你想學(xué)唱歌嗎-我來教你發(fā)聲吧!

1、第一章  張口  張口具體方法如下：一、   打哈欠上口蓋翻開，下巴不要用力，深吸氣，后咽壁有涼涼的感覺。由于是刻意地打哈欠，所以臉部肌肉可能會緊張，面部表情也不自然。這都沒關(guān)系，練習(xí)久了，熟能生巧。上頜骨，也就是靠近耳朵那個關(guān)節(jié)就會松動、靈活，張口動作就會輕松自然。張口動作每天都得練，每次練七八下。這算一單元。每天不得少于100下。根據(jù)自己的情況分段練習(xí)。練的時候得悠著點，要防止下巴掉下來，俗稱掉環(huán)。第二章  呼吸具體練習(xí)方法如下：一、身體彎腰成九十度，雙手自然下垂。然后深呼吸。這時很自然地就用腹部呼吸了。人體兩肋部位一直到腹部都是

2、膨脹的。吸了氣之后，盡量憋住氣，讓身體保持膨脹狀態(tài)，憋不住了，再把氣自然地呼出，這算一次練習(xí)。一天至少練一百次，可分段練習(xí)，即每次練幾十次，經(jīng)過幾個月訓(xùn)練，腰部、腹部才能鍛煉出足夠力量，將來唱歌時，能保持一個好的呼吸狀態(tài)。二、吐“嘶字訓(xùn)練身體彎腰成九十度，深吸氣，口微微張開，舌尖抵下齒背，然后說出“嘶字。發(fā)“嘶聲時，要盡量少出氣，慢慢地，均勻地把氣吐出來，身體盡量保持吸氣膨脹狀態(tài)，當(dāng)氣慢慢吐完了，身體也不可能保持膨脹狀態(tài)了，于是再迅速深吸氣，又再做第二次練習(xí)。三、快吸快呼還是彎腰成九十度深呼吸練習(xí)，大約在五秒內(nèi)進行五次吸氣吐氣練習(xí)，以后把吸氣、吐氣速度盡量加快。這樣經(jīng)過幾個月訓(xùn)練，將來唱歌時，

3、能快速換氣。四、“狗喘氣呼吸法這種方法是腹部不停地膨脹、收縮，與此同時不停地吸氣、呼氣。這個方法練好了，就具備瞬間換氣的能力了。六、抬重物練深呼吸抬重物練深呼吸更強調(diào)氣息沉底，身體下部用力，這對唱高音來說尤為重要。我沒教學(xué)生聞花香來練呼吸，因為不少人在刻意聞花香時，氣也吸不深，而且肩膀不停地聳動。第三章  降低喉節(jié)方法一、啞音嘆氣訓(xùn)練先張口，下巴自然垂下，用正常速度不出聲地連續(xù)用力嘆氣，嘆氣時只能聽見啞啞的氣聲，這里要特別注意的是氣體往腔里走，不要從嘴里冒出來。如果嘆氣時，想咳嗽，就只管咳就是了，因為深咳嗽時，喉節(jié)是處在低位置上的，在用力深嘆氣時，會感到脖子里的肌肉在扯動，有時喉部肌

4、肉會癢癢，這些都是正?，F(xiàn)象。二、出聲嘆氣出聲嘆氣方法與啞音嘆氣一樣，只是要用本嗓，在嘆氣時發(fā)出“嗨字的聲音。練了一段時間，發(fā)出的“嗨字會有共鳴聲，隨著喉節(jié)位置的降低，發(fā)聲會越來越好，最后會感到“嗨字在胸腔以下發(fā)出。三、用假聲嘆氣當(dāng)能用本嗓在深處嘆氣，就可用假聲嘆氣。因為用假聲嘆氣非常用力，喉部肌肉非常緊張，所以練七八次嘆氣，就得做喉部放松練習(xí)，具體方法就是在喉部輕松哈哈大笑。四、吐舌練習(xí)深嘆氣把舌頭盡量往外、往下伸出，然后嘆氣，這個練習(xí)也分啞音、本嗓、假聲。吐舌是不讓咽部發(fā)聲，迫使聲帶發(fā)聲。這種方法訓(xùn)練時，力度較大，所以一定得松緊相結(jié)合。當(dāng)嘆氣練習(xí)到一定程度時，發(fā)出的聲音有很好的共鳴，同時聲音

5、是從胸腔以下發(fā)出時，我們可加快嘆氣速度。五、快速嘆氣1.先用本嗓在五秒內(nèi)嘆氣七八次，然后逐漸加快速度。2.用假聲快速嘆氣3.用假聲深嘆氣兩次，第三次用正常速度拖三拍。練完“嗨字后，可練“喝字。方法與練“嗨字一樣，有了“嗨根底，練“喝字就容易多了。同時可練“呼字。練“呼字時，脖子往外擴張，氣往體腔里走，身體膨脹，這樣氣息和聲音可在身體里上下貫穿流動。 第四章  翻開喉嚨一、擴喉做“哈字練習(xí)用力把氣噴在喉部，即喉節(jié)處，脖子向外向前擴張，同時用本嗓連續(xù)說出七八個“哈字，這樣反復(fù)地練習(xí)，每天練一百屢次。二、脖子向兩側(cè)擴張練“哈 字雙手扶住脖子兩側(cè)，氣往身體里走，脖子向兩側(cè)擴開，同時

6、說出“哈字，其他方法相同。經(jīng)過一段時間練習(xí)，發(fā)出的聲音會有較強的共鳴。再唱歌時，脖子會自然稍稍擴開，喉嚨也就翻開了。第五章  翻開胸腔共鳴翻開胸腔共鳴的方法如下：一、擴胸運動把胸脯挺起，每天做擴胸運動一百次，通過這個練習(xí)，以后唱歌會很自然地把胸舒展開，這樣擴大了胸腔共鳴的體積。二、做“哈字訓(xùn)練在“翻開喉嚨一章里，已經(jīng)講過這種訓(xùn)練。這里說的“哈字訓(xùn)練只是把位置往下移罷了。一把胸挺起，把氣噴在喉節(jié)下方凹處，與此同時，用本嗓在正常速度下，連續(xù)說出七、八個哈字。反復(fù)進行這樣的練習(xí)，每天練一百次左右。二再距喉節(jié)凹處一個手掌寬的位置上做以上同樣的練習(xí)。當(dāng)發(fā)出的“哈字有較強的共鳴聲時，再做三步練習(xí)

7、。三再把做“哈字的練習(xí)往下移一個手掌寬的距離。方法同上。四當(dāng)做第三種“哈字練習(xí)發(fā)出較強的共鳴聲時，第四步是用假聲做練習(xí)，發(fā)“哈時要同樣挺胸，氣噴在胸口上。五在第四的位置上，先發(fā)出兩聲“哈字，第三聲“哈字拖三拍，此練習(xí)先用本嗓做，等拖拍的哈字有了較強的共鳴聲時，再轉(zhuǎn)為用假聲做同樣練習(xí)。要注意的是，在喉節(jié)下降的根底上，再做這個練習(xí)就比擬容易。第六章  翻開頭腔共鳴 翻開頭腔共鳴具體方法如下：一、一口自然閉上，牙齒微微松開，氣往鼻子后面的前硬顎猛沖，同時用本嗓發(fā)出這個“哼字。二方法同上，只是氣從鼻腔往額頭方向沖，這一步比擬難，要花較長時間，眉心處可能才會有振動。以下各步練習(xí)，方法

8、如一。三氣沖的位置往口腔里移一下。四氣沖的位置在口腔中間硬口蓋部位。五氣往口腔后斜上方?jīng)_。六氣往后咽壁部位沖。二、一用假聲“轟字沖鼻腔。二用假聲“轟字沖口腔各部位。三用假聲沖鼻腔和口腔各部位，每次把“轟字拖三拍。第七章  做唱歌前的最后訓(xùn)練在翻開胸腔共鳴一章中，已講過“哈字訓(xùn)練，這里還要繼續(xù)做“哈字訓(xùn)練。一、一用本嗓發(fā)“哈字。把胸挺起，把氣噴在胸口里，同時說出“哈字，此時氣一直頂住胸口，把“哈字拖34拍，反復(fù)做此練習(xí)，讓胸口出聲，同時有很強的共鳴聲。二當(dāng)上述練習(xí)能輕松做出時就用假聲做同樣的練習(xí)。這兩步練習(xí)一定要練得很好，才轉(zhuǎn)下一步練習(xí)。有人說唱歌也是唱元音，把“哈字練好，為后來的元音

9、訓(xùn)練打下根底。以下各元音的訓(xùn)練時和“哈字一樣，要挺胸，聲音從胸口發(fā)出。二、用假聲練習(xí)帶以下元音的字。一A -啊巴、家、媽、拉、它、沙、那、渣、查。先用頓音練習(xí)，如：巴、巴、巴，然后再把巴字拖34拍，其它字以此類推。二AO-包、草、高、鬧、少、陶、要、找、好。先在胸口連續(xù)發(fā)ao、ao、ao音，然后再發(fā)“包等字，這樣會容易些。其它字以此類推。三、練習(xí)以下元音，方法與練ao元音一樣。一AI海、白、才、帶、該、開、耐、在、賣、乖。二Hang-邦、倉、當(dāng)、剛、航、抗、浪、忙、旁、商、湯、望、光、張。三An半、參、擔(dān)、反、干、看、蘭、慢、難、關(guān)、歡、寬、暖、先、天、見、邊。四Hong-紅、孔、東、中、龍、

10、松、榮、工、農(nóng)。五Ou后、走、樓、手、謀、夠、丟、久、六、秋、休、優(yōu)。六Wu-都、朱、古、書、木、布、霧、路。七yü-句、雨、綠、許、去。八Un棍、昏、軍、昆、倫、孫、吞、云。九Uo措、多、果、火、擴、所、多、我、托。十En本、岑、很、根、分、肯、門。十一Eng泵、曾、等、更、恒、能、生、疼。十二(y)i-比、次、第、里、西、你、幾、自、吃、是。練習(xí)帶yi元音的字時，先可以練“黑字，發(fā)“黑字音時，胸挺起，氣噴在胸口上，同時用頓音連續(xù)發(fā)出“黑字，如黑、黑、黑。頓音練好后，就練拖拍，先發(fā)兩個“黑字音，第三聲用正常速度把音拖長3-4拍，反復(fù)練好“黑字后，再練其他字，就容易多了。把這些元音練

11、好后，給將來唱歌打下了根底。把單個元音練好后，就可以進行短句的訓(xùn)練，如“藍藍的天上白云飄、“遼闊的大草原、“我愛我的祖國等，也可在自己喜歡的歌里，挑句子出來念。要認真說出每個字，就像練單個元音那樣。似乎有些拿腔拿調(diào)。把每個短句練好后再慢慢的一句一句唱歌，先唱比擬簡單容易的歌，如“伊犁河的月夜、“奴麗格日瑪、“小路、“山楂樹等。前面已講過唱歌要高位置，以上練習(xí)是為了穩(wěn)固：喉節(jié)低位置唱歌,讓胸口即在衣服第二?？圩拥奈恢蒙铣瑁乜谟袀€支點，但最終要把唱歌的聲音提上來。雷老師說過在口中插一個板，板以上的位置出聲。如何把聲音位置提上來？方法很簡單，多練“哼鳴。用“哼鳴“唱你喜歡的歌。前面我們已練過翻開

12、頭腔、翻開胸腔共鳴。當(dāng)要唱一首歌時，先練習(xí)念這首歌的歌詞，像話劇演員練臺詞那樣。每一個字都像練單個元音那樣認真。此時發(fā)出的聲音很有共鳴。雷老師還說過，唱美聲，閉口音要開口唱，開口音更要開口唱，唱美聲不歸韻。我這么理解，如果唱美聲歸韻，聲音容易發(fā)扁，合唱時如果歸韻，不容易唱整齊。這里要注意的是，不能因為要把聲音提上來，就把胸腔動作忘了、忽略了。聲音提上來時，胸腔照樣要舒展開來。似乎在胸口有張嘴，也在開口唱，只有這樣，聲音和氣息才能上下貫穿。 第八章  答復(fù)一些問題一、歌如何能唱得輕松？一唱歌是用聲帶唱，所以對聲帶要進行經(jīng)常性的訓(xùn)練。訓(xùn)練方法要真假音結(jié)合訓(xùn)練，松緊相結(jié)合，這樣聲

13、帶才能富有彈性，唱出的聲音也不發(fā)緊。對高音進行專門訓(xùn)練，以后再講。二唱歌時，下巴要輕松放下來。三經(jīng)常練習(xí)“哼鳴，因為練“哼鳴似乎是鼻子在唱，這樣脖子就不會使勁了。四練習(xí)下巴左右擺動，把脖子肌肉鍛煉得具有彈性，肌肉不發(fā)僵、發(fā)死。五下巴緩慢擺動唱歌二、如何糾正聲音發(fā)劈？把舌頭盡量往外，往下伸出口外，然后說出“嗨字。說“嗨時，要讓聲音順著身體往下走。經(jīng)過幾個月訓(xùn)練，聲帶閉合好了，聲音就不會發(fā)劈了。三、如何唱好輕聲？一唱輕聲一定得用頭腔共鳴，所以先要練好頭腔共鳴。有了頭腔共鳴，聲音就能在頭腔里游走。二好的呼吸根本功唱輕聲，要用恰當(dāng)?shù)臍庀碇С?，氣用多了，聲音就會大，氣缺乏，聲音就會斷，所以一定要在根?/p>

14、階段練好呼吸。四、如何進行高音能力訓(xùn)練？一翻開頭腔共鳴后，常做“哼鳴練習(xí)，像“爬鋼琴似的，逐漸把音調(diào)高，有人說“哼到哪，就能“唱到哪，但是如果頭腔共鳴打不開，很難做好哼鳴。二在喉節(jié)處做“哈字訓(xùn)練把氣噴在喉節(jié)處，同時用本嗓說出“哈字。此時不撤氣，在原位置上連續(xù)說出“啊“啊“啊。在說“啊時，脖子始終往外擴的，這個練習(xí)用本嗓和假聲輪換著練。練一陣要停下來，然后喉部輕松哈哈大笑。這樣作，是讓緊張的肌肉松馳下來，這叫松緊結(jié)合。三吐舌訓(xùn)練把舌頭盡量往外、往下伸出，然后用假聲發(fā)出“嗨字。發(fā)“嗨時，要有意識地想像自己身體里有個長長的舌頭，這聲音是從舌尖發(fā)出的，或者也可想像，聲音是從小腹發(fā)出來的。雷老師說過唱高

15、音時，聲帶拉得非常緊，這個訓(xùn)練是把聲帶拉緊的潛力最大程度發(fā)揮出來。還要把舌頭盡量伸出，然后在喉節(jié)下方，用力連續(xù)發(fā)出“啊“啊聲。五、如何貼后咽壁唱？一、在后咽壁處，做真假音“后字訓(xùn)練1.把氣噴在后咽壁處，用頓音方法，連續(xù)發(fā)出幾個“后字。如：“后、“后、“后，此練習(xí)先用真音做，然后再用假聲做。2.用假聲先發(fā)出兩聲“后、“后、“后，第三聲把聲音按正常速度拖34拍。3.用假聲先發(fā)出兩聲“后字，第三聲轉(zhuǎn)化成“啊，如“后“啊。二、用“轟字在后咽壁處做發(fā)聲練習(xí)，此練習(xí)方法與“后字完全相同。三、用頓音發(fā)“后字哼歌。找一首簡單的歌，如“小路，按著音符用后字唱出聲來。通過以上練習(xí)，可逐漸找到用后咽壁唱歌的感覺。后記一、根據(jù)保加利亞聲音大師的理論指導(dǎo)，唱歌時，喉節(jié)降得越低越好，在進行降低喉節(jié)訓(xùn)練時，要最大可能深嘆氣，要加大、加強力度?！昂砉?jié)位置適中一說，貌似正確，但實際上不可行，如何才是適中，怎樣掌握適中，不具有可操作性。二、用“哼字，“轟字沖擊，最大限度翻開頭腔各共鳴去不僅限于各竇。三、對聲帶進行全面的訓(xùn)練。要重視真音的