中考注意事項(xiàng)

1、中考注意事項(xiàng)一、  請準(zhǔn)備好“心情”面對人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績一般的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績。調(diào)整好考試心理，是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個(gè)準(zhǔn)備。 1、忌“浮”。現(xiàn)在，有不少同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)得“差不多”了，該學(xué)的內(nèi)容都會了，似乎沒有什么可復(fù)習(xí)的了，就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可取的。不要忘了遺忘規(guī)律，常反思、常回顧。考試期間不要管別人干什么，也不要盲目跟從，自己要做到心靜，要做到內(nèi)心平靜。行動要聽指揮，臨陣磨槍，不快也光。 2、忌“憂”。有些同學(xué)，因基礎(chǔ)差而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總

2、擔(dān)心自己考不好。解決考前憂慮的有效方法是正確認(rèn)識自己，接受現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平，不要自我否定。現(xiàn)在，要考慮的問題不是考試結(jié)果，而是考試過程。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立"我能行，我可以考出實(shí)際水平"的信念。期望值過高的同學(xué)，要放下包袱，輕裝上陣。不要想三想四 。你的第一目標(biāo)是考上，第二目標(biāo)才是爭取高分。相信自己，不過分追求，自我減壓。二、 請準(zhǔn)備好“方法”。中考復(fù)習(xí)有方法，參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面。 （一）考前準(zhǔn)備要“合法”。1、看考場。要盡快熟悉考點(diǎn)環(huán)境，進(jìn)入考點(diǎn)學(xué)校，先看考場安排分布圖、考點(diǎn)平面圖，根據(jù)示意圖找到考場，

3、教室前門上貼有“場標(biāo)”，含第幾考場、準(zhǔn)考證號起止等內(nèi)容。找到廁所，切忌走馬觀花，環(huán)境越熟悉，情緒越穩(wěn)定。2、安排好赴考場的充裕時(shí)間，不要遲到。 3、準(zhǔn)考證，準(zhǔn)考證要做到“考前帶好，考完收妥”，找不到就會影響心情，影響成績發(fā)揮。萬一丟失，也不要著急，可報(bào)告帶考老師，他們會幫你解決。4、物質(zhì)準(zhǔn)備。參加中考不同于一般考試，考生要按照考場規(guī)則要求帶考試用具。 （二）臨場考試要“得法”。1、最少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)，找到所在考場，檢查是否帶準(zhǔn)考證，做好入場前的一切準(zhǔn)備。2、入場到開考前（15分鐘）（1）考前15分鐘，進(jìn)入考場，主動向監(jiān)考老師和其他考生示好，以彼此的好感消除恐懼感，怯場的同學(xué)可做幾次深呼吸，

4、增強(qiáng)信心。（2）監(jiān)考老師發(fā)答題卡，在答題卡上認(rèn)真填寫姓名、準(zhǔn)考證號、座號。填寫完，仔細(xì)檢查。（3）考前5分鐘試卷發(fā)下，迅速清點(diǎn)試卷，看試卷有無缺頁、試題漏印、字跡不清、破損、污染等，如有，舉手報(bào)告，及時(shí)更換試卷。在試卷和答題卡上規(guī)定的地方填寫好相關(guān)信息。（4）了解本科試題的頁碼、題量、大致難易情況，確定答題順序，看完后若還未開考，可默做前幾個(gè)選擇題，但不要動筆。3、開考后考生拿到試卷，不要急于答題。應(yīng)先總纜全試卷，然后按順序答卷，不要漏答考題。答卷可先易后難，注意分配好時(shí)間，最后要認(rèn)真檢查試卷。審準(zhǔn)題，做題落準(zhǔn)筆，檢查需仔細(xì)。 (三) 考試后的調(diào)整。一場考試結(jié)束后，要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，也要“忘掉”，以平常心準(zhǔn)備下一門的考試。切忌對答案！忌高興的忘形或垂頭喪氣?。ㄋ模┛荚嚻陂g要與他人保持良好的關(guān)系，切忌因沖突、糾紛，擾亂心境，影響考試。要注意飲食的科學(xué)性，食物應(yīng)是干凈、衛(wèi)生、有營養(yǎng)又易消化的，午餐、晚餐不宜過飽，尤其不要吃太過油膩的東西。同學(xué)們，中考并不神秘。七分水平，三分發(fā)揮。只要同學(xué)們排除雜念，淋