大學(xué)生心理總結(jié)報告

1、大學(xué)生心理總結(jié)報告關(guān)于大學(xué)生 的 心理總結(jié)報告大家了解過多少呢？可能很多人都不是很 清 楚，下面就是小編分享的大學(xué)生心理總結(jié)報告范文，一 起來看一下吧。大學(xué)生健康 問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一 , 同時大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和 合理疏導(dǎo)，因為大學(xué)生作為 社會的佼佼者往往背負(fù)著更多的心理壓力，所以小編整理了 大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會，希望同學(xué)們多多參考 并有所啟發(fā)和點撥。大學(xué)生健康 問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一 , 這學(xué)期，我們 學(xué) 習(xí) 了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的 學(xué) 習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些 知 識的學(xué)習(xí)，有助于我們

2、更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的 健 康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會：大學(xué)生是從 為 數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng) 的 優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大 的 壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并 隨 之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康 就 尤為重要了，故只談心理方面的問題。心理健康可 以 促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展 的 基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層 次發(fā)展的重要 條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā) 展，是以健康 的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康

3、狀 態(tài)直接影響和 制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。那么，如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方 法如下：第一，養(yǎng) 成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的 影響已為科學(xué) 研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、 勞逸結(jié)合、科 學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、 講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為 了長期保持學(xué) 習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、 鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、 合理用腦、適 時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思 維、記億能力減退。第二，加 強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心 內(nèi)容包括調(diào)整 認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善 適應(yīng)能力

4、等。 讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn) 實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改 造環(huán)境，努力 實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過 程中應(yīng)學(xué)會自 我心理調(diào)適，做到心理健康。第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩 的業(yè)余活動不 僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課 堂 以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好 ，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解 緊 張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能 實 現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐 富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。第四，求助 心 理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢

5、知識。大學(xué)生在必 要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理 咨 詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系 ， 運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。心理健康是 大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)， 不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素 的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的 心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后 的生活都起到了積極的作用。一、基本情況調(diào)查問卷中顯示:在調(diào)查樣本 中, 生源地為河南 省內(nèi)的樣本數(shù)目為

6、 38, 所76%.省外 樣本數(shù)目為 12, 所 占比 例 為 24%。男生樣本數(shù)目為 30, 所占比例為 60%.女 生 樣本數(shù)目為 20, 所占比例為 40%。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué), 因此而產(chǎn)生的調(diào)查 結(jié)果可能有一定的片面性。二、學(xué)習(xí)情 況學(xué)習(xí)情況調(diào) 查 主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括 了 解他們在學(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容、學(xué)習(xí)能力、臨考心情 、 專業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動性以及對自己的定位。對大學(xué)學(xué)習(xí) 生 活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度、價值取 向 等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活 的 評價不一。 42%的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)

7、的滿意度一般, 只有10%的受訪 者對自己的專業(yè)非常滿意. 調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前 景表示不滿意。綜合來看 ， 大部分受訪者面對與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象 。 這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只 是 在被動地接受，而沒有調(diào)整自己的積極性，這才一個側(cè) 面 還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素。當(dāng)今社會 在 各方面競爭都日趨激烈，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外。 有 競爭就必然會產(chǎn) 生 壓力。因此，面對大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)帶來的壓力， 如 何處理就顯得異常重要。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，只有4%的 同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿意。30%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景

8、滿意。而42%的 同 學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意 度 為 一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿意 甚至是十分不滿意。而從 畢 業(yè) 后的規(guī)劃來看，58%的同學(xué)選 擇 繼續(xù)研習(xí)，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映 出大部分同學(xué) 他 們 給自己的定位，是一種處于迷茫、無目標(biāo)的大學(xué)生，一 種 消極的定位，雖然是一種這樣的定位， 但是他們普遍認(rèn)為 學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù)，也非常需要老師 的就業(yè)前景分析 和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好， 但 也 從側(cè)面反映出同學(xué)們對自己的未來持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，而不 是 沒有思考盲目樂觀。只是需要指導(dǎo)老師 的

9、幫助。三、生活情 況調(diào)查顯示， 16%的受訪者與家 人 的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次，34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次 左 右。也有16%的 同學(xué)表 示很少與家人聯(lián)系。從受訪者的感受 來 看，20%的同學(xué) 認(rèn)為家里人對自己的期望 非常大，80%的受訪者認(rèn)為家里人對自己的期望 比較大?，F(xiàn)代大學(xué)生特別 是 90 后大學(xué)生大部 分 都是獨生子女，承擔(dān)了家里父母很大 的 期 望，父母對子女的關(guān)注度比較高，也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。交 際 情況進(jìn)入了大學(xué) 校 園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯 示 ， 24%的受訪者 認(rèn) 為自己在大學(xué)里有知心朋友，2

10、6%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒有知心 朋友。還有50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清。在問 到與 同寢室人關(guān) 系如何， 8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般， 還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個問題說不清。在面 對 與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時，66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué) 關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，14%的 同學(xué)說與其他人 關(guān) 系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有 32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純， 也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化 ， 4%的同學(xué)表示說不清。在與同學(xué) 的 交

11、往中，52%的 同 學(xué) 認(rèn)為自己溝通交往能力一般，只有4%的 同 學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好，少部 分覺得自己的人際關(guān)系一般，也有 2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應(yīng)對處理 能 力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏 經(jīng) 驗有關(guān)。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較 靦 腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動大方 。在與異性交 往 的情況調(diào)查中顯示， 2/3 的 同學(xué) 有男女

12、朋友。46%的同學(xué)對自己的感情狀況滿意或非常滿 意。34%的同學(xué)覺得自己的 感情狀況一般，極少同學(xué)覺得自己感情狀況比較糟糕。調(diào) 查還顯示，1/2 的 同學(xué) 認(rèn)為自己的情感把握能力極佳或良好 ， 也有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的情感把我能力比較糟糕。由此 部分調(diào)查來看，目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不 是十分樂觀，消極現(xiàn)象也很普遍，不過大部分 同 學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F(xiàn)象。同學(xué)朋友 之 間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度 和 方法來面對和解決問題。五、自身情 況方面調(diào)查中顯示 ， 在面對人生時84%的同學(xué)都選擇 積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過輕生的念頭。在對受訪者進(jìn)來

13、一個月的精神狀況中 顯示，52%的同學(xué) 覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學(xué)認(rèn) 為 自己的精神狀況不好，從身體 素質(zhì)的調(diào)查來 看 ， 56%的同學(xué)認(rèn)為 自 己身體狀況良好，少部 分同學(xué)認(rèn)為身體 狀 況極為不佳。在調(diào)查中還顯示，只有4% 的同學(xué)認(rèn)為使 自 己 產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學(xué)認(rèn)為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學(xué)覺得一般，53%的同學(xué)覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情 很少甚至幾乎沒有。52%的同學(xué)表示當(dāng)心情遭遇低谷時自己 的恢復(fù)能力良好。在感覺心 情低落時68%的同學(xué)表示會選擇自 己默默承受，28%的同學(xué)表示會找家人朋友傾訴。由于現(xiàn) 代大學(xué)生接受新事物能力較

14、強(qiáng) ，面對無法預(yù)測的情況有較強(qiáng)的適應(yīng)力，因此，遇到挫折 時 自我排遣的能力比較強(qiáng)，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和 挫折，但也有一部分同學(xué)，心理承受能力較弱，需要加強(qiáng) 心理承受能力的培養(yǎng)。意見與建議面對大學(xué)生 學(xué) 習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的 問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程 度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價。一半以上的受訪 者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活 缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏 近期或長期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺 乏激情的源泉、動力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主 積極性不高，或許是受到中學(xué)時

15、代教育模式的長期影響， 留 下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴 性 ，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自 主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進(jìn)入社會前 的 必要準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)上，大 部分同學(xué)的問題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的 指導(dǎo)，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身 因素外，也有 因?qū)Ρ緦I(yè)及一些學(xué)科缺乏了解，對專業(yè)就 業(yè)前景缺乏信 心導(dǎo)致的頹廢墮落。因此，學(xué)校可定期開展 一些就業(yè)指導(dǎo) 活動，為大學(xué)生專業(yè)發(fā)展指明道路，使之看 清自己的優(yōu)缺 點和對以后未來發(fā)展的規(guī)劃，選擇好適合自 己發(fā)展的道路。生活和情 感上，同學(xué)之間的長時間相處，尤其是舍友 長期生活學(xué)習(xí) 都在

16、一起。長時間的相處難免會由現(xiàn)大大小 小的矛盾。當(dāng) 這些矛盾由現(xiàn)的時候，應(yīng)該積極地尋求解決, 而不應(yīng)該激化 擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問 題。同時，在 處理同學(xué)之間的關(guān)系時，應(yīng)該保持一種寬容 的心理，設(shè)身 處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己 的感受，置他 人的感受不顧。在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動，不必感到 羞澀靦腆。在 人際交往中，異性的交往是十分重要的。所 以在與異性的 交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交 往中，不僅能 夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格 類型的異性互 相補(bǔ)充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全 的人格。當(dāng)在交際中遇到不被理解、信任的時候，每個人都或

17、 多或少地感到 壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時，自 己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此 外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)由現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時 候，應(yīng)當(dāng)勇于 正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上, 盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合，解決方 式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心 理問題的陰影中走由來。正確的價 值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持 積極樂觀的人 生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目 標(biāo)的燈塔。因止匕，大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重 要的。踏入大 學(xué)校園之后，就有必要對整個大學(xué)生涯進(jìn)行 規(guī)劃，對未來 的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明 確的目標(biāo)，并 為實現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅持不懈。正確的 人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對社會的 責(zé)任感，樹立 強(qiáng)烈的社會責(zé)任感，為社會做由自己應(yīng)有的 貢獻(xiàn)。無論是大 學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng) 順的。即便是 在日常生活中，也會遇到各種挫折，這