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文檔簡介
用四句話總結(jié)健康： 一個中心，二個基本點，三大作風(fēng)，八項注意。 “一個中心”：是以健康為中心。 “兩個基本點”：第一點叫糊涂一點，第二點叫瀟灑一點。 “三大作風(fēng)”：助人為樂，知足常樂，自得其樂。 永遠(yuǎn)保持快樂。 2007 健康生活 “八項注意”：四大基石，四個最好。 四大基石：合理膳食，適量運動， 戒煙限酒，心理平衡。 四個最好：最好的醫(yī)生是自己， 最好的藥物是時間， 最好的心情是寧靜， 最好的運動是步行。 有這些基本上不要吃什么藥，我們個個都能 健康七八九，百歲不是夢。 2007 健康生活 別忘了！ 把美好的信息 傳給 關(guān)愛你的人和你關(guān)愛的人！ 2007 健康生活
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