我們不怕挫折

1、我我 們們 不不 怕怕 挫折挫折主講教師；聶小芝主講教師；聶小芝單位：蘇河中心校單位：蘇河中心校游戲：進(jìn)化論進(jìn)化論 被選中的同學(xué)作為雞蛋，而后相互找被選中的同學(xué)作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳（用同學(xué)進(jìn)行猜拳（用“剪刀、石頭、布剪刀、石頭、布”的式）。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，同是小雞的式）。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，同是小雞的同學(xué)之間再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大的同學(xué)之間再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)雞，同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋?；癁轼P凰，猜輸者退化為雞蛋。游戲方法小結(jié) 在游戲中，我們并不是一在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功

2、，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是這些失敗，這些逆境，也就是挫折挫折 。挫折是挫折是壞事壞事？ 小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。 小明：期中考試成小明：期中考試成績(jī)退步績(jī)退步5名，從此一名，從此一蹶不振。蹶不振。 小紅：是奶奶一手帶大小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)別深，奶奶的去世她無(wú)法接

3、受。她不上學(xué)，不法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。出家門(mén)。 挫折是挫折是好事好事？ 被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多貝多芬芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。舉世聞名的命運(yùn)交響曲。 貝多芬貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。了好事。 挫折是挫折是好事好事？v1840年出生于法國(guó)巴黎。5歲時(shí)搬離巴黎，隨家人居住在勒阿弗爾

4、。v1850年代，在繪畫(huà)上受到啟蒙，于1859年回到出生地巴黎正式學(xué)習(xí)繪畫(huà)。莫奈v1860年代，在阿爾及利亞服完兵役之后，與相當(dāng)多的知名畫(huà)家結(jié)為朋友，在法國(guó)到處寫(xiě)生繪畫(huà)。v1870年代，結(jié)婚生子之后，擴(kuò)大了旅行的范圍，也擴(kuò)大了繪畫(huà)靈感的來(lái)源。1870年代是他開(kāi)始印象派推動(dòng)的重要十年，在這十年舉辦了4次畫(huà)展。v1879年，這是莫奈傷心的一年，他的妻子去世，留下一歲的小兒子和十二歲的長(zhǎng)子。1890年代，莫奈開(kāi)始專(zhuān)注而且持續(xù)地以睡蓮為主題創(chuàng)作。v1900年代，莫奈的視力開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，但他仍然繼續(xù)繪畫(huà)，而且還在畫(huà)睡蓮，越畫(huà)越大。v1910年代，莫奈遭受1911年第二任妻子去世、1914年長(zhǎng)子去世的打擊

5、，視力也急速惡化。v1920年代，莫奈的晚年仍持續(xù)創(chuàng)作，這個(gè)時(shí)候他的重心放在羅浮宮即將展出的他的睡蓮作品上，盡管視力越來(lái)越差，已經(jīng)接近失明，他還是畫(huà)到1926年12月5日去世為止。莫奈作品欣賞莫奈作品欣賞小結(jié) v挫折既可以使弱者倒下去，也可挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。以使強(qiáng)者站起來(lái)。v強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。折。 情景聚焦一情景聚焦一 v李龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)李龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜

6、在一直是班上的干部，受到師生的喜愛(ài)，誰(shuí)知在前不久的班干部競(jìng)選中，愛(ài)，誰(shuí)知在前不久的班干部競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的他卻落選了。這突然的“失寵失寵”使他使他難以接受，心里像打翻了的難以接受，心里像打翻了的“五味五味瓶瓶”，情緒一落千丈，不愿講話(huà)，不，情緒一落千丈，不愿講話(huà)，不愿見(jiàn)人，學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下降。愿見(jiàn)人，學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下降。 心理透視心理透視 ：v從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。情，自暴自棄。 指點(diǎn)迷津指點(diǎn)迷津 ：學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)

7、學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。移，變通進(jìn)取。 送你一句話(huà)：送你一句話(huà)：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。 情景聚焦二情景聚焦二n小學(xué)五年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考小學(xué)五年級(jí)學(xué)生張強(qiáng)畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說(shuō)：里人就離家出走了，信中說(shuō)：“我失敗了，我這輩子完了，我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了再?zèng)]有任何希望了”。 心理透視心理透視 ：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。 指點(diǎn)迷津指點(diǎn)迷津 ：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備。學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備。 送你一句話(huà)：送你一句

8、話(huà)：也許你的生活中有足夠的陰云，也許你的生活中有足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。才能幻化出絢爛的晚霞。 小結(jié)n增強(qiáng)自信，蔑視挫折增強(qiáng)自信，蔑視挫折知道挫折的雙重知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。 n升華目標(biāo)，淡化挫折升華目標(biāo)，淡化挫折樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難絆倒。胸懷大志，才不會(huì)為小的困難絆倒。 n自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助多與家長(zhǎng)、老師、多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。 在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過(guò)怎

9、樣的困難，遭受過(guò)怎樣的失敗，承受過(guò)到過(guò)怎樣的困難，遭受過(guò)怎樣的失敗，承受過(guò)怎樣的挫折，當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么，你是怎樣的挫折，當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫(xiě)下來(lái)。怎么做的，用小紙條寫(xiě)下來(lái)。 面對(duì)挫折面對(duì)挫折：找自己信賴(lài)的人傾訴：找自己信賴(lài)的人傾訴 適當(dāng)發(fā)泄適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄；打沙袋、打球；剪紙、：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄；打沙袋、打球；剪紙、 撕紙、到空曠的地方大喊等等。撕紙、到空曠的地方大喊等等。 補(bǔ)償轉(zhuǎn)移補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運(yùn)動(dòng)等等。：如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運(yùn)動(dòng)等等。幽默對(duì)待幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情。：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情。 升升 華華：加倍努力，戰(zhàn)

10、勝挫折，提升自己。：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己。 讀一讀n面對(duì)失敗與挫折面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀(guān)、自信，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀(guān)、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。然后重整旗鼓，這是一種勇氣。n面對(duì)誤解和仇恨面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀(guān)。然后保持本色，這是一種達(dá)觀(guān)。n面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。n面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁面對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。然后努力化解，這是一種境界。 總結(jié)總結(jié)n同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折