小學五級體育《蹲踞式起跑》課堂教學實錄

1、小學體育課堂教學實錄學習階段 :水平三年級 :五年級授 課 人：吳加偉學 校：棧子小學教學目標 :1. 了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領， 初步掌握起跑的知識， 體驗快速啟動 的身體感受。2. 使學生能根本完成動作， 培養(yǎng)學生快速奔跑能力， 開展反響速度、 靈敏和 協(xié)調素質。3. 激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)競爭意識與行為。教學內(nèi)容教學內(nèi)容：2.游戲：接力賽教學過程實錄一、開始局部：一、導入：希望大家在這堂體育課中能夠玩得開心快樂。二、準備活動：教師帶著學生做長江黃河的游戲，將學生分為兩隊。 兩隊背向而立，北邊同學是黃河，南邊同學是長江，兩隊同學相聚兩米距離， 當老師喊道黃河，黃河同學就跑向平安距離，長江

2、同學奮起直追，平安線以內(nèi) 追到就是得一分，到最后看哪隊得分高。二、根本局部：一初步了解蹲踞式起跑技術導入教師：同學們，下面請大家思考兩個問題：1. 短距離跑的第一個技術環(huán)節(jié)是什么？ 學生：思考后局部學生答復是起跑。 教師：同學們很聰明，確實是起跑。2. 短距離起跑有哪幾種方式？學生：蹲下起跑和站著起跑 教師：短距離起跑有站立式和蹲踞式兩種方式，今天我們學習的內(nèi)容是蹲 踞式起跑，下面請大家跟老師一起觀看視頻，來了解蹲踞式起跑的技術動作。 隨后教師用筆記本電腦播放起跑視頻學生：觀看后分組討論并模仿動作。 教師：巡視，并適當指導。二技術教學 師：我剛剛通過觀察，同學們對蹲踞式起跑已經(jīng)有了初步的了解，

3、下面我 們一起來學習它的動作做法。師：詳細講解動作要領，并進行完整示范。動作做法：預備：后腿膝蓋離地 ,重心前移兩手間 ,目視前方 3 米處。跑：當聽到口令“跑或“鳴槍后兩臂迅速屈肘，積極做前后擺動，前 腳用力往后推蹬，后腳快速向前提 拉。學生：積極模仿師：同學們可以自己邊練邊想最好是和同學一起練習相互討論。但練習時 一定要注意平安彼此要拉開距離以免發(fā)生碰撞。學生：分組練習。教師：巡視，尋找動作做得好的同學，并請他們向全體同學表演并試著說 一說自己的想法。師：同學們，請大家稍暫停一下，在剛剛的練習中，我發(fā)現(xiàn)這幾位同學做 得非常好，下面我們就來請他們給同學來表演一下并說一說自己怎么才能做得 這樣

4、好。學生表演、說經(jīng)驗： A “各就位時重心不前移，臀部不上抬。 B 預備時 后腿不能蹬的太直。教師小結：同學們說的都很有道理，下面讓我們一起來研究一下起跑時的 易犯錯誤與糾正方法：1、“預備時重心不前移，臀部不上抬。糾正方法：按各就位、預備做起跑的分解練習，強調重心前移，講明重心 前移的作用，采用兩人一組相互糾正錯誤動作的方法。2、預備時后腿蹬的太直。 糾正方法：講清動作要領，調整兩腳之間的距離，反復調整預備姿勢 的靜態(tài)練習。3、起跑時后蹬無力。 糾正方法：多做預備姿勢的靜態(tài)練習，同時開展手臂和腿部力量，要求 預備時腳壓緊起跑器后壁。4、起跑時搶跑。糾正方法：教師講解起跑時的動作要領，提出要求

5、，克服緊張情緒， 針對有意起跑的學生進行心理教育；強調預備時臀部要緩緩抬起，并多做練習 體會正確動作；假設起跑器與起跑線距離太近或太遠，應適當調整；加強腿部 和腰腹部、背肌及手指力量的練習；延長或縮短“預備的時間練習起跑，多 采用聽信號起跑的練習方法。分組練習：老師：請第一組向前一步走，各就位一預備一跑每排學生依次練習。師：同學們做得也非常棒，老師真為你們感到驕傲！下面我們一起來做同 一個游戲，方法是，老師發(fā)令后，各排排頭立即做蹲踞式起后跑到前方橫線上 然后再跑回和第二個同學擊掌，本人回到本組隊后，然后第二個人同第一個同 學一樣完成。以此類推依次進行；最后看哪個隊最快為勝。我們一起來試著做一遍

6、。生：練習一遍。我們已經(jīng)學會了這個動作，下面我們就來分組比一比看一看哪組同學是最 棒的。比賽的規(guī)那么是：每組第一名同學聽到老師的口令后開始做剛剛的動作， 然后返回拍第二名同學的手后回到本隊的隊尾。第二名同學再重復第一名同學 的過程。整組先完成的即為勝利。注意：只有返回后拍到下一名同學的手，下 一名同學才能開始游戲。大家明白了嗎？生：明白了！師：各組第一名請準備！預備一一開始！生：進行比賽、助威加油！比賽結束師：宣布獲勝小組。比賽結束了，下面我們用熱烈的掌聲一起來為取得勝 利的同學，也為沒能取得勝利但努力拼搏的同學們鼓勁加油！師生同鼓掌！三、結束局部1、整理放松 師：一堂課很快就要過去了，下面請同學們一起來和老師做這樣一個小游 戲：我們一起說：悠一悠二悠三四、我們都是木頭人，不許說話不許動！保持 現(xiàn)在的姿勢，誰先動了，或說話了，就算輸了。師生游戲師生一起說：“悠一悠二悠三四、我們都是木頭人，不許說話不 許動！邊說邊做各種各樣動作，說完“不許動！后馬上都靜止了下來，保 持著各種各樣的姿勢。大約 1 分鐘時，一名單腳著地的女生先堅持不住了，險 些跌倒！接著