六年級體育活動課教案

1、水平三 六年級體 育 活 動 課 教 案主備人：胡 培20162017學(xué)年度上學(xué)期六年級體育活動課教學(xué)進(jìn)度表課 次活 動 內(nèi) 容九 月1游戲：擊鼓2游戲：趕鴨子3游戲：梅花斗艷4游戲：跑城5游戲：轉(zhuǎn)爐煉鋼6游戲：爆破7游戲：搶圈追逃8游戲：翻餅接力十月9游戲：登陸演習(xí)（跑）10游戲：前仆后繼（跑）11游戲：跑中拋接12游戲：跑壘記分13游戲：高高拋快快跑14游戲：順線追拍（跑）15游戲：螞蟻搬家（跑）16游戲：解脫接力（跑）十一17游戲：胯下抓棒(跑）18游戲：掛環(huán)比賽（跑）19游戲：四角跑月20游戲：追持球的人（跑）21游戲：鉆四門（跑）22游戲：修筑鐵路（跑）23游戲：看誰先跑到24游戲：

2、穿越地道十二月25游戲：信鴿放飛26游戲：跳皮筋追人27游戲：歡樂的小礦工28游戲：跨島追拍29游戲：捉兔30游戲：翻身接力（跑）31游戲：自由跑（跑）32游戲：割麥子一月33游戲：跟蹤追擊34游戲：找隊旗（跑）35游戲：插紅旗36游戲：搶空位置（跑）體育活動課課時教案課 次1內(nèi) 容游戲：擊鼓 教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備： 鼓四個，鼓槌四根，標(biāo)竿20根。 2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊。發(fā)令后各隊排頭

3、持鼓糙從起點跑出，繞過第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿?，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點把鼓槌傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝。3、游戲規(guī)則：做錯者必須返回起點重做。4、教法建議： 1教師要鼓勵游戲者頑強奮斗，為集體爭取榮譽。2教育游戲者動腦筋安排本隊出場順序。3.要求游戲者正確對待勝負(fù)，自覺遵守規(guī)則。4跑的距離和標(biāo)志多少可視對象決定。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材鼓4個，鼓槌4根，標(biāo)竿20根體育活動課課時教案課 次2內(nèi) 容游戲：趕鴨子教學(xué)過程

4、及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個圓圈（代表池塘， 大小視人多少而定），準(zhǔn)備長竹竿一根2、游戲方法：選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。 3、游戲規(guī)則：1

5、、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。 2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。4、教法建議：1、趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動作遲緩者互換角色。 2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材長竹竿一根體育活動課課時教案課 次3內(nèi) 容游戲：梅花斗艷教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：小沙包10只，場地布置如圖2、游戲方

6、法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊成斜縱隊于起點線后。發(fā)令后，各隊排頭朝前跑出，來到梅花圖案中圈，拿起五只小沙包，在其周圍外的五個小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二個隊員，自己退到隊尾。接著本隊的第二個隊員來到梅花圖案把小沙包收攏放回中圈，如此一開一收往返接力。最后先完成的隊為優(yōu)勝。 3、游戲規(guī)則：包放出圈外為失誤，須重放。4、教法建議：1、教師先講解游戲方法與規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后再進(jìn)行比賽。 2、各隊隊員的比賽次序可由各隊自行安排。 3、適合小學(xué)中高年級學(xué)生選用。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材小沙包10只體育活動課課時教案課 次

7、4內(nèi) 容游戲：跑城教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個50公分的小圓圈，再分成四格，相對格里各放一枚不同顏色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在離它58米遠(yuǎn)的兩頭各劃一個直徑為2米的大圓圈，如圖2、游戲方法：游戲由六人參加，每隊三人，兩人站于圈內(nèi)相對而立手拉手，一側(cè)臂上舉，一側(cè)臂下舉，當(dāng)城門，另一人背對小圓圈，一腳踩格。發(fā)令后，迅速跑到自己的城門鉆跨過去，再折回小圈，沿逆時針方向移動一格棋子，如此連續(xù)快

8、速進(jìn)行，一旦使自己的棋子移進(jìn)對方所在的格內(nèi)，即可得分，接著輪換下一人做，最后以得分多的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1、做城門的不能散架，否則重做。 2、棋子壓線，需要重新擺好再跑。4、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)，再進(jìn)行比賽。 2、人多可分幾個隊進(jìn)行比賽。 3、適合小學(xué)中高年級學(xué)生選用。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材沙包、棋子、三毛球等若干體育活動課課時教案課 次5內(nèi) 容游戲：轉(zhuǎn)爐煉鋼教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（

9、1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在地上劃二個大圓圈，30米外再劃一條終點線。如圖 2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊入圈后一半人手拉手圍成圈當(dāng)“轉(zhuǎn)爐”；另一半人分別坐在兩人拉手之間，雙臂伸開搭在左右兩邊的隊員肩上當(dāng)“礦石”。游戲開始，轉(zhuǎn)爐按逆時針方向轉(zhuǎn)圈走，并唱歌，當(dāng)裁判員宣布：“出鋼了”各圈立即開一個豁口，轉(zhuǎn)爐內(nèi)的“礦石”變成“鋼水”由豁口向外朝30米外的終點線跑去，哪隊“鋼水”先跑到終點為勝。接著各隊互換角色再進(jìn)行游戲。 3、游戲規(guī)則：1、轉(zhuǎn)爐不得散架。 2、不得搶跑。4、教法建議：此游戲適合中學(xué)生做，小學(xué)生做時如果抬不動同伴

10、，可讓同伴單腳擱在手上轉(zhuǎn)圈。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材無體育活動課課時教案課 次6內(nèi) 容游戲：爆破教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二） 基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰鼓。鼓一根。如圖。2、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者，其他人都當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲三下如讓守

11、衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進(jìn)行，最后以得分多者為勝。 3、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。4、教法建議：1、通過游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。 2、教育游戲者要快速、果斷、勇敢。 3、如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者，以免過累。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材3至5根腰鼓，鼓一只體育活動課課時教案課 次7內(nèi) 容游戲：搶圈追逃教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1

12、）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一條起點線，起點線前 2米劃一個10 X 25米的長方形，作追拍區(qū)。再在追拍區(qū)前8米處劃三個直徑為一米的圓圈。如圖。 2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊，分別排成一路縱隊，站在起點線后。裁判發(fā)令后，各隊第一人迅速向前跑去，搶占圓圈，未搶得者為追者，退回追柏區(qū)。接著，占圈的三人爭取通過追拍區(qū)返回隊伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分別為本隊奪得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，則被追者無分，追者得一分，其余二人各得一分。接著，其他人依次進(jìn)行，以得分多的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：追逃過程中

13、不能越出追拍區(qū)。4、 教法建議：1提示游戲者沖過追拍區(qū)要機(jī)智、快速、果斷； 2游戲者可用假動作使追拍者判斷錯誤；3適于小學(xué)中高年級選用。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材無體育活動課課時教案課 次8內(nèi) 容游戲：翻餅接力教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：場地布置如圖，準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，各排縱隊于起點線后，

14、發(fā)令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人 拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進(jìn)入圓圈各翻餅一次，再繞過小紅旗返回，傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1、不得用手去扶講。 2翻餅落地，必須撿起重做。4、教法建議：1、此游戲非常歡樂有趣，但開始時學(xué)生因未掌握翻餅技術(shù)容易落地； 2、比賽之前應(yīng)給學(xué)生練習(xí)翻餅機(jī)會。教師講解游戲方法和規(guī)則； 3、適合小學(xué)中高年級選用。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材四把羽毛球拍和四只飛盤體育活動課課時教案課 次9內(nèi) 容游戲：登陸演習(xí)（跑）

15、教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一平行線為起跑線，距線前2030米處并排放若干個跳箱，彼此間隔3一百米。紅旗若干面。如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干個隊（每隊810人），成縱隊于起跑線后，各隊隊長持紅旗于排頭。聽到裁判發(fā)今后，立即跑向跳箱處，迅速設(shè)法都站到跳箱上并搖動紅旗，以最先完成的隊為優(yōu)勝。 3、游設(shè)規(guī)則：只要有一人未上箱或擠掉下來，就算失誤。4、教法建議：1、教師要有意識地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生

16、，體力好的先上去，然后把體力差的同伴拉上箱，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能贏得勝利。 2、開始時可先做低箱，然后逐步加高，增大難度。 3、適合小學(xué)中高年級、初中選用。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材跳箱、紅旗若干體育活動課課時教案課 次10內(nèi) 容游戲：前仆后繼（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一螺旋式跑道，里外劃上起點線。見圖。2、游戲方法：把游戲者分

17、成人數(shù)相等的兩組，在內(nèi)外起點線上各站。一組。教師發(fā)令后，每組第一人沿跑道向前跑，兩人相逢后猜拳，勝者繼續(xù)前進(jìn)，敗者退下，敗組的下一人立即由起點線出發(fā)，與勝者相逢再猜拳。如此進(jìn)行，以先到達(dá)對方起點線的組為勝。 3、游戲規(guī)則：1敗者立即躲開，不得阻擋勝者。 2猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。4、教法建議：1也可采取單足跳、雙足跳或競走的方式。 2適合小學(xué)中高年級選用。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材無體育活動課課時教案課 次11內(nèi) 容游戲：跑中拋接教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣

18、布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、 游戲準(zhǔn)備：場地上劃一條起跑線，在線前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的橫繩。 2、 游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，面對橫繩排成縱隊站在起跑線后，每隊第一人手拿一個排球。如圖123。游戲開始，各隊排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時，雙手把球從繩上拋過去，立刻從繩底下跑過去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊，把球交給第二人，自己回到隊尾，第二人照同樣方法做。如此依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1球從繩底下過去不算，要重新拋接。 2途中掉了球在掉處拾起重

19、跑。 3拋起的球不能落地，否則重拋。 4跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。 4、教法建議：考慮游戲者的對象，決定跑的距離，相應(yīng)減小或增大難度。如運球跑等。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材排球若干個體育活動課課時教案課 次12內(nèi) 容游戲：跑壘記分教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、 游戲準(zhǔn)備：在場上劃一個邊長1520米的正方形，在正方形的四角各劃一個直徑1.5米的圓圈作

20、為壘。如圖。 2、 游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊，每隊再報數(shù)排定號次，排成縱隊分別站在兩條對角線上。裁判發(fā)出“預(yù)備”口令時，各隊第一人站在本壘內(nèi)。喊“開始”時立即向同一方向跑，依次通過各壘再回到本壘。最先跑完四個壘的得四分，其余依次記3、 2、1分。同時到的可并列計分。各隊第一人跑完后第二人再跑，直到全隊跑完為止。最后以各隊得分多少評定名次。 3、游戲規(guī)則：跑時必須依次通過各壘。漏踏壘的不計分。4、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行正式比賽。2、此游戲還可以采用接力方法進(jìn)行，超人時必須從外側(cè)跑過去，不得妨礙他人的跑進(jìn)。 3、適合小學(xué)中高年級、初中選用。（三）、結(jié)束部

21、分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材無體育活動課課時教案課 次13內(nèi) 容游戲：高高拋快快跑教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 （二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個，場地劃法見圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，甲隊推選一人持球站在小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開始，拋球者將球盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當(dāng)拋球者拋球時，站在起跑線上的甲隊全

22、部隊員急速跑到終點線并折回跑到原處。同時，站在圈外的接球者進(jìn)入圈內(nèi)接球，并立即將球拋傳給本隊離自己最近的一名隊員。這個隊員接球后立即運球進(jìn)入小圓圈，然后用球投擊還沒來得及跑回線上的任何一名甲隊的隊員，擲中一人即得一分。之后雙方交換，游戲重新開始。 3、游戲規(guī)則：1乙隊隊員若不能擲中甲隊隊員，則甲隊做跑者，但乙隊需換一名接球者。2拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對方即可得一分。3只能投擊對方腹部以下，違者算失誤。4、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過練習(xí)再進(jìn)行比賽。 2提示游戲者要機(jī)警快速，并注意安全。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計

23、中等所需器材排球或足球一個體育活動課課時教案課 次14內(nèi) 容游戲：順線追拍（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一個6X6米的正方形場地，并將各邊中點和頂點連接成一線。如圖所示。2、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點，其中三人為逃者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向時，必須在兩

24、線交接處才能進(jìn)行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開始。 3、游戲規(guī)則： 1、無比賽口令，判無效。 2、追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對方，違者取消游戲資格。 3、逃者離開線，判被捉住。4、教法建議： 1、該游戲運動量較大，不要擴(kuò)大場地尺寸。小學(xué)低年級選用該游戲時，可適當(dāng)縮小場地。 2、小學(xué)中年級和中年級以上學(xué)生選用該游戲時，男女應(yīng)分開。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較大所需器材無體育活動課課時教案課 次15內(nèi) 容游戲：螞蟻搬家（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）

25、教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個同樣大小，同樣間離的圓圈，每個圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊第一人如圖示站在比賽位置。 比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個圈內(nèi)。接著空手跑回本場內(nèi)拾起對方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場內(nèi)地圈中

26、。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。 3、游戲規(guī)則： 1、無比賽口令，判無效。 2、球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。 3、三只球安置的位置不能顛倒，否則判對方勝。 4、六只球同時放在一側(cè)圈內(nèi)時，判追上者為勝。4、教法建議： 1、小學(xué)一、二年級選用應(yīng)縮小場地尺寸，球改用大、中、小皮球。 2、該游戲運動量很大，不宜擴(kuò)大場地。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較大所需器材籃球、足球、排球若干體育活動課課時教案課 次16內(nèi) 容游戲：解脫接力（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課

27、內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回

28、起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊為勝。3、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。4、教法建議：游戲時，男女生要分開。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計大所需器材長繩體育活動課課時教案課 次17內(nèi) 容游戲：胯下抓棒(跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊。一條端線為起點

29、線，另一條端線為終點，并在終點線和中線兩側(cè)各劃一個1米直徑的圓圈，如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊成一路縱隊站在起點線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭人背向前方做后退步至中線圓內(nèi)站好，轉(zhuǎn)體后兩手握住體操棒兩端，左右腿依次穿越成體后握棒。接著兩腿依場退出，棒放回原位后，跑至終點圓內(nèi)做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起點，與接替者擊掌后，至隊尾休息。游戲依次進(jìn)行，最后先完成的隊為勝。 3、游戲規(guī)則： 1無比賽口令和擊掌信號，判無效。 2握棒手不能脫手，違者重做。4、教法建議： 1教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行游戲。 2游戲者的腰臂要充分活動開。（三）、結(jié)束部分  1、

30、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較大所需器材體操棒若干體育活動課課時教案課 次18內(nèi) 容游戲：掛環(huán)比賽（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上豎兩根木棍（高3米左右）中間栓一繩子。繩子掛上鐵鈞（長短兩種，長2短3為一組，按組數(shù)準(zhǔn)備鐵鉤）備藍(lán)、黃、黑、綠。紅五種顏色的環(huán)五個為一組（按組數(shù)準(zhǔn)備環(huán)圈） 在架子旁掛奧運會五環(huán)旗。距架前7-10米處劃一起跑線。如圖。2、游戲方法：把游戲者1015人分成

31、23個組，成縱隊站在起點線后，裁判發(fā)令后， 各隊排頭迅速跑到架前，拾起環(huán)圈捺在鐵鉤上，然后跑回本隊拍第二人的手，第二人向前跑去掛上第二個環(huán)，如此依次進(jìn)行，直到五個環(huán)都掛好，看哪一隊掛得快、掛得對（指環(huán)圈顏色）為勝。然后，下一隊繼續(xù)游戲，最后，以累計勝的多少排列名次。 3、游戲規(guī)則：1聽到開始口今時才能跑。2必須按奧運會旗幟的顏色排列，掛錯者為失敗。4、教法建議： 1事先畫好奧運會旗幟，讓游戲者記清楚顏色和順序。 2低年級學(xué)生可采取二人手拉手跑去掛環(huán)圈，可以互相商量，糾正。 3高年級學(xué)生允許自由 組隊，搭配力量爭取勝利。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強

32、度預(yù)計較小所需器材跳高架、五環(huán)旗、鐵環(huán)體育活動課課時教案課 次19內(nèi) 容游戲：四角跑教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一個邊長16米的正方形，中間劃四個直徑0。5米的圓圈，小旗4面。如圖： 2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進(jìn)入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點，以先后到達(dá)的順序記分（第一4分、第二3分、

33、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。 2超越對方時，必須從右側(cè)跑。 3跑時不得踩線或進(jìn)入場內(nèi)。4、教法建議：1要對游戲者提出要求，各隊跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性。2教師要提醒游戲者注意安全。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材小旗若干體育活動課課時教案課 次20內(nèi) 容游戲：追持球的人（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩

34、圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊（或排球場）籃球（或排球）一個，如圖。 2、游戲方法：游戲者分散在場地內(nèi)四周做追者，選一個游戲者持球站在場內(nèi)。教師發(fā)令后，所有的追者都去追拍持球人，持球盡量設(shè)法閃躲跑，緊急時持球人可把球傳遞給場上的任何。追者，這時追者立即改變追拍的目標(biāo)，追新的持球人。如持球人被拍中，就與追著交換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后以持球時間最長的人為勝。 3、游戲規(guī)則：1持球人球傳出手，被拍無效。 2球傳目標(biāo)必須明確，對方必須接住，球只能傳不能拋，否則犯規(guī)。 3在規(guī)定的場內(nèi)活動，不能出界。4、教法建議：1傳球方法應(yīng)事先規(guī)定好（如雙手胸前傳球、或

35、雙手頭上、肩下傳球） 2人多時，可分組在兩個場地進(jìn)行。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材籃球一個體育活動課課時教案課 次21內(nèi) 容游戲：鉆四門（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條間距10米的平行線，一為起點線，一為終點線。如圖所示。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩個隊，成縱隊站在起點線后，各隊選出4個人站在終點線，相互拉手高舉作城門。

36、教師發(fā)令后，各隊手拉手迅速向前跑，接近城門時，教師發(fā)出“進(jìn)東門，出西門”（或簡稱東進(jìn)西出）的口令。各隊必須按照教師的口令穿城而過，然后再跑回起點線站好，按規(guī)定要求做得快，隊伍又整齊的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1進(jìn)城門，出城門，必須遵照裁判規(guī)定，不得亂闖，違者重做。 2進(jìn)出城門不能扶拉。 3各隊跑時不得松手，否則算犯規(guī)。4、教法建議：1教師發(fā)出“東進(jìn)、西出”口令后，還可增加“進(jìn)北門，出南門”口令，這時各隊排頭需等排尾出城后，方可第二次進(jìn)城門。2教師應(yīng)照顧做城門的同學(xué)，在全隊做完一遍后。另換人做城門。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較大所需器材無體育

37、活動課課時教案課 次22內(nèi) 容游戲：修筑鐵路（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖所示。 2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后

38、站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2后一人需與前一人擊掌后才能跑。4、教法建議：鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較大所需器材小旗若干體育活動課課時教案課 次

39、23內(nèi) 容游戲：看誰先跑到教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條相距15-20米的平行線，中間并排劃2-4個長2米、寬1米的長方形格，彼此間距2米，在兩條起跑線前1米處對正方格各豎一面小旗（實心球或其他物品）。如圖所示。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的4隊，分別成縱隊站在兩條起跑線后。裁判發(fā)令后，各隊第一人從小旗右側(cè)向前跑通過方格，繞過對面的小旗，跑回占據(jù)左側(cè)的方格，以先后到次序得4、3、2、1分。然后

40、退回隊尾。第二人聽發(fā)令后再繼續(xù)進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，最后以得分多的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1發(fā)令前不得踩線或搶跑。2如兩人同時進(jìn)入方格，按所得名次記同樣分。3如碰倒小旗，必須在原地放好才能繼續(xù)跑。4最后積分相等，名次可并列。4、教法建議：1按游戲隊形站好，先找兩同學(xué)試做，同時講解規(guī)則及注意事項，然后各隊練習(xí)一次再開始比賽。2結(jié)合“右側(cè)通行”的規(guī)則，可進(jìn)行交通規(guī)則的教育。3為調(diào)動學(xué)生積極性，可讓游戲者自行安排跑的順序。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較大所需器材小旗若干體育活動課課時教案課 次24內(nèi) 容游戲：穿越地道教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、

41、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：藤圈（或呼啦圈）若干個。場地布置如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，再將各隊等半分成甲乙兩組相對（迎面）站立于兩條起點線之后。裁判發(fā)令后，各隊甲組排頭朝前跑出，至地道口將圈從頭穿過身體至腳下取出（進(jìn)），跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出（出），之后，跑到對面拍及本隊乙組排頭手掌，同隊隊員跑出，方法同前；自己退于隊尾。依次往返到最后全隊完成，先完成的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：套錯圈者必須重新套圈。

42、4、教法建議：1、向游戲者說明圈從下向上套為進(jìn)，反之則為出。而另一端隊員也必須先進(jìn)后出。 2、教育游戲者動腦筋，如何才能做到快進(jìn)、快出。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材呼啦圈體育活動課課時教案課 次25內(nèi) 容游戲：信鴿放飛教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準(zhǔn)備棉紙若干張上面畫好信鴿。如圖。 2、游戲方法：把游

43、戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊。發(fā)令后各隊排頭把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標(biāo)志旗再返回，先到終點并不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發(fā)令，依次進(jìn)行，最后以得分多的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。4、教法建設(shè)：1、人數(shù)多，可多分幾個場地進(jìn)行。 2、告訴游戲者只有快跑，信鴿才不掉落的道理。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較小所需器材折紙信鴿、標(biāo)志桶體育活動課課時教案課 次26內(nèi) 容游戲：跳皮筋追人教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安

44、排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：游戲準(zhǔn)備：把一根長皮筋的兩頭打結(jié)，由四人扯成正方形。如圖1-9： 2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，每組排頭各站皮筋的一邊。發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋，再按順時針方向跑到下一邊皮筋處鉤跳，并力爭動作迅速追拍前一人，一旦拍到就可為本組得一分。接著輪換各組下一人繼續(xù)進(jìn)行，最后以得分多的組為勝。 3、游戲規(guī)則：1、必須按規(guī)定順序和動作去做，違者算失分。 2、在規(guī)定時間內(nèi)未能追拍上，可判為平局。4、教法建議：1、鼓勵游戲者關(guān)心集體爭取榮譽。 2、鼓勵游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會。 3

45、、根據(jù)游戲的對象，可減低或增大跳皮筋的難度。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較小所需器材橡皮筋體育活動課課時教案課 次27內(nèi) 容游戲：歡樂的小礦工教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在二只凳子中間擱一個藤圈（或呼啦圈）當(dāng)?shù)V井，每行布置三個。如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，各排縱隊于起點線后。發(fā)令后，各隊排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次

46、從三個礦井口跳進(jìn)去再從下面鉆出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個人，自己退隊尾。接著下一個人做，方法同前，直至最后，以先完成的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。4、教法律議：1培養(yǎng)游戲者熱愛勞動。 2教育游戲者注意生產(chǎn)安全，做到快速、安全完成任務(wù)。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計較小所需器材凳子、呼啦圈體育活動課課時教案課 次28內(nèi) 容游戲：跨島追拍教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求

47、：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個稍大的圓圈，再在其周圍劃許多多層小圓圈。間距各為一大步。如圖。2、游戲方法：選一人當(dāng)追者，其他人當(dāng)逃者，在各圈之間跨躍著追拍，拍及三下就互換角色。累了可以進(jìn)入大圈休息，追者是不得人內(nèi)追拍。 3、 游戲規(guī)則： 1、在追拍中跑出圈外為失誤。 2、只能拍擊，不得推、拉或踢絆。 4、 教法建議： 1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行比賽。 2、告訴游戲者善于保存體力，躲避追拍。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材無體育活動課課時教案課 次29內(nèi) 容游戲：捉兔教學(xué)過程及方法（一）

48、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：呼啦圈若干個。如圖2、游戲方法：每兩人半跪著扶住一只藤圈，分散在場地上當(dāng)“山洞”。另選一人為逃者一人為逃者。游戲開始，逃者鉆過哪個圈，追者也必須鉆過那個圈，鉆過后，拍到對方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一個扶者即變成逃者，繼續(xù)進(jìn)行。 3、游戲規(guī)則：只準(zhǔn)拍擊，不準(zhǔn)推拉腳絆。 4、 教法建議：注意輪換扶圈人，使大家都有機(jī)會參加游戲（三）、結(jié)束部分  1、集體放松

49、 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材呼啦圈若干個體育活動課課時教案課 次30內(nèi) 容翻身接力（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊或在場地上劃三條相距10米的平行線，作為起中終點。如圖。2、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，游戲開始雙方各派兩人分別站在中線和端線。其他人一路縱隊站在起點線后。 裁判發(fā)令后，兩排頭跑到中線與同伴雙手勾握，兩人同時向內(nèi)轉(zhuǎn)體翻身兩次后，原跑進(jìn)者接替中線同伴的任

50、務(wù)。原中線處同伴跑到端線與另一個同伴雙手勾握做同樣動作后接替原端線處同伴的任務(wù)，而端線處的原同伴跑回起點，與新的排頭人擊掌后，至隊尾休息。游戲依次循環(huán)，先完成的隊為勝。 3、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2、轉(zhuǎn)體翻身不能散架，否則重做。4、教法建議：翻身轉(zhuǎn)體次數(shù)不宜增加，否則易引起頭暈而跌倒受傷。（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評小結(jié)，下課運動負(fù)荷強度預(yù)計中等所需器材無體育活動課課時教案課 次31內(nèi) 容游戲：自由跑（跑）教學(xué)過程及方法（一）準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊，師生問好、（2）教師宣布本課內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑操場兩圈（2）廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入（二）基本部分1、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊，在中線與兩端中間各劃一條平行線，將場地一分為四。圖略。 2、游戲方法：把游戲者自由地分散在場地上。教師鳴笛：“要求游戲者在規(guī)定的場地上自由地跑”，在跑動時，誰也不能碰著誰?；顒?2分鐘后暫停，檢查有否碰著的。然后教師又鳴笛：“要求游戲者在半個籃球場地上跑”， 同樣誰也不能碰著誰，再活動12分鐘后暫停，檢查有否碰著的。然后教師又