知識(shí)介紹：定向運(yùn)動(dòng)

1、定向運(yùn)動(dòng)知識(shí)介紹一、什么是定向運(yùn)動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)就是借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)并到達(dá)終點(diǎn)者為勝的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的戶外運(yùn)動(dòng)、是一項(xiàng)人與自然融合的運(yùn)動(dòng)、是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中人們有回歸自然，身心放松的良好感覺。定向運(yùn)動(dòng)通常在森林、郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在環(huán)境優(yōu)美的校園里進(jìn)行。 檢查點(diǎn)的位置是預(yù)先繪在地圖上的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)檢查點(diǎn)時(shí)可發(fā)現(xiàn)檢查點(diǎn)標(biāo)志，它是一面30 cm×30 cm的棱形，對(duì)角分為白色和橙紅色，檢查點(diǎn)編號(hào)印在上方白色的位置，參加者在標(biāo)志上做記號(hào)，證明他曾到達(dá)該處。但檢查點(diǎn)之間的路線卻沒有限制，通常兩

2、點(diǎn)之間的路線會(huì)有兩個(gè)以上的選擇。二、定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典。最初只是一項(xiàng)軍事體育活動(dòng)?！岸ㄏ颉边@兩個(gè)字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指北針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營(yíng)營(yíng)區(qū)舉行，標(biāo)志著定向運(yùn)動(dòng)作為一種體育比賽項(xiàng)目的誕生。由于定向運(yùn)動(dòng)不需要比賽場(chǎng)館，在比賽中人與自然能很好的融合在一起，因此，定向運(yùn)動(dòng)在不遠(yuǎn)的將來，將會(huì)成為公眾喜愛并樂于參與的一項(xiàng)體育活動(dòng)。 1932年舉行了第一次世界定向運(yùn)動(dòng)比賽。1961年國(guó)際定向聯(lián)合會(huì)（IOF）在丹麥哥本哈根成立?，F(xiàn)有成員國(guó)五十個(gè)。是國(guó)際體育聯(lián)合會(huì)總會(huì)成員之一。定向運(yùn)動(dòng)也是國(guó)際承認(rèn)的

3、奧林匹克體育項(xiàng)目。 1992年，我國(guó)以中國(guó)定向運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的名義加入國(guó)際定聯(lián)。1995年12月，國(guó)家體育總局“中國(guó)定向運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)”在北京成立。從此，我國(guó)的定向運(yùn)動(dòng)事業(yè)翻開了嶄新的一頁(yè)。中國(guó)定向運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)積極推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展，每年在全國(guó)范圍內(nèi)組織“全國(guó)定向運(yùn)動(dòng)錦標(biāo)賽”和“全國(guó)城市定向運(yùn)動(dòng)系列賽”。比賽項(xiàng)目不斷增設(shè)：包括山地車定向、獨(dú)木舟定向、積分越野定向、夜間越野定向等等，在國(guó)內(nèi)均屬首次舉辦。極大的提升了定向運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的普及率和參與者的熱情。三、定向運(yùn)動(dòng)分類經(jīng)過多年的發(fā)展，定向運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了很多種形式，如接力定向、滑雪定向、夜間定向等。其中最普及的是記時(shí)定向。 記時(shí)定向：它通常以個(gè)人方式進(jìn)行。在比

4、賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置了檢查點(diǎn)，通常是620個(gè)，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠(yuǎn)近、點(diǎn)標(biāo)位置的相互關(guān)系不同而賦予每個(gè)檢查點(diǎn)不同分值。選手必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)自行尋找若干或全部點(diǎn)，以用時(shí)最短者為勝。 徒步定向：包括傳統(tǒng)定向越野跑；接力定向；積分定向；夜間定向；五日定向；公園定向等。  工具定向：包括滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。四、參與定向運(yùn)動(dòng)所需要的能力（一）在野外迅速地辨別方向的能力（二）熟練地使用定向地圖與指北針識(shí)別地形和方向的能力 野外定向地圖有別于一般的導(dǎo)游圖或街道圖，定向地圖必須更詳盡的記錄地面的情況，利用等高線表示山的形狀及升高，利用各種顏色表示前進(jìn)的難易，植物分布等。各種符號(hào)代表地面的特征，如石塊、地洞、建筑物等。務(wù)求提供清楚準(zhǔn)確的資料，使運(yùn)動(dòng)員容易了解地面情況，在公平的環(huán)境下進(jìn)行競(jìng)賽。（三）善于進(jìn)行長(zhǎng)距離的越野跑的能力（四）能夠果斷、細(xì)致、迅速的選擇最佳路線的