手機(jī)使我們禁錮了自己

1、手機(jī)手機(jī)使我們禁錮了自己使我們禁錮了自己智能手機(jī)在快速降低人們社交的能力，建起智能手機(jī)在快速降低人們社交的能力，建起一堵高高的一堵高高的“心墻心墻” 當(dāng)?shù)谝徊侩娫拞?wèn)世后，人們只需輕按數(shù)字就能達(dá)到“天涯若比鄰”的狀態(tài)，就此改變了人類的生活。此后，移動(dòng)電話的發(fā)明更是人類歷史上一次革命性的進(jìn)步，人們能夠更加無(wú)憂無(wú)慮、隨時(shí)隨地地溝通；近些年來(lái)智能手機(jī)的問(wèn)世，又使得整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)都能盡收掌中。手機(jī)也越來(lái)越成為人們生活中不可或缺的一部分。 手機(jī)成為手機(jī)成為“生活遙控器生活遙控器” 越來(lái)越多的人開(kāi)始離不開(kāi)手機(jī)，并沉迷其中。來(lái)自世界上10個(gè)國(guó)家的1000名學(xué)生進(jìn)行了24小時(shí)“無(wú)媒體”體驗(yàn)，要求在一天內(nèi)不使用包括手

2、機(jī)在內(nèi)的任何多媒體設(shè)備。結(jié)果大部分學(xué)生表示，失去了手機(jī)讓他們“坐臥難安”，很多人甚至都沒(méi)能完成整個(gè)項(xiàng)目。所有的學(xué)生在失去常用媒體后都表現(xiàn)出“孤獨(dú)、煩躁、困惑、焦躁、易怒、不安、緊張”等負(fù)面情緒。而得出的結(jié)論更讓人吃驚：有3/4的人會(huì)隨身攜帶手機(jī)，1/4的人認(rèn)為手機(jī)比錢包更重要，2/3的受訪者在睡覺(jué)時(shí)并不會(huì)關(guān)機(jī)，超過(guò)1/3的人甚至說(shuō)，他們離開(kāi)手機(jī)無(wú)法生活。按照全球33億手機(jī)用戶計(jì)算，目前已有10億人掉進(jìn)了手機(jī)的“溫柔陷阱”。手機(jī)手機(jī)到底都給我們帶來(lái)了哪些影響呢？到底都給我們帶來(lái)了哪些影響呢？ 一、一、生活圈子變窄生活圈子變窄了了 手機(jī)使得以往的家庭聚會(huì)、同學(xué)聚會(huì)等傳統(tǒng)社交模式變得“不那么重要”。

3、美國(guó)心理學(xué)家肯納斯喬恩也認(rèn)為，沉溺手機(jī)的人們就像“活在氣泡里的一代”。“手機(jī)和其他多媒體工具像一個(gè)氣泡把我們包裹起來(lái)，讓所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”二、孤獨(dú)感增加二、孤獨(dú)感增加了 手機(jī)為人們打造了一個(gè)愜意的心理空間，讓我們?cè)谌魏螘r(shí)間、地點(diǎn)都能與外界連接，但是心理上的孤獨(dú)卻不斷增加。蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮說(shuō)：“孤獨(dú)分為兩類：一種是沒(méi)有人在身邊，是物理性孤獨(dú)；另一種是被人群圍繞著卻仍感孤單，稱作哲學(xué)性孤獨(dú)。我們參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，能夠接觸到的人群就會(huì)越來(lái)越窄，孤獨(dú)感就會(huì)增加”。 三、影響人際關(guān)系三、影響人際關(guān)系 北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾說(shuō)，如果你在和家人、朋友交流時(shí)，

4、不停地?cái)[弄手機(jī)，會(huì)讓對(duì)話產(chǎn)生“延遲”，使對(duì)方覺(jué)得你缺乏誠(chéng)意，也更容易引起沖突。在公共社交場(chǎng)合，雖然拿著手機(jī)可以緩解社交恐懼，但也會(huì)讓人覺(jué)得你對(duì)交談不夠重視，對(duì)他人不夠尊重。四、缺乏同情心四、缺乏同情心 不少研究發(fā)現(xiàn)，這一代青少年最缺乏同情心，因?yàn)樵诙绦爬?，你可以回避眼神的交流，可以省卻溫暖的寒暄，可以不用擔(dān)心對(duì)方看到你的信息后，會(huì)產(chǎn)生怎樣的表情和回應(yīng)。五、喪失注意力五、喪失注意力 手機(jī)等多媒體工具會(huì)讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致“注意力缺失”。經(jīng)常處在多任務(wù)狀態(tài)的人在處理工作時(shí)的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入到復(fù)雜的層面。王國(guó)榮說(shuō)，不僅手

5、機(jī)讓人分心，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算做別的事情，一樣很難集中注意力，效率很低，這就是“注意力缺失”的一種表現(xiàn)。六、導(dǎo)致疲勞六、導(dǎo)致疲勞 青少年頻繁地使用手機(jī)，將嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)感應(yīng)性疲勞和神經(jīng)衰弱，特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，未來(lái)手機(jī)可能造成的健康危害和煙酒一樣重?，F(xiàn)在的我們現(xiàn)在的我們 變成了這樣？變成了這樣？我們應(yīng)該如何對(duì)待老人？我們應(yīng)該如何對(duì)待老人？ 近日，市民張先生與弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯 ，飯桌上老人多次想和孫子孫女說(shuō)說(shuō)話，但面前的孩子們卻個(gè)個(gè)抱著手機(jī)玩，老人受冷落后，一怒之下摔了盤子離席而去。有多少人是這樣的？有多少人是這樣的？ 沒(méi)有手機(jī)的日子真的好焦躁.感覺(jué)就跟丟了魂似的什么都不想做.

6、一點(diǎn)安全感都沒(méi)有.誰(shuí)都聯(lián)系不到對(duì)于我這個(gè)手機(jī)控來(lái)說(shuō).沒(méi)有手機(jī)就等于死天啊. 突然發(fā)現(xiàn)，突然發(fā)現(xiàn)，起床的第一起床的第一件事是摸手件事是摸手機(jī)，睡覺(jué)前機(jī)，睡覺(jué)前的最后一件的最后一件事是放下手事是放下手機(jī)。機(jī)。 寂寞的人，離不開(kāi)手機(jī)寂寞的人，離不開(kāi)手機(jī) 忘了從什么時(shí)候，開(kāi)始喜歡一個(gè)人躺在床上對(duì)著手機(jī)按鍵； 忘了從什么時(shí)候，我們開(kāi)始用微博更新心情； 忘了從什么時(shí)候，去別人空間逛也是一種關(guān)心； 忘了從什么時(shí)候，轉(zhuǎn)發(fā)微博也變成了一種習(xí)慣。原來(lái)手機(jī)可以填補(bǔ)心里的那份空虛 世界上最遙遠(yuǎn)的距離世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)是我們坐在一起，你卻在玩手機(jī) 聚會(huì)吃飯，剛一落座，各自拿出手機(jī)擺弄。你遇到過(guò)這種場(chǎng)景嗎？你是習(xí)以為常，還是略感掃興？ 據(jù)調(diào)查，有據(jù)調(diào)查，有43%43%的人承認(rèn)自己的緊的人承認(rèn)自己的緊張程度與每天的電池電量成正比張程度與每天的電池電量成正比 當(dāng)你的手機(jī)電量下降到 _%時(shí)，你就會(huì)開(kāi)始著急并四處尋找充電器 手機(jī)七宗罪你占了幾個(gè)？手機(jī)七宗罪你占了幾個(gè)？ 1，起床后第一件事情是打開(kāi)手機(jī)看。 2，朋友聚會(huì)吃飯先拍照，然后各忙各手機(jī)。 等到說(shuō)再見(jiàn)，大家忘記都聊啥了！ 3，每隔一會(huì)兒就要打開(kāi)手機(jī)，看看微博微信有沒(méi)有新信息。 4，眼睛視力越來(lái)越差。 5，總在擔(dān)心電池不夠用。 6，最怕別人借手機(jī)，太多秘密都在手機(jī)內(nèi)。 7，丟了手機(jī)如同丟了靈魂。 倡導(dǎo)正確使用手機(jī) 手機(jī)為我們帶來(lái)了