11屆新生心理素質拓展項目策劃書

1、11 屆新生心理素質拓展活動策劃書<1>一、活動目的：大學生心理素質拓展訓練，旨在通過一系列的訓練活動來磨練同學們的意志、開發(fā)潛能、完善品格，促進新生的交流， 增加感情，使她們盡快適應新環(huán)境，并能在活動中使大一新生認識到團結協(xié)作在現(xiàn)實生活和工作中的重要性，為營造健康有益的校園文化氛圍起到積極的推動作用。二、活動意義 ;1. 擴大心理部的工作范圍。2. 豐富校園生活，打造多元的校園文化。3. 使新生對團隊精神的重新認識，增進各班級成員的交流。三、活動對象： 11 屆新生四、活動時間：新生軍訓期間五、活動地點：待定六、活動項目及規(guī)則：游戲目的游戲內容與規(guī)則時間相關討論熱身活動：一、大風

2、吹注意：游戲規(guī)則：20分鐘吹的內容可以是：來自汕頭的、戴以“大風吹，吹到穿白色布鞋的人”類似此種形眼鏡的、有哥哥的、有妹妹的、高式，不斷變化內容，持續(xù)喊口號。中住過校的、頭發(fā)扎起來的、戴手表的、在家里會做飯的、記得媽媽目標：把人員盡量分配到陌生的區(qū)域， 接觸到更 30分鐘生日的、等等。多的人。二、我是誰（ 2 種方法）游戲規(guī)則 :利用報數(shù)的方法，將人員分為 2-3討論問題： （方法二）組<2> 。1 、你從其他參組員身上學到了什一么？1.（一）每個組的組員要用一個獨特的破pose 來向自己的小組介紹自己。2 、什么為你在各式各樣的物品中選冰2.（二）擇此類物品；解釋其特征。相1、向

3、小組解釋本游戲的目標是通過各人選擇代3 、你對其他參加者了解達到何種程度？表自己的某一物件來達到互相認識的目的。識2、告知她們每人有1 分鐘的時間 想一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件。3 、讓每一個參加者展示她所選的物件并解釋其所表達的含義。<3> （例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富等。）三、松鼠與大樹1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成一個小屋； 一人扮松鼠， 并蹲在小屋中間；沒成對的學員或者培訓師擔任一個特殊的角色魔鬼。30 分鐘2 、培訓師可以對大家進行發(fā)號施令，魔鬼的口令有三個：第一個口令：培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“

4、松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。第二個口令：培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時快速扮演大樹，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。第三個口令：培訓師喊“地震”， 扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合， 扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹， 魔鬼亦快速插入隊伍當中，落單的人出列關到一邊， 不得參與活動分享：1、在這個活動過程當中大家感游戲。3 、被關人數(shù)過超過1/3時，游戲結束。四、棒打薄情郎游戲規(guī)則：1、全部成員就地而坐。2、指導者手執(zhí)紙棒

5、子，指導者喊出一位成員的名字。3、被叫者左右兩側的成員要馬上舉手，否則就由被叫者給予當頭一棒。道具：報紙或充氣棒五、心有千千結游戲規(guī)則：1、指導者指定任意一個組員說：“先舉起你的受最大的是什么？20 分鐘2、一個人讓別人了解自己的途徑大概有多少種呢？除了自己主動，或別人主動，還有什么？3、在工作之中角色的轉變也是經常的，如何才能做到收放自如？相關討論（第三個游戲）：1 、你在開始的感覺怎樣， 是否思路很混亂？可能答案：感覺思路很亂，因為每一個人都有自己的思維定勢，所以會產生各自不同的想法，甚至會產生沖突。右手，握住旁邊那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手。 ”接下來請其他組員照著第一

6、個組員同樣的方法做， 直到所有組員的手都彼此相握?，F(xiàn)在她們面對一個問題， 在不松開的情況下，讓她們想辦法把一個錯綜復雜的結解開。2、指導者宣布解開的標準，只要小組成員呈現(xiàn)一個大圈，就視為解開成功。二、3、解散用時最短的小組為優(yōu)勝。培六、人椅養(yǎng)游戲規(guī)則：團1、每個小組的成員都將自己的將雙手放在前面隊一位組員的雙肩上；精2、聽從指導者的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。坐下后，培訓師再給予指令，讓學員神叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！?、堅持最長時間不松垮的小組為優(yōu)勝。相關討論：（第五個游戲）2、在你的小組里開始溝通時是否有沖突發(fā)生，后來又是如何解決的？可能答案：沖突肯定會有的，沖突

7、是建立在不同的利益和偏好的基礎上的；游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。3、當解開了一點以后， 你的想法是否發(fā)生了變化？可能答案：當事情有了突破時，可能我們的思路會變得簡單和清晰，自然就會有更默契的配合。4 、最后問題得到了解決， 你認為是什么使你們的小組成功？可能答案：成功的關鍵來自于小組成員良好的溝通和精誠合作。5、這個游戲對團隊中的沖突和1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變競爭合作有什么啟示？化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調整?3、是否有依賴思想 ,

8、認為自己的松懈對團隊影響不大 ?最后出現(xiàn)什么情況 ?備用游戲 ：1、手牽手游戲規(guī)則：分兩組，各組人數(shù)不拘， 并選出一領袖，排成兩排。游戲規(guī)則：（1 ）二組人面對面坐下，手牽著手。(2) 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時， 全部的人要將雙手上舉， 叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。（3 ）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）.（4 ）兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。2、蜈蚣翻身<4>目的：訓練學生身體的靈活性， 柔韌性，協(xié)調性，讓學生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂游

9、戲規(guī)則：1 每組推薦出一位組長，以縱隊方式排好2 全組成員把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調 。3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二， 三人拉手處， 第三，四拉手處···一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員···跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔。4、完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝要想結識更多的朋友，我們每個人都必須先學會互相幫助、互相支持和理解的。有時候，成功并不是的一個人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競爭的環(huán)境中取得更

10、多的機會，發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力和協(xié)作力、 注重團隊精神是非常重要的。 創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持，團隊的創(chuàng)造力決定團隊的質量和前景。院學生會心理部二 0 一一年九月四日<1> 本策劃書寫的還不錯，但有以下問題需要改善：1. 策劃書本身側重每個活動， 而沒有注意到各個活動之間的內在連貫性， 活動與活動之間要有銜接與連貫， 要結合在一起完成一個共同的目的， 比如積極的團結等。2. 游戲本身設計者可能沒有玩過，一些細節(jié)并沒有很好的注意到。3. 第二個活動需要撤換另外設計， 設計一個需要道具較少或不需要的， 但又能營造歡樂氣氛的游戲， 在游戲中逐漸使大家熟悉， 以便開展“棒打薄情郎”。

11、請再找一個。4. 熱身活動還需要再加一個， 一個大風吹還不足夠熱身。 （加了個松鼠與大樹 )5. 我沒有看出這個策劃書核心的活動是什么， 需要設計一個核心的活動。 以增進團結友愛為目的的。<2> 你怎么知道是 2-3 組？每組多少人？應當根據班級或團隊的總人數(shù)來決定分為幾組，一般情況下10 人左右為一組， 50 人的班級，分為 5 組， 60 人的組可以分為 6 組也可分為 5 組。根據助手的配備情況決定，一般情況每組一個助手。（用色卡紙來分組）<3> 活動現(xiàn)場是否配備給相應的物品供大家選擇？如果沒有，則他們如何選擇？都跑出去找東西么？場面會很亂，如何解決該困難？如果解決不了，建議換一個游戲。（改為“想”就不需要道具，也準備了個“滾雪球”代替）滾雪球目的：認識團隊中每一個人，體驗在人際交往中關注和傾聽的重要性。1 、小組成員站成一個圓，逆時針方向開始“滾雪球”式介紹。第一人介紹自己的籍貫、宿舍、性格特點、姓名（比如：“我是來自xx 地方的 xx 宿舍的 xx 的xxx ”，性格特點以一兩個詞來簡要概括即可）；第二個人重復介紹一下第一人的情況，再介紹自己；第三人重復介紹前兩人，再介紹自己；依此類推，最后一人需復述所有人的情況，最后介紹自己。2 、每個小組推舉一名成員把