范爺“御替”談養(yǎng)顏充滿自信是前提,益氣養(yǎng)血是關(guān)鍵資料

1、范爺“御替”談養(yǎng)顏：充滿自信是前提，益氣養(yǎng)血是關(guān)鍵她是最近紅遍大江南北的氣質(zhì)美女，她是如今人氣爆棚的青年演員，隨著范爺武媚娘的熱播，她嬌美迷人的外表逐漸清晰在大眾的視野中，她就是范爺?shù)挠锰嫔硗鮼嗛Ｎ覀冊诘谝淮尾稍L一個明星的時候都會有這樣一個感覺，那就是“其實也沒什么”、“真人看起來也挺普通”、“又被光環(huán)迷了眼”但當(dāng)我們第一次看到王亞楠的時候，還是被那種驚艷所震懾，沒有過多妝容的粉飾，那種玲瓏的秀氣與妖嬈的姿態(tài)足以讓人為之動容。于是，一次對王亞楠的采訪在攝像大哥不停地吞口水當(dāng)中開始了 問：“您覺得您的美麗有著怎樣的與眾不同？”答：“我覺得，首先要敢于承認(rèn)自己美麗，這一點很重要。女人的內(nèi)在美我

2、認(rèn)為來自于兩個方面，首先是心靈上的魅力；再就是氣血上的美麗，而這一點，我自認(rèn)為跟別人不同?，F(xiàn)在很多“女王”都被娛樂化的生活所改變，不注重保養(yǎng)，身體處于亞健康狀態(tài)，每天早上起來都神疲乏力，僅僅靠使用化妝品來增長顏值，這是很不可取的，要想做美麗的女人，首先要對自己的身體有一定的了解，加上科學(xué)有效的保養(yǎng)方式，搭配健康的生活理念，這些才是一切外在美的基礎(chǔ)?！眴枺骸澳懿荒芨覀兙唧w分享一些方法呢？”答：“（笑）其實方法都是大同小異，關(guān)鍵在于能不能堅持，不過我有幾個屬于自己的技巧和絕招可以給你說說。我特意咨詢過中醫(yī)，腎是女人氣血的來源，補(bǔ)好腎特別的重要，但是也不能亂補(bǔ)亂吃，那樣會出問題的。我所理解的是溫補(bǔ)

3、腎虧，緩慢的，滋潤的去保養(yǎng)腎臟的健康，這也是我一直以來所堅持的。那么具體的實施首先就是要生活規(guī)律，每晚11點到1點睡覺養(yǎng)肝，而1點到4點養(yǎng)腎；多吃新鮮的，不加過多烹調(diào)的蔬菜與植物蛋白不會增加腎臟的負(fù)擔(dān)；補(bǔ)腎，最好的還是參茸，這種東西尤其適合女人，很多“女王”冬天容易宮寒，這對保養(yǎng)是非常不利的，而通過一些適當(dāng)?shù)闹兴幾甜B(yǎng)是事半功倍的，參茸補(bǔ)腎片是我一直在使用的純中藥制劑，我認(rèn)為很有效果。”問：“感謝您的分享，我想很多人會把它當(dāng)成教程的。那么您有什么話想對那些渴望美麗卻力不從心的朋友說呢？”答：“這可不敢當(dāng)，我僅僅把我的經(jīng)驗告訴大家，找到最合適自己的方法才是最為重要的。對于那些想要美麗卻缺乏自信的女

4、王們，我想說，首先要勇于承認(rèn)自己的美麗，換句話說，要有自信，這種自信不是虛榮，而是那種從內(nèi)而外的，積極向上的勁頭。也許你先天條件不好，但是不要迷茫，堅持從內(nèi)而外的保養(yǎng)，那種從靈魂中溢出來的美麗的氣色，是別人所不能相比的?！眴枺骸白詈笠粋€問題，你怎么看待大家評論你與范爺?shù)纳袼七@個問題？”答：“我只能解釋為緣分吧，這種天生決定的東西好難說，其實大家都說我們像，我才覺得我們像，兩個人一起工作久了，身邊的人看得多了，也就并不那么明顯了。不過我要達(dá)到她那種優(yōu)秀的程度還需要很多努力的（笑）。”或許你在王亞楠的身上看不到任何特別的東西，可她就是那么吸引人，她的外表雖然一直生長在范爺之下，但是我們可以看出來，那份屬于她自己的魅力已經(jīng)開始綻放，她對美麗的定義是睿智的，是科學(xué)的，“益氣養(yǎng)血”、“溫補(bǔ)腎虧”、