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文檔簡介

1、孕媽媽保美顏手冊懷孕是女人的天性，在孕期由于新陳代謝緩慢，加上孕期的一些特殊狀況，準媽媽的身體正在經歷一個前所未有的考驗，尤其是皮膚會很容易變得糟糕。小編分享幾招孕期美容的必殺技，讓懷孕的愛美媽咪們美麗依然！保持營養(yǎng)的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。1：勤洗臉早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數， 用面膜，面膜對于愛美的女性來說，是很重要的武器，美白，控油，缺水等等糟糕的皮膚狀況，都可以通過面膜得以改善。甜心媽咪嬌韻舒緩調理面膜：每一片都飽含25g豐沛植萃精華與水解蠶絲蛋白，強

2、效提升肌膚含水量，快速充盈表皮層角質細胞，撫平干紋細紋；即刻舒緩因干燥而產生的粗糙、脫皮、瘙癢等多種肌膚狀況；令肌膚瑩潤飽滿、光滑剔透。2：化妝使眼睛有神化妝會使你精神煥發(fā)，眼睛明亮有神，有快活的感覺。妊娠期間，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不要化濃妝?；瘽鈯y不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。3：注意防曬妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產后都褪不去。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由于內分泌變化而產生的孕斑在產后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。因此，外出時，要擦上化妝用的粉底霜或根據季節(jié)選用防曬霜等，以保護皮膚。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。4：勤洗頭頭發(fā)也是屬于顏面的一部分，試想你只注意了臉面部分的護理，頭發(fā)卻一塌糊涂，也不會是令人愉悅的體驗。所以，妊娠期間的孕媽媽們要注意頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂的狀況，它會使你的心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因為腹部的挺起而導致不方便的話，上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。 5：按摩洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒

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