教師講課科學(xué)發(fā)聲技巧（課堂PPT）

1、.1教師講課科學(xué)發(fā)聲技巧高長(zhǎng)方（蘇南）.2科學(xué)發(fā)聲技巧 （放錄音：軍禮、配音：哈姆萊特） 教師課堂講課中： 最重要的交流手段是什么？ 有聲語(yǔ)言的源動(dòng)力是什么？ 有聲語(yǔ)言的變化和魅力靠什么？.3 科學(xué)發(fā)聲技巧 有聲語(yǔ)言是我們展示智慧、傳遞信息、交流情感最重要的手段之一。是任何科學(xué)技術(shù)（包括多媒體）都無(wú)法取代的工具。每天，我們必須把大量知識(shí)、信息、情感等轉(zhuǎn)化成有聲語(yǔ)言，傳遞給學(xué)生、同事或朋友?？茖W(xué)合理的呼吸方法為我們的有聲語(yǔ)言發(fā)聲提供了動(dòng)力，使聲音有強(qiáng)大的支持，能增加聲音的吸引力和魅力，為表情達(dá)意增光添彩，同時(shí)，還能夠最大限度的減輕嗓子疲勞，延緩嗓子使用壽命，使你的聲音永葆青春。.4科學(xué)發(fā)聲技巧

2、有聲語(yǔ)言分為兩個(gè)大的部分： 語(yǔ)音發(fā)聲（普通話語(yǔ)音、發(fā)聲） 語(yǔ)言表達(dá)（外部技巧、內(nèi)部技巧） 講課時(shí)要做到（兩qing） 對(duì)教師最重要的除了口齒清晰之外，就是如何用嗓的問(wèn)題了。.5科學(xué)發(fā)聲技巧 教師課堂用聲特點(diǎn)：一：用聲量大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。在工作中，教師每天上課24個(gè)課時(shí)，甚至更多，每節(jié)課平均用嗓持續(xù)40分鐘左右。二：用聲力度大、強(qiáng)度高。教師為了讓教室內(nèi)坐在后面的學(xué)生也能聽(tīng)到所講內(nèi)容，和生活發(fā)生相比較，無(wú)形之中就加大了音量。三：方法缺乏科學(xué)性。許多教師沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練，致使發(fā)聲方法不正確。 下面我們先來(lái)了解聲音是怎樣發(fā)出來(lái)的？ .6 呼吸器官和呼吸原理呼吸系統(tǒng)（呼吸器官） 呼吸器官的構(gòu)成

3、：上呼吸道： 鼻腔咽腔 喉腔 下呼吸道： 氣管 各級(jí)支氣管 .7.8呼吸的基本原理 呼吸運(yùn)動(dòng)主要依靠?jī)刹糠趾粑〉氖鎻埳炜s來(lái)完成，分別表現(xiàn)為胸腹兩個(gè)部位的活動(dòng)。一是肋間外肌舒張伸縮引起肋骨和胸骨運(yùn)動(dòng)，引起胸廓前后、左右徑增大，表現(xiàn)以胸部活動(dòng)為主；一是膈肌舒張伸縮，使胸廓的上下徑增大或減小，表現(xiàn)以腹部活動(dòng)為主。吸氣時(shí)，膈肌收縮，膈的隆起部下降，上腹部臟器下降，于是前腹壁向外突出；呼氣時(shí)，膈肌舒張，膈的隆起部上升，上腹部臟器上升，于是前腹壁向內(nèi)復(fù)位。 .9發(fā)聲的心理特性 實(shí)際上我們所說(shuō)的人類(lèi)發(fā)聲首先是一個(gè)生理和物理過(guò)程，另外一個(gè)非常重要的就是心理過(guò)程，這也是大家常常提起的“意念”。 我們?cè)谡n堂授課

4、、播音主持、朗誦演說(shuō)、語(yǔ)言交流、歌唱狀態(tài)下的心理活動(dòng)直接影響發(fā)聲的效果。 .10胸腹聯(lián)合式呼吸法 呼吸原理 教師課堂講課用聲，比生活語(yǔ)言用聲的變化層次要豐富得多，所以，如果沒(méi)有正確的氣息支持，不僅體現(xiàn)不出這種聲音變化層次的藝術(shù)性，還會(huì)導(dǎo)致發(fā)聲機(jī)能的下降，甚至發(fā)聲器官的損傷。因此，掌握正確的發(fā)聲技巧是很有必要的，變化持久、層次豐富的發(fā)聲機(jī)能是提高我們教師課堂講課用聲的基本保證。正確的發(fā)聲技巧來(lái)自于對(duì)呼吸和發(fā)聲及吐字共鳴的有效控制，其中為整個(gè)發(fā)聲提供動(dòng)能保證的呼吸控制是最根本的控制，也就是說(shuō)呼吸控制的好壞，將對(duì)發(fā)聲質(zhì)量的高低起著至關(guān)重要的影響。在對(duì)氣息進(jìn)行有效控制之前，我們必須了解呼吸的三個(gè)基本原

5、理。 .11真空層原理 真空是一種不存在任何物質(zhì)的空間狀態(tài)，是一種物理現(xiàn)象。它是指沒(méi)有氣體或氣體極少的一個(gè)相對(duì)密閉的空間。 肺部本身是不會(huì)自己擴(kuò)張和收縮的，它是靠著我們的胸廓運(yùn)動(dòng)以及胸膜和肺之間的真空層而變化的。 .12.13氣壓差原理 氣壓差就是兩個(gè)空間的氣體壓力之差。你吸氣的過(guò)程其實(shí)就是你肺部體積張大的過(guò)程，肺部體積增大的結(jié)果就是肺內(nèi)部氣壓降低，空氣稀薄，而體外的空氣壓力就相對(duì)增大，這時(shí)候肺的內(nèi)外就存在壓強(qiáng)差，壓力大的地方的氣體就會(huì)向壓力小的地方流動(dòng)，外部的大氣就被壓進(jìn)肺中了。反之，肺部體積縮小而氣壓增高，體外的空氣壓力減小，此時(shí)肺內(nèi)外也存在著壓強(qiáng)差，肺內(nèi)部的空氣就被呼出體外了。 .14肌

6、肉抗衡原理 氣壓差和真空層變化的原動(dòng)力來(lái)源于呼氣肌肉群和吸氣肌肉群。呼吸運(yùn)動(dòng)就是依靠肋間肌和隔等呼吸肌群的收縮和舒張，使胸廓擴(kuò)大和縮小的運(yùn)動(dòng)。在呼吸進(jìn)行時(shí)，這種呼吸的動(dòng)力是不停的變化著的。當(dāng)吸氣時(shí)，呼吸肌肉的收縮力量就大于吸氣肌肉的力量；當(dāng)呼氣時(shí)，呼氣肌肉的收縮力量就大于吸氣肌肉的力量，而這種變化存在著比值問(wèn)題。 .15.16呼吸通道 呼吸總是沿著一定的路線進(jìn)行的，這條路線就是呼吸通道。呼吸通道有兩條。一條是實(shí)際的路線，包括口腔、鼻腔、咽腔、喉腔、氣管、支氣管和肺泡。一條是意念中的路線，而這條路線則是從口鼻一直通達(dá)下腹部的“丹田”。 .17呼吸運(yùn)動(dòng)的基本方式 一、胸式呼吸 這種方法的缺點(diǎn)是：只

7、用胸膛上部，即抬肩來(lái)呼吸，氣息吸的不深，容量少，發(fā)出的聲音單薄尖銳浮漂。容易導(dǎo)致頸部的喉外肌緊張，影響音域的擴(kuò)大和聲區(qū)的統(tǒng)一 。 二、腹式呼吸 這種方法的缺點(diǎn)是：只用橫膈膜，即用腹部呼吸，氣息吸的過(guò)深，不靈活。發(fā)出的聲音悶暗蒼老、缺少光澤、也影響了音域的擴(kuò)大和聲區(qū)的統(tǒng)一。 .18胸腹聯(lián)合式呼吸 三、胸腹聯(lián)合式呼吸 這是胸腹兩種呼吸方式的融合，就是全面擴(kuò)張或收縮胸腔所進(jìn)行的呼吸。這種方法的特點(diǎn)：首先，胸腹聯(lián)合呼吸時(shí)吸氣從前后、左右、上下徑等方面全面擴(kuò)大了胸腔的容積，吸氣量最大；其次從動(dòng)作特征來(lái)看，胸腹聯(lián)合呼吸建立了胸、膈、腹之間的關(guān)系，增強(qiáng)了呼吸的穩(wěn)健感，有利于控制；再次是采用胸腹聯(lián)合呼吸后，易

8、于產(chǎn)生堅(jiān)實(shí)、響亮的音色，為多種音色變化打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以胸腹聯(lián)合呼吸是較為理想的專(zhuān)業(yè)用聲的基本呼吸方式。.19三種呼吸方式的對(duì)比 呼吸方式 參與運(yùn)動(dòng)肌肉 體內(nèi)容積變化 氣息和聲音特點(diǎn) 胸式呼吸 肋間肌、胸廓相關(guān)肌肉 胸廓前后左右徑 氣息淺、上??；聲音細(xì)飄、單?。还缠Q位置偏上 腹式呼吸 膈肌、腰腹相關(guān)肌肉 胸腹上下徑氣息深、下沉；聲音沉悶、厚暗；共鳴位置偏下胸腹聯(lián)合式呼吸 肋間肌、胸廓、膈肌、腰腹相關(guān)肌肉 胸腹前后左右及上下徑氣息上下通暢、靈活自如；聲音厚實(shí)明亮；共鳴位置適中 .20胸腹聯(lián)合式呼吸的特征 胸腹聯(lián)合式呼吸不但有胸式呼吸的橫向運(yùn)動(dòng)，還結(jié)合了腹式呼吸的上下運(yùn)動(dòng)方式，吸氣時(shí)的氣息容量

9、大大增加。 胸腹聯(lián)合式呼吸的腰腹部膨出，并非腹部吸入的氣息所致，而是上面臟器及橫膈膜向下擠壓的結(jié)果。 這也解釋了我國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)唱藝術(shù)中常說(shuō)的“氣沉丹田”和“飽吹餓唱”的實(shí)際感受，這種感受既來(lái)自于我們的主觀“意念”，同時(shí)，也是非常明顯的生理現(xiàn)象。 .21胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng) “ “撐撐”和和“繃繃”胸腹聯(lián)合式呼吸控制要領(lǐng)一胸腹聯(lián)合式呼吸控制要領(lǐng)一 “撐”吸氣要領(lǐng)（1）讓肺部有充滿感。（2）把兩肋和后腰向外圍撐開(kāi) （3）上腹部向前、腰部向四周膨隆 “繃”呼氣要領(lǐng)（1）“繃”的穩(wěn)勁狀態(tài) （2）“繃”的持久力 （3）“繃”的自如變化 .22胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng) 三點(diǎn)緊三點(diǎn)緊胸腹聯(lián)合式呼吸控制的要領(lǐng)二胸腹聯(lián)

10、合式呼吸控制的要領(lǐng)二 第一個(gè)控制點(diǎn)“丹田”要繃緊。 另兩個(gè)控制點(diǎn)（氣息支點(diǎn)）在后腰左右側(cè)的肋下部位，它們是對(duì)稱(chēng)的，他們也要適度繃緊。 三線松三線松胸腹聯(lián)合式呼吸控制的要領(lǐng)三胸腹聯(lián)合式呼吸控制的要領(lǐng)三 第一條線：上至下巴、氣管；下至胸部中線要松弛。 另外兩條線是指我們的雙側(cè)肩膀和手臂，也必須松弛。 .23胸腹聯(lián)合式呼吸控制訓(xùn)練 要明確聲音的運(yùn)行路線和氣息的運(yùn)行路線是同一條路線。 由于我們?nèi)祟?lèi)只能在呼氣時(shí)發(fā)出聲音來(lái)，因此，正如前面提到的呼和吸是公交車(chē)的路線一樣，聲音的路線和氣息的路線是同一條路線，只不過(guò)他們之間的起點(diǎn)和終點(diǎn)是互換的，及氣息的起點(diǎn)就是聲音的終點(diǎn)，而聲音的起點(diǎn)恰恰就是氣息的終點(diǎn)，換句話

11、說(shuō)，氣息一定要從口鼻進(jìn)入而最終沉入“丹田”，聲音一定要從“丹田”開(kāi)始向上而最終到達(dá)口鼻發(fā)出。.24人類(lèi)的聲音形式 聲帶閉合狀況呼吸用氣狀況備注 假聲極度閉合振動(dòng)、沒(méi)有縫隙極度用力、通氣量極少 實(shí)聲緊張閉合振動(dòng)、沒(méi)有縫隙緊張用力、通氣量較少 柔聲基本閉合振動(dòng)、縫隙較小相對(duì)用力、通氣量適中 虛聲松弛閉合振動(dòng)、縫隙增大相對(duì)松弛、通氣量增大 氣聲松弛摩擦振動(dòng)、縫隙較大特別松弛、通氣量較大耳語(yǔ)松弛摩擦不振、縫隙寬大極其松弛、通氣量很大.25胸腹聯(lián)合式呼吸控制訓(xùn)練 人類(lèi)常用的聲音只有實(shí)、柔、虛這三種，其中大量運(yùn)用的是柔聲。這在我們進(jìn)行呼吸和發(fā)聲結(jié)合練習(xí)時(shí)具有指導(dǎo)意義：柔聲介于實(shí)聲和虛聲之間，是練習(xí)的重點(diǎn)，

12、而實(shí)聲和虛聲則是練習(xí)的基礎(chǔ)。 要想獲得科學(xué)的發(fā)聲方法，必須要有強(qiáng)健靈活的腰腹肌肉力量。 .26腰腹肌鍛煉：腰腹肌鍛煉：.27腰腹肌鍛煉：腰腹肌鍛煉：.28胸腹聯(lián)合式呼吸控制訓(xùn)練吸氣“撐”的體會(huì)呼氣“繃”的體會(huì)訓(xùn)練橫膈膜的力量 腰腹撐開(kāi)吸氣： （聞花香） 腰腹緊繃呼氣： （搬重物） 以“丹田”為支點(diǎn)（lia lv） 哼鳴、京歌.29科學(xué)發(fā)聲技巧 口型操： 1.唇部操2.舌部操 打開(kāi)口腔：1.提笑肌2.挺軟顎 3.開(kāi)槽牙4.松下巴 繞口令： 1.班干部2.打特盜 3.鬧老龍4.30科學(xué)發(fā)聲技巧繞口令 班干部讓班干部管班干部班干部管班干部， 班干部不讓班干部管班干部班干部不管班干部。 調(diào)到敵島打特盜，特盜太叼投短刀。擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。.31科學(xué)發(fā)聲技巧繞口令 老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍， 龍惱農(nóng)惱龍怕農(nóng)。 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字說(shuō)成十，休將十字說(shuō)成四。若要分清四十和十四，經(jīng)常練說(shuō)十和四。.32科