過去，情急之下將車子翻了過來并救出他兒子，此事經(jīng)媒體報道，大家都很驚訝，一個人竟然可以把車給翻過來，這力量大得不可思議！農(nóng)場主也很好奇，就再試了試，可是怎么用力他再也無法將車子翻過來，這就是在情急之下農(nóng)場主發(fā)揮了他的原本就有的巨大潛能。3、根據(jù)腦科學研究表明,如果一個人的大腦全部開發(fā),那么他將學會40種語言,拿14個博士學位,將百科全書從頭到尾一字不漏地背下來,他的閱讀量可以達到世界上最大的圖書館美國圖

15、書館1000萬冊的50倍。4、100多年前，人們通過研究推算人體肌肉結(jié)構(gòu)及承受力時，得出結(jié)論：100米競技跑不可能超過12秒?？墒侨祟惖臐撃芙裉煸缫淹黄屏诉@個極限。人類與細菌、病毒（比如非典）的斗爭過程，也是人類自身調(diào)動身體潛能與之斗爭的過程。另外馬拉松長跑，紅軍二萬五千里長征，勇士攀登珠穆朗瑪峰的行為等等都是挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能的事例。5、據(jù)日本現(xiàn)代周刊報道，美國排名前40名的富豪中，猶太人占了23%，而猶太人在全美人口中僅占5%，根據(jù)幅布斯雜志的報道，世界前400名億萬富豪中，有60人是猶太人，占總數(shù)的15%，猶太人在諾貝爾獎領(lǐng)域也獲得了驚人的成績，截至2001年，猶太人的獲獎人數(shù)累計已達1

16、29人。究其原因是因于猶太人長期以來沒有自己的國家，在他人國家中生活的猶太人為了在逆境下生存，他們爆發(fā)出了發(fā)憤圖強的潛能，正因有了這些潛能，他們才取得了今天的成就。其實每個人都隱藏這巨大的潛能，是這種潛能是不容易被人激發(fā)出來，卻被我們埋葬在心里，甚至一生一世都不可能發(fā)揮出來。而一旦這種潛能發(fā)揮出來了，我們就可能戰(zhàn)勝許多不能想象的困難。6、激發(fā)潛能 一名加拿大學生瓊尼馬汶,因?qū)W習不好,被心里學家勸他退學,于是他16歲就離校外出打工,他曾做過各種各樣的活,但并沒有長久，他并不氣餒，他總是相信自己一定會有出路的，因他的自信激發(fā)了他的潛能，他在整修建園圃、修剪花園的工作上很有天份，而且得到許多人的認可

17、，有一次他把一個垃圾場改造成了公園，人們憑著公園的美麗看到了馬汶的才干。他的潛能不但讓他得到了“綠拇指”的稱號，而且還讓他的父母為他驕傲¬他工作到哪里,就把美帶到哪里!正因為他的自信激發(fā)了他的潛能,使他成為了全國知名的風景園藝員。仰慕山的高度，只要激發(fā)出自己的潛能，就可以塑造生命的高度。驚嘆海的深度，只要激發(fā)出自己的潛能，就可以開拓靈魂的深度。佳作示例為自己的心靈不斷加油英國心理學家哈德飛，曾經(jīng)給兩組志愿者進行過不同的催眠。他對第一組人說：你現(xiàn)在身體非常非常虛弱，你已經(jīng)變成嬰兒了，你全身都很瘦小，你的手指像小鳥爪子那么瘦慢慢地，這些人真的相信了。這時，給他一個握力器，受測者的平均握力

18、是二十九磅。然后，他又對第二組人進行了催眠：我現(xiàn)在往你口中滴的是營養(yǎng)液，是泰森服用的那種，所以，你會像泰森一樣強壯，越來越強壯。此時，他又讓這些人去握握力器，結(jié)果，平均握力是一百四十二磅。而事實上，這兩組人在清醒狀態(tài)下的正常平均握力皆是一百零一磅。這個實驗，讓我們清楚地看到了心理暗示的強大力量；而這種力量，既可能是正面的，也可能是負面的。既然心理暗示的力量如此強大，那么，在一個生命的成長過程中，若是不斷地給予正面的暗示，結(jié)果又將如何呢？海洋動物館里有一條重達八千六百公斤的鯨魚，訓練師經(jīng)常對它進行"跳高訓練"，就是將繩子放在水面上，然后讓鯨魚從繩上跳過去。每次跳前，訓練師都會

19、親熱地對著鯨魚喃喃低語，告訴鯨魚它很棒，一定能跳過去。果然，大多數(shù)時候，鯨魚順利地從繩子上"飛"了過去；訓練師隨后便拿來鯨魚愛吃的食物，算作獎賞。一次次的鼓勵，一次次的獎賞，使得得鯨魚越跳越高，最后竟能跳過六點六米。一條鯨魚，在不斷的激勵竟能創(chuàng)造出奇跡；可想而知，一個人，若是內(nèi)心不斷地受到激勵，必能創(chuàng)造出一番業(yè)績來。阿里巴巴網(wǎng)站的締造者馬云在談到自己的創(chuàng)業(yè)歷程時，感觸最深的一點便是“有一點點成功，就用自己的左手溫暖右手”。而左手溫暖右手的過程，不正是自我激勵的過程嗎？正是有了這種激勵，馬云克服了一個又一個難關(guān)，最終將阿里巴巴打造為出色的商業(yè)網(wǎng)站；而他自己，也成了五十年來福布

20、斯封面上第一位來自中國大陸的企業(yè)家。人活著，就應當走一條向上的路，盡管向上的路充滿了阻力。走上這樣一條路，不可避免地要經(jīng)受挫折遭遇磨難。當我們一身傷痕地摔倒在路上時，困境中能夠拯救我們的，唯有我們自身。當我們不斷地激勵自己不斷地為自己的心靈加油時，我們的內(nèi)心便會油然而生一種嶄新而強大的力量；這種力量支撐著我們推動著我們努力向上走，直至到達人生的頂峰。綻放的花朵如此美麗  或許曾羨慕搏擊長空、不畏風雨，盡展英姿的雄鷹；或許曾羨慕阻風擋雨、橫臥華夏，巍巍聳立的泰山；或許曾羨慕?jīng)坝颗炫取馔倘f里，浪濤滾滾的長江。世界，如此的瑰麗，如此的雄壯。其實，你不必羨慕，更不必哀嘆，因為你也

21、擁有那樣的美麗，當你的潛能爆發(fā)時，你會感嘆萬分，生命如此的偉大，綻放的花朵如此的燦爛。大自然面前，人類不堪一擊，但我們的前人、先輩，卻已懂得了挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)極限。劉易斯在巴塞羅那的飛奔震驚世人時，十秒的界限迅速成為了歷史；海明威筆下的老人在海上同惡魚進行著毅力的較量時，生命的力量淋漓盡致地展現(xiàn)給世人；一位母親飛奔向前，接住了從十多層樓上掉下的孩子時，潛能的爆發(fā)讓人嘆為觀止；人是渺小的，人卻又是偉大的。在惡劣的環(huán)境中，在挑戰(zhàn)的“誘惑”下，在“理想”籠罩里，人所擁有的不僅僅是一般的衣食住行等基本的人生狀態(tài)，他還擁有那原子彈一般氣沖霄漢的能量。釋放你的能量，點燃你的潛能，生命的火焰才能放射出燦

22、爛的光芒，綻放的生命之花才會奪目亮麗。潛能中最耀眼的莫過于思維的火花，它是臥龍，一旦驚醒、振作、昂首，天地會為之收斂光芒，日月會為之黯然失色。身為調(diào)酒師的焦耳，灌注了自己的全部力量，終有一天豁然開朗，“能量守恒”不再是躲在事物背后、藏在歷史深處的東西；輪椅上轉(zhuǎn)動搖桿的殘疾的霍金，思維的翅膀飛速地向宇宙深處飛去，留下了經(jīng)典的時間簡史；疾病中煎熬的納什，思維的腳步馬不停蹄，博弈論橫空出世，諾貝爾獎章上又多了一道迷人的光澤；無論你的身份有多么低微，無論你的身體有多少缺陷，無論你曾忍受了多大的苦難與煎熬，思維都能以難以估量的能力，一展身姿，如神龍在天，昂首云際。如果焦耳在湯姆面前唯唯諾諾，言聽計從，沒

23、有任何自信，能量守恒終是謎團；如果霍金哀嘆于上帝的不公，沉于悲觀絕望的海洋，則世上又多了一個無能的殘疾人，少了一位讓世人尊敬的科學巨匠；如果納什無法擺脫疾病纏身，依然處在空虛的精神世界之中，科學史上便少了一道亮麗的風景；當我們面對瘦弱的花苞時，或許感慨她是那樣的丑陋，但在陽光的呵護后，雨水的滋潤下，更重要的是她自身的不斷向上的力量的促使，會讓她爆發(fā)出難以估量的潛能，最終盛開的花朵會分外的迷人和燦爛，那也是世上最為美麗動人而無可比擬的風景。評點：本文以“綻放的花朵如此的美麗”這樣的比喻性句子為題，緊扣人的潛能的爆發(fā)將是世上最動人的風景展開，雖為議論性散文，材料散雜，聯(lián)想豐富，但論述依然很集中，主

24、體部分的論證很有層次性與邏輯性，先泛論，后集中談思維潛能。語言較有詩意，字里行間充溢著小作者對世界對生活對科學的無比熱愛，文章富有激情。為了火山的爆發(fā)  一粒不起眼的種子，也許可以破土而出成為凌云之樹，濃蔭蔽日；一條平凡的小溪，也許可以奪路而下成為輝煌壯觀的瀑布，拋珠落玉；一個緘默的火山，也許可以剎那間噴發(fā)，火光沖天，豪情四射。也許你，也許他，就是一座緘默的火山。那么，如何才能讓它噴發(fā)，釋放巨大的潛能呢？積蓄噴發(fā)的基礎正如死火山永遠不會噴發(fā)一樣，如果你沒有才學、能力你就永遠不會有輝煌的瞬間，內(nèi)在的積蓄孕育了潛能。如果小女孩本身就不美，甚至很丑陋，普通的花裙又如何能讓她展現(xiàn)美

25、麗？如果王羲之沒有憑染綠黑墨池的勤學苦練擁有了對書法的極高悟性，他又如何能夠?qū)懗觥帮h若浮云，矯若游龍”的字來？如果陳景潤沒有憑對數(shù)學的熱愛算盡了幾麻袋的草稿紙，他又如何擁有超凡的解題能力而接近數(shù)學王冠上的明珠？每個人都有自己的優(yōu)勢所在，如果忽略了優(yōu)勢，優(yōu)勢便會消亡，你就會變成無法噴發(fā)的死火山，相反，只有緊緊抓住進行積蓄，才能獲得噴發(fā)的巖漿。發(fā)現(xiàn)噴發(fā)的條件如果沒有伯樂，千里馬也許會老死在平凡的馬廄之中。你可以發(fā)現(xiàn)自己，也可以發(fā)現(xiàn)別人。毛遂發(fā)現(xiàn)了自己，于是拯救了危亡的趙國；鮑叔牙發(fā)現(xiàn)了管仲，于是成就了齊王的霸業(yè)。不要吝惜于發(fā)現(xiàn)別人，對別人的發(fā)現(xiàn)可以成就火山的噴發(fā)；不要膽怯于發(fā)現(xiàn)自己，對自己的發(fā)現(xiàn)可

26、以激發(fā)出巖漿的噴涌。把握噴發(fā)的關(guān)鍵火山有其活動周期，巖漿活動最為頻繁的時刻，便是噴發(fā)的最佳時機。把我抓住機遇方能輝煌。錯過了機會，也許就錯過了精彩。開普勒正是把握了成為第谷助手的良機，才發(fā)現(xiàn)了行星運動定律；法拉第正是把握了成為戴維搭檔的時遇，才得以接觸新科學，最終發(fā)現(xiàn)了電磁感應現(xiàn)象。把握機遇，不能猶豫。果敢，是生命之車的方向盤。為了火山的噴發(fā)，積蓄力量吧，讓熾熱的巖漿在胸膛流淌；為了火山的噴發(fā)，發(fā)現(xiàn)自己發(fā)現(xiàn)別人吧，讓才情的火焰向著天空燃燒；為了火山的噴發(fā)，把握機遇吧，讓緘默的火山在一剎那展現(xiàn)自己的輝煌。為了潛能的釋放，為了火山的噴發(fā)評點：文章談潛能爆發(fā)，通過分層論述，全面而辯證，顯示了小作者較強的邏輯思維能力，因為這種方式常常能較好的展示事物的內(nèi)在關(guān)系，而不是停留在平面地展開。本文的缺憾在于，事例的論述太過簡略。建議首尾適當減肥，以充實主干部分。極    致運行于地下，燒盡一切野草，那是地火的潛能；奔突于石縫，噴薄而出，那是巖漿的潛能；“來疑滄海盡成空，