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中班健康活動(dòng) 愛護(hù)眼睛上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。睫毛下眼瞼上眼瞼瞳孔這是什么？這是什么？這是什么？三眼睛的用途眼睛的用處大眼睛的用處大四學(xué)會(huì)正確用眼書寫時(shí)姿書寫時(shí)姿勢(shì)要正確勢(shì)要正確不要躺著看書要在燈光明亮的地方看書要學(xué)會(huì)做眼保健操一尺一寸一拳遠(yuǎn)，一尺一寸一拳遠(yuǎn)，不會(huì)駝背近視眼。不會(huì)駝背近視眼。33厘米預(yù)防眼睛近視預(yù)防眼睛近視禮物禮物2 2眼隨手動(dòng)眼隨手動(dòng)預(yù)防眼睛受傷預(yù)防眼睛受傷禮物禮物3 3護(hù)眼良方護(hù)眼良方平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果，平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果，如白菜、胡蘿卜等。如白菜、胡蘿卜等。認(rèn)真做眼保健操。認(rèn)真做眼保健操。護(hù)眼良方護(hù)眼良方看書、寫字時(shí)，眼睛離書本保持看書、寫字時(shí)，眼睛離書本保持30厘米，厘米，且時(shí)間不超過且時(shí)間不超過30分鐘。分鐘。護(hù)眼良方護(hù)眼良方33厘米看電視時(shí)，人離電視機(jī)至少看電視時(shí)，人離電視機(jī)至少3 3米，米，且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。護(hù)眼良方護(hù)眼良方不在不在強(qiáng)烈的陽光下或微弱的燈光下看書，強(qiáng)烈的陽光下或微弱的燈光下看書，也不躺著或在車上看書、寫字也不躺著或在車上看書、寫字。護(hù)眼良方護(hù)眼良方不用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。護(hù)眼良方護(hù)眼良方不不將尖銳的東西對(duì)準(zhǔn)臉部，將尖銳的東西對(duì)準(zhǔn)臉部，不不玩危險(xiǎn)玩危險(xiǎn)
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