小學(xué)體育游戲大全1

1、1-1：電子琴一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)如圖1-1的游 戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡大小而定。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。 發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過第一 標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo) 等返回?fù)舳鹿模来晤愅?。最后擊完五下?后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個(gè)人，自己退于 隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最 后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝 三、游戲規(guī)則：1唱跳者速度不能過快。2模仿者不能跳錯(cuò)，否則為失敗。四、教學(xué)建議：1教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再正式比賽；2適合小學(xué)低年級選用。1-2擊鼓 一、游戲準(zhǔn)備： 鼓四個(gè)，鼓槌四 根，標(biāo)竿20根。布置如圖1一2：

2、二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿?，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。三、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。四、教法建議：1教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭取榮譽(yù)。2教育游戲者動腦筋安排本隊(duì)出場順序。3.要求游戲者正確對待勝負(fù)，自覺遵守規(guī)則。4跑的距離和標(biāo)志多少可視對象決定。1-3趕鴨子一、游戲準(zhǔn)備： 在地上劃一個(gè)圓圈（代表池塘， 大小視人多少而定），準(zhǔn)備長竹竿一根，如圖1-3二、游戲方法：

3、選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時(shí)，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個(gè)為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。 三、游戲規(guī)則： 1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。 2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。四、教法建議： 1、趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動作遲緩者互換角色。 2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。 3、適合小學(xué)低年級學(xué)生選用。一、游戲準(zhǔn)備： 藤圈（或呼啦圈）若干個(gè)。場地布置如圖1

4、-4：二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，再將各隊(duì)等半分成甲乙兩組相對（迎面）站立于兩條起點(diǎn)線之后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭朝前跑出，至地道口將圈從頭穿過身體至腳下取出（進(jìn)），跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出（出），之后，跑到對面拍及本隊(duì)乙組排頭手掌，同隊(duì)隊(duì)員跑出，方法同前；自己退于隊(duì)尾。依次往返到最后全隊(duì)完成，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：套錯(cuò)圈者必須重新套圈。四、教法建議： 1、向游戲者說明圈從下向上套為進(jìn)，反之則為出。而另一端隊(duì)員也必須先進(jìn) 后出。 2、教育游戲者動腦筋，如何才能做到快進(jìn)、快出。 3、適合小學(xué)低年級學(xué)生選用。1-5:梅花斗艷一、游戲準(zhǔn)備：小沙包10只

5、，場地布置如圖1-5：二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)成斜縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭朝前跑出，來到梅花圖案中圈，拿起五只小沙包，在其周圍外的五個(gè)小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二個(gè)隊(duì)員，自己退到隊(duì)尾。接著本隊(duì)的第二個(gè)隊(duì)員來到梅花圖案把小沙包收攏放回中圈，如此一開一收往返接力。最后先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。 三、游戲規(guī)則：包放出圈外為失誤，須重放。四、教法建議： 1、教師先講解游戲方法與規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后再進(jìn)行比賽。 2、各隊(duì)隊(duì)員的比賽次序可由各隊(duì)自行安排。 3、適合小學(xué)中高年級學(xué)生選用。1-6：割麥子一、游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂瓶等），接力棒四根。場地布置如圖1-6

6、：二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，相對排縱隊(duì)于起終點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。朝前跑出，至“麥子”（豎放手榴彈或飲料瓶代替）時(shí)依次用左手提起，從下面揮過再放下，共做三次，然后跑至對面，把“鐮刀”傳遞給本隊(duì)乙組排頭，自己退于乙組隊(duì)尾。接著，乙組排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。 三、游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。四、教法建議： 1、培養(yǎng)游戲者熱愛勞動的思想品質(zhì)。 2、游戲還可在最后一人割后，把收割的麥子全部收回，以示“豐收”。 3、適合小學(xué)低年級選用。1-7信鴿放飛一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃二條相距15米

7、的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準(zhǔn)備棉紙若干張上面畫好信鴿。如圖27。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標(biāo)志旗再返回，先到終點(diǎn)并不掉者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令，依次進(jìn)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。四、教法建設(shè)： 1、人數(shù)多，可多分幾個(gè)場地進(jìn)行。 2、告訴游戲者只有快跑，信鴿才不掉落的道理。1-8跑城一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)50公分的小圓圈，再分成四格，相對格里各放一枚不同顏色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在離它58米遠(yuǎn)的兩頭各劃一個(gè)直徑為2米的大圓圈，如圖1-8：

8、二、游戲方法：游戲由六人參加，每隊(duì)三人，兩人站于圈內(nèi)相對而立手拉手，一側(cè)臂上舉，一側(cè)臂下舉，當(dāng)城門，另一人背對小圓圈，一腳踩格。發(fā)令后，迅速跑到自己的城門鉆跨過去，再折回小圈，沿逆時(shí)針方向移動一格棋子，如此連續(xù)快速進(jìn)行，一旦使自己的棋子移進(jìn)對方所在的格內(nèi)，即可得分，接著輪換下一人做，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1、做城門的不能散架，否則重做。 2、棋子壓線，需要重新擺好再跑。四、教法建議： 1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)，再進(jìn)行比賽。 2、人多可分幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。 3、適合小學(xué)中高年級學(xué)生選用。1-9:跳皮筋追人一、游戲準(zhǔn)備：把一根長皮筋的兩頭打結(jié)，由四人扯成正方形。如圖1-

9、9：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，每組排頭各站皮筋的一邊。發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋，再按順時(shí)針方向跑到下一邊皮筋處鉤跳，并力爭動作迅速追拍前一人，一旦拍到就可為本組得一分。接著輪換各組下一人繼續(xù)進(jìn)行，最后以得分多的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1、必須按規(guī)定順序和動作去做，違者算失分。 2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能追拍上，可判為平局。四、教法建議：1、鼓勵(lì)游戲者關(guān)心集體爭取榮譽(yù)。 2、鼓勵(lì)游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會。 3、根據(jù)游戲的對象，可減低或增大跳皮筋的難度。 4、適合小學(xué)低中年級選用。1-10：轉(zhuǎn)爐煉鋼一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃二個(gè)大圓圈，30米外再劃一條終點(diǎn)線。如圖1-10：二、游

10、戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)入圈后一半人手拉手圍成圈當(dāng)“轉(zhuǎn)爐”；另一半人分別坐在兩人拉手之間，雙臂伸開搭在左右兩邊的隊(duì)員肩上當(dāng)“礦石”。 游戲開始，轉(zhuǎn)爐按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈走，并唱歌，當(dāng)裁判員宣布：“出鋼了”各圈立即開一個(gè)豁口，轉(zhuǎn)爐內(nèi)的“礦石”變成“鋼水”由豁口向外朝30米外的終點(diǎn)線跑去，哪隊(duì)“鋼水”先跑到終點(diǎn)為勝。接著各隊(duì)互換角色再進(jìn)行游戲。 三、游戲規(guī)則：1、轉(zhuǎn)爐不得散架。 2、不得搶跑。四、教法建議：此游戲適合中學(xué)生做，小學(xué)生做時(shí)如果抬不動同伴，可讓同伴單腳擱在手上轉(zhuǎn)圈。1-11歡樂的小礦工一、游戲準(zhǔn)備：在二只凳子中間擱一個(gè)藤圈（或呼啦圈）當(dāng)?shù)V井，每行布置三個(gè)。如圖211。二、游

11、戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個(gè)礦井口跳進(jìn)去再從下面鉆出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個(gè)人，自己退隊(duì)尾。接著下一個(gè)人做，方法同前，直至最后，以先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。四、教法律議： 1培養(yǎng)游戲者熱愛勞動，為實(shí)現(xiàn)四化作貢獻(xiàn)。 2教育游戲者注意生產(chǎn)安全，做到快速、安全完成任務(wù)。 3適合小學(xué)低年級選用。1-12爆破一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰鼓。鼓一根。如圖2一12。二、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過猜拳選一人當(dāng)守

12、衛(wèi)者，其他人都當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進(jìn)行，最后以得分多者為勝。 三、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。四、教法建議：1、通過游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。 2教育游戲者要快速、果斷、勇敢。 3如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者， 以免過累。 4適合小學(xué)低年級選用。1-13：消防隊(duì)（跑）一、 游戲準(zhǔn)備：利用肋木架代表“樓房”，在每格肋木上系上相應(yīng)的紅布條，頂端各放一個(gè)布娃娃。如圖1一13。 二、 游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，站于肋

13、木30米外的起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前跑去，來到規(guī)定的肋木格，解下一個(gè)紅布條（表示撲滅了一處火焰）再返回拍及下一人，依次仿前動作進(jìn)行，最后一人攀到頂端，救出“小孩”返回起點(diǎn)線，先完成的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：游戲者不許直接跳下肋木。 四、教法建議： 1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行比賽。 2、教育游戲者既要發(fā)揚(yáng)勇敢無畏的精神，又要做到安全。 3、適合小學(xué)中高年級、初中選用。1-14搶圈追逃一、游戲準(zhǔn)備：。在場地上劃一條起點(diǎn)線，起點(diǎn)線前 2米劃一個(gè)10 X 25米的長方形，作追拍區(qū)。再在追拍區(qū)前8米處劃三個(gè)直徑為一米的圓圈。如圖214。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，

14、分別排成一路縱隊(duì)，站在起點(diǎn)線后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人迅速向前跑去，搶占圓圈，未搶得者為追者，退回追柏區(qū)。接著，占圈的三人爭取通過追拍區(qū)返回隊(duì)伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分別為本隊(duì)奪得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，則被追者無分，追者得一分，其余二人各得一分。接著，其他人依次進(jìn)行，以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：追逃過程中不能越出追拍區(qū)。四、 教法建議：1提示游戲者沖過追拍區(qū)要機(jī)智、快速、果斷。 2游戲者可用假動作使追拍者判斷錯(cuò)誤。 3適于小學(xué)中高年級選用。1-15：跨島追拍一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)稍大的圓圈，再在其周圍劃許多多層小圓圈。間距各為一大步。如圖1-15：

15、 二、游戲方法：選一人當(dāng)追著，其他人當(dāng)逃者，在各圈之間跨躍著追拍，拍及三下就互換角色。累了可以進(jìn)入大圈休息，追者是不得人內(nèi)追拍。三、 游戲規(guī)則：1在追拍中跑出圈外為失誤。 2只能拍擊，不得推、拉或踢絆。 四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行比賽。 2、告訴游戲者善于保存體力，躲避追拍。 3、適合小學(xué)低中年級選用。16捉兔一、游戲準(zhǔn)備：藤圈若干個(gè)。如圖 二、游戲方法：每兩人半跪著扶住一只藤圈，分散在場地上當(dāng)“山洞”。另選一人為逃者一人為逃者。游戲開始，逃者鉆過哪個(gè)圈，追者也必須鉆過那個(gè)圈，鉆過后，拍到對方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險(xiǎn)，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一個(gè)

16、扶者即變成逃者，繼續(xù)進(jìn)行。三、游戲規(guī)則：只準(zhǔn)拍擊，不準(zhǔn)推拉腳絆。 四、 教法建議：1注意輪換扶圈人，使大家都有機(jī)會參加游戲。 2適合小學(xué)低中年級選用。17翻餅接力一、游戲準(zhǔn)備：場地布置如圖217，準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后，發(fā)令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人 拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進(jìn)入圓圈各翻餅一次，再繞過小紅旗返回，傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1不得用手去扶講。 2翻餅落地，必須撿起重做。四、教法建議：1此游戲非常歡樂有趣，但開始時(shí)學(xué)

17、生因未掌握翻餅技術(shù)容易落地， 比賽之前應(yīng)給學(xué)生練習(xí)翻餅機(jī)會。教師講解游戲方法和規(guī)則。 2適合小學(xué)中高年級選用。1-18登陸演習(xí)（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一平行線為起跑線，距線前2030米處并排放若干個(gè)跳箱，彼此間隔3一百米。紅旗若干面。如圖1一18：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)（每隊(duì)810人），成縱隊(duì)于起跑線后，各隊(duì)隊(duì)長持紅旗于排頭。聽到裁判發(fā)今后，立即跑向跳箱處，迅速設(shè)法都站到跳箱上并搖動紅旗，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。 三、游設(shè)規(guī)則：只要有一人未上箱或擠掉下來，就算失誤。四、教法建議：1、教師要有意識地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，體力好的先上去，然后把體力差 的同伴拉上箱，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能

18、贏得勝利。 2、開始時(shí)可先做低箱，然后逐步加高，增大難度。 3、適合小學(xué)中高年級、初中選用。1-19：志在四方（跑）一、游戲準(zhǔn)備：場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：二、游戲方法：游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號（1號或2號），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針方向走，鳴笛兩聲順時(shí)針方向走，適當(dāng)時(shí)候教師先說一個(gè)省名，接著說一個(gè)省會名或先說省會名后說省名。先說者為1號，后說者為2號，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者

19、給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開始。 三、游戲規(guī)則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。 2、適合中學(xué)生選用。1-20：跟蹤追擊一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃半徑為3米、50厘米的同心圓。準(zhǔn)備兩個(gè)小皮球（一紅、一白）。 二、游戲方法：游戲者四人，兩人取名為紅球，兩人取名為白球，在大圓圈內(nèi)自由活動，教師持小皮球站在小圓內(nèi)。如圖1-20所示：游戲開始，教師將手中任意一個(gè)球，向任何方向用力擲出，同時(shí)鳴笛，如擲出的是紅球，則取名紅球的兩名游戲者聞笛聲迅速跑出搶球，先搶到球者得一分。同法反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，積分多者獲勝。 三、游戲規(guī)則：1、擲球前

20、游戲者必須在圓圈內(nèi)自由活動。 2、鳴笛后才能跑出去追球。四、教法建議：1、可連續(xù)把兩個(gè)不同顏色的球向不同方向擲出。 2、追球時(shí)教育學(xué)生注意安全，不準(zhǔn)推拉同伴。1-21找隊(duì)旗（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上并排劃直徑4米相距約2米的四個(gè)圓圈，在距四個(gè)圓圈平行10米處劃一條線。見圖2一21。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)選一名旗手，手拿一面隊(duì)旗（每隊(duì)顏色不同人 站在一個(gè)圓圈的中央，其余參加游戲的學(xué)生面對本隊(duì)旗手站成一個(gè)圓圈。 裁判發(fā)出一聲哨音，除旗手外，其余游戲者立即散開，跑到線外，背對圓圈按裁判示范的體操等做動作，同時(shí)旗手互相交換位置。當(dāng)裁判發(fā)出兩聲哨音時(shí)，游戲者迅速跑向并面對本隊(duì)旗

21、手，站成一個(gè)圓圈，以先站好圓圈，動作快、靜、齊者為勝。 三、 游戲規(guī)則：1必須在聽到哨音后進(jìn)行活動。 2跑動時(shí)要注意安全，不要沖撞；既要迅速又要遵守秩序。四、教法建議：此游戲隊(duì)形還可變成縱隊(duì)或橫隊(duì)。22前仆后繼（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一螺旋式跑道，里外劃上起點(diǎn)線。見圖8一22。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，在內(nèi)外起點(diǎn)線上各站。一組。教師發(fā)令后，每組第一人沿跑道向前跑，兩人相逢后猜拳，勝者繼續(xù)前進(jìn)，敗者退下，敗組的下一人立即由起點(diǎn)線出發(fā)，與勝者相逢再猜拳。如此進(jìn)行，以先到達(dá)對方起點(diǎn)線的組為勝。三、游戲規(guī)則：1敗者立即躲開，不得阻擋勝者。2猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。四、

22、教法建議；1也可采取單足跳、雙足跳或競走的方式。2適合小學(xué)中高年級選用。1-24插紅旗一、游戲準(zhǔn)備：紅旗四面，啤酒瓶（或飲料瓶）八個(gè)，場地劃法見圖124：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，各隊(duì)的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?，把紅旗由一個(gè)瓶子里拿出來插到另一個(gè)瓶子里，然后迅速跑回本隊(duì)，站在排尾。依次進(jìn)行，最后以先跑完的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1教師發(fā)出口令后才能起跑。 2誰把瓶子弄倒，還要由本人扶起。四、教法建議：出場比賽次序可由各隊(duì)自行決定，以調(diào)動游戲者的積極性1-25跑壘記分 一、 游戲準(zhǔn)備：在場上劃一個(gè)邊長1520米的正方形，在正方形的四角各劃一個(gè)直

23、徑1.5米的圓圈作為壘。如圖125。二、 游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)再報(bào)數(shù)排定號次，排成縱隊(duì)分別站在兩條對角線上。裁判發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各隊(duì)第一人站在本壘內(nèi)。喊“開始”時(shí)立即向同一方向跑，依次通過各壘再回到本壘。最先跑完四個(gè)壘的得四分，其余依次記3、 2、1分。同時(shí)到的可并列計(jì)分。各隊(duì)第一人跑完后第二人再跑，直到全隊(duì)跑完為止。最后以各隊(duì)得分多少評定名次。 三、游戲規(guī)則：跑時(shí)必須依次通過各壘。漏踏壘的不計(jì)分。四、教法建議：1教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行正式比賽。 2、此游戲還可以采用接力方法進(jìn)行，超人時(shí)必須從外側(cè)跑過去， 不得妨礙他人的跑進(jìn)。 3、適合小學(xué)中高年級、

24、初中選用。1-26挑戰(zhàn)（跑）一、游戲準(zhǔn)備：劃兩條平行線，線后分別是甲乙隊(duì)雙方的“大本營”如一26。兩營之間的距離視參加游戲人數(shù)多少和場地條件而定，一般為3040米。如圖示1-26：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，各隊(duì)選出隊(duì)長一人。游戲開始前，雙方都在“大本營”里站成橫隊(duì)并報(bào)數(shù)。教師任意確定一隊(duì)為先挑戰(zhàn)的隊(duì)，該隊(duì)由隊(duì)長指定報(bào)任何數(shù)的一個(gè)隊(duì)員到對方“大本營”去挑戰(zhàn)。應(yīng)戰(zhàn)一方的全體隊(duì)員將右手伸出，手掌向上，迎接挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)者在應(yīng)戰(zhàn)的一方任意一人的手掌上拍擊一下即轉(zhuǎn)身向本方的“大本營”奔跑。被拍擊的隊(duì)員立即追趕挑戰(zhàn)者，并設(shè)法在其進(jìn)入“大本營”之前追拍他。挑戰(zhàn)者被拍及后，即參加到應(yīng)戰(zhàn)一方的行

25、列。如應(yīng)戰(zhàn)者未捉住挑戰(zhàn)者即站到挑戰(zhàn)一方的行列。然后由原應(yīng)戰(zhàn)一方向原挑戰(zhàn)一方進(jìn)行挑戰(zhàn)，依此類推，直至雙方所有的人都充當(dāng)過挑戰(zhàn)者。最后看哪個(gè)隊(duì)人數(shù)多即為勝利。 三、游戲規(guī)則：1挑戰(zhàn)者只準(zhǔn)拍應(yīng)戰(zhàn)者的手掌，確實(shí)拍擊著對方之后才能往回跑。 2應(yīng)戰(zhàn)者確實(shí)被拍擊后才能追趕對方。追擊時(shí)不準(zhǔn)推、絆、撞對方， 否則算犯規(guī)。 3如挑戰(zhàn)者一方的隊(duì)長被捉住，可另選一人擔(dān)任隊(duì)長。四、教法建議：1此游戲還可讓挑戰(zhàn)者在應(yīng)戰(zhàn)者手上連擊三下，當(dāng)拍到第三下時(shí)轉(zhuǎn)身 向本方大本營胞。但挑戰(zhàn)者不一定在一個(gè)隊(duì)員手掌上擊三下，可拍 一下，再拍另一人兩下，但總數(shù)不超過三下，拍后往自己大本營跑。 2根據(jù)游戲者的年齡，體力情況決定跑的距離。1-2

26、3跑中拋接。一、 游戲準(zhǔn)備：場地上劃一條起跑線，在線前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的橫繩。 二、 游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，面對橫繩排成縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)第一人手拿一個(gè)排球。如圖223。游戲開始，各隊(duì)排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時(shí)，雙手把球從繩上拋過去，立刻從繩底下跑過去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊(duì)，把球交給第二人，自己回到隊(duì)尾，第二人照同樣方法做。如此依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1球從繩底下過去不算，要重新拋接。 2途中掉了球在掉處拾起重跑。 3拋起的球不能落地，否則重拋。 4跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。 四、教法建議： 考慮游戲者的

27、對象，決定跑的距離，相應(yīng)減小或增大難度。如運(yùn)球跑等。1-27高高拋快快跑一、游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個(gè)，場地劃法見圖1一27所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)推選一人持球站在小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊(duì)推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開始，拋球者將球盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當(dāng)拋球者拋球時(shí)，站在起跑線上的甲隊(duì)全部隊(duì)員急速跑到終點(diǎn)線并折回跑到原處。同時(shí)，站在圈外的接球者進(jìn)入圈內(nèi)接球，并立即將球拋傳給本隊(duì)離自己最近的一名隊(duì)員。這個(gè)隊(duì)員接球后立即運(yùn)球進(jìn)入小圓圈，然后用球投擊還沒來得及跑回線上的任何一名甲隊(duì)的隊(duì)員，擲中一人即得一分。之后雙方交換，游戲重新開始。 三、

28、游戲規(guī)則：1乙隊(duì)隊(duì)員若不能擲中甲隊(duì)隊(duì)員，則甲隊(duì)做跑者，但乙隊(duì)需換一名接 球者。 2拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對方即可得一分。3乙隊(duì)運(yùn) 球到小圓圈后，甲隊(duì)沒有人跑回起跑線得二分；如果沒人未跑回半安 全區(qū)又得一分，若能擲中甲隊(duì)再得一分。若擲不中則甲隊(duì)得一分。乙 隊(duì)運(yùn)球到小圓圈前，甲隊(duì)已全部跑回線上，甲隊(duì)得二分。 4只能投擊對方腹部以下，違者算失誤。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過練習(xí)再進(jìn)行比賽。 2提示游戲者要機(jī)警快速，并注意安全。1-28翻身接力（跑）一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊或在場地上劃三條相距10米的平行線，作為起中終點(diǎn)。如圖1一28。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相

29、等的兩隊(duì)，游戲開始雙方各派兩人分別站在中線和端線。其他人一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。 裁判發(fā)令后，兩排頭跑到中線與同伴雙手勾握，兩人同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)體翻身兩次后，原跑進(jìn)者接替中線同伴的任務(wù)。原中線處同伴跑到端線與另一個(gè)同伴雙手勾握做同樣動作后接替原端線處同伴的任務(wù)，而端線處的原同伴跑回起點(diǎn)，與新的排頭人擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次循環(huán)，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2、轉(zhuǎn)體翻身不能散架，否則重做。四、教法建議：翻身轉(zhuǎn)體次數(shù)不宜增加，否則易引起頭暈而跌倒受傷。1-29順線追拍（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)6X6米的正方形場地，并將各邊中點(diǎn)和頂點(diǎn)連接成一線。如圖1一2

30、9所示：二、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點(diǎn)，其中三人為逃者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向時(shí)，必須在兩線交接處才能進(jìn)行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開始。 三、游戲規(guī)則：1，無比賽口令，判無效。 2追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對方，違者取消游戲資格。 3逃者離開線，判被捉住。四、教法建議：1該游戲運(yùn)動量較大，不要擴(kuò)大場地尺寸。小學(xué)低年級選用該游戲時(shí)， 可適當(dāng)縮小場地。 2小學(xué)中年級和中年級以上學(xué)生選用該游戲時(shí)，男女應(yīng)分開。 3

31、適合小學(xué)中年級以上選用。1-30螞蟻搬家（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小，同樣間離的圓圈，每個(gè)圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖1一30二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽位置。 比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個(gè)圈內(nèi)。接著空手跑回本場內(nèi)拾起對方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。 三、游戲規(guī)則：

32、1、無比賽口令，判無效。 2球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。 3三只球安置的位置不能顛倒，否則判對方勝。 4六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。四、教法建議：1不要使用石塊或鐵球。 2小學(xué)一二年級選用應(yīng)縮小場地尺寸，球改用大、中、小皮球。 3該游戲運(yùn)動量很大，不宜擴(kuò)大場地。 4適合小學(xué)和中學(xué)選用。1-31解脫接力（跑）一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。如圖1一31：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套

33、入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。四、教法建議：1游戲時(shí)，男女生要分開。 2適合小學(xué)高年級和中學(xué)選用。1-32弧形過捧接力一、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊，藤圈（或呼啦圈）兩只，墊子兩塊。抬杠兩根，細(xì)竹竿兩根，按圖1一32所示布置場地。二、

34、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等、實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)。成一路縱隊(duì)站在同一端線后。 比賽口令發(fā)出后，兩隊(duì)排頭跑入中線處藤圈（呼啦圈）內(nèi)將圈至下而上脫出放好。接著前跑，雙手握住抬杠做弧形下前滾翻。跑回起點(diǎn)，與接替者擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次進(jìn)行，最后以先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2弧形下一次未完成可再做一次。如果仍不完成，可做下一個(gè)動作。 3抬扛要堅(jiān)固，游戲前教師要試用幾次。四、教法建議：1游戲前應(yīng)教會學(xué)生弧形下動作。 2游戲者要充分活動開。 3適合中學(xué)選用。1-33胯下抓棒(跑）一、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊。一條端線為起點(diǎn)線，另一條端線為終點(diǎn)，并在終點(diǎn)線和中線兩側(cè)各

35、劃一個(gè)1米直徑的圓圈，按圖133所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭人背向前方做后退步至中線圓內(nèi)站好，轉(zhuǎn)體后兩手握住體操棒兩端，左右腿依次穿越成體后握棒。接著兩腿依場退出，棒放回原位后，跑至終點(diǎn)圓內(nèi)做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起點(diǎn)，與接替者擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次進(jìn)行，最后先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1無比賽口令和擊掌信號，判無效。 2握棒手不能脫手，違者重做。四、教法建議：1教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行游戲。 2游戲者的腰臂要充分活動開。 3適合小學(xué)高年級和初中選用。1-35：掛環(huán)比賽（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場

36、地上豎兩根木棍（高3米左右）中間栓一繩子。繩子掛上鐵鈞（長短兩種，長2短3為一組，按組數(shù)準(zhǔn)備鐵鉤）備藍(lán)、黃、黑、綠。紅五種顏色的環(huán)五個(gè)為一組（按組數(shù)準(zhǔn)備環(huán)圈） 在架子旁邊掛一張奧運(yùn)會五環(huán)旗幟圖。距架前7-10米處劃一起跑線。如圖1一35。二、游戲方法：把游戲者10一 15人分成 23個(gè)組，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，裁判發(fā)令后， 各隊(duì)排頭迅速跑到架前，拾起環(huán)圈捺在鐵鉤上，然后跑回本隊(duì)拍第二人的手，第二人向前跑去掛上第二個(gè)環(huán)，如此依次進(jìn)行，直到五個(gè)環(huán)都掛好，看哪一隊(duì)掛得快、掛得對（指環(huán)圈顏色）為勝。然后，下一隊(duì)繼續(xù)游戲，最后，以累計(jì)勝的多少排列名次。 三、游戲規(guī)則：1聽到開始口今時(shí)才能跑。2必須按奧運(yùn)會

37、旗幟的顏色排列，掛錯(cuò)者為失敗。四、教法建議：1事先畫好奧運(yùn)會旗幟，讓游戲者記清楚顏色和順序。 2低年級學(xué)生可采取二人手拉手跑去掛環(huán)圈，可以互相商量，糾正。 3高年級學(xué)生允許自由 組隊(duì)，搭配力量爭取勝利。 4適合小學(xué)中高年級選用。36口號追人（跑）一、游戲方法：讓游戲者站成一個(gè)圓圈，從排頭報(bào)數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。當(dāng)教師叫某個(gè)號數(shù)后，如“5”號 則“5”號隊(duì)員立刻在圈外向逆時(shí)針方向跑去，則“6號”隊(duì)員就迅速去追。如“5號”隊(duì)員在途中被追上，則“6號”隊(duì)員勝。如沒有追上“5號”隊(duì)員勝，兩人回原位。教師再叫別的號數(shù)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。 二、游戲規(guī)則：1沒有叫號的不能跑。2必須按規(guī)定的方向跑圈。3追者只能

38、拍，不能椎拉。三、教法建議：1人數(shù)較多時(shí)，可分為兩個(gè)圓圈進(jìn)行活動。2為了提高游戲者的積極性，還可分兩組進(jìn)行比賽，單數(shù)為一組，雙數(shù)為一組。最后以哪一組追上的人數(shù)多為勝。3適合中學(xué)選用。1- 37自由跑（跑）一、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊，在中線與兩端中間各劃一條平行線，將場地一分為四。圖示（略） 二、游戲方法：把游戲者自由地分散在場地上。教師鳴笛：“要求游戲者在規(guī)定的場地上自由地跑”，在跑動時(shí)，誰也不能碰著誰。活動12分鐘后暫停，檢查有否碰著的。然后教師又鳴笛：“要求游戲者在半個(gè)籃球場地上跑”， 同樣誰也不能碰著誰，再活動12分鐘后暫停，檢查有否碰著的。然后教師又鳴笛；“要求游戲者只能在 14的籃球場

39、地上跑”，1-2分鐘后暫停，檢查誰碰著了。最后教師再次鳴笛：“要求游戲者只能在罰球區(qū)內(nèi)跑”，最后，看誰能在規(guī)定的場地上跑，又不碰著別人者為最靈活的人。三、游戲規(guī)則：1、必須在規(guī)定的場地上跑。 2、跑時(shí)不準(zhǔn)踩線。四、教法建議：1、對年齡小的學(xué)生，可加簡單音樂。 2、要根據(jù)年齡大小規(guī)定場地，人數(shù)不可擁擠。 3、此游戲適合小學(xué)中年級以上采用。1- 38四角跑一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)邊長16米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0。5米的圓圈，小旗4面。如圖1-36：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角，跑回最后一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場內(nèi)，用腳踏一

40、下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1必須繞過四個(gè)角，違者算犯規(guī)，不計(jì)分。 2超越對方時(shí)，必須從右側(cè)跑。 3跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場內(nèi)。四、教法建議：1要對游戲者提出要求，各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動游戲者 的積極性。2教師要提醒游戲者注意安全。3此游戲適合小學(xué)中年級以上選用。1- 39追持球的人（跑）一、游戲準(zhǔn)備：籃球場一塊（或排球場）籃球（或排球）一個(gè)。如圖 2一37。二、游戲方法：游戲者分散在場地內(nèi)四周做追者，選一個(gè)游戲者持球站在場內(nèi)。教師發(fā)令后，所有的追者都去

41、追拍持球人，持球盡量設(shè)法閃躲跑，緊急時(shí)持球人可把球傳遞給場上的任何。追者，這時(shí)追者立即改變追拍的目標(biāo)，追新的持球人。如持球人被拍中，就與追著交換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后以持球時(shí)間最長的人為勝。 三、游戲規(guī)則：1持球人球傳出手，被拍無效。 2球傳目標(biāo)必須明確，對方必須接住，球只能傳不能拋，否則犯規(guī)。3在規(guī)定的場內(nèi)活動，不能出界。四、教法建議：1傳球方法應(yīng)事先規(guī)定好（如雙手胸前傳球、或雙手頭上、肩下傳球）2人多時(shí)，可分組在兩個(gè)場地進(jìn)行。3適合小學(xué)高年級以上選用。1-40鉆四門（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條間距10米的平行線，一為起點(diǎn)線，一為終點(diǎn)線。如圖140所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)

42、相等的兩個(gè)隊(duì)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，各隊(duì)選出4個(gè)人站在終點(diǎn)線，相互拉手高舉作城門。教師發(fā)令后，各隊(duì)手拉手迅速向前跑，接近城門時(shí)，教師發(fā)出“進(jìn)東門，出西門”（或簡稱東進(jìn)西出）的口令。各隊(duì)必須按照教師的口令穿城而過，然后再跑回起點(diǎn)線站好，按規(guī)定要求做得快，隊(duì)伍又整齊的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1進(jìn)城門，出城門，必須遵照裁判規(guī)定，不得亂闖，違者重做。 2進(jìn)出城門不能扶拉。 3各隊(duì)跑時(shí)不得松手，否則算犯規(guī)。四、教法建議：1教師發(fā)出“東進(jìn)、西出”口令后，還可增加“進(jìn)北門，出南門”口令，這時(shí)各隊(duì)排頭需等排尾出城后，方可第二次進(jìn)城門。2教師應(yīng)照顧做城門的同學(xué)，在全隊(duì)做完一遍后。另換人做城門。3適合小學(xué)中高年級選

43、用。1-41修筑鐵路（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。如圖1-41所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。 2后一人需與前一人擊掌后

44、才能跑。四、教法建議：1鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。2鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘， 從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。3適合小學(xué)低中年級選用。1-44：看誰先跑到一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條相距15-20米的平行線，中間并排劃2-4個(gè)長2米、寬1米的長方形格，彼此間距2米，在兩條起跑線前1米處對正方格各豎一面小旗（實(shí)心球或其他物品）。如圖1-44所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的4隊(duì)，分別成縱隊(duì)站在兩條起跑線后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人從小旗右

45、側(cè)向前跑通過方格，繞過對面的小旗，跑回占據(jù)左側(cè)的方格，以先后到次序得4、3、2、1分。然后退回隊(duì)尾。第二人聽發(fā)令后再繼續(xù)進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1發(fā)令前不得踩線或搶跑。 2如兩人同時(shí)進(jìn)入方格，按所得名次記同樣分。 3如碰倒小旗，必須在原地放好才能繼續(xù)跑。 4最后積分相等，名次可并列。四、教法建議：1按游戲隊(duì)形站好，先找兩同學(xué)試做，同時(shí)講解規(guī)則及注意事項(xiàng)， 然后各隊(duì)練習(xí)一次再開始比賽。 2結(jié)合“右側(cè)通行”的規(guī)則，可進(jìn)行交通規(guī)則的教育。3為調(diào)動學(xué)生積極性，可讓游戲者自行安排跑的順序。4跑的距離和圈數(shù)可根據(jù)學(xué)生的年齡情況決定。5適合小學(xué)中高年級選用。142搶空位置（

46、跑）一、游戲準(zhǔn)備：如圖1-42。 二、游戲方法：游戲者站成一個(gè)圓圈，兩手背在后面，教師選一個(gè)“引導(dǎo)人”站在圈外。游戲開始時(shí)，“引導(dǎo)人”繞圈跑，突然拍某個(gè)游戲者的背（或手），便隨意向任何一個(gè)方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導(dǎo)人”更快地跑回自己的原位。兩人在途中相遇時(shí)，需相互“問候”如握手或相對做下蹲動作后繼續(xù)跑，看誰先搶到空位置。未搶到位置的人向大家敬禮，然后，就充當(dāng)“引導(dǎo)人”，游戲繼續(xù)進(jìn)行。游戲進(jìn)行45分鐘或大部分人都得到活動時(shí)，結(jié)束游戲。 三、游戲規(guī)則：1“引導(dǎo)人”不得只拍某一個(gè)人。2兩人相遇時(shí)，所做動作由“引導(dǎo)人”帶頭，被拍者必須學(xué)著做。否則做未跑到位置處理。圈外人賽

47、跑時(shí)，圈上人可助興，但不得 妨礙他們跑動。4兩人做動作后，應(yīng)從右側(cè)跑。43過五關(guān)一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃五個(gè)長1520米，寬1012米，彼此間隔2米的關(guān)卡。在每一個(gè)關(guān)卡的一端劃一方形的格子。距關(guān)卡前2一3米處劃一起跑線。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)選一隊(duì)長，以猜拳決定攻守。守隊(duì)隊(duì)長將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。攻隊(duì)隊(duì)員站在第一條關(guān)卡的起跑線上，如圖2一41。游戲開始時(shí)，裁判發(fā)出信號，攻隊(duì)隊(duì)員設(shè)法巧妙地沖過關(guān)卡不讓守隊(duì)隊(duì)員拍著自己，安全沖過去的得2分。若攻隊(duì)隊(duì)員在途中被守隊(duì)拍著，自覺站到該條關(guān)卡的方格內(nèi)（能通過兩條防線以上可得1分人 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3一5分鐘）以得分多的隊(duì)為

48、勝。然后兩隊(duì)交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負(fù)。 三、游戲規(guī)則：1。各條防線的隊(duì)員，必須在關(guān)卡內(nèi)活動，不能踏線或出關(guān)卡拍人。 只能輕拍不能推拉。2防守者不得把人密集在一個(gè)關(guān)卡上。3攻隊(duì)隊(duì)員被拍著，自覺站進(jìn)方格內(nèi)。4攻隊(duì)隊(duì)員不能從防線兩端繞過，違者算被拍，站進(jìn)方格。四、教法建議：1在游戲進(jìn)行中，教師要啟發(fā)游戲者團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮集體力量、智慧去爭取勝利。2適合初中以上選用。1-45：你追我趕（跑）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)邊長各10米的正方形，每個(gè)角內(nèi)劃直徑1米的圓圈。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲、乙、丙、丁四個(gè)隊(duì)，各隊(duì)站在規(guī)定的邊線外，游戲開始，各隊(duì)第一名站在本隊(duì)小圓圈內(nèi)，裁判發(fā)令后，立

49、即按逆時(shí)針方向奔跑，各自追拍前面的人，即甲追乙、乙追丙、丙追丁、丁追甲。直到有一人被拍著或跑定規(guī)完時(shí)間為止。然后。各隊(duì)第二人入圈繼續(xù)比賽，如此依次進(jìn)行。最后以拍著人多的隊(duì)為勝。三、游戲規(guī)則：1跑時(shí)每個(gè)人都要通過角上的圓圈，否則算被后者拍著。 2只準(zhǔn)拍不準(zhǔn)推、拉、絆。四、教法建議：1根據(jù)游戲?qū)ο?，決定跑的時(shí)間。 2各隊(duì)可自行安排跑的順序，決定后不得再換人。 8適合初中以上選用。1- 46爭人一、 游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條相距20米的平行線。一條為起跑線，另一條為預(yù)備線。在預(yù)備線前 2米處劃一個(gè)直徑50厘米的小圓圈。如圖1一46：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)隊(duì)。第一、二隊(duì)成橫隊(duì)站在起跑

50、線外（兩隊(duì)排頭相連）面對預(yù)備線，由中間向兩側(cè)依次報(bào)數(shù)，各隊(duì)隊(duì)員要記住自己的號數(shù)；第三隊(duì)成橫隊(duì)站在預(yù)備線上，報(bào)數(shù)后每人記住自己的號數(shù)。游戲開始，第三隊(duì)的第一號隊(duì)員站在圈內(nèi)，兩臂側(cè)平舉手心向上，面向第一、第二隊(duì)隊(duì)員。裁判發(fā)令后，三隊(duì)的1號隊(duì)員呼任何一個(gè)號數(shù)，如喊“3”號，則第一、第二隊(duì)的3號隊(duì)員迅速向前跑，爭取先拍及站在圈內(nèi)隊(duì)員的手，勝者把圈內(nèi)隊(duì)員帶回本隊(duì)，站在隊(duì)尾，輸者回原位站好。然后三隊(duì)的2號隊(duì)員進(jìn)圈，按同樣方法做。如此依次進(jìn)行。當(dāng)每隊(duì)輪流到第三隊(duì)的位置做完后，以爭人數(shù)量多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1、站在小圓圈內(nèi)的隊(duì)員要誠實(shí)、公正，誰先拍到就跟誰走。 2、拍手要輕。 3、聽錯(cuò)號誤跑者，爭得的人無效。四、教法建議：1、跑的距離長短，視游戲者的水平而定。 2、適合小學(xué)中高年級選用。跳躍游戲2-1渡河（跳躍）一、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條相距10一15米的平行線，中間為河道，線外為河岸在河道內(nèi)劃大小不同的兩組圓圈作為“石塊”（兩組圓圈的大小、距離、位置相似)。如圖2-01:二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再分成兩