大學體育課程教學計劃（武術(shù)太極） (2)

1、大學體育課程武術(shù)太極課堂計劃課程代碼課程性質(zhì)公共必修課學時（周數(shù)）40（20）學分第1年1.5分 第2年1.5分第3年1分理論學時4實驗（上機）學時0實習實訓周數(shù)28課外學時8周學時2周次20一、課堂計劃說明1.本課程的課程目標與畢業(yè)要求二級指標點的權(quán)重關(guān)系表1-1課程目標與畢業(yè)要求的課程培養(yǎng)權(quán)重關(guān)系表課程目標畢業(yè)要求目標1體能提升目標2技能學習目標3團隊協(xié)作目標4心理健康第一學期通過大學生體能測試，掌握太極拳基本技術(shù)。0.10.20.10.1第二學期體能明顯提高，能完成全套動作。0.10.20.10.1小計0.20.40.20.22.本課程的線上和線下教學資源1.線下教學資源：（1）24式太

2、極拳 主編：李德印 北京體育大學出版社2003年（2）中國武術(shù)教程 主編：邱丕相 人民體育出版社 2004年（3）24式太極拳及其防身應用 主編：何瑞虹 北京體育大學出版社 2001年6月2線上教學資源： （1）24式太極教學主講：李德印 （2）中國國際太極拳官網(wǎng)3.本課程采用的教學模式（1）傳統(tǒng)體育教學模式：該教學模式以教師為主導，側(cè)重于本體化的加工信息，即重視從運動技能形成角度來教學，把示范、講解、練習、糾正錯誤動作、再次練習作為教學的程序或過程，從而形成傳統(tǒng)的運動技能教學模式。（2）小群體學習型的體育教學模式：該教學模式以提高體育教學質(zhì)量，發(fā)揮學生的學習自主性、適應學生的個體差異，促進學

3、生交往和提高社會性為目的，主要依據(jù)體育學習集體發(fā)展和發(fā)揮教育作用的規(guī)律而設計。（3）互動教學模式：注重師生課堂互動，學生與學生間互動。二、課堂計劃實施安排表2-1課堂計劃實施安排一覽表第一學期課堂計劃實施安排一覽表教學周次教學場地課堂類別自主學習要求課堂目標教學方式學習方式教學評價課前課后知識目標能力目標情感目標評價目標改進目標考勤技術(shù)動作體能心理團隊協(xié)作1東區(qū)體育館理論課學生上網(wǎng)查看課程報名情況準備器材太極拳的起源與發(fā)展、介紹教學大綱培養(yǎng)對太極拳項目的認知能力激發(fā)學習興趣使學生了解太極拳運動特點糾正學生對太極拳的錯誤理解。講授分析理解點名簽到提問2東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講

4、預習：看視頻李德印精講學習太極拳的基本動作與方法、素質(zhì)練習培養(yǎng)學生對基本手型、步型、步法認知能力通過實踐培養(yǎng)學生對太極基本動作的認知初步能做出基本手型、步型、步法糾正錯誤的基本動作講授示范糾錯練習互相糾正點名簽到指導糾正二人一組3東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講練習、預習看視頻學習太極拳第一組動作、復習太極基本動作培養(yǎng)學生對起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅的認知能力培養(yǎng)學生細致耐心學習的概念。初步掌握太極拳第一組動作集體練習與糾正太極基本動作講授示范糾錯互動練習體悟點名簽到指導糾正4東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講二人一組練習、交流、預習看視頻培養(yǎng)學生對左右摟膝拗步、手揮琵琶、

5、左右倒卷肱的認知能力培養(yǎng)學生善于思考的習慣基本掌握太極拳第二組動作二人一組，互相糾正倒卷肱步法的易犯錯誤培養(yǎng)學生對左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱的認知能力講授示范糾錯理解練習體悟點名簽到指導糾正5東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講二人一組練習、交流、預習看視頻復習太極拳第一、第二組動作 提高學生對太極第一、二組動作的認知能力培養(yǎng)學生勤學好問的習慣較熟練掌握前二組動作注重動作的連慣性講授示范糾錯練習糾正再練習點名簽到指導糾正分組練習6東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講多人一組練習、交流、預習看視頻學習太極拳第三組動作、復習第一段動作培養(yǎng)學生對左攬雀尾、右攬雀尾第的認知能力

6、培養(yǎng)學生吃苦意志品質(zhì)初步掌握第三組動作左、右攬雀尾動作的協(xié)調(diào)講授示范糾錯練習理解糾錯點名簽到指導糾正7東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講多人一組練習、交流、預習看視頻學習太極拳第四組動作、復習前三組動作培養(yǎng)學生對單鞭、云手的全身協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)學生自主探究的習慣基本掌握第四組動作糾正云手動作和身體的協(xié)調(diào)配合講授示范糾錯提問觀察和練習點名簽到指導糾正8東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講練習、交流、看視頻前二段動作期末考試培養(yǎng)學生對太極拳成套動作的認知能力培養(yǎng)學生對太極拳特點的認知較熟練、連慣完成前二段動作通過測試發(fā)現(xiàn)問題，可及時糾正復習糾正練習測試點名簽到指導糾正9東區(qū)田徑場實踐

7、課（課外）太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看視頻練習、交流課外活動；武術(shù)基本功一培養(yǎng)學生對太極拳手型步型步法認知能力培養(yǎng)學生對太極拳運動興趣較熟練掌握太極拳基本功練習-糾正-再練習練習糾正練習練習測試點名簽到提問測試10東區(qū)田徑場實踐課（課外）太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看視頻練習、交流課外活動：武術(shù)基本功二培養(yǎng)學生對太極拳基本組合的認知能力培養(yǎng)學生對太極拳運動的興趣較熟練掌握太極拳基本組合動作集體練習和分組練習、糾正錯誤動作個別講解糾錯和鼓勵重復練習和測試點名簽到測試第二學期課堂計劃實施安排一覽表教學周次教學場地課堂類別自主學習要求課堂目標教學方式學習方式教學評價課 前課 后知識目標能力目標情感

8、目標評價目標改進目標考勤技能測評體能測評心理測評團隊測評1體育館理論課復習上學期前二段動作看視頻、練習太極拳的易犯錯誤與糾正方法培養(yǎng)對太極拳項目的認知能力激發(fā)學習興趣提高學生對太極拳的糾錯能力。講解、提問2東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講練習、看視頻、交流、再練習學習太極拳第五組動作、學習太極樁功培養(yǎng)學生對高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、左蹬腳認知能力培養(yǎng)學生獨立思考的習慣初步掌握第五組動作、太極樁功動作集體糾正、二人一組練習與糾正講解示范練習分析理解練習點名簽到分組練習交流3東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講練習、看視頻、交流、再練習學習太極拳第六組動作、復習前五組動作培養(yǎng)學

9、生對左、右下勢獨認知能力培養(yǎng)學生持之以恒的精神初步掌握第六組動作對下勢動作的糾正和指導講授示范糾錯理解模仿點名簽到兩人分組測試4東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講練習、看視頻、交流、再練習復習太極拳前三段動作、太極樁功培養(yǎng)學生對太極拳理、樁功的認知能力培養(yǎng)學生持之以恒的精神較熟練、連慣完成前三段動作對樁功錯誤動作進行課堂糾正講授示范糾錯理解模仿體悟點名簽到5東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看視頻獨立完成練習學習太極拳第七組動作、復習前三段培養(yǎng)學生對左右穿梭、海底針、閃通臂動作認知能力培養(yǎng)學生獨立思考習慣初步掌握第七組動作集體練習、糾正、再練習講授示范糾錯練習理解體悟點名簽

10、到6東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看視頻獨立完成練習學生太極拳第八組動作、復習前七組動作培養(yǎng)學生對搬攔捶、如卦似閉、十字手、收勢動作認知培養(yǎng)學生不斷進取的精神初步掌握第八組動作每個動作之間的連接練習講授示范糾錯模仿探究點名簽到7東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看完整視頻跟練復習太極拳全套動作、樁功、課堂教學比賽培養(yǎng)學生對太極拳拳理的進一步認知能力培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神較熟練、連慣的完成全套動作分組比賽互相學習和糾正錯誤，共同提高講授示范糾錯觀察探究練習點名簽到競爭意思評價互動能力評價8東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看完整視頻、獨立練習考核24式太極拳全套動

11、作培養(yǎng)學生對太極拳拳理的進一步認知能力培養(yǎng)學生遇事沉著冷靜，挑戰(zhàn)自我的精神熟練、連慣完成全套動作通過測試自主糾正錯誤動作講授示范糾錯觀察和練習點名簽到動作規(guī)范性測評9東區(qū)田徑場實踐課太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看視頻、交流、練習考核24式太極拳全套動作培養(yǎng)學生對太極拳拳理的進一步認知能力培養(yǎng)學生遇事沉著冷靜，挑戰(zhàn)自我的精神熟練、連慣完成全套動作通過測試自主糾正錯誤動作激發(fā)鼓勵重復練習和測試點名簽到兩人分組測試10東區(qū)田徑場實踐課（課外）太極拳官網(wǎng)看視頻；李德印精講看視頻、交流、練習課外活動、分小組進行太極拳教學比賽提高身體協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)學生團結(jié)、合作的精神熟練完成全套動作通過比賽、相互糾正個別講

12、解糾錯鼓勵重復練習和測試點名簽到測試心理穩(wěn)定評估三、課堂目標達成度分析課堂教學評價標準成績區(qū)間平時表現(xiàn)體能測試課外考核期末考核第一學期第二學期第一學期第二學期90-100優(yōu)秀全勤3.30以內(nèi)動作正確 動作正確姿勢正確、協(xié)調(diào)、輕柔圓活、綿綿不斷，風格突出姿勢正確、協(xié)調(diào)、輕柔圓活、綿綿不斷，風格突出80-89良好請假、遲到2次內(nèi)3.303.45動作基本正確動作基本正確姿勢正確、協(xié)調(diào)、較輕柔圓活、動作較連貫姿勢正確、協(xié)調(diào)、較輕柔圓活、動作較連貫70-79中等請假、遲到2次3.454.10錯誤動作出現(xiàn)2次錯誤動作出現(xiàn)2次姿勢較正確、協(xié)調(diào)不夠、動作不夠連貫姿勢較正確、協(xié)調(diào)不夠、動作不夠連貫60-69合格

13、曠到1次4.104.35錯誤動作出現(xiàn)4次錯誤動作出現(xiàn)4次姿勢欠規(guī)范、動作不連貫、有遺忘和錯漏動作姿勢欠規(guī)范、動作不連貫、有遺忘和錯漏動作60-69不合格曠到2次4.35以后錯誤動作出現(xiàn)4次以上錯誤動作出現(xiàn)4次以上基本完成、未完成套路基本完成、未完成套路課堂目標與評價方式的權(quán)重分配及課堂目標達成度本課程課程目標達成度的計算公式為：平時表現(xiàn)20%體能測試20%課外活動20%期末考試40%目標達成度序號考核方式課內(nèi)表現(xiàn)體能測試課外活動期末考試課程目標達成度動作規(guī)格演練水平心理抗壓第一學期考核方式該項得分20202040課堂目標目標10.30.50.10.60.10.1目標20.10.10.10.60.1目標30.10.10.10.40.20.1目標40.10.10.10.40.20.1第二學期考核方式該項得分20202040課堂目標目標10.30.50.10.60.10.1目標20.10.10.40.20.1目標30.10.