小學(xué)五級(jí)體育《蹲踞式起跑》課堂教學(xué)實(shí)錄_第1頁(yè)
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1、小學(xué)體育課堂教學(xué)實(shí)錄學(xué)習(xí)階段 :水平三年級(jí) :五年級(jí)授 課 人:吳加偉學(xué) 校:棧子小學(xué)教學(xué)目標(biāo) :1. 了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng), 初步掌握起跑的知識(shí), 體驗(yàn)快速啟動(dòng) 的身體感受。2. 使學(xué)生能根本完成動(dòng)作, 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力, 開(kāi)展反響速度、 靈敏和 協(xié)調(diào)素質(zhì)。3. 激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與行為。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容:2.游戲:接力賽教學(xué)過(guò)程實(shí)錄一、開(kāi)始局部:一、導(dǎo)入:希望大家在這堂體育課中能夠玩得開(kāi)心快樂(lè)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):教師帶著學(xué)生做長(zhǎng)江黃河的游戲,將學(xué)生分為兩隊(duì)。 兩隊(duì)背向而立,北邊同學(xué)是黃河,南邊同學(xué)是長(zhǎng)江,兩隊(duì)同學(xué)相聚兩米距離, 當(dāng)老師喊道黃河,黃河同學(xué)就跑向平安距離,長(zhǎng)江

2、同學(xué)奮起直追,平安線以內(nèi) 追到就是得一分,到最后看哪隊(duì)得分高。二、根本局部:一初步了解蹲踞式起跑技術(shù)導(dǎo)入教師:同學(xué)們,下面請(qǐng)大家思考兩個(gè)問(wèn)題:1. 短距離跑的第一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是什么? 學(xué)生:思考后局部學(xué)生答復(fù)是起跑。 教師:同學(xué)們很聰明,確實(shí)是起跑。2. 短距離起跑有哪幾種方式?學(xué)生:蹲下起跑和站著起跑 教師:短距離起跑有站立式和蹲踞式兩種方式,今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是蹲 踞式起跑,下面請(qǐng)大家跟老師一起觀看視頻,來(lái)了解蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。 隨后教師用筆記本電腦播放起跑視頻學(xué)生:觀看后分組討論并模仿動(dòng)作。 教師:巡視,并適當(dāng)指導(dǎo)。二技術(shù)教學(xué) 師:我剛剛通過(guò)觀察,同學(xué)們對(duì)蹲踞式起跑已經(jīng)有了初步的了解,

3、下面我 們一起來(lái)學(xué)習(xí)它的動(dòng)作做法。師:詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行完整示范。動(dòng)作做法:預(yù)備:后腿膝蓋離地 ,重心前移兩手間 ,目視前方 3 米處。跑:當(dāng)聽(tīng)到口令“跑或“鳴槍后兩臂迅速屈肘,積極做前后擺動(dòng),前 腳用力往后推蹬,后腳快速向前提 拉。學(xué)生:積極模仿師:同學(xué)們可以自己邊練邊想最好是和同學(xué)一起練習(xí)相互討論。但練習(xí)時(shí) 一定要注意平安彼此要拉開(kāi)距離以免發(fā)生碰撞。學(xué)生:分組練習(xí)。教師:巡視,尋找動(dòng)作做得好的同學(xué),并請(qǐng)他們向全體同學(xué)表演并試著說(shuō) 一說(shuō)自己的想法。師:同學(xué)們,請(qǐng)大家稍暫停一下,在剛剛的練習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)這幾位同學(xué)做 得非常好,下面我們就來(lái)請(qǐng)他們給同學(xué)來(lái)表演一下并說(shuō)一說(shuō)自己怎么才能做得 這樣

4、好。學(xué)生表演、說(shuō)經(jīng)驗(yàn): A “各就位時(shí)重心不前移,臀部不上抬。 B 預(yù)備時(shí) 后腿不能蹬的太直。教師小結(jié):同學(xué)們說(shuō)的都很有道理,下面讓我們一起來(lái)研究一下起跑時(shí)的 易犯錯(cuò)誤與糾正方法:1、“預(yù)備時(shí)重心不前移,臀部不上抬。糾正方法:按各就位、預(yù)備做起跑的分解練習(xí),強(qiáng)調(diào)重心前移,講明重心 前移的作用,采用兩人一組相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。2、預(yù)備時(shí)后腿蹬的太直。 糾正方法:講清動(dòng)作要領(lǐng),調(diào)整兩腳之間的距離,反復(fù)調(diào)整預(yù)備姿勢(shì) 的靜態(tài)練習(xí)。3、起跑時(shí)后蹬無(wú)力。 糾正方法:多做預(yù)備姿勢(shì)的靜態(tài)練習(xí),同時(shí)開(kāi)展手臂和腿部力量,要求 預(yù)備時(shí)腳壓緊起跑器后壁。4、起跑時(shí)搶跑。糾正方法:教師講解起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng),提出要求

5、,克服緊張情緒, 針對(duì)有意起跑的學(xué)生進(jìn)行心理教育;強(qiáng)調(diào)預(yù)備時(shí)臀部要緩緩抬起,并多做練習(xí) 體會(huì)正確動(dòng)作;假設(shè)起跑器與起跑線距離太近或太遠(yuǎn),應(yīng)適當(dāng)調(diào)整;加強(qiáng)腿部 和腰腹部、背肌及手指力量的練習(xí);延長(zhǎng)或縮短“預(yù)備的時(shí)間練習(xí)起跑,多 采用聽(tīng)信號(hào)起跑的練習(xí)方法。分組練習(xí):老師:請(qǐng)第一組向前一步走,各就位一預(yù)備一跑每排學(xué)生依次練習(xí)。師:同學(xué)們做得也非常棒,老師真為你們感到驕傲!下面我們一起來(lái)做同 一個(gè)游戲,方法是,老師發(fā)令后,各排排頭立即做蹲踞式起后跑到前方橫線上 然后再跑回和第二個(gè)同學(xué)擊掌,本人回到本組隊(duì)后,然后第二個(gè)人同第一個(gè)同 學(xué)一樣完成。以此類推依次進(jìn)行;最后看哪個(gè)隊(duì)最快為勝。我們一起來(lái)試著做一遍

6、。生:練習(xí)一遍。我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作,下面我們就來(lái)分組比一比看一看哪組同學(xué)是最 棒的。比賽的規(guī)那么是:每組第一名同學(xué)聽(tīng)到老師的口令后開(kāi)始做剛剛的動(dòng)作, 然后返回拍第二名同學(xué)的手后回到本隊(duì)的隊(duì)尾。第二名同學(xué)再重復(fù)第一名同學(xué) 的過(guò)程。整組先完成的即為勝利。注意:只有返回后拍到下一名同學(xué)的手,下 一名同學(xué)才能開(kāi)始游戲。大家明白了嗎?生:明白了!師:各組第一名請(qǐng)準(zhǔn)備!預(yù)備一一開(kāi)始!生:進(jìn)行比賽、助威加油!比賽結(jié)束師:宣布獲勝小組。比賽結(jié)束了,下面我們用熱烈的掌聲一起來(lái)為取得勝 利的同學(xué),也為沒(méi)能取得勝利但努力拼搏的同學(xué)們鼓勁加油!師生同鼓掌!三、結(jié)束局部1、整理放松 師:一堂課很快就要過(guò)去了,下面請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)和老師做這樣一個(gè)小游 戲:我們一起說(shuō):悠一悠二悠三四、我們都是木頭人,不許說(shuō)話不許動(dòng)!保持 現(xiàn)在的姿勢(shì),誰(shuí)先動(dòng)了,或說(shuō)話了,就算輸了。師生游戲師生一起說(shuō):“悠一悠二悠三四、我們都是木頭人,不許說(shuō)話不 許動(dòng)!邊說(shuō)邊做各種各樣動(dòng)作,說(shuō)完“不許動(dòng)!后馬上都靜止了下來(lái),保 持著各種各樣的姿勢(shì)。大約 1 分鐘時(shí),一名單腳著地的女生先堅(jiān)持不住了,險(xiǎn) 些跌倒!接著

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