正確的刮痧手法與順序_第1頁
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正確的刮痧手法與順序刮痧操作之順序依身體狀況而定，先刮后頸部，次刮背部，再刮胸部, 末刮四肢，此為一般的原則?；竟勿鸱较颍澜?jīng)絡(luò)循行陰升陽降 之原則，至于刮痧手法，分別敘述于各部位刮痧內(nèi)。（一）后頸與背部之刮痧：其實際操作分述如下：1刮背頸椎：自頸椎刮起，經(jīng)胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。3. 刮膀胱經(jīng)俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。4. 以膀胱經(jīng)為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七 條斜線，間距以肋骨為準(zhǔn)。切勿做地毯式全面刮痧。（二）前胸部刮痧：1. 先刮任脈：自天突穴（胸骨體最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍至曲骨一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。2. 以任脈為中心，上自天突穴起，向左、向右兩側(cè)做斜線之刮痧，（三）四肢的刮痧：上肢與下肢，內(nèi)側(cè)與外側(cè)各有不同。1. 上肢外側(cè)：由指尖向肘及肩膀方向進行。2. 上肢內(nèi)側(cè)：由肩向叉與指尖方向刮。3下肢外側(cè)及后側(cè)：由大腿向膝，向腳刮。4下肢內(nèi)側(cè)：由內(nèi)踝尖向膝，向上刮文檔可自行編輯修改內(nèi)容，此文檔部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)

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