愛護(hù)牙齒優(yōu)秀演講稿

1、愛護(hù)牙齒(yách)優(yōu)秀演講稿保護(hù)牙齒(yách)優(yōu)秀演講稿1 在開始今天的講話前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒忽然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強(qiáng)大。牙齒說：“你看我的衣服多么雪白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會(huì)拒絕，都會(huì)把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒有?！鄙囝^默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請求醫(yī)生幫助。只見牙醫(yī)拿起鉗子(qián zi)，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫

2、，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。 口腔健康是身體健康的重要組成局部，是提高生命健康的重要因素(yn sù)之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去愛護(hù)和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓雪白的牙齒映襯漂亮的微笑! 保護(hù)(bohù)牙齒優(yōu)秀演講稿2 尊敬(znjìng)的各位老師，友愛的同學(xué)們： 今天我國旗下講話的題目是愛牙潔齒保持健康，今天我

3、們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛剛說的，一個(gè)可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說標(biāo)準(zhǔn)的一般話有影響，也可能讓聽者聽錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì);第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。假如蛀牙影響了這道程序

4、，對你的胃增加(zngji)了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。 同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成局部，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應(yīng)該(ynggi)怎樣科學(xué)地愛護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢? 1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物(shíwù)的次數(shù)，因?yàn)橛性S多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。 2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法(fngf)，做到飯后漱口，早晚刷牙。 3、

5、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷(yáshu)傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。 4、刷牙齒的外側(cè)(wài cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配適合當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。 5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照(ànzhào)順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。 6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向(fngxiàng)刷上下牙齒的咀嚼面。 7、注意后

6、面牙齒(yách)：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。 保護(hù)牙齒(yách)優(yōu)秀演講稿3 同學(xué)們，我給大家講一個(gè)(y è)故事，“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王，常常欺負(fù)其他的小動(dòng)物，小動(dòng)物們對他恨之入骨。于是，所有小動(dòng)物聚攏在一起，商量怎樣來整治老虎。小白兔說：“假如老虎的牙齒沒有了，他就咬不動(dòng)我們了?！焙傋孕诺卣f：“這個(gè)簡單，把事情交給我好了?！?第二天，狐貍帶著好多的糖果來看望老虎，老虎接過糖，大口大口吃了起來，一邊吃一邊對狐貍說：“以后還有的話，盡管拿來?！睆哪且院?，狐貍每天拿許多的糖來看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且從

7、來不刷牙，終于有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，并且開始逐漸脫落了。這個(gè)時(shí)候，老虎才知道上了狐貍的當(dāng)，可是懊悔已經(jīng)來不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無法吃肉了，慢慢地餓死了。 同學(xué)們，不知道你們在睡覺前還要吃東西的習(xí)慣?有沒有早晚堅(jiān)持(jinchí)刷牙的習(xí)慣?有沒有不認(rèn)真刷牙的習(xí)慣? 那你們有沒有在吃完夜宵還能堅(jiān)持洗漱的習(xí)慣?當(dāng)我們睡得很晚，玩得累到忘記刷牙的地步，馬上癱到床上擺成個(gè)大字，這時(shí)蛀牙們則開始預(yù)備進(jìn)攻了。就這樣，我們的牙齒漸漸地變黃了，有時(shí)我們因?yàn)樵缟咸蛲砩?wn shang)太懶而匆忙地刷幾下，也不去管到底有沒有刷潔凈，那漸漸變黃的.牙齒就慢慢地長了小洞。當(dāng)小洞變大

8、洞的時(shí)候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來保護(hù)我們的牙齒吧。 牙齒健康會(huì)牽動(dòng)全身，牙痛會(huì)引起偏頭痛，而且長期的牙周疾病(jíbìng)會(huì)引發(fā)與心臟相關(guān)的疾病。平常做好至少兩次的口腔清潔，并及時(shí)給牙齒補(bǔ)充營養(yǎng)，無論多忙都從根底做起并認(rèn)真對待你的牙。 有的同學(xué)說，我很愛我的牙齒，每天都能堅(jiān)持認(rèn)真地刷牙，而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎?有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學(xué)的刷牙方式。讓我來告訴你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時(shí)不損害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到，徹底去除牙菌膜。

9、正確的刷牙方法(fngf)是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘?jiān)?，一定要用牙線剔除。另外刷牙的時(shí)間不易過長，時(shí)間長了會(huì)損壞牙齒上的愛護(hù)膜。 平常不但要堅(jiān)持刷牙，少吃糖果，注意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用(bùyòng)舌頭去舔牙齒。 不知道同學(xué)們有沒有我說的這一系列的問題，假如有問題的話一定及時(shí)去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下疼痛：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，防止再使用受傷的牙齒，不要張嘴，防止冷空氣接觸牙齒，可以用一點(diǎn)消炎止痛(zh tòn)的藥

10、，也不要用熱敷，那樣會(huì)感染并且擴(kuò)散。 人的一生有兩副牙，一副(y fù)為乳牙，共20個(gè)。7歲到12歲間，乳 牙先后脫落，十二三歲恒牙就都長出來了。恒牙共32顆，但第3磨牙在20歲以后萌出，又稱智齒，智齒也可終身不出，所以28到32顆牙齒都正常。有時(shí)我們的牙齒可能排列的不是很整齊，這時(shí)需及時(shí)去矯正。有的同學(xué)會(huì)覺得矯正牙齒很麻煩，也有的同學(xué)會(huì)覺得戴牙套很難看不想戴，但一定(ydìng)不要錯(cuò)過早期的治療階段，要不會(huì)花更多的時(shí)間和精力。年齡越大矯正的時(shí)間就越長，所以，發(fā)覺問題時(shí)一定要及時(shí)的去改正。 小學(xué)生正處于生長(shngzhng)發(fā)育期，牙齒的好壞會(huì)影響全身的健康和面部的發(fā)

11、育，因此為了身體的健康和有一副雪白整齊的好牙齒，必須注意牙齒的愛護(hù)，讓我們從現(xiàn)在起一起關(guān)愛我們的牙齒吧! 保護(hù)牙齒(yách)優(yōu)秀演講稿4 我們每個(gè)人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命(shngmìng)”，我們要盡全力愛護(hù)。 這幾天，我牙疼，以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會(huì)有一絲痛跡?？墒俏胰f萬沒有想到的是光光洗牙就會(huì)讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音，那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴，心中滿是恐懼：光光洗牙，就這么痛苦，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說了。到時(shí)我一定會(huì)忍不住痛的。唉!平常不知護(hù)牙早，今日(jnrì)方悔護(hù)牙遲!

12、恨只恨我以前沒有好好愛護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后一定要像愛護(hù)生命一樣來愛護(hù)它。在惶恐不安中，洗牙終于結(jié)束了，這下我終于深切地了解了度日如年的味道。 洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，認(rèn)真地給我講解刷牙的方法，。我認(rèn)真地聽，不想放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)。大哥哥說:“第一顆牙齒都有細(xì)縫，要仔認(rèn)真細(xì)地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會(huì)有一丁點(diǎn)兒的遺留?！蔽野汛蟾绺绲脑?dehuà)深深地“刻”在腦子里，這樣永久不會(huì)忘記。牙齒也是我們生命的一局部，它也需要愛護(hù)，牙齒我的痛讓我明白了這個(gè)道理。感謝你，牙齒! 牙齒，現(xiàn)在我的責(zé)任就是愛護(hù)你了，你

13、也享受一下(yxià)被愛護(hù)的味道吧! 保護(hù)牙齒(yách)優(yōu)秀演講稿5 星期六，天中晚報(bào)小記者部為我們(w men)小記者舉辦了一場口腔健康講座。 一大早，我就約了同學(xué)來到_市心醫(yī)院的會(huì)議室。口腔科的專家為我們講解了怎樣正確刷牙：兒童應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦(yáyín)之間，與其成45度角，牙齒的里里外外都要認(rèn)真認(rèn)真刷。 接著，工作人員又讓我們看了有關(guān)愛護(hù)牙齒的動(dòng)畫片。從動(dòng)畫片中，我學(xué)到了許多知識(shí)：什么是尖牙?尖牙的作用是什么以后(yhòu)，我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分鐘。平常少吃糖果，少喝飲料，多吃蔬菜，才能愛護(hù)好健康雪白的牙齒。 最后，老師和醫(yī)生帶著我們?nèi)タ谇豢谱?/p>