50米快速跑教案

1、50米快速跑一、教學(xué)目標(biāo)：1. 知道快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，跑得自然快速；2. 能運(yùn)用錯(cuò)肩的方法傳接棒，互相配合提高交接速度，發(fā)展奔跑能力。二、教學(xué)內(nèi)容及活動(dòng)：1、50米快速跑。2、游戲換物接力（一）常規(guī)練習(xí)1、體育班委整隊(duì)，師生問(wèn)好2、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本節(jié)課任務(wù)。（二）導(dǎo)入新課1、以師生談話式導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維。問(wèn)題：報(bào)紙是用來(lái)閱讀了解信息的，它還能干什么用呢？老師知道同學(xué)們喜歡做游戲；下面老師就讓同學(xué)們動(dòng)腦筋利用手中的報(bào)紙做各種各樣的游戲或體育動(dòng)作。2、學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)。3、練習(xí)要求：大膽創(chuàng)新，練習(xí)有序；互幫互助，團(tuán)結(jié)合作；創(chuàng)意新者，發(fā)給“金星”。（三）50米快速跑1、教師提示要

2、求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動(dòng)作。2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。3、教師巡視。4、教師講解并示范50米快速跑。5、學(xué)生利用報(bào)紙頂在胸前練習(xí)50米快速跑，評(píng)出“小健將”并發(fā)“金星”?；顒?dòng)場(chǎng)面：報(bào)紙頂在胸前做跑步練習(xí)；報(bào)紙壓成球做“打沙包”練習(xí)；玩“擊劍”游戲；玩“踢毽子”；報(bào)紙平放在地上做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)；還有的在做“鋪路前進(jìn)”游戲等等。采用多種練習(xí)方法做各種跑的練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和積極進(jìn)取的鍛煉精神?？谠E提示：前掌著地身莫搖前后擺臂紙不掉眼看前方跑直線 快速奔跑我第一（四）游戲迎面接力跑練習(xí)形式：學(xué)生分成四個(gè)隊(duì)，兩兩面對(duì)面站于限制線后，（約15米左右），聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，左側(cè)的一隊(duì)向前跑進(jìn)，到對(duì)面后交由對(duì)面的排頭進(jìn)行，自己站到對(duì)面隊(duì)的隊(duì)尾，如此交替進(jìn)行，先結(jié)束的一組為勝。（五）放松練習(xí)1、游戲擊鼓傳花。2、教師講解游戲方法、規(guī)則，并主持。3、游戲放松練習(xí)。游戲要求：擊鼓傳“花”，鼓聲停，“花”停，表演者產(chǎn)生。表演者唱歌、跳舞或做一個(gè)體育動(dòng)作，其余學(xué)生也可一起做。傳“花”只準(zhǔn)傳，不許扔或拋。（六）小結(jié)1、對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。2