時(shí)間管理論文

1、 高校生時(shí)間管理論文 學(xué)校 浙江師范高校 學(xué)院 工學(xué)院、職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院 班級(jí) 機(jī)械142 學(xué)號(hào) 14550217 姓名 錢前程 摘要 時(shí)間是一種無(wú)形資源,但可以對(duì)其進(jìn)行有效的使用與管理。時(shí)間管理傾向是個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理和行為特征，具有多維度、多層次的心理結(jié)構(gòu)，由時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感構(gòu)成。時(shí)間是一種重要的資源,作為當(dāng)代高校生,在進(jìn)行生涯規(guī)劃的同時(shí)也應(yīng)留意培育有效的時(shí)間管理力量。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,而時(shí)間管理策略作為資源管理策略的主要組成部分,能否有效運(yùn)用是個(gè)人贏得成功的關(guān)鍵。高校生的時(shí)間管理是高校生活中重要的成長(zhǎng)問題。已有的爭(zhēng)辯揭示高校生的時(shí)間管理傾向可能與

2、其主觀生活感受存在親密的聯(lián)系。高校生的時(shí)間管理將直接影響其學(xué)業(yè)成果及高校生活質(zhì)量,也是他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃必需把握的力量。 關(guān)鍵詞:高校生 時(shí)間管理 問題 對(duì)策人生最貴重的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平凹凸，會(huì)打算我們事業(yè)和生活的成敗。 在我身邊，每個(gè)人對(duì)時(shí)間的管理方法各不相同，因此有了效率凹凸之分。我把對(duì)時(shí)間的管理大體分為以下幾個(gè)步驟： 一  目標(biāo)明確首先要明確的知道你想要什么。我們獨(dú)自工作的時(shí)候，很簡(jiǎn)潔整日在辦公桌上碌碌無(wú)為完成一些毫無(wú)價(jià)值的工作。在不知道自己打算做什么的時(shí)候，這

3、會(huì)經(jīng)常發(fā)生。那么當(dāng)意識(shí)到這點(diǎn)，問自己 “我到底在這里試圖想實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)么？”我們必需盡量清楚自己的目標(biāo)。使目標(biāo)更明確，并把它們寫出來(lái)。我們的目標(biāo)必需清楚到這種程度：即使一個(gè)生疏人，在客觀地了解了你的狀況后，都能就你是否完成每個(gè)目標(biāo)給出一個(gè)確定的“是”或 “否”的答復(fù)。假如你不能明確的定義你的目標(biāo)，就算到達(dá)了你又怎么能知道？ 然而，就像飛機(jī)的自動(dòng)駕駛儀必需不斷修正航線，我們也必需定時(shí)重新端詳目標(biāo)。每天早晨重讀清楚寫下的目標(biāo)，將這些清楚的、記錄下來(lái)的目標(biāo)重新接合起來(lái)。把它們貼在墻上。這并不只掛念我們關(guān)注自己的目標(biāo)，或許更有助于讓我們忽視那些目標(biāo)之外的事情。二 

4、; 機(jī)敏支配 知道目標(biāo)與知道達(dá)到目標(biāo)的途徑是完全不同的。一架典型的商用飛機(jī)90的時(shí)間偏離航線，但它差不多總是能到達(dá)目的地，由于它知道往哪里飛并且隨時(shí)的修正方向。我們不行能預(yù)知精確的途徑，但方案的真實(shí)目的在于我們確信存在一條可行的途徑。據(jù)統(tǒng)計(jì)80的新商業(yè)機(jī)構(gòu)在頭五年里倒閉，但一個(gè)更好玩的統(tǒng)計(jì)是幾乎全部成功的商業(yè)機(jī)構(gòu)的進(jìn)展道路都與原定的方案不同。以商業(yè)方案開頭的成功的企業(yè)，通常都會(huì)發(fā)覺最初的方案慘遭敗績(jī)，他們只是由于嘗試其他途徑而成功。因此，緊守目標(biāo)，但機(jī)敏對(duì)待方案。 三  一時(shí)一事 堅(jiān)持格外基礎(chǔ)的用紙筆記錄要做的事，而并非某些精細(xì)的組織

5、系統(tǒng)。唯一的組織工具只是一個(gè)筆記薄，在上面寫下全部任務(wù)以及它們的完成期限。并不為預(yù)先的支配和次序而擔(dān)憂，只需看一眼清單，選出適合空余時(shí)間的要事即可。一完成這個(gè)任務(wù)，就把它從列表里去掉。 這個(gè)簡(jiǎn)潔的習(xí)慣為我們節(jié)省大量時(shí)間。首先，它使我們對(duì)每項(xiàng)任務(wù)全神貫注，做起來(lái)效率就很高。轉(zhuǎn)換任務(wù)會(huì)鋪張很多時(shí)間，由于你不得不重新了解和生疏它們。單獨(dú)處理使得切換任務(wù)所耗費(fèi)的時(shí)間最小化。實(shí)際上，假如可能我會(huì)把某一特定主題的任務(wù)集中在一起，然后一次完成它們。例如一次性連續(xù)做完我們的數(shù)學(xué)作業(yè)，然后去做全部的編程作業(yè)等，這樣會(huì)使我們的大腦處于數(shù)學(xué)思維，編程思維的狀態(tài)，并且盡可能長(zhǎng)時(shí)間的保持單一的模式。其次，這個(gè)

6、習(xí)慣也會(huì)使我們沒有壓力，思維不會(huì)由于有過多要做的東西而混亂。 四  現(xiàn)在開頭與堅(jiān)決放棄 一旦我們覺得自己變得懶散而又想起必需要做的事情，停下來(lái)大聲說(shuō):”現(xiàn)在開頭！” 拖拖拉拉的代價(jià)是巨大的，由于一次次的回到工作中，大大增加了時(shí)間的鋪張。思考的和方案當(dāng)然重要，但行動(dòng)更重要。思考和方案不會(huì)讓我們得到酬勞，只有工作成果才能。所以，假如遲疑的時(shí)候，就大膽的行動(dòng)吧，想象它根本不行能失敗。 養(yǎng)成堅(jiān)決打算的習(xí)慣是確定必要的。假如懷疑，不如放棄。假如有一些事情會(huì)鋪張時(shí)間，肯定要毫不遲疑地放棄它。把你的時(shí)間投資在那些可以事半功倍的事情上。 五

7、  完全投入與勞逸結(jié)合 在一段時(shí)間里，除了做眼前的工作以外不要考慮其他任何事情。關(guān)掉電話或者拒接。開頭前去趟廁所，同時(shí)確保在一段時(shí)間里不會(huì)覺得餓。在此期間根本不離開椅子，也不要和人說(shuō)話，打算好了要做什么，就不要做其他事情，讓自己進(jìn)入完全投入的狀態(tài)，以保證高效率、高質(zhì)量的完成該任務(wù)。 然而，要再工作學(xué)習(xí)中保持長(zhǎng)期的動(dòng)力、健康還有歡快，那么我們必需還要學(xué)會(huì)合理的支配生活。假如你覺得自己需要恢復(fù)一下體力，那就徹底的休息，休息的時(shí)候，閉眼，做深呼吸，聽一些輕松的音樂或者出去走走，小睡二格外鐘，或者吃點(diǎn)水果。始終休息到你覺得又可以努力工作。我們還要懂得放松自己。例如做運(yùn)動(dòng)、參與聚會(huì)和社團(tuán)等。在生活的各個(gè)方面維持一個(gè)平衡，做到勞逸結(jié)合。 我信任時(shí)間管理的意義在于盡全力讓自己的生活變的好玩。明確自己的目標(biāo)并培育良好的習(xí)慣會(huì)使我們更高效的學(xué)習(xí)。因此，把握好的時(shí)間管理，會(huì)讓我們享受充實(shí)而豐富的生活，會(huì)使