如何提高英語聽力和口語

1、“我聽不懂快速語音的段子，如何跟上節(jié)奏？”“我不知道如何表達(dá)自己的意思，經(jīng)常是想到了卻說不出來，我該怎么辦？”“我找了許多網(wǎng)站上的英語廣播節(jié)目來聽，卻沒有很大的提高，這是為什么？”“ 我能夠順利的寫出來作文， 但是卻不能快速準(zhǔn)確的說出自己的意思， 為什么會這樣？”這些問題在我的英語學(xué)習(xí)過程中都曾經(jīng)遇到過，對于同學(xué)們的這些疑問，我深有體會， 也真正地能夠理解。 那么，學(xué)習(xí)英語尤其是口語和聽力到底有沒有一種一劍封喉的萬全之策？ 能否在 3 個(gè)月內(nèi)使一個(gè)有高中基礎(chǔ)的英語學(xué)習(xí)者達(dá)到聽力和口語與英美人士基本無差別的方 法呢？答案是： 有！ 為什么這么說呢？其實(shí)高中基礎(chǔ)的英語學(xué)習(xí)者已經(jīng)具備了英語理解和交流

2、 的基本能力， 只要用科學(xué)的方法加以訓(xùn)練， 再加上有恒心有毅力， 那么經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力， 都可以以假亂真，體驗(yàn)一次做“ native speaker ”的感覺！在英語學(xué)習(xí)的過程中，口語和聽力如何提高是大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。對于母語并非英語 的人來說，學(xué)習(xí)英語的目的無非是理解和交流。首先要理解對方所說的單詞、句子，已經(jīng)其 中表達(dá)的內(nèi)在含義；其次自己要有流暢的表達(dá)能力，能夠說出自己所想的內(nèi)容，這樣才可以 達(dá)到交流的目的。 聽力和口語正好對應(yīng)了上述語言學(xué)習(xí)中的兩個(gè)方面。 聽懂別人， 表達(dá)自己， 這樣就完成了一次最基本的交流。一般來說，一個(gè)人的聽力水平和口語能力密不可分。聽力水平高的人可以很好的理解講

3、 話人的意圖，并能夠聽出一些習(xí)慣用法的表達(dá)，并在以后的口語交流時(shí)從自己的記憶庫中調(diào) 用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方法；口語表達(dá)比較好的人一般聽力也比較好，因?yàn)榭谡Z表達(dá)是在一種交流的 環(huán)境中進(jìn)行的，要讓他人理解自己的意思必須首先了解他人的表達(dá)習(xí)慣和方法，而這正是聽 力能力的范疇。所以，口語和聽力不可分割，而聽力又扮演了基礎(chǔ)能力的角色。一個(gè)人的英語口語水平主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：語音、語調(diào)是否正確、標(biāo)準(zhǔn)；是否有 語法錯(cuò)誤，所用詞匯是否符合英語表達(dá)習(xí)慣；口語表達(dá)是否流利順暢，一氣呵成。練習(xí)口語 是要決在于模仿，口語能力其實(shí)是在模仿的基礎(chǔ)上形成的。提高口語能力，要加強(qiáng)自己的模 仿能力，對于模仿能力的訓(xùn)練應(yīng)從練習(xí)聽力開

4、始。下面我向大家介紹一些方法，這些方法是 我自己曾經(jīng)用到的，效果比較明顯，如果大家能夠根據(jù)自己的基礎(chǔ)和特點(diǎn)適當(dāng)變化，相信會 有更好的效果。首先，向大家介紹一下聽力的“四遍式”方法，用這種方法將每篇文章仔細(xì)聽四遍后， 再加上 1-2 個(gè)月的堅(jiān)持訓(xùn)練，聽力會有很大的提高。聽力訓(xùn)練每天要進(jìn)行不少于 1 個(gè)小時(shí)的 “精聽”，訓(xùn)練自己的“聽懂”能力。由于美音比較流行，對初學(xué)者來說也比英音更好模仿。 所以，建議大家根據(jù)自己的英語水平選擇一篇配有標(biāo)準(zhǔn)美音朗讀的文章聽力練習(xí)，文章篇幅 不要太長，生詞量不要超過 10%。第一遍全文聽過，著重理解文章內(nèi)容，在聽的過程中不要 看原文，一定有許多單詞聽不出來，甚至有些

5、句子也沒有聽出來，沒有關(guān)系，開始第二遍。 這次重點(diǎn)放在聽懂句子上，試著根據(jù)聽到的單詞和結(jié)構(gòu)猜測沒有聽到部分的內(nèi)容，根據(jù)其發(fā) 音特點(diǎn)估計(jì)到底是哪個(gè)單詞，這時(shí)大家會發(fā)現(xiàn)聽力測試其實(shí)是考察一個(gè)人的記憶力的測試， 必須以最快的速度記住聽懂的內(nèi)容，而這并不是最難的；還要盡可能記住沒聽懂的內(nèi)容，根 據(jù)上下文和發(fā)音特點(diǎn)來猜測記憶， 在腦海中根據(jù)聽力內(nèi)容的進(jìn)程設(shè)置提示點(diǎn)， 提示的越明確， 以后回憶起來的可能性就越大。第三遍，在聽的過程中反復(fù)搜索剛才設(shè)置的各個(gè)提示點(diǎn)，繼 續(xù)聯(lián)系上下文，重點(diǎn)放在單詞的理解上，由全文，到句子，再到單詞，范圍逐漸縮小，如果 基礎(chǔ)比較好的話，會發(fā)現(xiàn)聽第三遍時(shí)單詞會自己跳到腦海中，這是因

6、為大腦對聽到的信息已 經(jīng)進(jìn)行了 2 次加工，根據(jù)設(shè)置的提示點(diǎn)會使人想起以前記憶庫中的單詞。 聽過三遍后，再看 一遍原文，快速的看，只看自己沒聽出來的部分，這樣記憶會非常深刻。 第四遍，重聽剛才 的內(nèi)容，注意語音語調(diào)，從語音的角度加強(qiáng)剛才沒聽出來內(nèi)容的記憶。這樣，經(jīng)過四次精聽， 基礎(chǔ)好、記憶力好的同學(xué)可能已經(jīng)把文章背的差不多了！每天聽 1 個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持聽 1-2 個(gè)月后 ，一般難度的聽力材料已經(jīng)可以聽懂了，因?yàn)樗?聽力資料的發(fā)音規(guī)則都是一樣的，接觸的材料多了，各種發(fā)音規(guī)則都見過了，而且有的不只 聽過一次，這樣對聽力規(guī)則的掌握就基本完成了。經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)和鞏固提高，聽力水平會 在原有的基礎(chǔ)上達(dá)到

7、一個(gè)新的高度。那么，具備了基本的聽力基礎(chǔ)后，如何提高口語水平呢？很多人是能聽能看不能說，其 實(shí)主要還是對英語表達(dá)系統(tǒng)不熟悉。經(jīng)過了聽力訓(xùn)練，大家一定會對英語人士如何表達(dá)自己 的意見有了深刻的認(rèn)識和理解，現(xiàn)在保留在大家記憶中的各種聽力場景完全可以在與人交流 時(shí)派上用場。在與人就某話題進(jìn)行交流時(shí)，可以想想英語人士在這個(gè)問題上是如何表達(dá)的， 然后自己套用這種說法，加進(jìn)自己要表達(dá)的內(nèi)容，完全可以輕松的表達(dá)出來。這就是剛才所 說的口語表達(dá)其實(shí)是一種模仿的驗(yàn)證。模仿聽力場景還不夠，口語的基礎(chǔ)是語音語調(diào)，雖然 這在聽力場景中有所體現(xiàn)，但真正應(yīng)用在口語表達(dá)中，還需要自己刻苦的模仿和練習(xí)。聽懂 了不等于說的對，

8、口語語音語調(diào)的練習(xí)要結(jié)合聽力磁帶來進(jìn)行，要根據(jù)自己的水平進(jìn)行時(shí)間 安排，反復(fù)模仿發(fā)音特點(diǎn)，同時(shí)注意連讀、弱讀、省略等語音特征。經(jīng)過一個(gè)月左右的訓(xùn)練 就可以達(dá)到發(fā)音流利和自如表達(dá)觀點(diǎn)的水平。這樣，就不僅從內(nèi)容方面，而且從語音方面達(dá) 到了英語人士的流利程度。這些快速提高聽力和口語能力的方法可能并不適合每個(gè)人，但我在多年的英語口語學(xué)習(xí) 和教學(xué)過程中總結(jié)出來的這些方法確實(shí)使我自己受益不少，我曾經(jīng)在雅思考試中獲得了聽力 8 分的成績，而且自己的口語語速也明顯加快，這些都是利用上述方法學(xué)習(xí)聽力口語帶來的 成果。大家不妨一試， 3 個(gè)月提高聽力口語能力達(dá)到英美人士的水平絕非不可能，只要你有 信心，有毅力，就

9、一定會達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)！標(biāo) 題 : 怎樣提高口語水平？ 發(fā)信站: BBS 水木清華站 一般來說，衡量一個(gè)人口語水平高低主要看以下幾個(gè)方面：1 語音、語調(diào)是否正確，口齒是否清楚；2 流利程度；3 語法是否正確，用詞是否恰當(dāng)，是否符合英語表達(dá)習(xí)慣；4 內(nèi)容是否充實(shí)，邏輯是否清楚。這些是衡量會話能力的主要標(biāo)準(zhǔn)。針對以上標(biāo)準(zhǔn)，采取相應(yīng)的訓(xùn)練方法，大致可分作兩 個(gè)階段。第一階段：準(zhǔn)備階段，主要是進(jìn)行模仿。背誦。復(fù)述練習(xí)。 目的是訓(xùn)練正確的語音。語 調(diào)。提高流利程度，培養(yǎng)英語語感。同時(shí)，通過各種方式，如閱讀。做練習(xí)題，聽英語磁帶， 看英語錄像和電影等，來擴(kuò)大詞匯量。掌握英語的習(xí)慣表達(dá)方式，擴(kuò)大知識面和訓(xùn)

10、練英語邏 輯思維能力，準(zhǔn)備會話前，要對常用的詞 （組）、短語等熟練掌握，“熟練”是與人會話的前提， 只有熟練，在會話時(shí)才能流利。熟練的標(biāo)準(zhǔn)就是要達(dá)到不加思索地脫口而出。第二階段：實(shí)踐階段，主要進(jìn)行大量的會話練習(xí)，與他人對話、討論，基礎(chǔ)好的可練習(xí) 口譯，自己講英語故事等等。（一）模仿 模仿是學(xué)習(xí)外語主要方法之一，模仿的原則：一要大聲模仿。這一點(diǎn)很重要，模仿時(shí)要 大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣地在嗓眼里嘟嚷。 剛開始模仿時(shí)，速度要慢些，以便把音發(fā)到位，待把音發(fā)準(zhǔn)了以后，再加快速度。直到能用正常語速把句子輕松他說出來，脫口而出大聲模仿的目的是使口腔的肌肉充分活動起來

11、，改變多年來形成的肌肉的習(xí)慣運(yùn)動模式 （漢語發(fā)音的運(yùn)動模式） ，使嘴與大腦逐漸協(xié)調(diào)起來， 建立起新的口腔肌肉的運(yùn)動模式 （英語 發(fā)音的運(yùn)動模式）。若在練習(xí)時(shí)總是小聲在嗓眼里嘟嗓， 一旦需要大聲說話時(shí)， 就可能發(fā)不準(zhǔn) 音，出現(xiàn)錯(cuò)誤。二要隨時(shí)都準(zhǔn)備糾正自己說不好的單詞。短語等。有了這種意識，在模仿時(shí)就不會覺得 單調(diào)。枯燥，才能主動。有意識，有目的地去模仿，這種模仿才是真正的模仿，才能達(dá)到模 仿的目的，也就是要用心揣摩、體會。三要堅(jiān)持長期模仿。一般來說，純正。優(yōu)美的語音、語調(diào)不是短期模仿所能達(dá)到的，對 于有英國英語基礎(chǔ)的人學(xué)說美國英語是如此，對于習(xí)慣于說漢語的人學(xué)說英語更是如此。過 度需要一段時(shí)間，

12、時(shí)間的長短取于自學(xué)者的專心程度。練習(xí)模仿是件苦差事，常常練得口干 舌燥，此時(shí)一定要堅(jiān)持，喝口水繼續(xù)練。練模仿和燒水是一個(gè)道理、今天燒把火，水剛熱， 就把火撤了，明天又是如此，水永遠(yuǎn)也燒不開。模仿的標(biāo)準(zhǔn)： 模仿要達(dá)到什么程度才算模仿好了呢？簡單他說就是要 “像”，如果能夠達(dá) 到“是”就更好了，但不一定要達(dá)到“是” ?！跋瘛笔侵改７抡叩恼Z音，語調(diào)等都很接近所模 仿的語言，“是”就是不僅在語音。語調(diào)等方面都很接近所模仿的聲音，而且非常逼真。連嗓 音也基本一樣，簡直可以以假亂真。我們不要求也不可能達(dá)到這種程度。模仿的具體方法，第一步，模仿卑詞的語音。模仿時(shí)要一板一眼，口形要正確，口腔肌 肉要充分調(diào)動起

13、來，剛開始模仿時(shí)，速度不要過快，用慢速模仿，以便把音發(fā)到位，待把音 發(fā)難了以后，再加快速度，用正常語速反復(fù)多說幾遍，直到達(dá)到不用想就能用正常語速把句 子輕松他說出來 （脫口而出），對于自己讀不準(zhǔn)或較生疏的單詞要反復(fù)多聽幾遍， 然后再反復(fù) 模仿，一個(gè)單詞一個(gè)單詞地練，在那些常用詞上下功夫，盡量模仿得像一些。 第二步，模仿 詞組的讀法。有了第一步的基礎(chǔ)，這一步就容易多了。 第三步，重點(diǎn)要放在熟練程度和流利 程度上，要多練一下連讀。失去爆破、不完全爆破，同化等語音技巧。 第四步，段落及篇章 模仿，重點(diǎn)在于提高流利程度。打開錄音機(jī)或收音機(jī)跟著模仿， “他”說你模仿，同步進(jìn)行。 目的要提高口腔肌肉的反應(yīng)

14、速度，使肌肉和大腦更加協(xié)調(diào)起來。模仿練習(xí)時(shí)要注意一個(gè)問題，就是害羞心理。害羞心理一方面源于性格，一般性格內(nèi)向 的人，講話時(shí)易小聲小氣，這對學(xué)習(xí)英語語音語調(diào)很不利，要注意克服。另一方面是源于自 卑心理，總以為自己英語水平太差，不敢開口，尤其是當(dāng)與口語水平比自己高的人對話時(shí)， 更易出現(xiàn)這種情況?？朔@種心理障礙，是學(xué)好口語的前提。二）復(fù)述學(xué)英語離不開記憶，記憶不是死記硬背，要有靈活性。復(fù)述就是一種很好的自我訓(xùn)練口 語，記憶單詞。句子的形式。復(fù)述有兩種常見的方法。 一是閱讀后復(fù)述， 一是聽磁帶后復(fù)述。 我認(rèn)為后種方法更好些， 這種方法既練聽力，又練口語表達(dá)能力。同時(shí)，可以提高注意力的集中程度，提高聽的效果， 而且還可以提高記憶力，克服聽完就忘的毛病。具體方法：要循序漸進(jìn)， 可由一兩句開始，聽完后用自己的話（英語）把所聽到的內(nèi)容 說出來，一遍復(fù)述不下來，可多聽幾遍，越練重聽的遺數(shù)就越少。 在剛開始練習(xí)時(shí)，因語言 表達(dá)能力、技巧等方面原因，往往復(fù)述接近于背誦，但在基礎(chǔ)逐漸打起來后，就會慢慢放開， 由“死”到“活”。在保證語言正確的前提下， 復(fù)述