初一初三國家體育鍛煉標準評分表

1、國 家 體 育 鍛 煉 標 準 評 分 表 13 歲男子（初中一年級）評分表 分 數(shù) 50 米 跑 （秒） 100米 跑 （秒） 10 秒 鐘 25 米往 返跑 （米） 10 米 X 4往 返跑 （秒 1000 米跑 （分 秒） 1500 米跑 （分 秒） 3分鐘 25 米 往返跑 （米） 200 米游 泳（分 秒） 1000 米滑 冰（分 跳咼 （米） 跳遠 （米） 立疋 跳遠 （米） 推鉛 球 （米） 擲實 心球 （米） 引體 向上 （次） 雙杠 臂屈 伸 屈臂 懸垂 （秒） 分 數(shù) 100 74 145 53 100 345 527 740 425 255 10 11 72 10 95

2、75 148 102 350 534 730 430 310 68 95 90 76 151 52 104 355 541 720 435 325 9 10 64 90 85 77 154 106 400 548 710 440 340 60 85 80 78 157 51 108 405 555 700 445 355 8 9 56 80 75 79 160 111 410 602 690 450 410 52 75 70 80 163 50 114 415 609 680 455 425 7 8 48 70 65 81 166 117 420 616 670 500 440 44 65 6

3、0 82 169 49 120 425 623 660 505 455 6 7 40 60 55 83 172 123 430 630 650 510 510 36 55 50 84 175 48 126 435 637 640 515 525 5 6 32 50 45 86 178 47 129 440 644 630 520 540 4 5 28 45 40 88 181 46 132 445 651 620 525 555 3 4 24 40 35 90 184 45 135 450 658 610 530 610 2 3 20 35 30 92 187 44 138 455 705 6

4、00 535 625 1 2 16 30 25 94 190 43 141 500 712 590 540 640 1 12 25 20 96 193 42 144 505 719 580 545 655 8 20 15 98 196 41 147 510 726 570 550 710 4 15 10 100 199 40 150 515 733 560 555 725 10 5 102 202 39 153 520 740 550 600 740 5 國家體育鍛煉標準評分表 13 歲女子（初中一年級）評分表 分 數(shù) 50 米 跑 （秒） 100米 跑 （秒） 10 秒 鐘 25 米往 返跑

5、 （米） 10 米 X 4往 返跑 （秒800 米跑 （分 秒 3分鐘 25 米 往返跑 （米） 200 米游 泳（分 秒） 1000 米 滑冰 （分秒） 跳咼 （米） 跳遠 （米） 立疋 跳遠 （米） 推鉛 球 （米） 擲實 心球 （米） 屈臂 懸垂 （秒） 斜身 引體 （次） 1分 鐘仰 臥分 數(shù) 10 78 159 52 108 315 670 430 4 00 43 47 44 10 95 79 162 110 320 660 438 4 30 42 45 42 95 90 80 165 51 112 325 650 446 5 00 39 43 40 90 85 81 168 114

6、 330 640 454 5 30 36 41 38 85 80 82 171 50 116 335 630 502 6 00 33 39 36 80 75 83 174 119 340 620 510 6 30 30 37 34 75 70 84 177 49 122 345 610 513 7 00 27 35 32 70 65 85 180 125 350 600 526 7 30 24 33 30 65 60 86 183 48 128 355 590 534 8 00 21 31 28 60 55 87 186 131 400 580 542 8 30 18 29 26 55 50

7、88 189 47 134 405 570 550 9 00 15 27 24 50 45 90 192 46 137 410 560 558 9 30 12 25 22 45 40 82 195 45 140 415 550 606 1000 9 23 20 40 35 94 198 44 143 420 540 614 1030 6 21 18 35 30 96 211 43 146 425 530 622 1100 3 19 16 30 25 98 204 42 149 430 520 630 1130 1 17 14 25 20 100 207 41 152 435 510 638 1

8、200 15 12 20 15 102 210 40 155 440 500 646 1230 13 10 15 10 104 213 39 158 445 490 654 1300 11 8 10 5 106 215 38 161 450 480 702 1330 9 6 5 國家體育鍛煉標準評分表 15 歲男子（初中三年級）評分表 分 數(shù) 50米 跑 （秒） 100 米跑 （秒） 10秒 鐘25 米10米 X 4 往返 1000 米跑 （分 秒） 1500 米跑 （分 秒） 3 分 鐘25 米往 200 米游 泳（1000 米滑 冰（分 跳咼 （米） 跳遠 （米） 立疋 跳遠 （米） 推鉛

9、 球 （米） 擲實 心球 （米） 引體 向上 （次） 雙杠 臂屈 伸 屈臂 懸垂 （秒） 分數(shù) 100 69 135 55 98 - ，25 517； 60 41 5 220 13 14 84 100 95 70 138 100 330 524； 50 4； !0 235 80 95 90 71 141 54 102 335 531； 40 42 !5 250 12 13 76 90 85 72 144 104 340 538； 30 43 50 305 72 85 80 73 147 53 106 345 545； 20 43 爲(wèi) 320 11 12 68 80 75 74 150 109

10、350 552； 10 44 335 64 75 70 75 153 52 112 355 550； 00 44 L5 350 10 11 60 70 65 76 156 115 400 606 6 90 45 0 405 56 65 60 77 159 51 118 405 613 6 80 45 5 420 9 10 52 60 55 78 162 121 410 620 6 70 5( 0 435 48 55 50 79 165 50 124 415 627 6 60 5( 5 450 8 9 44 50 45 81 168 49 127 420 634 6 50 5- 0 505 7

11、8 40 45 40 83 171 48 130 425 641 6 40 51 5 520 6 7 36 40 35 85 174 47 133 430 648 6 30 52 !0 535 5 6 32 35 30 87 177 46 136 435 655 6 20 52 !5 550 4 5 28 30 25 89 180 45 139 440 702 6 10 53 50 605 3 4 24 25 20 91 183 44 142 445 709 6 00 53 爲(wèi) 621 2 3 20 20 15 93 186 43 145 450 716 J ；90 54 Q 635 1 2

12、16 15 10 95 199 42 148 455 723 5 ；80 54 L5 650 1 12 10 5 97 192 41 154 500 30 570 亍50 705 8 5 國家體育鍛煉標準評分表 15 歲女子（初中三年級）評分表 分 數(shù) 50米 跑 （秒） 100 米跑 （秒） 10秒 鐘25 米10米 X 4 往返 跑 800 米跑 （分 秒） 3 分鐘 25米 往返 跑 200米 游泳 （分 秒） 1000 米 滑冰 （分秒） 跳咼 （米） 跳遠 （米） 立疋 跳遠 （米） 推鉛 球 （米） 擲實 心球 （米） 屈臂 懸垂 （斜身 引體 （次） 1 分 鐘仰 臥起 坐 （次

13、分 數(shù) 100 79 154 52 106 310 680 420 320 46 46 42 100 95 80 157 108 315 670 428 350 43 44 40 95 90 81 160 51 110 320 660 436 420 40 42 38 90 85 82 163 112 325 650 444 450 37 40 36 85 80 83 166 50 114 330 640 452 520 34 38 34 80 75 84 169 117 335 630 500 550 31 36 32 75 70 85 172 49 120 340 620 508 620

14、28 34 30 70 65 86 175 123 345 610 516 650 25 32 28 65 60 87 178 48 126 350 600 524 720 22 30 26 60 55 88 181 129 355 590 532 750 19 28 24 55 50 89 184 47 132 400 580 540 820 16 26 22 50 45 91 187 46 135 405 570 548 850 13 24 20 45 40 83 190 45 138 410 560 556 920 10 22 18 40 35 95 193 44 141 415 550 604 950 7 20 16 35 30 97 196 43 144 420 540 612 1 020 4 18 14 30 25