籃球訓(xùn)練課時教案

1、籃球訓(xùn)練課時教案 市三小 杜曉剛訓(xùn)練日期：3月17日 訓(xùn)練時間：60 參加人數(shù)：20 運(yùn)動負(fù)荷：大本課任務(wù)1鞏固學(xué)習(xí)過的基本技術(shù)，提高動作質(zhì)量及應(yīng)用的合理性。2學(xué)習(xí)掌握“突破防守”中交叉步過人和撤步防守的技術(shù)動作。3通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生積極主動競爭向上的心理素質(zhì)及團(tuán)結(jié)拼搏的集體主義精神。課的部分內(nèi) 容時間訓(xùn) 練 手 段 與 措 施準(zhǔn)備部分一1集合點名2檢查著裝3宣布本課內(nèi)容二專本性準(zhǔn)備活動1熟悉場地（線圈?。┑穆?。（1）不持球，按要求慢跑（2）運(yùn)球做半場慢跑8字弧線跑2活動關(guān)節(jié)組織： 要求：1遵守時間及時報告。 2必須穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋。說明：如圖所示1按行進(jìn)路線慢跑 2聽哨聲在跑動中做高，低運(yùn)球

2、轉(zhuǎn)換，學(xué)生自行完成基本部分一復(fù)習(xí)1運(yùn)球（1）基本運(yùn)球動作快速轉(zhuǎn)換練習(xí)2傳接球（1）胸前傳接球（2）單手肩上接球 101半場內(nèi)做練習(xí) （1）聽哨聲快速轉(zhuǎn)換運(yùn)球動作要求動作規(guī)范，反應(yīng) 迅速2全長范圍內(nèi)分組練習(xí) （2）四人一組3倆人一組全場練習(xí)（3）（教師語言提示）方法措施：1 兩人一組，對面站立，相距4米左右做練習(xí)（1）-（2）2 如圖所示：每兩人一組各左右兩固定點AB和CD，做移動轉(zhuǎn)接球練習(xí)（1）3 教師及時指導(dǎo)，糾正錯誤。 3圓圈運(yùn)動接力賽4 投籃五點投籃10方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的三組，第一人持球，游戲開始。規(guī)則：1必須先運(yùn)球直線穿過圓圈，再繞一周，然后在直線穿過圓圈到傳球線把球傳給第二人

3、。2運(yùn)球繞圈時腳不能踩線。3產(chǎn)生丟球現(xiàn)象必須從丟球處從新開始。如圖所示：說明：將學(xué)生分成甲乙兩隊，兩隊各分為五人一組各占半場，如圖所示，進(jìn)行練習(xí)。每組投籃三次一換。2教師指導(dǎo)，糾正?；静糠侄黄品朗匾粚σ环朗胤朗貏幼?01 教師講解示范（1）教師自己邊講邊做（2）教師找學(xué)生配合做示范。2 學(xué)生徒手模仿練習(xí)，將學(xué)生兩人一組，1人突破，1人防守（教師語言提示）。3 持球練習(xí)。4 小組在指定位置活動。 要求：1態(tài)度要端正認(rèn)真。 2動作符合要求，規(guī)范運(yùn)用合理。 三綜合練習(xí)1運(yùn)球過障礙2兩人平傳球，三人8字跑+投籃3游戲罰球接力4三對三比賽 (1) (2) (3)說明：1如圖（1）所示，進(jìn)行練習(xí)要求：動作規(guī)范，運(yùn)用合理 如圖（2）（3）所示進(jìn)行練習(xí)， 2小班學(xué)生做各種運(yùn)球動作，兩人對投練習(xí)運(yùn)球跑練習(xí)。 3教師及時指導(dǎo)。結(jié)束部分1 放松活動2收理器材墊上雙人放松法，教師指導(dǎo)與