高考寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃_1

1、標(biāo)準(zhǔn)計(jì)劃示范文本 | Excellent Model Text 資料編碼：CYKJ-FW-978編號(hào)：_高考寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃編輯：_日期：_單位：_高考寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃用戶指南：該計(jì)劃資料適用于為明確的目標(biāo)或目的，在特定的時(shí)間、預(yù)算、資源條件下，依據(jù)規(guī)范完成，并把完成時(shí)所達(dá)到的有形或無形的效果記錄，形成經(jīng)驗(yàn)或者總結(jié)，使用數(shù)據(jù)記錄并為以后的方案提供參考?？赏ㄟ^修改使用，也可以直接沿用本模板進(jìn)行快速編輯。高考寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃一1、早晨的合理安排為：30分鐘讀一讀英語。2、上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。3、中午適當(dāng)?shù)奈缧荨?、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排

2、。5、我還可以自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。7、自己讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。8、自己每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在78小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）。9、自己學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30；晚上 19：3021：30。10、不要睡懶覺，不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的

3、問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 （可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整）7：21 起床7：40 洗漱完畢7：408：00 聽一篇英語聽力8：00 吃早飯8：209：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）10：1010：55 復(fù)習(xí)【第一科】11：0511：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目

4、，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00 吃午飯12：3013：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：3515：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】15：5016：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】（雙周）16：45吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）吃完飯后21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00 睡覺注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。高

5、考寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃二一、完成目標(biāo)1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十。2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高。二、每日任務(wù)(一)體育項(xiàng)目1. 早晨.跑山頭公園5000米;2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。(二)文化學(xué)習(xí)1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主2.數(shù)

6、學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);(三)尊老愛幼1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。(四)機(jī)動(dòng)備用1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。(五)作息表07：0007：10 起床;07：1007：30 洗漱、便便;07：3008：30 跑山;08：3009：00 早餐、看新聞;09：0009：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;09：3009：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;09：4010：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;10：1011：30 爭(zhēng)取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;11：3013：30 午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙;13：3014：30 上網(wǎng)放松14：3015：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等15：0015：20 寫其它學(xué)科作業(yè)15：3018：00 吃水果零食，游泳;18：0018：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);18：3019：00 和爸爸 探討人生;19：0019：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);19：3020：10 看其他電視節(jié)目;2