陽光體育活動記錄

1、黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員301活動內(nèi)容抱球接力活動過程：游戲方法：排成人數(shù)相同的縱隊，在排頭前各放三個球，聽到信號后馬上將球抱起跑至預定的目標將球放下，然后跑回原處。下個同學在快跑將球抱回交給下一個同學，依次進行，先完成的小組獲勝 教法：教師講解游戲方法和規(guī)則 要求：必須將球一次全放到指定位置活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員301活動內(nèi)容背人球賽活動過程：游戲方法：將所有同學分成兩組，自由組合，一個同學背一個同學，被背的同學拿球，相互之間傳球，兩隊進行比賽，看誰進的球多教法：教師認真講解游戲方法要求：1、

2、球不能掉，不能用腳踢，只能用手傳 2、注意安全活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員301活動內(nèi)容腳背正面運球練習活動過程：動作要領：跑動中運球腳提起時踝關節(jié)彎曲，腳跟提起，再邁步前伸著地前，用腳被正面推撥球前進教學步驟： 1教師講解并示范，重點指出易犯的錯誤動作 2將全班分成若干組，帶球跑20米在運回來 要求：一步一觸球，增加腳觸球次數(shù)，注意動作的協(xié)調(diào)性活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容兩人運球活動過程：排成人數(shù)相同的兩路縱隊，兩個同學手拉手，胸貼胸，在兩個同學胸部中間夾一個足球，聽到信號后馬

3、上將球夾到兩名同學中間跑至標桿后返回，下兩個同教法：教師講解游戲方法和規(guī)則要求：球中途不能掉，掉了以后迅速撿起繼續(xù)做活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容小猴撈月 活動過程：這個游戲非常有趣。大家先手拉手圍成一個圓圈當“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語

4、、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學指定別人擔任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容三打白骨精活動過程：先背向而站，相距二步遠。游戲開始后兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精！”并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最后一個“精”字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2雙手插腰，兩腿側(cè)開為白骨精。3雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造

5、型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容愚公移山活動過程：先選一人當“大山”，其他人面對他排成一路縱隊，游戲開始，第一個人與“大山”用腳猜拳，大家在旁邊幫唱：我最近在任教小學生的課,我根據(jù)我的經(jīng)驗給你提點意見吧!11 貼鼻子.在黑板上畫一個人頭,不畫鼻子.讓孩子一個一個閉上眼睛去畫上鼻子. 他們很感興趣,第一次可以不蒙他們的眼睛,讓他們自己閉上眼睛.第二次蒙上眼睛,再試一次.他們玩的很高興活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教

6、師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容三人抱成團活動過程：規(guī)則：每次參加活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰，主持人可按實際情況喊口令。活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容“隊列練習”。活動過程：方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)” 同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為

7、大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：講話與動作必須同時進行。前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容大，小西瓜 活動過程：1、游戲方法：全班分為若干組（每組78人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。 2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的

8、相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容碰球 活動過程：1、游戲方法：全班分成若干組（每組78人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復。 2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的

9、球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容“官打認賊”活動過程：在四張紙上分別寫上“官”，“打”，“認”，“賊”，然后四個人每人抓一張，抓到“認”的要猜出誰是抓到“賊”的，如果認對了就由抓到“官”的人來下令輕打還是重打，打幾下，由抓到“打”的人來打；如果認錯了，那每一個人都打人兩下?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容乒乓球 活動過程：游戲方法：全班分成若干組（每組78人為宜）。游戲開始，由本組的

10、任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復。活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容“籃球與乒乓球”活動過程：方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：“乒乓球！” 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)

11、生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：必須講話與手勢同時進行。前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容倒著說活動過程：規(guī)則：先規(guī)定出題的字數(shù)，比如這一輪出題必須在四個字以內(nèi)，也就是說出題的人可以任說一句話“我是好人”，那么答題人必須在5秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話發(fā)過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容搜捕逃犯 活動過程：一人當逃犯，

12、另一人當公安干警，用手帕蒙住他們的雙眼，分別帶到乒乓桌的兩個對角上。主持人發(fā)令后，兩人手摸著桌子一逃一追，逃犯想要躲開公安干警的搜尋，而公安干警則竭力想要找到逃犯，兩人都躡手躡腳地走動，以免發(fā)出聲響，使對方發(fā)現(xiàn)自己在哪里，但最終也許會糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接著可再換兩人上場游戲。 規(guī)則：圍觀者只能笑，不得暗示。活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容老鷹捉小雞 活動過程： 游戲方法為：游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其余的當小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時

13、，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容齒輪轉(zhuǎn)活動過程： 各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈

14、數(shù)多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個游戲?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容過關斬將活動過程： 在場地的東南西北各端各劃二個相距米的方塊代表“關”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長米。將全班等分成隊排縱隊站于各自的關后。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續(xù)前進，負者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量直至有一方連斬數(shù)將沖進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊為勝?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場

15、組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容解脫接力 活動過程：一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學生各成一路縱隊站在另一端線后方。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信

16、號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。 三、游戲規(guī)則： 1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。 活動效果：黃島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容筑鐵路 活動過程： 一、游戲準備： 在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示： 二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人

17、的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。 三、游戲規(guī)則： 1筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。 2后一人需與前一人擊掌后才能跑。 四、教法建議： 1鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。 2鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘， 從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝?；顒有Ч狐S島區(qū)理務關小學陽光體育活動記錄時間地點操場組別輔導教師薛麗參加人員小組成員活動內(nèi)容穿梭跑活動

18、過程：目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。 準備：場地一塊。 方法：將學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。 游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務。 規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。 目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。 準備：15-20米正方形場地一塊。 方法：選出學生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐