心理健康課《我的未來不是夢(mèng)》教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上我的未來不是夢(mèng)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)目標(biāo)及其重要性，了解人生規(guī)劃的含義，并基本掌握分階段實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法；能力目標(biāo)：具有結(jié)合自己氣質(zhì)類型特征、興趣愛好和獨(dú)特身體條件確定目標(biāo)的能力；情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生主動(dòng)樹立目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望，引導(dǎo)學(xué)生明確發(fā)展目標(biāo)。重點(diǎn)與難點(diǎn)【教學(xué)重點(diǎn)】使學(xué)生意識(shí)到樹立目標(biāo)的重要性，并對(duì)自己的未來積極憧憬；掌握確定長(zhǎng)期和階段性目標(biāo)的方法。學(xué)會(huì)制定適合長(zhǎng)期目標(biāo)的階段性目標(biāo)。【教學(xué)難點(diǎn)】使學(xué)生在設(shè)定目標(biāo)的訓(xùn)練中積極參與，真誠、開發(fā)地表達(dá)自己；積極進(jìn)行自我探索，并在實(shí)踐目標(biāo)中進(jìn)行評(píng)估和不斷修正。教學(xué)方法學(xué)生主體教學(xué)法、情景案例教學(xué)法、任務(wù)型閱讀教學(xué)法、集體討論法、

2、多媒體教學(xué)法教學(xué)用具根據(jù)本次教學(xué)的教學(xué)方法設(shè)計(jì)需要準(zhǔn)備以下相關(guān)教具：多媒體課件、白紙等教學(xué)過程與活動(dòng)設(shè)計(jì)課前準(zhǔn)備（課前）按照事先分好的小組圍成圈坐好，先進(jìn)行課前游戲手指操。導(dǎo)入（3分鐘）腦筋急轉(zhuǎn)彎龜兔賽跑之后，兔子回去怎么想都不服氣，于是約了烏龜打算再比一場(chǎng)。比賽的那天兔子精神飽滿，狀態(tài)極好，發(fā)令槍一響它就以箭一般的速度沖了出去，可是結(jié)果兔子還是輸了。為什么？答案兔子雖然跑的速度很快，但是它忘記了事先研究比賽的路線和終點(diǎn)，結(jié)果一直在瞎轉(zhuǎn)悠，根本沒有跑到預(yù)定的終點(diǎn)。 板書我的未來不是夢(mèng)五年后的聚會(huì)（10分鐘）請(qǐng)大家閉上眼睛想一想，五年后的我在做什么工作，住什么房子，開什么車，在哪個(gè)城市，生活、事

3、業(yè)、家庭都是怎樣的？假如五年后的某一天，我們?cè)谧拿恳粋€(gè)小組都會(huì)舉行一次同學(xué)聚會(huì)，那么到時(shí)候大家會(huì)以什么樣的形象出現(xiàn)呢？現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)小組集思廣益，把你們五年后的聚會(huì)用一張白紙寫下來，一會(huì)兒來和大家分享。分享現(xiàn)在請(qǐng)兩個(gè)小組派出代表，和大家分享一下你們組五年之后的聚會(huì)都是什么樣的？總結(jié)看來大家都對(duì)五年之后的聚會(huì)充滿了期待，這說明每個(gè)同學(xué)心中都有一個(gè)前進(jìn)的方向和目標(biāo)，而關(guān)于目標(biāo)，我這里有一個(gè)小調(diào)查的結(jié)果要和大家分享。哈佛調(diào)查（8分鐘）哈佛調(diào)查研究哈佛大學(xué)1953年曾經(jīng)做過一個(gè)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生結(jié)果的調(diào)查，被調(diào)查的人群有著相同的學(xué)歷、智力、環(huán)境。調(diào)查結(jié)果顯示:27%的人沒目標(biāo)，60%的人目標(biāo)模糊，10%的人

4、有清晰但比較短期的目標(biāo)，3%的人有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。25年之后，當(dāng)哈佛再一次找到當(dāng)初參與調(diào)查的人時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)：27%的人當(dāng)年沒目標(biāo)，他們生活在社會(huì)底層,生活的十分不如意,不斷抱怨社會(huì)和他人,經(jīng)常失業(yè),家庭也不幸福；60%的人當(dāng)年目標(biāo)模糊，他們生活在社會(huì)中層或下層,盡管能夠安穩(wěn)的生活,但是沒取的什么成績(jī)；10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)，他們生活在社會(huì)上層,他們的短期目標(biāo)不斷的達(dá)成,成為行業(yè)的專業(yè)人士,有著很好的工作,比如是醫(yī)生.律師.公司高級(jí)管理人員等等3%的人有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，他們一直朝著同一個(gè)方向努力,成為了社會(huì)各界的頂尖人物,他們不乏白手創(chuàng)業(yè)者,行業(yè)領(lǐng)袖,社會(huì)精英。提問請(qǐng)幾位同學(xué)分享感

5、受。提問同樣學(xué)歷、智力的人，只因?yàn)槟繕?biāo)的不同就有了不同的將來，這說明人生需要有一個(gè)清晰的目標(biāo)并始終為其努力。那么什么是目標(biāo)呢？板書目標(biāo)：一個(gè)人想要達(dá)到的境界或結(jié)果。提問你更希望自己將來屬于他們中的哪一種？總結(jié)我們每一個(gè)都希望自己將來能夠成為3%中的一個(gè)人，所以我們現(xiàn)在就需要為自己設(shè)定一個(gè)清晰的目標(biāo)并為之努力。名言有些人活著沒有任何目標(biāo)，他們?cè)谑篱g行走，就象河中的一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流。 小塞涅卡 心靈故事（10分鐘）讓我們現(xiàn)在來閱讀我們課本上的心靈故事，看看別人是怎么實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的。然后分小組討論下面三個(gè)問題：（1）張崇明的目標(biāo)是什么？（2）他為什么要確立這樣的目標(biāo)？（3）他為了實(shí)現(xiàn)

6、自己的目標(biāo)是如何進(jìn)行規(guī)劃并付諸行動(dòng)的？提問請(qǐng)幾位同學(xué)來回答剛才的問題。小結(jié)從張崇明的經(jīng)歷中我們可以看出，他不僅對(duì)自己有明確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)還有著清晰的人生目標(biāo)。并且在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，他為自己設(shè)計(jì)了短期、中期和長(zhǎng)期的階段性目標(biāo)。如何明確并實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展目標(biāo)（1）要確定階段性的合適目標(biāo)。一方面應(yīng)該是符合自己實(shí)際情況。另一方面，要將自己的目標(biāo)分解成階段性。（2）把目標(biāo)變成具體的行為和事件，并以明確可度量的語言表達(dá)出來，將目標(biāo)分解成可以操作的行為和具體的事情。（3）確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一套策略。一方面要有完成階段性目標(biāo)所實(shí)行的步驟；另一方面要有評(píng)估自己完成這些步驟的考評(píng)方法。課堂作業(yè)（8分鐘）現(xiàn)在，我們結(jié)合剛

7、才講到的三個(gè)要點(diǎn)，在作業(yè)紙上完成自己的目標(biāo)規(guī)劃。我的目標(biāo)規(guī)劃五年之后，我最想做的一件事是 。我定下這個(gè)目標(biāo)的理由是 。如果五年后我的目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)，那么三年內(nèi)我要做到 。一年內(nèi)我要做到 。現(xiàn)在我應(yīng)該做到 。永遠(yuǎn)別覺得目標(biāo)太遠(yuǎn)，只要你從現(xiàn)在開始，它離你不過就是一步之遙。高歌夢(mèng)想（5分鐘）接下來，讓我們一起齊唱我的未來不是夢(mèng)，希望同學(xué)們都能在激昂的歌聲中迸發(fā)出你的夢(mèng)想，你對(duì)生命的熱情。專心-專注-專業(yè)你是不是像我在太陽下低頭 流著汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放棄自己想要的生活 你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭 因?yàn)?/p>

8、我不在乎別人怎么說 我從來沒有忘記我 對(duì)自己的承諾對(duì)愛的執(zhí)著 我知道我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 跟著希望在動(dòng) 你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭 因?yàn)槲也辉诤鮿e人怎么說 我從來沒有忘記我 對(duì)自己的承諾對(duì)愛的執(zhí)著 我知道我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 跟著希望在動(dòng)小結(jié)（1分鐘）同學(xué)們，人生需要目標(biāo)，也需要追求目標(biāo)。在人生目標(biāo)的追求中，只要你從現(xiàn)在開始，朝著離你最近的階段性目標(biāo)去努力，你的目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)！最后，希望同學(xué)們能通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，明確目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃，堅(jiān)定信念、努力學(xué)習(xí)、腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地實(shí)