2014 心理健康與心理調(diào) 3

1、“2014 心理健康與心理調(diào)適（14課窗體頂端一、單選題（請點擊正確的選項）本部分30分1.平常稱為聰明的人智商為：（  C   ）A. 80-90 B. 90-110 C. 110-120 D. 120以上2.在影響人際關(guān)系的諸因素中，（  B   ）是最重要的因素。A. 外表 B. 個性品質(zhì) C. 交往頻率 D. 態(tài)度3.影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的個人因素有：個性特征、個人能力和（ B）A. 

2、社會事件B. 個人期望C. 生活事件D. 行為模式 4.心理危機中表現(xiàn)出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（ A     ）A. 第一階段B. 第二階段C. 第三階段D. 第四階段5.以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（ C     ） A. 討好原則B. 命令原則C. 平等原則D. 補償原則 6.（  A ）是

3、是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化了的行為方式。A. 性格B. 氣質(zhì)C. 能力D. 價值觀7. “要么不做，要做就做到最好”是哪種認知模式（  D    ）A. 悲觀的認知模式B. 樂觀的認知模式C. 消極的認知模式D. 積極的認知模式8.根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（ B ）A. 良好的個性品質(zhì)B. 社會適應(yīng)良好C. 良好的人際關(guān)系D. 良好的溝通方式9.工作場所的人際因素是專

4、業(yè)技術(shù)人員壓力來源的：（  B ）A. 個人因素B. 組織因素C. 外界環(huán)境因素D. 社會因素10.個人社會支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（  D   ）A. 血緣關(guān)系B. 親密關(guān)系C. 夫妻關(guān)系D. 社會關(guān)系11.良好的溝通指的就是一種（   B  ）的溝通過程A. 有效B. 雙向C. 互動D. 有反饋12.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，

5、這屬于下面哪一種心理障礙(   A  )A. 強迫癥B. 一般性焦慮障礙C. 抑郁癥D. 躁狂癥13.（    D  ）是個體根據(jù)以往經(jīng)驗在一定時間里希望達到目標或滿足需要的一種心理活動。A. 需要B. 內(nèi)驅(qū)力C. 動機D. 期望14.有的國家開設(shè)了“罵人”俱樂部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂部去罵工作人員，這屬于（ B     ）A. 

6、;矯正人格的方式B. 適當發(fā)泄的途徑C. 一種娛樂方式D. 俱樂部宣傳方式15.（   C  ）型人格善良，忍辱負重。A. A B. B C. C D. D二、多選題（請點擊正確的選項）本部分60分1.遇到一個人處在危機狀態(tài)，該怎么幫助他：（  AB   ）A. 表達關(guān)心B. 多聽少說C. 開放式問題提問D. 鼓勵他堅強，不要流淚2.人事制度改革可能引發(fā)的心理不適有：（ ABC

7、     ）A. 抵觸心理B. 不安全感C. 焦慮心理和失落心理D. 人際關(guān)系不良3.情商主要是指人在等方面的能力（  ABCD    ）A. 情緒認知B. 情緒管理C. 挫折耐受D. 人際交往4.溝通的原則有：（  AB      ）A. 準確性B. 完整性C. 多元性D. 策略性5職業(yè)

8、適應(yīng)主要包括：（ ABCD     ）A. 角色B. 心理C. 人際D. 能力6.心理健康的新標準：（  ABD    ）A. 良好的自我意識B. 良好的適應(yīng)能力C. 良好的應(yīng)付能力D. 良好的社會功能7.阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（ ABCD    ）A. 私心過重B. 自我中心C. 過分服從D. 過分自卑

9、8.非語言溝通的方式有：（ ABCD     ）9.減輕工作壓力的方法有：（ABC       ）A. 學會放棄B. 強制休息C. 尋求支持D. 心理調(diào)適10.專業(yè)技術(shù)人員心理健康和心理調(diào)適的必要性：（ ABCD    ）A. 防治身心疾病B. 維護心理健康C. 協(xié)調(diào)人際關(guān)系D. 提高工作績效11.職業(yè)適應(yīng)的影響因素包括：（ A

10、BCD      ） A. 職業(yè)角色認知B. 職業(yè)期望值C. 職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境D. 個性特征12.職場人際沖突的來源主要有：（  ABCD    ）A. 上級B. 下屬C. 同事D. 客戶13.專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（ ABCD     ）A. 職業(yè)倦怠B. 網(wǎng)絡(luò)依賴癥C. 抑郁癥D.&#

11、160;焦慮癥14.職業(yè)適應(yīng)方法主要有：（  ABCD   ）A. 目標專一B. 低姿態(tài)C. 能力替代D. 培養(yǎng)興趣15.樹立合理的信念主要有以下方法：ABDA. 埃利斯的ABC理論B. 剔除不合理信念C. 改變認知模式D. 避免“自我關(guān)注”三、判斷題（請點擊正確的選項）本部分10分1.職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題。2.因為不同的上級個性不同，因此在與上級溝通時也要采用不同的方式方法。3.良好的溝通是單向的過程，一方說，一方聽。4. 職業(yè)適應(yīng)就是積極調(diào)整，使自己盡快進入職業(yè)角