遠(yuǎn)撐前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

1、水平四（七年級(jí)）“魚躍前滾翻”單元教學(xué)計(jì)劃 單元教學(xué)目標(biāo)1熟練復(fù)述前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)以及其保護(hù)與幫助的方法。2能夠掌握魚躍前滾翻等技術(shù)技能，了解墊上運(yùn)動(dòng)的一些健身鍛煉方法與技巧，提高學(xué)生自我保護(hù)和相互幫助能力，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難的品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4讓學(xué)生在交流、合作、互動(dòng)中建立良好的人際關(guān)系，體驗(yàn)互助合作獲得成功的喜悅和在自主學(xué)習(xí)中領(lǐng)晤墊上運(yùn)動(dòng)的樂趣。課次課時(shí)內(nèi)容課時(shí)目標(biāo)教學(xué)策略教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)一復(fù)習(xí)前滾翻學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻1、發(fā)展學(xué)生柔韌、力量素質(zhì)，提高身體控制能力2、掌握蹬地遠(yuǎn)撐、屈臂緩沖團(tuán)身的技術(shù)3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合

2、作學(xué)習(xí)氛圍，在互幫互助中不斷提高自我1、分組復(fù)習(xí)前滾翻2、教師示范提出要求：體現(xiàn)蹬地、滾動(dòng)速度與圓滑3、再分組合作學(xué)習(xí)，共同提高4、教師結(jié)合圖例、示范、講解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)5、輔助練習(xí)：俯撐接前滾翻、甩臂蹬地接前滾翻、由近到遠(yuǎn)手撐標(biāo)志線接前滾翻6、小組展示，教師指出存在問題，學(xué)生再練習(xí)7、力量素質(zhì)組合練習(xí)重點(diǎn)：蹬地積極主動(dòng)，保持遠(yuǎn)撐距離難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐后的屈體、低頭、團(tuán)身二復(fù)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻學(xué)習(xí)魚躍前滾翻1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生腰腹力量和協(xié)調(diào)能力2、明確遠(yuǎn)撐與魚躍前滾翻的異同點(diǎn)，在合作學(xué)練中初步體會(huì)魚躍前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)3、學(xué)生相互激勵(lì)，克服恐懼心理，樹立信心1、教師提出要求，學(xué)生分組復(fù)習(xí)遠(yuǎn)撐

3、前滾翻2、遠(yuǎn)撐越過障礙接前滾翻，體現(xiàn)蹬地腿伸直、領(lǐng)肩甩臂手遠(yuǎn)撐、屈臂緩沖身團(tuán)緊3、教師結(jié)合圖例、示范講解魚躍前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)4、“兔跳”練習(xí)、“兔跳”接前滾翻5、遠(yuǎn)撐與魚躍前滾翻的異同點(diǎn)分析及演示保護(hù)與幫助的方法6增加墊子厚度，站在墊上做蹬地躍起雙手遠(yuǎn)撐墊子接前滾翻7、巧用呼啦圈嘗試練習(xí)魚躍前滾翻8、在相互保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作9、發(fā)展腰腹力量的墊上練習(xí)重點(diǎn)：先蹬后撐、領(lǐng)肩甩臂，體現(xiàn)騰空難點(diǎn)：學(xué)生的恐懼心理及蹬地、騰空、遠(yuǎn)撐后的身體控制三復(fù)習(xí)魚躍前滾翻1、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)2、利用輔助器材、創(chuàng)設(shè)學(xué)練的情境，練與思結(jié)合，提高騰空技術(shù)，體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力3、生生互動(dòng)中，相互激勵(lì)

4、，相互指導(dǎo)，敢于挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)成功的快樂1、分組復(fù)習(xí)各種誘導(dǎo)性練習(xí)（遠(yuǎn)撐、向前一步、兔跳接前滾翻2、在相互保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作3、教師提示動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生分組練習(xí)4、針對(duì)存在的問題，教師進(jìn)行示范、講解5、體現(xiàn)魚躍前滾翻的騰空動(dòng)作的方法（1）用繩子由近到遠(yuǎn)體現(xiàn)手支撐點(diǎn)的遠(yuǎn)度（2）利用繩子做低障礙，進(jìn)行躍過一定高度的魚躍前滾翻（3）進(jìn)行躍過一定高度與遠(yuǎn)度繩子的魚躍前滾翻，體會(huì)騰空動(dòng)作（4）自我設(shè)計(jì)、挑戰(zhàn)自我練習(xí)（利用橡皮筋、呼拉圈、繩子等課堂器材）6、學(xué)生動(dòng)作展示，相互觀察、評(píng)價(jià)，教師點(diǎn)評(píng)，提出改進(jìn)要求重點(diǎn)：后蹬用力，有明顯的騰空動(dòng)作； 難點(diǎn)：蹬、擺、躍相結(jié)合和騰空后的身體控制四1、復(fù)習(xí)

5、魚躍前滾翻2、考核魚躍前滾翻3、組合動(dòng)作練習(xí)1、加強(qiáng)肌體的自控能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)2、鞏固與提高魚躍前滾翻的技術(shù)，學(xué)會(huì)觀察、欣賞、評(píng)價(jià)3、嘗試與探究組合動(dòng)作，體現(xiàn)合作的意識(shí)，體驗(yàn)墊上運(yùn)動(dòng)的樂趣1、各組在組長帶領(lǐng)下進(jìn)行復(fù)習(xí)和動(dòng)作完善2、教師巡回指導(dǎo)，指出存在問題和改進(jìn)提高辦法3、展示評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，師生一起分析，領(lǐng)悟觀察、欣賞、評(píng)價(jià)的方法4、建立學(xué)生的評(píng)價(jià)小組，請(qǐng)不同素質(zhì)的學(xué)生展示動(dòng)作，進(jìn)行嘗試性的評(píng)價(jià)5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)考核6、提出組合練習(xí)的要求，考核完的學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作嘗試性練習(xí)7、請(qǐng)部分學(xué)生展示組合動(dòng)作，教師進(jìn)行針對(duì)性的評(píng)價(jià)重點(diǎn)：1、完整技術(shù)的銜接2、已學(xué)墊上動(dòng)作的組合難點(diǎn)：1、

6、對(duì)魚躍前滾翻的評(píng)價(jià)2、動(dòng)作組合的合理性安全保障1、場(chǎng)地合理的布置。2、針對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。3、加強(qiáng)保護(hù)措施，遵守課堂常規(guī)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：動(dòng)作間銜接連慣，有節(jié)奏。體現(xiàn)較好魚躍的高度與遠(yuǎn)度，身體姿態(tài)控制好。低頭團(tuán)身，滾動(dòng)圓滑。良好：動(dòng)作間銜接較連慣，體現(xiàn)一定魚躍的高度與遠(yuǎn)度，能控制身體姿態(tài)，低頭團(tuán)身，滾動(dòng)較圓滑。合格：基本能完成動(dòng)作，先蹬后撐有騰空，空中的身體控制一般，滾動(dòng)不太圓滑有待提高：不能夠完成動(dòng)作。沒有先蹬后撐動(dòng)作，沒有騰空，身體姿態(tài)較差，滾動(dòng)不圓滑。評(píng)價(jià)方法：教師評(píng)價(jià)與學(xué)生自評(píng)、學(xué)生評(píng)價(jià)相結(jié)合。遠(yuǎn)撐前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，在教學(xué)過程中

7、充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識(shí)。重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上使學(xué)生共同進(jìn)步共同提高，且在互幫互助的過程中體會(huì)成功的喜悅和發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神。二、教材分析 本課以遠(yuǎn)撐前滾翻為主教材，這一教學(xué)內(nèi)容在整個(gè)教材中處于承上啟下的位置，是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容前滾翻的延伸和中學(xué)教學(xué)內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎(chǔ)，這一教學(xué)內(nèi)容的開設(shè)，為魚躍前滾翻的教學(xué)打下鋪墊，有利于學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程的懼怕心理。另針對(duì)初中生對(duì)競(jìng)賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性，結(jié)合主材進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)并進(jìn)行比賽，營造有序、活

8、躍的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、參與性，并在比賽過程中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神。三、學(xué)情分析 本課是技巧模塊遠(yuǎn)撐前滾翻的第一次課，本課的教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)的學(xué)生，他們的身體正處快速發(fā)展階段。在心理上可望求新、求異、求趣，但又怕危險(xiǎn)，既希望獲得他人的注重與肯定，又缺少一定的自信心。而且該階段的學(xué)生學(xué)習(xí)興奮點(diǎn)分散，不喜歡單調(diào)的課，所以在安排教材時(shí)，要力求新穎，學(xué)生興趣才會(huì)被調(diào)動(dòng)起來。四、教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值。2技能與體能目標(biāo)：通過學(xué)與練使70%同學(xué)能夠獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，20%左右同學(xué)能夠在保護(hù)與幫助下完成技術(shù)動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、

9、力量等身體素質(zhì)。3情感目標(biāo)：通過教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生的模仿及空間想象能力，培養(yǎng)學(xué)生互相幫助和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐、蹬地 難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑六、教學(xué)方法1教法：語言情境導(dǎo)入法、提問法、講解法、完整示范法、糾錯(cuò)法、表揚(yáng)與鼓勵(lì)法。2學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、小組互助法。體育與健康實(shí)踐課教案授課教師學(xué)校上課時(shí)間地點(diǎn)教學(xué)對(duì)象七年級(jí)學(xué)生（水平四）人數(shù)課次1教材內(nèi)容1遠(yuǎn)撐前滾翻； 2素質(zhì)練習(xí)（仰臥起坐/俯臥挺身）重點(diǎn)遠(yuǎn)撐、蹬地難點(diǎn)滾動(dòng)圓滑教學(xué)目標(biāo)1知識(shí)目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值。2技能與體能目標(biāo)：通過學(xué)與練使70%同學(xué)能夠獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐

10、前滾翻動(dòng)作，20%左右同學(xué)能夠在保護(hù)與幫助下完成技術(shù)動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量等身體素質(zhì)。3情感目標(biāo)：通過教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的模仿及空間想象能力，培養(yǎng)學(xué)生互相幫助和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課的部分課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織圖示次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分8|10Min一、課堂常規(guī)二、熱身活動(dòng)1熱身跑2各關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)a、頭部運(yùn)動(dòng)4*8拍b、肩部運(yùn)動(dòng)4*8c、腰腹運(yùn)動(dòng)4*8d、手腕腳踝4*83、輔助練習(xí)a、直腳蹬地練習(xí)b、立臥撐練習(xí)c、蹲立撐地練習(xí)&教學(xué)與步驟一：1師生問好2提出本課教學(xué)目標(biāo)、要求及安全措施3檢查服裝，安排見習(xí)生&教學(xué)與步驟二：1教師口令指揮2觀

11、察學(xué)生練習(xí)并及時(shí)指導(dǎo)&學(xué)法與練法一：1體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2精神飽滿3認(rèn)真聽上課要求&學(xué)法與練法二：1按隊(duì)形、按要求進(jìn)行慢跑2借助墊子進(jìn)行“爬”、“直體滾”等練習(xí)&組織一: 要求：快、靜、齊&組織二: 要求：活動(dòng)充分，盡情創(chuàng)造332，2，基本部分一、復(fù)習(xí)前滾翻 1復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，提臀，蹬地，同時(shí)屈臂，低頭，含胸，用頭的后部、頸、腰依次觸墊前滾。重點(diǎn)：低頭、團(tuán)身 2過渡練習(xí)：跨步前滾翻&教學(xué)與步驟三：1分組并指揮練習(xí)2巡回指導(dǎo)3個(gè)別輔導(dǎo)4組織跨步前滾翻，強(qiáng)調(diào)往前撐地&學(xué)法與練法三：1學(xué)生按要求練習(xí)，復(fù)習(xí)前滾翻2根據(jù)教師的提示語糾正錯(cuò)

12、誤動(dòng)作3通過多次練習(xí)鞏固技術(shù)動(dòng)作4體會(huì)過渡性練習(xí)的撐地動(dòng)作&組織三: 要求：鞏固動(dòng)作，充分展示832，1，基本部分25|28Min二、學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻 動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐開始，一撐二蹬三低頭，向前滾翻身似球，雙手抱腿蹲立起（手遠(yuǎn)撐，腳后蹬，屈肘低頭團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑站起穩(wěn)） 重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐、蹬地 難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑 保護(hù)與幫助：保護(hù)者蹲在練習(xí)者側(cè)前方，一手壓頸后部，一手托大腿，幫助低頭前滾三、素質(zhì)練習(xí) 1仰臥起坐 2俯臥挺身&教學(xué)與步驟四：1組織學(xué)生前滾翻與教師示范遠(yuǎn)撐前滾翻對(duì)比2兔跳導(dǎo)入3講解動(dòng)作并解說保護(hù)與幫助方法4組織分組練習(xí)&教學(xué)與步驟五：1組織優(yōu)生展示 2評(píng)價(jià)，歸納動(dòng)作要點(diǎn)3

13、組織再次練習(xí)4集中，進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)（撐蹬）5鼓勵(lì)學(xué)生前撐，增大距離練習(xí)6挑戰(zhàn)練習(xí)（分層）&教學(xué)與步驟六：1解說練習(xí)方法2指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3組織比賽&學(xué)法與練法四：1認(rèn)真觀察同學(xué)與教師示范，試說其中的不同2積極思考3明確要領(lǐng)并記住如何保護(hù)幫助4模仿體會(huì)練習(xí)&學(xué)法與練法五：1認(rèn)真聽小結(jié)2自評(píng)、互評(píng)3按要求分組進(jìn)行改進(jìn)性練習(xí)4原地蹬撐練習(xí)（低頭、直腿起）5自我鼓勵(lì)，盡量前撐6挑戰(zhàn)自我&學(xué)法與練法六：1觀察示范2認(rèn)真練習(xí)3積極參與比賽&組織四: &組織五: 隊(duì)形同“二”與“四”要求：認(rèn)真學(xué)練，注意安全&組織六: 要求：動(dòng)作到位，團(tuán)結(jié)協(xié)作388 221，3，3， 2，2，結(jié)束部分3|5min一、放松活動(dòng)“靜力性拉伸”練習(xí)二、布置收回器材、小結(jié)、師生再見&教學(xué)與步驟七：1教師講解放松方法，口令指揮學(xué)生