一年級(jí)體育與健康第二學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

1、一年級(jí)體育與健康第二學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 一、 教學(xué)目標(biāo) 一年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，喜歡接受新知識(shí)，但對(duì)某些難度較大的知識(shí) 接受較慢，特別是對(duì)某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西，掌握就更加困難；一年級(jí)的學(xué)生組 織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)，對(duì)游戲有濃厚的興趣，所以教學(xué)應(yīng)多以游戲?yàn)橹鳎?并在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育。本冊(cè)教材容有：田徑類(lèi)的走、跑、跳躍、投擲和攀爬 與平衡；體操類(lèi)的隊(duì)列隊(duì)形、技巧、跳繩；球類(lèi)的小足球、小籃球和乒乓球；武術(shù)； 民族民間體育活動(dòng)；體育游戲。由此制定了本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)： （一） 、參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功。 （二） 、學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法，增強(qiáng)安全防意識(shí)和

2、防能力 （三） 、掌握基本保健知識(shí)和方法，塑造良好體型和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與 健身能力，提高適應(yīng)自然環(huán)境能力。 （四） 、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，形成合作意識(shí)和能力，具 有良好的體育道德。 二、 教學(xué)措施 （一） 、熟悉上課的環(huán)境，盡快消除陌生感。運(yùn)用生動(dòng)形象的事物，使學(xué)生明確 體育課的意義與要求。編好小組，建立必要的課堂常規(guī)。 （二） 、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，寫(xiě)好教學(xué)課時(shí)計(jì)劃，教學(xué)中既要嚴(yán)格要求，又要掌握好 一定的尺度，運(yùn)用直觀教學(xué)提高教學(xué)實(shí)效，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng) 新”研究。 （三） 、教學(xué)方法具有多樣性、靈活性，主要以學(xué)生練習(xí)為主，真正以學(xué)生為中 心。 （四）

3、 、設(shè)計(jì)新穎、有趣的活動(dòng)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性?？茖W(xué)地搭配教材，促 進(jìn)身體全面發(fā)展。 （五） 、根據(jù)學(xué)生身體差異狀況和環(huán)境等因素，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。加強(qiáng)安全教 育，給予必要的保護(hù)和幫助。 （六） 、及時(shí)進(jìn)行考評(píng)，從學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師總評(píng)相結(jié)合的方法來(lái)評(píng)價(jià) 學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。三、單元教學(xué)計(jì)劃 田徑第一單元：走和跑教學(xué)計(jì)劃 教學(xué) 容 1 1、大步走與游戲；2 2、兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲； 3 3、頂沙袋走與游戲； 4 4、加快速度走與游戲；5 5、自然直線快速跑；6 6、3030 米快速跑；7 7、各種方式的接 力跑； 8 8、300300500500 米走跑交替； 教 學(xué) 目 標(biāo)

4、1 1、 初步掌握走和跑的基本技術(shù)動(dòng)作，形成正確的走和跑的姿勢(shì)，能利用走和跑來(lái)進(jìn) 行不同形式的練習(xí)。 2 2、 發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，培養(yǎng)動(dòng)作的靈活性，發(fā)展 學(xué)生的表現(xiàn)力、觀察力等能力。 3 3、 培養(yǎng)安全從事體育活動(dòng)的意識(shí)，以及活潑樂(lè)觀、敢于競(jìng)爭(zhēng)、與同伴友好合作等優(yōu) 良品質(zhì)。 課時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 大步走與游 戲 知道大步走的動(dòng)作方法；能夠較穩(wěn)定的 進(jìn)行大步走練習(xí)，并保持正確自然走的 姿勢(shì)；能夠主動(dòng)、積極、認(rèn)真刻苦地完 成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：后腳快速有力蹬地，前 腿加大直膝前擺的步幅 難點(diǎn)：上體保持正直稍前傾， 蹬地與擺臂相配合、協(xié)調(diào) 2 2 兩

5、臂放在不 同部位的前 腳掌走與游 戲 知道“直膝”、“提踵”、“前腳掌著 地”等術(shù)語(yǔ)含義和動(dòng)作方法；能夠較自 然、輕松地進(jìn)行兩臂放在不同部位的練 習(xí)，并保持上體的正確姿勢(shì)；培養(yǎng)學(xué)生 自尊自信、超越自我的體育精神。 重點(diǎn)： 前腳掌走時(shí)， 腳跟不能 著地，保持上體正直，自然挺 胸 難點(diǎn)：上體正直，自然挺胸， 直腰平視，保持身體平衡 3 3 頂沙袋走與 游戲 知道頂沙袋走的動(dòng)作方法、意義；能夠 較穩(wěn)定地進(jìn)行頭頂沙袋走和比賽，能夠 有序地取、放沙袋，不隨便丟擲沙袋； 能夠愉快地與同伴配合練習(xí)和比賽。 重點(diǎn)：上體正直，頭正，腰 直，眼平視前方，邁步腿腳跟 平穩(wěn)滾動(dòng)落地 難點(diǎn)：頭頂沙袋走得直、平穩(wěn) 自然

6、4 4 加快速度走 與游戲 知道加快速度走的動(dòng)作方法、意義；能 夠較自然輕松的進(jìn)行加快速度走練習(xí)， 并保持正確自然走步的姿勢(shì)；能夠主 動(dòng)、積極、認(rèn)真刻苦地完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn)：在進(jìn)行加快速度走中保 持走的正確姿勢(shì) 5 5 自然直線快 速跑 知道“屈臂”、“前腳掌先著地”“跑 成直線”等詞語(yǔ)的含義；能夠在快速奔 跑中，保持基本正確姿勢(shì)，并跑得較自 然，跑得直；能夠主動(dòng)、積極、認(rèn)真刻 苦地完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：上體稍前傾，上下肢協(xié) 調(diào)配合 難點(diǎn)：跑成直線 6 6 3030 米快速 跑 知道站立式起跑的動(dòng)作要點(diǎn)；能夠用站 立式起跑姿勢(shì)完成 3030 米全程快速跑， 并初步學(xué)

7、會(huì)跑得基本姿勢(shì)；發(fā)展學(xué)生速 度、力量、柔韌等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生 勇于進(jìn)取、意志頑強(qiáng)的體育精神。 重點(diǎn)：正確的姿勢(shì)，快速?zèng)_過(guò) 終點(diǎn)線跑完 3030 米 難點(diǎn)：跑的動(dòng)作協(xié)調(diào)，跑得 直，快速?zèng)_過(guò)終點(diǎn)線 7 7 各種方式的 接力跑 知道多種接力跑的方法；能夠掌握多種 接力跑的動(dòng)作并與同伴良好合作；培養(yǎng) 跑的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生與同學(xué)友好相 處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。 重點(diǎn)：發(fā)展自然奔跑能力，要 求跑的姿勢(shì)正確，直線跑進(jìn) 難點(diǎn)：在游戲奔跑中保持跑的 正確姿勢(shì) 8 8 300300500500 米走跑交替 知道走跑交替的含義和呼吸方法；能夠 在跑步中呼吸較自然；能夠主動(dòng)、積 極、認(rèn)真刻苦地完成練習(xí)任務(wù)；培養(yǎng)學(xué)

8、 生勇敢頑強(qiáng)、克服苦難等良好品質(zhì)。 重點(diǎn)：走跑中要呼吸自然，動(dòng) 作協(xié)調(diào)，保持走跑的正確姿勢(shì) 難點(diǎn)：體驗(yàn)距離與速度的關(guān) 系，呼吸方法 田徑第二單元：跳躍和攀爬與平衡教學(xué)計(jì)劃 教學(xué) 容 1 1、模仿動(dòng)物跳；2 2、集體雙腳連續(xù)向前跳；3 3、跳單雙圈；4 4、立定跳遠(yuǎn)； 5 5、模仿各種動(dòng)物爬行；6 6、在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身、單腳站立； 7 7、跪撐爬行； 單元 教學(xué) 1 1、 學(xué)習(xí)多種跳躍、攀爬動(dòng)作技術(shù)，基本掌握簡(jiǎn)單的跳躍攀爬的動(dòng)作方法。 2 2、 發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)和能力，提高思維的敏捷性。 3 3、 引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與練習(xí)，并表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)，培養(yǎng)大膽勇敢、

9、目標(biāo) 關(guān)愛(ài)同伴、關(guān)心集體、注意安全和遵守游戲規(guī)則等優(yōu)良品質(zhì)。 課時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 模仿動(dòng)物跳 知道幾種動(dòng)物跳的方式和特點(diǎn)；能夠形 象協(xié)調(diào)地模仿幾種動(dòng)物的跳法；培養(yǎng)學(xué) 生動(dòng)作的靈活性，發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力、 觀察力等能力。 重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合， 兩腳同時(shí)起落， 適當(dāng)控制 每跳距離，維持身體平穩(wěn) 難點(diǎn)：各跳間的銜接 2 2 集體雙腳連續(xù)向 前跳 知道此項(xiàng)練習(xí)的名稱和動(dòng)作方法；能夠 集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致地有節(jié)奏地雙腳連續(xù) 向前跳進(jìn)；發(fā)展下肢力量和跳躍能力； 能夠愉快地與同學(xué)配合練習(xí)和比賽。 重難點(diǎn)：集體同時(shí)用雙腳 有節(jié)奏地連續(xù)向前跳，配 合默契 3 3 跳單雙圈 能夠描述跳單雙圈的

10、方法過(guò)程和單腳踏 跳有力、雙腳輕巧落地的重點(diǎn)；能夠較 協(xié)調(diào)、連貫地完成跳單、雙圈練習(xí)，并 能表現(xiàn)出單踏有力，雙落輕巧的動(dòng)作意 識(shí)。 重點(diǎn)：?jiǎn)翁るp落，連續(xù)跳 進(jìn) 難點(diǎn)：連續(xù)踏跳，輕巧落 地 4 4 立定跳遠(yuǎn) 知道立定跳遠(yuǎn)的名稱和雙腳同時(shí)起跳同 時(shí)落地的特點(diǎn)；能夠上下肢配合協(xié)調(diào)地 完成動(dòng)作練習(xí)；能夠主動(dòng)、積極、認(rèn)真 刻苦地完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：雙腳蹬地向遠(yuǎn)處跳 出，雙腳同時(shí)落地 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合， 雙腳輕巧落地 5 5 模仿各種動(dòng)物爬 行 知道鱷魚(yú)、螞蚱、大象行走的特點(diǎn)；初 步掌握幾種動(dòng)物的爬行方法；能夠形象 地模仿 1 12 2 種動(dòng)物的爬行；能夠積極主 動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)；能夠評(píng)論同學(xué)的練

11、習(xí)情況。 重點(diǎn)：正確、形象的模仿 動(dòng)物爬行 6 6 在體操凳上前 進(jìn)、后退、轉(zhuǎn) 身、單腳站立 知道在體操凳上練習(xí)的基本方法；動(dòng)作 比較協(xié)調(diào)連貫、自然地進(jìn)行完整過(guò)程練 習(xí)；培養(yǎng)勇敢、協(xié)作精神和安全練習(xí)意 識(shí)和習(xí)慣等。 重點(diǎn)：在器械中間行走、 轉(zhuǎn)體或單腳站立，保持身 體平衡 難點(diǎn)：上體正直，動(dòng)作協(xié) 調(diào) 7 7 跪撐爬行 知道跪撐爬行動(dòng)作的支撐部位；能夠自 然、協(xié)調(diào)、連貫、迅速地完成跪撐爬行 活動(dòng)；能夠積極主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)； 能夠評(píng)論同學(xué)的練習(xí)情況，對(duì)不安全的 表現(xiàn)能夠提出意見(jiàn)。 重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn)：快速交替前移，控 制身體平衡 田徑第三單元：投擲教學(xué)計(jì)劃 教學(xué) 容 1 1、單手持輕物擲遠(yuǎn)

12、與游戲； 2 2、單手持輕物投準(zhǔn)與游戲； 3 3、單手正對(duì)投擲方向?qū)⑿厩驍S遠(yuǎn)； 4 4、雙手持輕物擲遠(yuǎn)； 單元 教學(xué) 目標(biāo) 1 1、 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生獲得投擲的基本知識(shí)和體驗(yàn)活動(dòng)樂(lè)趣。 2 2、 促進(jìn)上肢力量以及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，發(fā)展投擲能力。 3 3、 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律、克服困難、相互協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 課時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 單手持輕物擲遠(yuǎn) 與游戲 知道“肩上屈肘”的術(shù)語(yǔ)及動(dòng)作， 持握手型正確；能夠初步用正面 “肩上屈肘”的方法，動(dòng)作較連貫 地投擲輕物；能夠積極主動(dòng)地完成 練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂 難點(diǎn)：投擲動(dòng)作快速、連貫 2 2 單手

13、持輕物投準(zhǔn) 與游戲 知道投準(zhǔn)練習(xí)要把注意力放在標(biāo)志 物上，鍛煉目測(cè)力；“肩上屈 肘”、動(dòng)作較協(xié)調(diào)連貫地把輕物投 向標(biāo)志物；能夠愉快地與同學(xué)配合 練習(xí)與比賽。 重點(diǎn)：正對(duì)投擲方向、看準(zhǔn)目 標(biāo)自然揮臂投出 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，投得 準(zhǔn) 3 3 單手正對(duì)投擲方 向?qū)⑿厩驍S遠(yuǎn) 掌握持握小壘球的方法；能夠動(dòng)作 較連貫地投擲小壘球或沙包等， 并 達(dá)到較好成績(jī)；在投擲過(guò)程中表現(xiàn) 出遵守秩序、努力完成學(xué)習(xí)動(dòng)作的 行為。 重點(diǎn)：肩上屈肘，投擲物在背 后高于頭，協(xié)調(diào)用力將投擲物 投出 難點(diǎn)：動(dòng)作自然、快速、連貫 4 4 雙手持輕物擲遠(yuǎn) 知道拋甩的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)和方法；能夠 雙手較協(xié)調(diào)連貫地將輕物拋出；發(fā) 展學(xué)生投擲

14、能力和身體的協(xié)調(diào)性； 培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于進(jìn)取的良 好品質(zhì)，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和習(xí) 慣。 重點(diǎn)：正對(duì)投擲方向、雙臂屈 肘于頭后、兩臂同時(shí)用力甩臂 拋出 難點(diǎn)：自然、連貫地拋出 體育游戲單元教學(xué)計(jì)劃 教學(xué) 容 1 1 快快排隊(duì) 2 2、丟手絹 3 3、老鷹捉小雞 4 4、投擊活動(dòng)目標(biāo) 5 5、捕魚(yú) 6 6、送雞毛信 7 7、地滾球 單元 教學(xué) 目標(biāo) 1 1 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道所做游戲的名稱及該游戲中主要?jiǎng)幼鞯男g(shù)語(yǔ)。 2 2、 在游戲活動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)并初步了解一些速度、節(jié)奏、力量、方向等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。 3 3、 知道安全進(jìn)行游戲的基本知識(shí)和方法，體驗(yàn)和感受游戲活動(dòng)的樂(lè)趣。 4 4、 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢

15、、頑強(qiáng)、果斷和活潑樂(lè)觀、朝氣蓬勃、聽(tīng)從指揮、遵守規(guī)則、勝 不驕敗不餒、團(tuán)結(jié)協(xié)作、愛(ài)護(hù)同伴等優(yōu)良心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。 課時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 快快排隊(duì) 知道快快排隊(duì)的游戲方法與游戲規(guī)則；發(fā) 展學(xué)生行動(dòng)迅速、整齊，與集體動(dòng)作協(xié)調(diào) 一致的能力；培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì) 律的作風(fēng)。 重點(diǎn)：行動(dòng)迅速、整齊 難點(diǎn)：找準(zhǔn)自己的位置 與相鄰的同學(xué) 2 2 丟手絹 知道丟手絹的游戲方法與游戲規(guī)則；發(fā)展 學(xué)生快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體 素質(zhì)；培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。 重難點(diǎn)： 快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)、靈 敏、速度 3 3 老鷹捉小雞 知道老鷹捉小雞的游戲方法與游戲規(guī)則； 發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、反

16、應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體 素質(zhì)和能力；培養(yǎng)學(xué)生集體團(tuán)結(jié)協(xié)作的能 力和機(jī)智、頑強(qiáng)的精神，感受游戲樂(lè)趣。 重難點(diǎn)： 靈敏、速度、反應(yīng)、協(xié) 調(diào) 4 4 投擊活動(dòng)目標(biāo) 知道投擊活動(dòng)目標(biāo)的游戲方法和游戲規(guī) 貝 V;V;發(fā)展時(shí)空感知覺(jué)和判斷力，提高靈 敏、協(xié)調(diào)性和投擲能力；體驗(yàn)游戲中被擊 中、躲過(guò)投擲物后的感受。 重難點(diǎn)： 靈敏、協(xié)調(diào)性 5 5 捕魚(yú) 知道捕魚(yú)的游戲方法和游戲規(guī)則；在游戲 中體驗(yàn)追逃、躲閃、急起急停、轉(zhuǎn)身等動(dòng) 作，發(fā)展靈敏素質(zhì)和快速移動(dòng)能力；在活 動(dòng)中觀察、判斷對(duì)手的動(dòng)向，并確定自己 的對(duì)策，發(fā)展反應(yīng)速度和應(yīng)變、創(chuàng)新能 力。 重難點(diǎn)： 靈敏、快速移動(dòng) 6 6 送雞毛信 知道送雞毛信的游戲方法和游戲規(guī)

17、則；在 游戲活動(dòng)中體驗(yàn)走過(guò)“獨(dú)木橋”鉆過(guò)“封 鎖線”的動(dòng)作，發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能 力；培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)意志，發(fā)展 奔跑和通過(guò)障礙的能力。 重難點(diǎn)： 平衡、靈敏、協(xié)調(diào) 7 7 地滾球 知道送地滾球的游戲方法和游戲規(guī)則；發(fā) 展速度素質(zhì)、腰腹力量，提高手和上肢動(dòng) 作的準(zhǔn)確性與靈活性；培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng) 的精神，以及責(zé)任感、集體榮譽(yù)感。 重難點(diǎn)： 速度、力量 體操類(lèi)活動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃（8課時(shí)） 教學(xué) 容 1 1、拍手操；2 2、仿生動(dòng)作；3 3、縱叉；4 4、前滾翻；5 5、兩腳依次跳繩； 6 6、并腳跳繩；7 7、在音樂(lè)伴奏卜做頭、手、腳基本部位練習(xí)； 8 8、兒童基本舛步； 單元 教學(xué) 目標(biāo)

18、1 1、 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解所學(xué)體操類(lèi)活動(dòng)的各項(xiàng)的各項(xiàng)基本知識(shí)和方法。 2 2、 全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程和感受練習(xí)樂(lè)趣。 3 3、 發(fā)展身體的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感，提高身體基本活動(dòng) 能力。 4 4、 培養(yǎng)果敢、堅(jiān)毅、克服困難、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作等精神品質(zhì)。 課時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 拍手操 知道各節(jié)操的名稱，理解“振”、 “擺”、“屈”、“拋”、“繞”等動(dòng) 作術(shù)語(yǔ)；能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫地做整套操 練習(xí)；且擊掌部位、動(dòng)作節(jié)奏準(zhǔn)確、整 齊；能夠積極主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：拍手操各節(jié)容 難點(diǎn)：熟練掌握 2 2 仿生動(dòng)作 知道所

19、模仿動(dòng)物的名稱，并能描述其動(dòng) 作特點(diǎn)；能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)地進(jìn)行模仿活 動(dòng)，模仿對(duì)象生動(dòng)形象；學(xué)習(xí)積極、認(rèn) 真，努力完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：重心移動(dòng)協(xié)調(diào)，姿態(tài) 穩(wěn)重 難點(diǎn)：模仿形象逼真，動(dòng)作 協(xié)調(diào)連貫 3 3 縱叉 知道縱叉的基本特點(diǎn)，以及保護(hù)與幫助 的方法；縱叉的腿部幅度逐步到位，能 夠?yàn)橥瑢W(xué)提供力所能及的保護(hù)與幫助； 能夠與同學(xué)愉快合作，相互保護(hù)與幫 助；在感覺(jué)略有疼痛的時(shí)候，能夠堅(jiān)持 做動(dòng)作，但不蠻干。 重點(diǎn)：兩腿在一條直線上， 逐漸下放貼地，上體正直 難點(diǎn)：腿直、身正、髖正 4 4 前滾翻 知道“前滾翻”的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)及保護(hù)與幫 助的方法；能夠圓滑地做前滾翻，并能 夠?yàn)橥瑢W(xué)提供力所能及的保護(hù)與幫助；

20、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，互幫互助的優(yōu)良品 質(zhì)。 重點(diǎn)：團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓、方 向正 難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作連貫 5 5 兩腳依次跳繩 知道兩腳依次跳繩的動(dòng)作方法，知道并 能說(shuō)出握繩、量繩、停繩的方法；能夠 較協(xié)調(diào)、連貫地進(jìn)行兩腳依次跳繩練 習(xí)；能積極主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：以肩為軸，手腕放松 搖繩，兩腳依次跳過(guò) 難點(diǎn)：前腳掌輕著地，上下 肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩 6 6 并腳跳繩 知道并腳跳繩的動(dòng)作方法；能夠較協(xié) 調(diào)、連貫地進(jìn)行并腳跳繩練習(xí)；能積極 主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)；能夠評(píng)論同學(xué)的 練習(xí)情況。 重點(diǎn)：以肩為軸，手腕放松 搖繩，雙腳起落 難點(diǎn)：前腳掌輕著地，上下 肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩 7 7 在音樂(lè)伴奏

21、下 做頭、手、腳 基本部位練習(xí) 知道各基本部位練習(xí)名稱和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)， 能夠說(shuō)出動(dòng)作方法；能夠在音樂(lè)伴奏下 做所學(xué)基本部位動(dòng)作；能夠積極主動(dòng)的 完成練習(xí)任務(wù)。 重點(diǎn)：頭、手、腳的基本動(dòng) 作 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫 8 8 兒童基本舞步 知道所學(xué)各項(xiàng)兒童基本舞步；初步學(xué)會(huì) 各項(xiàng)兒童基本舞步動(dòng)作方法；能夠愉快 地與同伴配合練習(xí)與比賽；培養(yǎng)學(xué)生的 想象力、表現(xiàn)力、創(chuàng)造力和冶兒童活 潑、熱情、開(kāi)朗的性格。 重點(diǎn)：兒童基本舞步的動(dòng)作 難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫 球類(lèi)活動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃（21課時(shí)） 小籃球：1 1、球繞環(huán)；2 2、原地多種姿勢(shì)拍球；3 3、原地拍球比多； 小足球：4 4、原地持繩顛球游戲；5 5、兩

22、腳踩球；6 6、前腳掌停球；7 7、傳地滾球游戲; 8 8、踢球比準(zhǔn)游戲；9 9、直線運(yùn)球游戲；1010、后拉球；1111、五人制足球賽； 乒乓球：1212 端球比穩(wěn)游戲；1313、顛球比多游戲;教學(xué) 容 類(lèi): 單元 教學(xué) 目標(biāo) 1 1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)和熟悉小藍(lán)球、小足球、乒乓球等項(xiàng)目的球性和特點(diǎn)，了解有 關(guān)球 項(xiàng)目的初步知識(shí)，體驗(yàn)和初步學(xué)習(xí)一些球類(lèi)動(dòng)作的方法和技術(shù)技能，感受活動(dòng)樂(lè)趣。 2 2、 發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等素質(zhì)。 3 3、 增強(qiáng)呼吸、循環(huán)及臟器官功能，培養(yǎng)機(jī)敏、果斷、頑強(qiáng)、勇敢等心理素質(zhì)以及團(tuán)結(jié) 協(xié) 作、相互幫助的集體主義精神。 4 4、 培養(yǎng)自尊自信、勇于進(jìn)取、遵守

23、規(guī)則、誠(chéng)信自律、相互尊重的體育品格。 課時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 球繞環(huán) 知道“五指開(kāi)”、“掌心空出”、 “屈腕”動(dòng)作術(shù)語(yǔ)和方法；發(fā)展學(xué)生 的靈活性、協(xié)調(diào)性和控球能力，能夠 較自然、輕松地繞環(huán)；能夠積極主動(dòng) 地完成練習(xí)任務(wù)，能夠評(píng)論同學(xué)的練 習(xí)情況。 重點(diǎn)：持球手指充分開(kāi)， 掌心空出，手遞手環(huán)繞 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫 2 23 3 原地多種姿勢(shì)拍 球 知道原地拍球的初步知識(shí)；能夠較輕 松、自然、正確地連續(xù)原地拍球；在 練習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出按照要求、努力完 成學(xué)習(xí)動(dòng)作的行為。 重點(diǎn)：以肘關(guān)節(jié)為軸，前 臂隨球上下屈伸，抬頭 拍球 難點(diǎn)：手觸球似“粘球” 4 4 原地拍球比多 知道原地拍

24、球的動(dòng)作方法和技術(shù)技 能，感受活動(dòng)樂(lè)趣；發(fā)展學(xué)生靈敏、 協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、相 互尊重的體育品德，樹(shù)立正確的勝負(fù) 觀。 重難點(diǎn)： 手接觸球后，抓和壓結(jié)合 拍球，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫 5 5- -6 6 原地持繩顛球游 戲 ，用腳背正面擊 球 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生獲得小足球的簡(jiǎn)單知 識(shí)，了解小足球的球性和特點(diǎn)，體驗(yàn) 和學(xué)習(xí)顛球的基本動(dòng)作方法；能夠較 自然、輕松的顛球；在顛球過(guò)程中表 現(xiàn)出按照要求、努力完成學(xué)習(xí)動(dòng)作的 行為。 重點(diǎn)：顛球部位準(zhǔn)確 難點(diǎn)：顛球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)自 然 7 7 兩腳踩球 了解踩踏球動(dòng)作概念，初步體驗(yàn)和學(xué) 習(xí)踩踏球的基本動(dòng)作方法和基本技 能，感受活動(dòng)樂(lè)趣； 能夠較輕松、 自 然的完

25、成踩球技術(shù)動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生認(rèn) 真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的精神品質(zhì)。 重點(diǎn)：前腳掌踩踏球 難點(diǎn)：重心相互交替協(xié)調(diào) 8 8- -9 9 前腳掌停球 知道前腳掌的部位，能說(shuō)出前腳掌停 球的動(dòng)作方法；90%90%以上學(xué)生能學(xué)會(huì) 原地前腳掌交替停球動(dòng)作；體驗(yàn)練習(xí) 的樂(lè)趣，并勇于大膽展示。 重點(diǎn)：原地前腳掌停球的 技術(shù)動(dòng)作 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、 靈敏 1010 傳地滾球游戲 學(xué)生樂(lè)于參與課堂練習(xí)，初步掌握基 礎(chǔ)的傳接地滾球技術(shù)；建立和諧人際 關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助的精神，建立良 好的體育道德。 重點(diǎn)：支撐腳的站位和擊 球部位 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫 1111 踢球比準(zhǔn)游戲 知道腳觸球的部位與踢球的動(dòng)作方 法；基本能夠用

26、腳側(cè)和腳背正面將球 準(zhǔn)確踢出；培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、相互 尊重的體育品德，樹(shù)立正確的勝負(fù) 觀。 重點(diǎn)：腳觸球的部位 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫 1212- -1313 直線運(yùn)球游戲 知道直線運(yùn)球的幾種方式，初步掌握 2 23 3種運(yùn)球方式；能夠較自然、輕松 的用腳將球直線推進(jìn)；在練習(xí)過(guò)程中 表現(xiàn)出按照要求、努力完成學(xué)習(xí)動(dòng)作 的行為。 重點(diǎn)：直線運(yùn)球技術(shù) 難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作連 1414- -1515 后拉球 了解后拉球的動(dòng)作概念；初步體驗(yàn)和 學(xué)習(xí)后拉球的基本動(dòng)作方法和基本技 能，感受活動(dòng)樂(lè)趣；發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào) 性和控球能力；能夠積極主動(dòng)地完成 練習(xí)任務(wù)，能夠評(píng)論同學(xué)的練習(xí)情 況。 重點(diǎn)：腳接觸球的部位 難

27、點(diǎn)：身體重心的轉(zhuǎn)移和 控制 1616- -1919 五人制足球賽 知道五人制足球賽的基本規(guī)則；能夠 在遵守規(guī)則的前提下完成比賽；培養(yǎng) 學(xué)生的集體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作能 力，樹(shù)立正確的勝負(fù)觀。 重難點(diǎn)：遵守比賽規(guī)則， 積極參與比賽 2020 端球比穩(wěn)游戲 通過(guò)練習(xí)，讓學(xué)生獲得乒乓球運(yùn)動(dòng)的 簡(jiǎn)單知識(shí)，體驗(yàn)和感受乒乓球的特 點(diǎn)，并能夠描述出端球的用力感受； 讓學(xué)生熟悉乒乓球的球性，能夠較平 穩(wěn)地端球，體驗(yàn)控球能力；鍛煉學(xué)生 尋找平衡能力技能，培養(yǎng)學(xué)生合作意 識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。 重難點(diǎn)： 熟悉球性練習(xí) 2121 顛球比多游戲 了解顛球的動(dòng)作方法；初步掌握顛球 的動(dòng)作方法；培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則

28、、相 互尊重的體育品德，樹(shù)立正確的勝負(fù) 觀。 重難點(diǎn)： 熟悉球性練習(xí) 武術(shù)及民間體育活動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃（5 5 課時(shí)） 教 學(xué) 容 1 1、武術(shù)基本功；2 2、基本手型；3 3、跳房子；4 4、踢毽子；5 5、滾鐵環(huán)； 單 元 教 學(xué) 1 1、 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步了解武術(shù)的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)和初步掌握簡(jiǎn)單的武術(shù) 基本功、基本動(dòng)作。 2 2、 初步了解、學(xué)習(xí)和掌握一些民族民間體育活動(dòng)的知識(shí)、方法和基本技能，體驗(yàn)民族民 目 標(biāo) 間體育活動(dòng)的特點(diǎn)。 3 3、 發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等素質(zhì)，體驗(yàn)武術(shù)動(dòng)作的速度、力量和節(jié)奏感。 4 4、 培養(yǎng)自尊自信、勇于進(jìn)取、遵守規(guī)則、誠(chéng)信自律、相互尊重

29、的體育品格。 課 時(shí) 教學(xué)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重難點(diǎn) 1 1 武術(shù)基本功 知道正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩是武術(shù)的基本 功；能夠較協(xié)調(diào)地做正壓腿、側(cè)壓腿、壓 肩的動(dòng)作，堅(jiān)持 5 5 秒以上；學(xué)習(xí)認(rèn)真，努 力完成練習(xí)活動(dòng)。 重難點(diǎn)： 正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩 動(dòng)作方法 2 2 基本手型 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解和體驗(yàn)基本手型的 特點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)和掌握拳、掌、勾的動(dòng)作 方法；發(fā)展上、下肢力量和爆發(fā)力；培養(yǎng) 學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦練習(xí)的態(tài)度和精神。 重難點(diǎn)： 拳、掌、勾動(dòng)作方法 3 3 跳房子 知道跳房子的動(dòng)作方法；發(fā)展下肢力量， 提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性及身體控制能 力；樂(lè)于與同伴合作學(xué)習(xí)、共同分享，體 驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 重

30、難點(diǎn)： 單腳跳、踢沙包動(dòng)作準(zhǔn) 確，用力適當(dāng) 4 4 踢毽子 能夠說(shuō)出一種做毽子的方法；能夠自己做 一只毽子用盤(pán)踢的方法連續(xù)踢十次以上； 能夠與同學(xué)愉快合作、相互幫助學(xué)習(xí)。 重點(diǎn)：屈膝上擺，膝外 展，踢毽腳踝要端平 難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作連 貫 5 5 滾鐵環(huán) 能夠說(shuō)出滾鐵環(huán)的器械名稱；能夠自如地 推著鐵環(huán)前行；能幫助學(xué)習(xí)困難的同伴， 并能用語(yǔ)言進(jìn)行鼓勵(lì)。 重點(diǎn)：緊握鉤柄，控制滾 動(dòng)鐵環(huán) 難點(diǎn)：鉤不離圈，圈不離 地 四、教學(xué)進(jìn)度 一年級(jí)第二學(xué)期體育與健康教學(xué)進(jìn)度一覽表 課時(shí) 主要教學(xué)容 輔助教學(xué)容 1 1 大步走與游戲 隊(duì)列隊(duì)形 2 2 拍手操 游戲：直線走；不同路線 3 3 兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲 游戲：接力比賽 4 4 小足球：原地持繩顛球游戲（一） 游戲：顛球比多 5 5 頂沙袋走與游戲 3030 米快速跑 6 6 單手持輕物擲遠(yuǎn)與游戲 隊(duì)列隊(duì)形 7 7 仿生動(dòng)作 游戲：龜兔賽跑 8 8 小足球：原地持繩顛球游戲（二） 隊(duì)列隊(duì)形 9 9 加快速度走與游戲 柔韌素質(zhì)練習(xí) 1010 單手持輕物投準(zhǔn)與游戲 隊(duì)列隊(duì)形 1111 自然直線快速跑 游戲：?jiǎn)文_連續(xù)連續(xù)向前跳 1212 小足球：兩腳踩球 追球跑 1313 3030 米快速跑 游戲：迎面接力 1414 縱叉 游戲：